สารบัญ:
- สงบสติอารมณ์
- ตื่นตัวอยู่เสมอ
- การพิจารณาลำดับการดำเนินการ …
- … จากนั้นดำเนินการตามคำสั่งของปฏิบัติการ
- การหากิจวัตรประจำวัน
- การหาว่าจะสวมใส่อะไร
- กลับไปนอน
- รับเด็กเข้าและออกจาก Swaddle
- การหาว่าต้องทำอะไรกับแสงไฟ
- ไม่จ้องมองอย่างสิ้นหวังที่นาฬิกา
ฉันไม่สามารถเริ่มอ้างได้ว่าการให้อาหารในเวลากลางคืนนั้นเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน ถึงกระนั้นก็ยังมีบางสิ่งที่ต้องพูดเกี่ยวกับความท้าทายของสิ่งแรก ทุกอย่างใหม่น่ากลัวและท่วมท้น ในขณะที่ฉันเดิมพันฉันมีสิ่งพิเศษสองสามอย่างที่ทำงานกับฉันในระหว่างการต่อสู้ช่วงดึก (ฉันเป็นคนนอนหลับยากและมีความกังวลใจ) ฉันยังคงพนันได้เลยว่ามีการต่อสู้ที่สำคัญบางอย่างสำหรับคุณแม่ทุกคน
แน่นอนว่าไม่มีแม่คนไหนเหมือนกันลูกทุกคนแตกต่างกันและเราทุกคนเลือกใช้กลยุทธ์ที่หลากหลายเพื่อช่วยเราจัดการเรื่องการเลี้ยงดูทั้งหมดนี้ในสถานการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ยังมีบางสิ่งที่เป็นสากลเกี่ยวกับการหยิบลูกร้องไห้ในตอนกลางคืนและรู้ว่าเป็นครั้งแรกที่ ฉัน คนที่ควรจะช่วย ฉันเหงื่อออกแค่คิดถึงมัน
เกือบสามปีแล้วที่ฉันอยู่ในตำแหน่งนี้และคู่ของฉันและฉันพร้อมที่จะทำทุกอย่างอีกครั้งเมื่อมีลูกคนที่สองของเราเดินทางมาถึงในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ฉันหวังว่าบางทีและหากเทียบกับอัตราต่อรองทั้งหมดการให้อาหารยามค่ำคืนจะราบรื่นขึ้นเล็กน้อยในครั้งนี้เนื่องจากเราเคยผ่านมาก่อนหน้านี้ทั้งหมด จากนั้นอีกครั้งมันขึ้นอยู่กับลูกของเราใช่ไหม ดังนั้นเนื่องจากมันเป็นสิ่งที่เกินความควบคุมของฉันนี่คือสิ่งที่ฉันคาดหวังจากความท้าทายบางอย่างที่จะเป็น:
สงบสติอารมณ์
Giphyคุณรู้หรือไม่ว่าคำเตือนทั้งหมดเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่นั้นเต็มไปด้วยข้อความที่เข้มข้นเกี่ยวกับการอดนอนและอ่อนเพลีย? ทันใดนั้นพวกเขาก็กลับมาหาคุณตอนตี 2 เมื่อลูกของคุณมี แต่ความสุข มันเหมือนยืนอยู่ที่ขอบหน้าผาโดยมีร่มชูชีพผูกติดอยู่กับหลังของคุณคิดว่า“ OMG นี่คือมัน” ก่อนที่คุณจะกระโดดที่จำเป็น กล่าวอีกนัยหนึ่งก็สามารถรู้สึกท่วมท้น เล็กน้อย
โชคดีที่ลูกน้อยของคุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงการพูดคนเดียวภายในของคุณดังนั้นคุณสามารถดำเนินการต่อไปเหมือนมีทุกสิ่งที่อยู่ภายใต้การควบคุม (เพราะคุณทำจริงๆ)
ตื่นตัวอยู่เสมอ
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับคนอื่น แต่ตีสองในขณะที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นชั่วโมงที่น่าพอใจโดยทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเตะรองเท้าของฉันออกและเปลี่ยนเป็นชุดนอนของฉันหลังจากช่วงเย็นของความสนุกที่ยอดเยี่ยม การตื่นขึ้น (หากคุณยังไม่ตื่นและมองดูลูกน้อยของคุณ) ในเวลานั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจต้องใช้ความพยายามพิเศษ ความพยายามพิเศษมากมาย
การพิจารณาลำดับการดำเนินการ …
GIPHYเปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนหรือให้อาหารก่อน? นั่นคือคำถามที่จะจบคำถามทั้งหมดเพื่อนของฉัน ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรเปลี่ยนผ้าอ้อมก่อน และ หลังให้นมเนื่องจากการให้อาหารจะต้องได้รับการสนับสนุนอีกครั้งหรือไม่ ตกลง นั่น คือคำถามที่จะจบคำถามทั้งหมด (จนกว่าคุณจะมีคำถามอื่นแน่นอน)
ในที่สุดฉันเริ่มเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นครั้งแรกเนื่องจากในความคิดของฉันเวลาน้อยที่ทารกใช้ในผ้าอ้อมเต็มดีกว่า
… จากนั้นดำเนินการตามคำสั่งของปฏิบัติการ
เนื่องจากเรากำลังพูดถึงการให้อาหารครั้งแรกตอน 2 โมงเช้าเรามาดูกันดีกว่าว่ามันมักจะมีอะไรมากกว่าแค่การป้อนนมจากเต้านมและผ้าอ้อม ฉันหมายถึงการห่อตัวและนอนหลับเพิ่มชั้นพิเศษ การผ่อนคลายทารกจุกจิกอาจเป็นเรื่องยาก การจำตำแหน่งผ้าเรอนั้นอาจยากกว่านี้ ทุกอย่างมากพูดง่ายกว่าทำ
การหากิจวัตรประจำวัน
GIPHYในช่วงแรกของชีวิตทารกแรกเกิดยังไม่มีอะไรเกิดขึ้น แม้กระทั่งพื้นฐานเช่นวิธีการให้อาหารลูกน้อยของคุณอย่างสะดวกสบายหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมภายในเวลาไม่ถึง 12 นาทีก็ไม่ง่ายอย่างที่คิด
การหาว่าจะสวมใส่อะไร
บางทีนกเค้าแมวกลางคืนก็มีหนูตัวนี้อยู่ภายใต้การควบคุมแล้ว แต่วันที่ฉันออกไปข้างนอกตอนกลางคืนก็หายไปนาน (และเชื่อใจฉันฉันไม่ร้องไห้เพราะพวกเขาจบแล้วฉันยิ้มเพราะพวกเขาเกิดขึ้น) ดังนั้นฉันจึงออกไปซ้อมนอกบ้านในเวลากลางคืนและทำให้ฉันรู้สึกอบอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผ้าปูที่นอนหรูหราและผ้าห่มนวม ฉันต้องทำอะไรดึงเหงื่อออกจากชุดนอนของฉัน? ขโมยเสื้อคลุมของคู่สมรสของฉัน หยิบผ้าห่มสำหรับขาของฉันและเรียกมันว่าดีหรือไม่? พยายามที่จะรวบรวมความร้อนในร่างกายจากทารกแรกเกิดของฉัน?
ผู้แจ้งเตือนสปอยเลอร์: ทุกอย่างสวยมาก แต่อันสุดท้ายสามารถทำงานได้
กลับไปนอน
GIPHYทารกกินอาหารและเปลี่ยนแปลง แต่ตื่นอยู่บนเตียง ฉันยังคงพยายามที่จะนอนหลับหรือฉันจะรอจนกว่าลูกจะหลับหรือไม่? หรือเนื่องจากนาฬิกากำลังฟ้องอยู่แล้วและการให้อาหารครั้งต่อไปของเขาอยู่ห่างออกไปเพียง 90 นาทีฉันจะพยายามตื่นนอนหรือไม่? หรือบางทีฉันควร Google เกี่ยวกับเสียงการหายใจที่เขาทำ โอ้และในขณะที่ฉันอยู่ใน Google ฉันต้องตรวจสอบปัญหาที่ฉันมีกับการกู้คืนของฉันเองเคล็ดลับการจัดหานมและความคิดในการบันทึกสำหรับวิทยาลัย
รับเด็กเข้าและออกจาก Swaddle
ในที่สุดเราเปลี่ยนจาก swaddles เป็น sleepsacks ต่าง ๆ ด้วย velcro ที่พวกเขา (ซึ่งทำให้ฉันหวังว่าเวลโครที่เงียบเป็นเรื่องจริง) แต่ถึงกระนั้นการเคลื่อนที่ของลูกเข้าและออกจากพวกเขาก็ไม่ง่ายอย่างที่คิด คู่กับความจริงที่ว่าฉันอยู่ในห้องที่มีแสงสลัว ๆ และสกปรกจนตาของฉันไหม้? ฉันอยากจะเปลี่ยนผ้าอ้อมอีกแล้วขอบคุณ
การหาว่าต้องทำอะไรกับแสงไฟ
Giphyใครก็ตามที่บอกว่าผู้หญิงไม่สามารถทำได้ทุกอย่างไม่เคยคิดว่าจะเป็นหลอดไฟสลัวที่ให้แสงสว่าง เพียงพอที่ จะยกลูกเข้าและออกจากเปลเด็กได้อย่างปลอดภัย แม้ว่าถ้าคุณไปเส้นทางนี้ให้พิจารณาหลอดไฟปกติและไม่ใช่หลอดไฟแฟนซีแปลก ๆ ที่มีหลอดไฟพิเศษเฉพาะที่ใช้เวลาสามเดือนในการเปลี่ยน แค่เชื่อฉัน
ไม่จ้องมองอย่างสิ้นหวังที่นาฬิกา
ฉันขอโทษที่ต้องบอกว่าฉันล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอีกกับการต่อสู้นี้ อย่าแขวนนาฬิกาแขวนไว้กับมือสองที่ได้ยินเสียงในห้องลูกน้อยของคุณเว้นแต่คุณต้องการพบว่าตัวเองเกลียดชีวิตอย่างน้อยสองเท่าของคุณแม่คนอื่น ๆ คุณมีสิ่งต่าง ๆ มากมายพอที่จะกังวลและเวลาผ่านไปอย่างช้าๆก่อนที่ดวงอาทิตย์จะมาถึงไม่ใช่หนึ่งในนั้น