สารบัญ:
- "วันนี้เป็นไงบ้าง?"
- "คุณต้องการที่จะห้าหรือไม่"
- "คุณต้องการให้ฉันทำอะไรหรือไม่"
- "ฉันจะจัดการ"
- "ทำงานได้ดีวันนี้!"
- "นี่คือสิ่งที่ฉันถึงสัปดาห์นี้แล้วคุณล่ะ?"
- "นี่มันยากใช่มั้ย"
- "ไม่เป็นไร"
- "ผมรักคุณ"
- "ขอบคุณ"
พวกเขาพูดว่าการกระทำพูดได้ดังกว่าคำพูด พวกเขาไม่ว่า เขา จะเป็นใครก็ตามไม่ผิด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคำพูดของเราไม่สำคัญ ในความเป็นจริงฉันคิดว่ามีทุกสิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องได้ยินในตอนท้ายของวันเพื่อช่วยเธอให้ผ่านไปได้ และไม่เพียง แต่คุณแม่เท่านั้น แต่อาจเป็นผู้ปกครองทุกคน
(แม้ว่าเรามาตรงนี้เถอะ: แม่มักจะไม่ได้รับพ่อรู้จำทำสำหรับงานเดียวกันฉันรักคุณเป็ด แต่บาร์ของคุณอยู่ในระดับต่ำและคุณให้คะแนนเป็นเส้นโค้ง)
ทุกคนสามารถพูดสิ่งเหล่านี้ได้มากมาย แต่ฉันเน้นเรื่องนี้เป็นหลักจากมุมมองของแม่ที่ได้ยินสิ่งเหล่านี้จากคู่ของเธอเพราะในความเป็นจริงนั่นคือผู้ที่กำลังจะพูดคุยกับเธอในตอนท้ายของวัน. สิ่งสำคัญที่ฉันรู้สึกว่าคุณแม่จำเป็นต้องได้ยินทุกอย่างลงมาเพื่อการทำงานเป็นทีมและการรับรู้ การสื่อสารสิ่งที่เกิดขึ้นคือ กำ ถ้าคุณจะเป็นผู้ปกครองกับบุคคลอื่นและรับทราบเพราะมาตอนนี้
ไม่มีใครได้รับความเป็นแม่ในการชมเชยหรือเพราะมันง่ายและถ้าพวกเขาทำพวกเขาจะตกตะลึงด้วย Helluva เมื่อเครื่องเซ่อตัวน้อยของพวกเขามาถึง อย่าเข้าใจฉันผิดแม่เป็นสิ่งที่วิเศษหรือเป็นไปได้ แต่มันก็ไม่น่าดึงดูดและไม่มีใครให้ความเห็นหรือโบนัสรายไตรมาสแก่คุณ นอกจากนี้ยังต้องมีการวางแผนและประสานงานอย่างระมัดระวัง ประเภทของการใช้แรงงานทางอารมณ์ที่ไม่ค่อยได้รับการยอมรับ
ดังนั้นในใจทั้งหมดนี่คือวิธีที่หุ้นส่วน (หรือคุณรู้ว่าใครก็ตาม) สามารถให้แม่รู้ว่าพวกเขาเห็นเธอพวกเขาชื่นชมเธอและพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ:
"วันนี้เป็นไงบ้าง?"
Giphyมันอาจจะเป็นเรื่องง่ายที่จะกลับบ้านและไปที่ลานวิ่ง แต่คุณรู้อะไรไหม การใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการเช็คอินกับแม่ในชีวิตของคุณจะทำให้ทุกอย่างราบรื่นขึ้น ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการบำบัดทันทีที่คุณหรือทั้งสองคนผ่านประตูหรืออะไรก็ตาม แต่มันเป็นการดีที่จะสร้างพื้นที่ด้านหน้าให้เธอพูดถึงสิ่งที่ดีและไม่ดี ประการแรกมันแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ ส่วนอีกถ้าเธอมีวันที่แย่มากมันก็จะแสดงให้เห็น และถ้าเธอมีวันที่ดีทุกคนสามารถมีความสุขด้วยกันในขณะที่คุณก้าวผ่านช่วงเย็นของคุณ
"คุณต้องการที่จะห้าหรือไม่"
นี่มันใหญ่มาก บางครั้งผู้คนก็ต้องการเวลาสักครู่เพื่อคลายหรือเปลี่ยนเกียร์หรือเอาตัวเองกลับคืนมาให้ดีที่สุด บางครั้งพวกเขาไม่คิดที่จะขอเวลาที่จำเป็นมากดังนั้นไปข้างหน้าและเตือนพวกเขาว่ามันโอเค และเฮ้ถ้าคุณต้องการเวลาสำหรับตัวคุณเองจริงๆอย่าลังเลที่จะสื่อสารสิ่งนั้นเช่นกันเพราะไม่กี่นาทีที่จะคลายการบีบอัดและจากนั้นการที่คุณมี 100 เปอร์เซ็นต์จะดีกว่าที่คุณไม่ได้อยู่ด้วยกันตลอดทั้งคืน (อย่าลืมกลับมาอีกอย่านอนหลับตั้งเวลาเราจะทำแบบเดียวกัน)
"คุณต้องการให้ฉันทำอะไรหรือไม่"
Giphyจริงๆแล้วคุณไม่ควรมีแม่คอยบอกคุณว่าต้องทำอะไรรอบ ๆ บ้านหรือลูก ของคุณ บ่อยครั้งที่เพิ่มความเครียดมากขึ้นโดยทำให้เธอเป็นผู้จัดการพฤตินัย ตัวอย่างเช่นพูดว่าลูกของคุณรับขวดทุกคืนเวลา 18.00 น. อย่าถามว่า "คู่ของคุณ" ต้องการให้คุณเลี้ยงลูก ลูกน้อยของคุณ จะต้องได้รับอาหาร ให้อาหารพวก มัน
หากคุณทำสิ่งที่คุณรู้ว่าควรทำและควบคุมมันได้ให้เอื้อมมือออกไปและดูว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถช่วยเหลือคู่ของคุณได้
"ฉันจะจัดการ"
Giphyสื่อสารแผนของคุณเพื่อให้ทุกคนอยู่ในหน้าเดียวกัน นอกจากนี้ยังเซ็กซี่ที่จะเห็นใครบางคนริเริ่ม
"ทำงานได้ดีวันนี้!"
Giphyใครไม่ชอบกำลังใจเล็กน้อยเป็นครั้งคราวใช่ไหม หรือถ้าคุณชอบฉันแรงบันดาลใจมากมายตลอดเวลาเพราะฉันมีชีวิตอยู่เพื่อยกย่อง ประเด็นคือมันง่ายสำหรับเราที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราทำขึ้นหรือยังต้องทำและมันยอดเยี่ยมถ้าคู่ของเราอยู่ที่นั่นเพื่อเตือนเราถึงสิ่งที่เราบดขยี้
"นี่คือสิ่งที่ฉันถึงสัปดาห์นี้แล้วคุณล่ะ?"
Giphyแม้แต่ชีวิตที่เรียบง่ายกับเด็ก ๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องวุ่นวาย ในความโกลาหลมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมแผนการสื่อสาร - อาหารเย็นกับลูกค้าการประชุมของคณะกรรมการที่คุณอยู่ตอนเย็นด้วยชมรมหนังสือ จากประสบการณ์ของฉันถ้าทุกคนไม่ได้ตระหนักถึงแผนการของคนอื่นความเลวก็สามารถเกิดขึ้นได้ ความเลวร้ายเช่น "รอ … ฉันไม่สามารถอยู่บ้านกับลูกคืนนี้ฉันต้องการให้คุณทำอย่างนั้น!"
ฉันพบว่ามันมีประโยชน์สัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นหลังจากที่เด็กน้อยทุกคนลงไปในตอนกลางคืน (หรืออย่างน้อยก็ยืด) เพื่อนั่งกับปฏิทินของคุณและดูว่ามีอะไรที่แตะสำหรับทุกคนดังนั้นจึงไม่มีใครยอมทำอะไรเลย
"นี่มันยากใช่มั้ย"
Giphyผู้ปกครองมักจะคิดอย่างนี้อยู่เสมอและเป็นเรื่องยากที่จะได้ยินใครบางคน พูดออกมาดัง ๆ ฉันไม่ได้พูดอะไรตลอดเวลาหรืออะไร แต่ฉันกำลังบอกว่ายอมรับว่าการต่อสู้นั้นเป็นเรื่องจริงสามารถไปได้ไกลในการทำให้มันน้อยลงในการต่อสู้ทางอารมณ์
"ไม่เป็นไร"
Giphyหากคู่ของคุณมีวันที่ไม่ดีเพียงแค่ให้ความมั่นใจกับเธอว่าวันที่เลวร้ายไม่ได้เป็นงานที่ไม่ดี เราทุกคนมีวันไม่ดี แต่เราสามารถและจะเอาชนะพวกเขา เธอได้ยินจากคุณว่าทุกอย่างโอเคจะทำให้เธอมีแนวโน้มที่จะเชื่อในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง
"ผมรักคุณ"
Giphyความคิดที่ทุกคนจะลืมบอกไปว่าสิ่งนี้ทำให้ฉันตกใจอย่างยิ่ง แต่ฉันรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องได้ยินจากคู่ของคุณ อย่างน้อย วันละครั้ง
"ขอบคุณ"
Giphyสำหรับฉันนี่เป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่แม่สามารถได้ยินได้ เพราะการเป็นแม่เป็นงานที่ไม่เห็นคุณค่า ฉันเข้าใจแล้ว ฉันหมายความว่าเรา ควร จะดูแลลูก ๆ ของเราและมันก็ไม่ขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะเลี้ยงดูพวกเราทุกคนเหมือนกัน แต่ก็ยังคงมีแรงงานทางร่างกายจิตใจและอารมณ์จำนวนมากที่เพิ่งได้รับการยอมรับหลายครั้ง
หากคู่ของคุณทำอาหารเย็นแม้ว่ามันจะเป็น "หน้าที่ของเธอ" ในการปรุงอาหารค่ำก็ตาม หากเธอตื่นขึ้นมาพร้อมกับลูกน้อยในคืนก่อนแม้ว่าเธอจะลุกขึ้นนั่งกับลูกขอบคุณที่ทำเช่นนั้น หากเธอพยายามทำโครงการบ้านที่ยังไม่เสร็จสักพักขอขอบคุณเธอ
เพราะการขอบคุณเป็นมากกว่าแค่การขอบคุณสำหรับงานเดียว ในท้ายที่สุดช่วงเวลาแห่งความกตัญญูเหล่านั้นกลายเป็นรหัสสำหรับทุกสิ่งที่แม่ในชีวิตของคุณทำซึ่งทำให้ชีวิตครอบครัวเป็นไปได้ ยินดีที่ได้รู้ว่าสิ่งเหล่านั้นได้รับการชื่นชม
