สารบัญ:
- "วันนี้คุณไม่ได้ทำอะไรเลยเหรอ?"
- "คุณยังดูตั้งครรภ์"
- "ฉันไม่รู้ว่าคุณต้องการโดนัทครั้งสุดท้าย"
- "ตาของคุณแล้ว"
- "ฉันเหนื่อยเกินไป"
- "คุณอาบน้ำครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?"
- "ฉันดื่มกาแฟถ้วยสุดท้าย"
- "เรามีเซ็กส์ได้มั้ย"
- "ทำไมคุณถึงไม่มีความสุข"
- "เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย?"
ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากฉันคลอดลูก ฉันไม่รู้ว่าฉันจะเหนื่อยมากเจ็บหดหู่และไร้ความรู้สึกเมื่อฉันกลับบ้านจากโรงพยาบาล ฉันไม่รู้วิธีบอกคู่ค้าของฉันว่าฉันรู้สึกอย่างไร ไม่เพียงพออยู่ดี ดังนั้นมันจึงไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลกใจเลยที่เขาไม่ได้รับมันและทำให้เท้าของเขาสอดเข้าไปในปากของเขาหลายครั้ง น่าเศร้าที่มีสิ่งที่ทำให้โกรธมากมายที่คู่ของคุณจะพูดโดยไม่ตั้งใจเมื่อคุณหลังคลอดเพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่าคุณรู้สึกอ่อนแอเกินไปที่จะอธิบาย
ถ้าฉันมีความยุติธรรมฉันต้องบอกว่ามันไม่ใช่ความผิดทั้งหมดของคู่ของฉัน ฉันหมายถึงฉัน เป็น ฮอร์โมนอ่อนเพลียเจ็บปวดและเผาผลาญแคลอรี่วันละ 500 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้นมลูกตลอดทั้งคืน ไม่มีทางรู้ว่าฉันอาจตอบสนองต่อความคิดเห็นที่อ่อนโยนที่สุดหรือรับรู้เพียงเล็กน้อยได้อย่างไร แต่อย่างจริงจังในขณะที่บางส่วนของพวกเขาเป็นข้อผิดพลาดที่ซื่อสัตย์ความคิดเห็นอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ไม่ควรพูดว่าคู่ครองให้กับคนที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตรคนเดียว
คำพูดมีความสำคัญ คำพูดที่เหมาะสมสามารถทำให้คุณรู้สึกดีสนับสนุนและรัก คำที่ไม่ถูกต้องแม้แต่คำที่พูดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนอึซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณฟื้นตัวจากการเติบโตและการกำเนิดมนุษย์ น่าเสียดายสำหรับคุณแม่มือใหม่บางครั้งแม้แต่พันธมิตรที่ดีที่สุดก็จะพูดสิ่งที่น่ารังเกียจที่สุด อ่านต่อไปสำหรับแนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรพูดกับแม่หลังคลอดแม้ว่าจะเป็นอุบัติเหตุโดยสิ้นเชิง
"วันนี้คุณไม่ได้ทำอะไรเลยเหรอ?"
Giphyฉันรู้ว่าคู่ของฉันอาจเคยชินกับการทำมากกว่าที่ฉันสามารถทำได้เมื่อฉันหลังคลอด แต่โดยความจริงแล้วมีคนที่ฟื้นจากการคลอดบุตรจำเป็นต้องให้ความสำคัญ พอแล้ว. นอกจากนี้ฉันได้ทำบางสิ่งบางอย่างทุกวันที่ฉันใช้ชีวิตหลังเด็ก: ฉันยังมีชีวิตอยู่เพื่อที่ฉันจะได้รักษาชีวิตมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ได้เช่นกัน ฉันไม่สนใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเดียวที่ฉันทำในระยะเวลา 24 ชั่วโมง มันก็เพียงพอแล้ว
"คุณยังดูตั้งครรภ์"
สามีเก่าของฉันพูดอย่างนี้กับฉันเป็นประจำ มันเป็นข้อสังเกตเกี่ยวกับสภาพอากาศ อืมคุณคิดว่าหลังจากเก้าเดือนของการเติบโตของมนุษย์ในร่างกายของฉันฉันก็จะกลับไปที่ "ปกติ" ทันทีที่ฉันเกิด นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน ยังไม่เคยแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของฉันจนกว่าคุณจะมีสิ่งที่ดีที่จะพูด (อย่างที่คุณอาจจะคิดด้วยตัวเองนั่นเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เหตุผลที่ตอนนี้เขาเป็นแฟนเก่าของฉัน)
"ฉันไม่รู้ว่าคุณต้องการโดนัทครั้งสุดท้าย"
Giphyพวกคุณแม่หลังคลอดกำลังหิวและมันยากที่จะรู้สึกว่ามีแรงบันดาลใจที่จะออกจากที่นอนหรือลุกจากเตียงเพื่อหาอะไรกิน กล่าวอีกนัยหนึ่งที่รักของฉันดีที่สุดที่จะคิดว่าฉันต้องการโดนัทล่าสุด กันไปสำหรับแครกเกอร์, ไอศครีมและโซดาในตู้เย็น อย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือถาม ดีกว่ายังไงก็เอาด้านข้างของฉันให้โดนัทบนเตียง
"ตาของคุณแล้ว"
ฉันหมายถึงบางครั้งมัน เป็นตา ของฉันที่จะได้รับกับทารกเปลี่ยนผ้าอ้อมของเขาหรือทำให้เด็กคนอื่น ๆ เข้านอน แต่เพียงครั้งเดียวฉันจะรักที่คู่ของฉันเสนอที่จะเปลี่ยนของฉันแทนที่จะเตือนฉันว่ามันเป็นตาของฉัน ฉันหมายถึงฉันเติบโตมนุษย์ในร่างกายของฉันและผลักมันออกจากช่องคลอดของฉัน
"ฉันเหนื่อยเกินไป"
Giphyใช่ฉันเข้าใจแล้วว่าพวกเราทั้งคู่ไม่ได้นอนมากนัก แต่สิ่งสุดท้ายที่แม่หลังคลอดที่ฟื้นตัวแล้วต้องการได้ยินคือคุณเหนื่อยมากเช่นกัน ฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าคุณเหนื่อยแค่ไหน ฉันทำไม่ได้ ฉันพยายามที่จะเห็นอกเห็นใจ แต่ก็ค่อนข้างยากเมื่อฉันรู้สึกว่าฉันถูกรถบรรทุกชน
"คุณอาบน้ำครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?"
ฉันไม่แน่ใจว่าคำถามนี้จะไปได้ดีกับทุกคนโดยเฉพาะแม่ใหม่ แล้วลองทำอะไรซักอย่างแทน "คุณต้องการให้ฉันอุ้มลูกเพื่ออาบน้ำไหม?"
"ฉันดื่มกาแฟถ้วยสุดท้าย"
Giphyมีบางสิ่งที่น่าเศร้ากว่าการไม่ดื่มกาแฟเมื่อคุณต้องการให้ตั้งตรง ถ้ามีกาแฟเหลืออยู่เพียงถ้วยเดียว ฉันหมายถึงฉันเติบโตเป็นมนุษย์ในร่างกายของฉัน ฉัน ต้องการ กาแฟ
"เรามีเซ็กส์ได้มั้ย"
ฉันเข้าใจแล้วฉันทำจริงๆ ฉันต้องการมีเซ็กส์ด้วย แต่เมื่อฉันรู้สึกถึงมันและฉันรู้ว่ามันจะเป็นที่น่าพอใจแทนที่จะเจ็บปวด 100 เปอร์เซ็นต์ การถามเกี่ยวกับเวลาที่เราสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดทำให้ฉันรู้สึกผิด ฉันชอบที่จะเริ่มต้นครั้งแรกเมื่อฉันพร้อมมากกว่าที่จะทำให้คู่ของฉันผิดหวัง
"ทำไมคุณถึงไม่มีความสุข"
Giphyอืมฉันมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด ฉันไม่สามารถตัดสินใจที่จะ "เอาชนะได้" ฉันกำลังพยายาม. ฉันเป็น มันยากที่จะหดหู่ใจเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณควรจะมีความสุข มันยากยิ่งขึ้นเมื่อมีคนคาดหวังให้คุณมีความสุข
"เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย?"
ทั้งหมดที่ฉันได้ยินเมื่อสามีอดีตของฉันบอกว่านี่คือ "คุณต้องมีรูปร่าง" และ "เมื่อไหร่ที่คุณจะดูร้อนอีกครั้ง?" คำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามนี้คือ "มันซับซ้อนและขึ้นอยู่กับว่าฉันรู้สึกอย่างไรและสิ่งที่หมอพูด" ฉันหวังว่าสังคมของเราจะไม่มีความคาดหวังที่ไม่สมจริงของคุณแม่หลังคลอด (หรือผู้หญิงทั่วไป) พันธมิตรของเราจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่เรารู้สึกว่าคุณแม่หลังคลอดมีความรู้สึกแทนหรือไม่ว่าเราสามารถตียิม
