สารบัญ:
- ปล่อยให้ลูกสาวของคุณเป็นอิสระ
- ให้ลูกสาวของคุณมีโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่
- ช่วยลูกสาวของคุณส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
- สอนลูกสาวของคุณวิธีการติดฉลากอารมณ์ของเธอ
- เตือนลูกสาวถึงความแข็งแกร่งของเธอ
- ใช้เอาใจใส่
- แสดงให้ลูกสาวของคุณเห็นคุณค่าของการใช้เสียงของเธอ
- ปล่อยให้ลูกสาวของคุณรับความเสี่ยง
- ปล่อยให้ความรักของคุณไม่มีเงื่อนไข
- ตั้งตัวอย่างของความรักตนเอง
เมื่อลูกสาวของคุณจับกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการยอมรับตนเองมันก็ยากที่จะยืนหยัดและไม่ทำอะไรเลย ในฐานะที่เป็นแม่ของลูกสาวที่เริ่มดำเนินการเมื่อสิบสองปีที่ผ่านมาฉันได้เห็นและมีประสบการณ์และรู้ถึงการต่อสู้ ในขณะที่ร่างกายของเธอเปลี่ยนเป็นรูปทรงต่าง ๆ เสียงของเธอและจังหวะของเธอจะคมชัดขึ้นและความสามารถของเธอในการเดินเข้าห้องจางหายไปอย่างมั่นใจ ดังนั้นฉันจึงคิดมากเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือ วิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถสอนให้ลูกสาวยอมรับว่าตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องยากจริง ๆ แต่อย่าทำผิด: ทุกอย่างเริ่มต้นกับ คุณ
ในวันที่ฉันต่อสู้กับปัญหาความไม่มั่นคงแบบเดียวกันกับที่ลูกสาวของฉันต้องเผชิญในตอนนี้ - ฉันไม่แน่ใจว่าจะเอาชนะได้อย่างไร การยอมรับตนเองไม่ใช่สิ่งที่ฉันเกิดมาโดยกำเนิดหรือเรียนรู้ที่จะปลูกฝังดังนั้นในการมีหญิงสาวแสนหวานคนนี้เงยหน้าขึ้นมองฉันเป็นตัวอย่างของเธอฉันต้องฝึกฝน ไม่ว่าฉันจะมองในกระจกหรือพึมพำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับผมใหญ่ของฉันฉันก็ยิ่งตระหนักถึงคำศัพท์เชิงลบที่บังคับตัวเองในคำศัพท์ของฉัน สุจริตและถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับบทเรียนนี้ที่ลูกสาวของฉันให้ฉันโดยไม่รู้ตัว
ในขณะที่ลูกสาวของฉันค้นหาวิธีที่จะแสดงตัวเองวิธีใช้เสียงของเธอและวิธีเพิ่มขีดความสามารถของตัวเองฉันพบว่ามีผลกระทบอย่างมากต่อนิสัยและการตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ต่อไปนี้เมื่อฉันสอนเธอให้ยอมรับตัวเอง ถ้าฉันทำได้และเอาชนะปีศาจของตัวเองเพื่อเป็นตัวอย่างที่เหมาะสมสำหรับลูก ๆ ของฉันคุณแม่ก็สามารถทำได้เช่นกัน
ปล่อยให้ลูกสาวของคุณเป็นอิสระ
Giphyฉันไม่ได้ดีที่สุดในการปล่อยวาง ในความเป็นจริงยิ่งลูกสาวของฉันเข้าใกล้วัยวัยรุ่นมากขึ้นเท่าไหร่ฉันยิ่งจับตัวเธอแน่นมากขึ้นกว่า แต่ก่อน ฉันรู้ว่าสักวันหนึ่งฉันจะต้องคลายกำของฉันเพื่อที่เธอจะได้เติบโตเป็นหญิงสาวที่ฉันรู้ว่าเธอทำได้และจะเป็น
ปล่อยให้ลูกสาวของเราออกไปสู่โลกด้วยตัวเองไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจโดยอิสระหรือใช้เวลากับเพื่อนมากขึ้นไม่เพียง แต่สอนให้พวกเขายอมรับตัวเองในวิธีการใหม่ ๆ และโดยการเพิ่มความมั่นใจในความสามารถในการตัดสินใจ โฉบ แต่ยังช่วยเราแม่และพ่อเตรียมพร้อมสำหรับวันที่ลูกสาวของเราออกจากรัง ไม่ฉันไม่ได้ร้องไห้คุณคือ
ให้ลูกสาวของคุณมีโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่
Giphyนอกจากการปล่อยให้ลูกสาวของฉันมีอิสระมากขึ้นเมื่อใดก็ตามที่มีบางสิ่งที่เธอสนใจแม้แต่คู่ชีวิตของฉันและฉันก็ผลักดันและกระตุ้นให้เธอลองทำ จนถึงตอนนี้เธออยู่ในวงการฟุตบอลเสื้อบอลยิมนาสติกเต้นรำและคาราเต้ บางทีกีฬาเหล่านั้นอาจไม่ใช่ "สิ่ง" ของเธอ แต่ในการแตกแขนงออกไปและลองทำกิจกรรมต่าง ๆ เธอพบจุดแข็งใหม่ในตัวเธอที่เธอไม่เคยรู้มาก่อน ไม่ว่าจะเป็นความยืดหยุ่นในการไม่เลิกเมื่อเธอต้องการหรือความแข็งแกร่งทางกายภาพและความอดทนเตะบอลประมาณหนึ่งชั่วโมงทักษะเหล่านี้สร้างขึ้นมาเพื่อช่วยให้เธอยอมรับตัวเองมากขึ้นในแต่ละครั้ง
ช่วยลูกสาวของคุณส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
Giphyส่วนใหญ่ของการยอมรับตนเองเกิดจากวิธีที่เราโต้ตอบภายในความสัมพันธ์ที่เรามีและแบ่งปันและเพลิดเพลินในชีวิตของเรา คู่ของฉันและฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่เรามุ่งมั่นที่จะเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูกทั้งสองของเรา - โดยเฉพาะลูกสาวของเรา เราขอแนะนำให้สาวของเราเลือกมิตรภาพของเธออย่างชาญฉลาดและเป็นเพื่อนที่ดีในทางกลับกัน บางทีการกระทำเหล่านี้อาจไม่ได้สร้างการยอมรับตนเอง แต่แน่นอนว่าพวกเขามีส่วนช่วยให้บรรลุเป้าหมายโดยรวม
สอนลูกสาวของคุณวิธีการติดฉลากอารมณ์ของเธอ
Giphyเมื่อฉันยังเด็กฉันไม่รู้ชื่อที่ถูกต้องสำหรับสิ่งที่ฉันรู้สึกส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันไม่ได้มีตัวอย่างที่ดีที่สุดของร้านอารมณ์ดี ฉันไม่เคยรู้ว่าฉันโกรธหรือหดหู่มีความสุขหรือระมัดระวัง ในการไม่มีป้ายกำกับที่เหมาะสมสำหรับความรู้สึกของฉันความสัมพันธ์ทุกอย่างที่ฉันเคยมี - ครอบครัวโรแมนติกและอื่น ๆ - ได้รับผลกระทบในเชิงลบ
โดยการสอนให้ลูกสาวใช้คำพูดของเธอและบอกฉันอย่างไร้ท่าว่าเธอรู้สึกท้อแท้หรือเหงาฉันสามารถช่วยแก้ไขสิ่งที่รบกวนเธอได้ดีขึ้น ทั้งหมดนี้นำไปสู่หญิงสาวที่ปลอดภัยทางอารมณ์และยอมรับตนเองมากขึ้น
เตือนลูกสาวถึงความแข็งแกร่งของเธอ
Giphyหากฉันสามารถระบุจำนวนจุดแข็งที่ลูกสาวของฉันมีอยู่ในตัวเธอ แต่ยังไม่ได้ตระหนักฉันจะพูดนาน มาก ทุกที่ที่เธอเห็นจุดอ่อนฉันเห็นศักยภาพ หญิงสาวของฉันอุดมสมบูรณ์ด้วยแสงที่เปล่งประกายจากทุกส่วนของเธอ ถ้าฉันสามารถสอนให้เธอซึมซับแสงนั้นและใช้ทุกสิ่งที่เธอทำได้ดีที่สุด (ในขณะที่ทำงานกับคนที่เธอไม่ค่อยเก่งเพื่อปรับปรุง) เธอจะเป็นผู้นำที่สามารถปกครองโลกได้ - ไม่ต้องสงสัยเลยว่า.
ใช้เอาใจใส่
Giphyในปีที่ฉันเป็นแม่ฉันได้เรียนรู้ว่าการเป็นพ่อแม่มีความหมายมากกว่าการให้ลูก ๆ ของฉัน นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการถอยกลับและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกเหมือนตอนที่ฉันอายุเช่นนั้นและส่วนใหญ่สิ่งที่ฉันอาจรู้สึกเมื่อฉันเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของพวกเขา
ลูกสาวของฉันอายุเท่าที่ข้อโต้แย้งคงที่ ท้ายที่สุดเธอกำลังมองหาที่ของเธอในโลกนี้และต้องการให้ฉันก้าวออกจากทางของเธอ มันไม่เกี่ยวกับฉันเสมอเมื่อเธอโกรธเช่นกัน ถ้าฉันจำได้และเห็นอกเห็นใจกับความรู้สึกของเธอเธอมักจะสงบลงนานพอที่จะพูดออกมา
แสดงให้ลูกสาวของคุณเห็นคุณค่าของการใช้เสียงของเธอ
Giphyไม่มีเวลาใดที่ดีไปกว่านี้เพื่อเน้นความแข็งแกร่งและพลังของเสียงของลูกสาวฉัน เธออาจไม่รู้สึกเหมือนเคยได้ยินเสมอ (บางครั้งฉันก็รู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน) แต่ในการสอนเธอด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใครพลังและเสียงที่มีค่าของเธอสามารถช่วยโลกรอบตัวเธอเธออาจเริ่มเชื่อในพลัง มันมี.
คุณก็รู้พลังที่เธอมี
ปล่อยให้ลูกสาวของคุณรับความเสี่ยง
Giphyฉันเป็นแม่เฮลิคอปเตอร์ที่ประกาศตัวเอง แต่ฉันเริ่มเห็นว่ามันมีค่าแค่ไหนที่จะปล่อยให้ลูกสาวของฉันรับความเสี่ยงมากขึ้น ถ้าฉันอนุญาตให้เธอลองสิ่งใหม่ที่ท้าทายเธอเธอจะเห็นว่าฉันเชื่อในตัวเธอมากแค่ไหนเธอก็จะเริ่มเชื่อในตัวเองเช่นกัน
การยอมรับตนเองมีหลายรูปแบบ ฉันคิดว่าอย่างหนึ่งคือการเอาชนะสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เรากลัว ไม่ว่าฉันจะต้องการอุ้มเด็กผู้หญิงตัวน้อยของฉันและปกป้องเธอจากทุกสิ่งทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์ฉันก็รู้ว่าการยอมให้เธอเผชิญหน้ากับสิ่งที่น่ากลัวเหล่านั้นจะเป็นประโยชน์ต่อเธอในที่สุด
ปล่อยให้ความรักของคุณไม่มีเงื่อนไข
Giphyฉันไม่เคยรู้สึกปลอดภัยในขณะที่เด็กสาวส่วนใหญ่เพราะมันดูเหมือนว่าถ้าฉันทำผิดพลาดไม่มีใครจะรักฉัน ความรักที่ฉันได้รับนั้นมีเงื่อนไขและด้วยเหตุนี้ฉันจึงกลัวตลอดเวลาว่าฉันจะสูญเสียมันไป ฉันไม่เคยต้องการให้ลูกของฉันรู้สึกอย่างนั้น เคย คู่ของฉันและฉันพยายามแสดงให้ลูกสาวของเราเห็นว่าเธอไม่สามารถทำอะไรผิดได้และไม่มีทางที่เธอจะประพฤติตัวไม่ดีอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อนว่าเราจะรักเธอกับสิ่งมีชีวิตทุกส่วนของเรา
นี่เป็นบทเรียนที่สำคัญที่สุดที่ฉันต้องการให้ลูกสาวของฉันเรียนรู้ ฉันไม่ต้องการให้เธอเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ที่พยายามเติมช่องว่าง - คนที่ไม่สามารถเติมเต็มได้อย่างซื่อสัตย์ - เมื่อเธอควรเรียนรู้วิธีรักตัวเองและคนอื่น ๆ ตั้งแต่ต้น
ตั้งตัวอย่างของความรักตนเอง
Giphyฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของตัวเองเสมอไป ฉันได้ต่อสู้กับน้ำหนักความหดหู่และความวิตกกังวลและไม่ชอบสิ่งที่ฉันเห็นเมื่อมองเข้าไปในกระจก แม้ว่าเมื่อฉันดูลูกสาวของฉันฉันรู้ว่าเธอมักจะดูวิธีที่ฉันปฏิบัติต่อตัวเองและฟังคำที่ฉันใช้เกี่ยวกับร่างกายของฉัน ถ้าฉันต้องการเลี้ยงดูลูกสาวที่แข็งแกร่งและเป็นอิสระที่ยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ฉันก็ต้องปฏิบัติต่อตัวเองในแบบที่ฉันควรได้รับการปฏิบัติเช่นกัน ระยะเวลา
