สารบัญ:
- ขนาดเต้านมของคุณใหญ่แค่ไหน
- หัวนมแบน
- การผลิตนมต่ำ
- ปวด …
- … เพราะหัวนมแตกและ / หรือมีเลือดออกเป็นเรื่อง
- รู้สึกเหมือนคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
- กังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมแม่ที่แท้จริงของลูกน้อยที่กำลังเกิดขึ้นจริง
- คำพิพากษา / ความอับอายที่คุณอาจประสบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ)
- การหาที่ปั๊มน้ำนมของคุณ
- ความกลัวที่อ่อนเพลียจริงจะฆ่าคุณ
เมื่อทราบว่าฉันท้องแล้วก็ตัดสินใจเป็นแม่ปล่อยให้ฉันเปิดคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันได้รับการบอกว่ายอดเยี่ยมและสวยงามและจำเป็นและเป็นประโยชน์ทางการเงินเท่าที่จะเป็นไปได้และสามารถทำได้และที่แนะนำที่ไม่พึงประสงค์ก็ยังคงอยู่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด แต่มันก็เหนื่อยและยากและมีบางสิ่งที่น่ากลัวเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะไหลเวียนหรือเอาชนะ
แน่นอนเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่น่ากลัวเกี่ยวกับการเป็นแม่หรือการเป็นพ่อแม่ความกลัวและความวิตกกังวลก็หายไปเมื่อฉันตั้งรกรากในชีวิตใหม่ในฐานะแม่และคุ้นเคยกับการให้อาหารมนุษย์อีกคนด้วยส่วนหนึ่งของร่างกายของฉัน ไม่มีการนอนหลับ หลังจากนั้นไม่นานความกลัวเหล่านั้นก็ลดลงและฉันก็เริ่มสนุกกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากลัวว่าจะไม่ถูกต้องหรือปกติหรือสิ่งที่แม่ใหม่ควรมองข้าม ฉันหมายความว่าพวกเขามีเหตุผลและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อให้คุณสามารถแสดงความกลัวเหล่านั้นและในทางกลับกันเรียนรู้วิธีขับไล่พวกเขาตลอดไปและตลอดไป เซสชั่น)
ฉันจำบทสนทนาที่ทำให้เกิดความกลัวมากมายกับคู่ของฉันเมื่อฉันเพิ่งเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่เคยไปทำงานหรือไม่เคยไปไม่เจ็บหรือไม่เคยเป็นสิ่งที่ฉันทำได้ดีจากระยะไกล แม้ว่าความจริงของเรื่องนี้คือมีหลายสิ่งที่น่ากลัวเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม พวกเขาไม่น่ากลัว ตลอดไป สิ่งที่ชอบ:
ขนาดเต้านมของคุณใหญ่แค่ไหน
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เมื่อนมของฉันเข้ามาฉันก็ตกใจกับขนาดที่แท้จริงของหน้าอกของฉัน แน่นอนว่าการตั้งครรภ์ทำให้ฉันมีความคิดเล็กน้อยเกี่ยวกับว่าร่างกายของฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหน้าอกของฉันกำลังจะเปลี่ยนแปลง แต่ที่รักฉันไม่มีคำเตือนเพียงพอในโลกที่สามารถเตรียมฉันสำหรับขนาดหน้าอกของฉันเติบโตขึ้นเมื่อฉัน เริ่มให้นมลูก ฉันกลัวว่าพวกเขาจะเปลี่ยนกลับไม่ได้ เช่นพวกเขาจะไม่สามารถใส่ชุดชั้นในที่ไม่ได้ทำเพื่อช่วยให้นมลูกได้อีกครั้ง
หัวนมแบน
ทำไมถึงเป็นอย่างนี้? ทำไมร่างกาย สิ่งนี้ทำให้ฉันและฉันกลัวอย่างสุจริตคิดว่าฉันอาจเป็นมะเร็งเต้านมเพราะหัวนมกลับหัวเป็นสัญญาณและฉัน Google ทำสิ่งต่าง ๆ บ่อยเกินไป ไม่ฉันไม่มีมะเร็งฉันเพิ่งมีหัวนมแบนซึ่งบางครั้งก็ทำให้ยากที่จะทำให้ลูกชายของฉันถูกสลักได้อย่างเหมาะสม แต่ตอนนี้ฉันก็ไม่ได้อยู่กับสิ่งใดเลยตอนนี้ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมเสร็จแล้ว สิ่งต่าง ๆ กลับมาเป็นปกติอีกครั้งเพราะใช่ร่างกายของเรานั้นยอดเยี่ยมมาก
การผลิตนมต่ำ
การผลิตนมต่ำเกิดขึ้นในประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามารดาที่ให้นมบุตรส่วนใหญ่ไม่กลัวว่าพวกเขาจะตกอยู่ในเปอร์เซ็นต์นั้น มันเป็นการต่อสู้ที่กินนมแม่ที่มักพูดถึง (ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี) และความคิดของแม่ใหม่มีแนวโน้มที่จะไปสู่ "ด้านมืด" หรือที่รู้จักกันในแง่ร้ายที่เป็นแก้วในแง่ร้าย สุจริตถ้าคุณกลัวว่าการผลิตนมของคุณอยู่ในระดับต่ำมีวิธีเพิ่มการผลิตนมของคุณและหากไม่ได้ผลคุณสามารถเสริมสูตรได้ตลอดเวลาถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบายและตัวเลือกอื่น ๆ ไม่ทำงาน.
ปวด …
ฉันไม่รู้เลยว่าการให้นมลูกอย่างเจ็บปวดจะเป็นเช่นไรแม้ว่าคุณแม่และแพทย์และพยาบาลที่ให้นมแม่คนอื่นจะบอกฉันอย่างแน่นอนว่าอาจเป็นไปได้ (และอาจจะ) สองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับฉันกำลังระทมทุกข์และฉันก็กลัวว่าความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกของฉันจะไม่สิ้นสุดและแทนที่จะเพลิดเพลินกับการเลี้ยงลูกด้วยนมฉันจะกลัวมัน ในที่สุดแม้ว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลงและการให้นมบุตรก็กลายเป็นช่วงเวลาที่รุ่งโรจน์และมีพันธะที่ฉันรอคอยที่จะประสบ
… เพราะหัวนมแตกและ / หรือมีเลือดออกเป็นเรื่อง
ฉันจะจดจำช่วงเวลาที่ฉันดูถูกและเฝ้าดูเลือดออกมาจากหัวนมที่เจ็บปวดและร้าวแล้ว ฉันไม่ได้คาดหวังว่าช่วงเวลานั้นจะเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นแม่ แต่มันก็เป็น โอ้มันเป็นอย่างไร ในที่สุดรอยแตกก็หายและหัวนมที่มีเลือดออกก็ไม่ได้เป็นอะไรอีกต่อไป แต่มันเป็นเรื่องที่น่าตกใจและน่ากลัวมากที่รู้ว่าคุณมีเลือดไหลออกมาจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
รู้สึกเหมือนคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
ฉันรู้สึกสูญเสียไปอย่างสมบูรณ์เมื่อฉันเริ่มให้นมลูกครั้งแรกและฉันก็กลัวมาก (เกือบถึงจุดที่ฉันเชื่อมั่น) จนฉันไม่เคยคิดที่จะให้นมลูกเลยเพื่อที่ลูกชายของฉันจะได้รับอาหารที่เขาต้องการ ฉันต้องการพาพยาบาลและแพทย์กลับบ้านกับฉันเพื่อที่ฉันจะได้สามารถถามคำถามได้ตลอดเวลาและทำให้แน่ใจว่าฉันกำลัง "ทำถูกต้อง" แน่นอนว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วและชอบงานเลี้ยงดูเกือบทุกครั้งที่ฉันรู้สึกว่าไม่สามารถบรรลุได้ฉันเรียนรู้วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมและกลายเป็นมืออาชีพและทุกอย่างก็ดีในชีวิตใหม่ของฉันในฐานะแม่
กังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมแม่ที่แท้จริงของลูกน้อยที่กำลังเกิดขึ้นจริง
ใน 5-7 วันแรกเป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะสูญเสียน้ำหนักจาก 5% ถึง 10% ของน้ำหนักตัว ฉันเป็นแม่ใหม่ที่เหนื่อยอ่อนอย่างที่ฉันเป็นไม่ทราบความจริงข้อนี้หรือจำความจริงข้อนี้ไม่ได้และต่อมาก็ปลดปล่อยออกมาเมื่อลูกชายของฉันชั่งน้ำหนักและน้ำหนักลดลง ฉันเริ่มกังวลว่าเขาไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเราจะต้องเสริมด้วยสูตรอาหารหรือไม่ก็ต้องเลิกดื่มนมแม่โดยสิ้นเชิง เห็นได้ชัดว่าปรึกษากับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ (ต่อทุกครั้ง) แต่ยังง่ายที่จะรู้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับน้ำหนักที่ลดลงเมื่อพวกเขาอายุประมาณ 10-14 วันและร่างกายของคุณ (อีกครั้งปรึกษาแพทย์) อาจทำสิ่งที่ควรทำและสิ่งที่คุณขอให้ทำ
คำพิพากษา / ความอับอายที่คุณอาจประสบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ)
ช่วงเวลาที่ฉันได้รับการตัดสินด้วยความอับอายเมื่อฉันดื่มนมแม่ในที่สาธารณะฉันค่อนข้างกลัวสถานการณ์อื่น ๆ ที่ฉันจะได้สัมผัสมันอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะเป็น #FreeTheNipple และ #N NormalizeBreastfeeding แต่ก็ยังอาจรู้สึกอึดอัดและน่ากลัวเมื่อมีคนอัปยศให้คุณทำสิ่งที่เป็นธรรมชาติและจำเป็นกับการเลี้ยงลูกของคุณเอง
การหาที่ปั๊มน้ำนมของคุณ
ฉันกลัวมากจนฉันไม่เคยคิดว่าการคุมกำเนิดแบบบ้าคลั่ง (ไม่พูดถึงแพง) ที่รู้จักกันในชื่อเครื่องปั๊มนม ฉันหมายความว่าเราจะเห็นพ้องกันว่าพวกมันเลวร้ายที่สุดได้หรือไม่? ฉันหมายความว่าพวกเขายังเป็นประโยชน์อย่างมากและฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เทคโนโลยีมีอยู่ แต่ก็ยังแย่ที่สุด ในที่สุดแน่นอนฉันคิดออกที่ปั๊มน้ำนมแล้วเราก็กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและการมีคนรอบข้างก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรเลย
ความกลัวที่อ่อนเพลียจริงจะฆ่าคุณ
ฉันคิดว่าพ่อแม่ใหม่ทุกคนมีความกลัวนี้ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกหรือเลี้ยงลูกของตัวเองอย่างไร ต้องบอกว่าในฐานะแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งเป็นคนเดียวที่สามารถเลี้ยงลูกของฉันได้ฉันกลัวว่าการนอนไม่หลับจะฆ่าฉัน ชอบฆ่าฉันตาย
มันไม่ได้เพราะที่นี่ฉันและฉันสัญญาว่ามันจะไม่ฆ่าคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ยังคงใช้เวลาสำหรับตัวเองและได้พักผ่อนเมื่อคุณสามารถและปล่อยให้คนอื่นช่วย การดูแลตนเองของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
