สารบัญ:
- 1. Shakiness หรือ Tremors
- 2. การสูญเสียความกระหาย
- 3. ปัญหาความสมดุลหรือการประสานงาน
- 4. ความเหนื่อยล้า
- 5. ความเหงา
- 6. หายใจถี่
- 7. พวกเขาดูเหมือนจะกลัวหรือไม่แน่ใจ
- 8. พวกเขาดูเหมือนจะลืมมาก
- 9. การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
- 10. นิสัยกรูมมิ่งหละหลวม
เมื่อพ่อแม่ของคุณหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นเริ่มโตขึ้นมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้หรือรับรู้สัญญาณบางอย่างที่อาจไม่เป็นไปตามที่คุณคิดหรือคาดหวังไว้ คุณอาจมีอารมณ์มากมายเกี่ยวกับคนที่เคยดูแลคุณตอนนี้ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมและถ้าคุณอยู่ห่างไกลและเห็นพวกเขาเป็นระยะมันอาจจะแปลกใจที่ดูเหมือนว่าสิ่งต่าง ๆ จะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่คุณมา. มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถบ่งบอกถึงความกังวลเรื่องสุขภาพในผู้สูงอายุว่าหากพวกเขาเริ่มทำมันอาจเป็นสาเหตุของความกังวล
ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความชรานั้นมีความรุนแรงและชัดเจน แต่สัญญาณและอาการหลายอย่างที่อาจเป็นตัวชี้วัดเบื้องต้นว่าสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมดในตอนแรกอาจเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนกว่าเล็กน้อย และบางสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ดูเหมือนจะไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่อะไร แต่แต่ละคนอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงยิ่งกว่าที่ดูเหมือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังคงอยู่ ในบางกรณีการรู้ว่าต้องระวังอะไรจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วและอาจป้องกันไม่ให้เกิดวิกฤตสุขภาพอย่างเต็มรูปแบบในอนาคต
1. Shakiness หรือ Tremors
Giphyความสั่นคลอนเป็นครั้งคราวอาจจะไม่มีอะไรต้องกังวล - มันเกิดขึ้นกับทุกคนในบางครั้งบางคราว แต่ถ้าผู้สูงวัยในชีวิตของคุณเริ่มมีอาการสั่นเมื่อพวกเขากำลังนั่งนิ่ง ๆ หรืออาการสั่นสะเทือนนั้นจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปนั่นอาจบ่งบอกถึงอาการทางระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสันตามที่คลีฟแลนด์คลินิกรายงาน Dr. Michal Gostkowski, DO นักประสาทวิทยาบอกคลีฟแลนด์คลินิกในบทความที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ว่าแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าการสั่นสะเทือนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพ แต่ก็อาจจะดีถ้าคุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ อาจสามารถระบุสาเหตุหรือแรงกระตุ้นของแรงสั่นสะเทือนซึ่งหวังว่าจะช่วยลดผลกระทบของพวกเขาได้
2. การสูญเสียความกระหาย
Giphyมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณเห็นคนสูงอายุในชีวิตของคุณกินน้อยลงบางครั้ง แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาดูเหมือนจะไม่สนใจในการกินโดยทั่วไปก็อาจทำให้เกิดความกังวล ข่าวเอบีซีรายงานว่าการสูญเสียความกระหายบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาฟันปลอมในผู้ใหญ่ที่มีฟันปลอม มันอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าภาวะสมองเสื่อมและปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ
3. ปัญหาความสมดุลหรือการประสานงาน
Giphyผู้ใหญ่บางคนประสบความยากลำบากเพิ่มขึ้นด้วยความสมดุลหรือการประสานงานเมื่อพวกเขาโตขึ้น แต่ถ้ามันเป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในทันทีนั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง Healthline รายงานว่าปัญหาการพูดการทรงตัวหรือการประสานงานอย่างฉับพลันอาจบ่งบอกถึงจังหวะ แน่นอนว่าจังหวะนั้นรุนแรงมากดังนั้นหากคุณเห็นคนที่คุณรักมีอาการแสดงวิธีที่ดีที่สุดคือให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังพูดถึงทันที
4. ความเหนื่อยล้า
Giphyความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องยากเพราะอาจเป็นอาการของสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่สิ่งหนึ่งที่คุณอาจไม่พิจารณา แต่ที่มีผลต่อผู้สูงอายุจำนวนมากคือการขาดน้ำ British Nutrition Foundation ตั้งข้อสังเกตว่าแม้การคายน้ำค่อนข้างน้อยอาจส่งผลกระทบต่อการเตรียมพร้อมความเข้มข้นสมาธิระดับพลังงานและความทรงจำของผู้สูงอายุ ทั้งโภชนาการและการให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องติดตามเมื่อพูดถึงผู้สูงอายุเพราะคนจำนวนมากเกินไปกินอาหารไม่พอหรือมีของเหลวมากพอ
5. ความเหงา
Giphyความชราสามารถเหงาและความเหงาเป็นสัญญาณของความหดหู่ใจ ผู้สูงอายุอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าเนื่องจาก Healthline รายงานไว้ในบทความข้างต้นเพราะเป็นช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตซึ่งอาจมีการสูญเสียและการเปลี่ยนแปลงมากมาย ในขณะที่ผู้สูงอายุบางคนอาจคิดว่าวิธีที่พวกเขารู้สึกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาอยู่โดดเดี่ยวในสังคมคุณอาจต้องการมองหาสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอื่น ๆ เช่นกันกระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยกับมืออาชีพหรือ แสวงหาการรักษาและสนับสนุนให้พวกเขามีความกระตือรือร้นในชีวิตทางสังคมมากขึ้น
6. หายใจถี่
Giphyอีกครั้งความขาดแคลนลมหายใจชั่วคราวเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่พบในบางจุด แต่ถ้าพวกเขาจัดการกับหายใจถี่เป็นเวลานานก็อาจเป็นธงสีแดงว่าสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นเกิดขึ้นจริง ดร. เจสันฟริตซ์แพทย์ทางด้านปอดวิทยาบอกกับเพนน์เมดิคัลว่ามีเงื่อนไขมากมายที่อาจนำไปสู่ปัญหาการหายใจของพวกเขา แต่เขาเห็นผู้สูงอายุจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่มาร้องเรียนด้วย หากพวกเขากำลังประสบอาการเจ็บหน้าอกวิงเวียนปัญหาการหายใจตอนกลางคืนหรือปัญหาอื่น ๆ ก็ถึงเวลาที่จะไปพบแพทย์
7. พวกเขาดูเหมือนจะกลัวหรือไม่แน่ใจ
Giphyหากผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าในชีวิตของคุณกำลังประสบกับความรู้สึกกลัวหรือไม่แน่นอนนั่นอาจบ่งบอกว่าพวกเขากำลังเผชิญกับความวิตกกังวล สมาคมจิตเวชศาสตร์ผู้สูงอายุแห่งสหรัฐอเมริกาตั้งข้อสังเกตว่าผู้สูงอายุประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์อาจมีความวิตกกังวลซึ่งในหลาย ๆ กรณีอาจถูกยกเลิกการวินิจฉัย แม้ว่าพวกเขาอาจไม่ทราบว่าพวกเขาอาจมีความวิตกกังวล แต่การกระตุ้นให้พวกเขาไปหาการรักษาสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้
8. พวกเขาดูเหมือนจะลืมมาก
Giphyเกือบทุกคนลืมสิ่งที่บางครั้งใช่มั้ย เช่นเดียวกับผู้สูงอายุ ไม่ใช่ทุกสิ่งที่พวกเขาลืมเป็นสัญญาณว่าอาจมีบางสิ่งที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น แต่ปัญหาที่ใหญ่กว่าเช่นการสับสนในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยอาจเป็นได้ ตามที่สมาคมจิตวิทยาอเมริกันตั้งข้อสังเกตหากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมการพูดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติอาจเป็นก้าวแรกที่ดี ในหลายกรณีพวกเขาจะสามารถบอกคุณได้ว่ามีสาเหตุที่น่าเป็นห่วงหรือไม่และหากมีให้ทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของบุคคลนั้นดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
9. การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
Giphyการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพนั้นน่ากลัวไม่ว่าเมื่อใดในชีวิตพวกเขาดูเหมือนจะเกิดขึ้น ในโพสต์ที่เขาเขียนให้กับ Mayo Clinic, Dr. Paul Y. Takahashi, MD, เขียนว่าโซเดียมในเลือดต่ำนั้นเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่ใช้ยาบางอย่างหรือมีภาวะสุขภาพที่แน่นอนและบางครั้งสามารถเปลี่ยนลักษณะบุคลิกภาพได้ หากรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต แพทย์จะสามารถให้คำแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารระดับความชุ่มชื้นยาหรือการรักษาอื่น ๆ ที่ควรช่วยรักษาระดับโซเดียมในเลือดให้คงที่
10. นิสัยกรูมมิ่งหละหลวม
Giphyหากผู้สูงอายุในชีวิตของคุณดูเหมือนจะหยุดดูแลตัวเองอย่างกระทันหันนั่นอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ Donna Benton ผู้อำนวยการศูนย์ทรัพยากรผู้ดูแลของลอสแองเจลีสเคาน์ตี้บอกกับ ลอสแองเจลีสไทม์ส ว่าพฤติกรรมการดูแลตนเองที่ไม่ดีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาจิตใจหรือร่างกาย อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ดูแลตัวเองเพราะอ่อนแอเกินไปที่จะทำเช่นนั้นหรือเพราะพวกเขารู้สึกหดหู่วิตกกังวลหรือแสดงอาการของโรคสมองเสื่อม
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
