สารบัญ:
- "คุณสามารถทำมันได้"
- "ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่สมบูรณ์"
- "ทุกคนแพ้ Sh * t บางครั้ง"
- "ถ้าคุณไม่สามารถเอาชนะ 'Em เข้าร่วม' Em"
- "ไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้"
- "กล้าที่จะแตกต่าง"
- "สวมหน้ากากออกซิเจนด้วยตัวคุณเองก่อน"
- "คุณเป็นแม่ที่ดี"
การเป็นแม่นั้นยาก อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเท่าที่เคยมีมา เมื่อลูก ๆ ของฉันเติบโตและเปลี่ยนแปลงและในขณะที่บางสิ่งง่ายขึ้นดูเหมือนว่าจะเป็นดินแดนที่ไม่จดที่แผนที่หรือความท้าทายใหม่ ๆ ที่จะเอาชนะได้เสมอ แต่ละ weirder, grosser, หรือชาร์จอารมณ์มากกว่าครั้งที่แล้ว บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องพูดให้กำลังใจกับตัวเองและฉันได้เรียนรู้ว่ามีบางสิ่งที่แม่ทุกคนควรบอกตัวเองอย่างน้อยวันละครั้ง (และบางครั้งก็ชั่วโมงละ)
คำแนะนำของฉัน? เริ่มต้นด้วย "คุณทำได้ " เพราะคุณทำได้โดยสิ้นเชิง นอกจากนี้แม้ว่าจะดูเหมือนว่าจะจัดการได้มากเกินไปมันก็สายเกินไปแล้ว ลูกของคุณ (หรือลูก ๆ) อยู่ที่นี่และคุณติดอยู่กับพวกเขาเพื่อนของฉัน แต่จริงจังใส่กางเกงในสาวใหญ่ของคุณและคิดออก คุณมีมนุษย์ตัวเล็ก (และอาจเป็นผู้ใหญ่) ขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถทำได้เพราะคุณยอดเยี่ยมและเพราะคุณต้อง
แน่นอนคุณไม่ต้องทำคนเดียว ไม่เป็นไรที่จะขอความช่วยเหลือ มันคือ. ทุกคนต้องการความช่วยเหลือเป็นบางครั้งและขอสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่จุดอ่อน มันฉลาดและรู้ตัว อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันบอกตัวเองเมื่อฉันถึงช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันไม่สามารถทำได้ทั้งหมดหรือฉันจะเสีย sh * t ของฉันไปและฉันไม่สามารถคิดออกสิ่งต่อไปที่จะลอง ฉันเรียกแม่ของฉันสามีของฉันเพื่อนแม่หรือน้องสาวของฉันเพราะมีใครบางคนต้องมีความคิดบางอย่างและถ้าพวกเขาทำไม่ได้อย่างน้อยเราก็สามารถมีส่วนร่วม
ฉันทำซ้ำมนต์เหล่านี้ (และอื่น ๆ) กับตัวเองทุกวัน ถ้าฉันบอกตัวเองอยู่เรื่อย ๆ ว่าฉันทำได้ในที่สุดฉันก็จะเริ่มเชื่อมันใช่ไหม? หรืออย่างน้อยฉันก็จะสามารถปลอมมันได้จนกว่าฉันจะทำมันและคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน เชื่อฉัน.
"คุณสามารถทำมันได้"
คุณสามารถ. เชื่อฉัน. แม้ว่ามันจะยากและถึงแม้ว่าคุณคิดว่าคุณไม่มีอะไรเหลือที่จะมอบให้และแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่า "เลิก" ก็ตาม แต่สำหรับช่วงเวลาที่หายวับไป
บางวันมันจะดูด แต่คุณจะทำมัน คุณมีแฟนแล้ว คุณสามารถทำมันได้. ฉันเชื่อในตัวคุณ.
"ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่สมบูรณ์"
หยุดพยายามที่จะสมบูรณ์แบบตลอดเวลา คุณกำลังจะทำให้ตัวเองบ้าคลั่ง ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. ไม่มีใคร แม้ว่าพวกเขาจะดูดีในโซเชียลมีเดียฉันรับประกันได้ว่าภาพนั้นเป็นหนึ่งใน 100 และใช้ตัวกรอง คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในการเป็นแม่ที่ดีหรือเป็นคนดี หยุด.
"ทุกคนแพ้ Sh * t บางครั้ง"
หากคุณแพ้และตะโกนหรือโยนความโกรธเคืองหรือต้องการเวลาแม่ออกมาก็โอเค จำไว้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ พรุ่งนี้เป็นวันใหม่และแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ดีขึ้นคุณก็จะอยู่กับเพื่อน ๆ ของคุณแม่ที่สูญเสีย sh * t เช่นกัน เราควรเริ่มต้นสโมสรอย่างจริงจัง
"ถ้าคุณไม่สามารถเอาชนะ 'Em เข้าร่วม' Em"
โยนความโกรธเคืองกินไอศครีมหรืองานเต้นรำ อะไรก็ตามที่จะผ่านวันได้ ใครบอกว่าคุณแม่ต้องเป็นผู้ใหญ่
"ไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้"
พวกเขาบอกว่าสัญญาณของความวิกลจริตกำลังพยายามทำสิ่งเดียวกันอีกครั้งและคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง ดังนั้นบางทีแค่ลองสิ่งที่แตกต่างในครั้งต่อไป ลองพิจารณาความเป็นบิดาในการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่ยาวนานและเหนื่อยล้า ลองสิ่งใหม่และดูว่าใช้งานได้หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะไม่ล้มเหลวเพราะคุณเป็นแค่นักวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์คาดว่าความล้มเหลวอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเวลา
"กล้าที่จะแตกต่าง"
การเลือกเส้นทางอื่นหรือปรัชญาการเป็นพ่อแม่มันก็โอเค คุณทำคุณ คุณสามารถค้นหาสิ่งที่เหมาะกับครอบครัวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่ควรนำ sh * t จากคนอื่นมาเป็นแม่ที่ดีของคุณ
"สวมหน้ากากออกซิเจนด้วยตัวคุณเองก่อน"
GIPHYเป็น BFF ของคุณเอง เช่นเดียวกับผู้ดูแลเที่ยวบินสั่งให้คุณในระหว่างการประกาศก่อนการบินคุณจะต้องใช้หน้ากากออกซิเจนก่อนที่คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างเพียงพอ ฉันพยายามถามตัวเองทุกวันว่าวันนี้ฉันดูแลตัวเองอย่างไรและทำอย่างไรใน "เวลาของฉัน" หากคุณไม่ตรวจสอบความต้องการของคุณเองไม่มีใครจะเติมถังของคุณ (ฉันสัญญาว่าฉันไม่ได้ตั้งใจให้ฟังดูสกปรก)
"คุณเป็นแม่ที่ดี"
คุณเป็นแม่ที่ดี บางครั้งก็เป็นแม่ที่ดี ลูก ๆ ของคุณได้รับอาหารเสื้อผ้าและมีความสุขตลอดเวลา คุณร็อค คุณกำลังทำมัน อย่าปล่อยให้ใครโดยเฉพาะเสียงในหัวของคุณบอกให้คุณแตกต่างกัน
