10 สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรทำก่อนไตรมาสที่สามของเธอ

ฉันพยายามไม่บอกคนอื่นถึงวิธีการใช้ชีวิตของพวกเขา (ยกเว้นเมื่อต้องพยายามรีบูตครั้งแรกของ Battlestar Gallactica ลอง) แต่หลังจากผ่านการตั้งครรภ์ไปครึ่งชีวิตแล้วฉันรู้สึกพร้อมที่จะ เสนอคำแนะนำที่อ่อนโยนสำหรับทุกคนที่อาจจะอยากฟัง แน่นอนว่าการตั้งครรภ์ทั้งหมดและผู้หญิงทุกคนนั้นแตกต่างกัน แต่ถ้าคุณยอมให้ฉันทำเรื่องทั่ว ๆ ไปเกี่ยวกับไตรมาสที่สาม (คำใบ้: มันยาก) บางทีคำแนะนำเหล่านี้สำหรับสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ควรทำก่อนไตรมาสที่สาม คุณ.

นั่นไม่ได้หมายความว่าไตรมาสใด ๆ จะไม่ยาก ในความเป็นจริงเป็นที่ทราบกันดีว่าภาคการศึกษาใด ๆ ที่ทำได้ยากมาก ความจริงเรื่องนี้ยิ่งใหญ่กว่าความจริงโดยแท้ที่จริงแล้วเหมือนกับกางเกงที่หุ้มขากางเกงช้างเป็นสัตว์ที่ดีที่สุดและ Paul Rudd ไม่เคยมีมานาน ล้อเล่นฉันล้อเล่นเท่านั้น แน่นอนว่าเราทุกคนรู้ว่าพอลรัดด์อายุมากขึ้นช้ากว่าพวกเราที่เหลืออีกเกือบหนึ่งล้านเท่า แม้ว่าการตั้งครรภ์อย่างใดอย่างหนึ่งอาจจะก้าวหน้าฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่เห็นด้วยที่ดีที่สุดที่จะไม่ทิ้งทุกอย่างจนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุดเมื่อคุณรู้ว่าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า

ดังนั้นในใจและเนื่องจากฉันต้องการรายชื่อที่จะเตะ Paul Rudd ออกจากสมองของฉันนี่คือคำแนะนำเล็กน้อยสำหรับสิ่งที่คุณอาจต้องการออกไปให้พ้นก่อนไตรมาสที่สามเริ่มต้น:

อืมทุกอย่าง

GIPHY

ดังนั้นอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุก อย่างอย่างแน่นอน แต่ฉันขอแนะนำให้ออกไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่ว่าอะไรก็ตามที่ดูเหมือนกับคุณ สิ่งที่คุณต้องกังวลน้อยลงเมื่อทารกเข้าใกล้ก็ยิ่งดีเท่านั้น ไม่เพียงเพราะคุณมีแนวโน้มที่จะรับมือกับข้อ จำกัด ทางกายภาพมากขึ้นกว่า แต่ก่อนเพราะบางครั้งทารกก็มาเร็ว

ลงทะเบียน (ถ้าคุณวางแผนที่จะทั้งหมด)

เหตุผลที่ฉันแนะนำคือเพราะถ้าคุณวางสิ่งที่สำคัญในรีจิสทรีของคุณว่าคุณจะซื้อหากคุณ ไม่ ได้รับมันจะช่วยให้คิดได้เร็วกว่าในภายหลังและไม่ใช่ในนาทีสุดท้าย

เริ่มต้นรับคำถามสุดท้ายที่คุณยังไม่ได้ถาม

GIPHY

ฉันหมายถึงคำถามสำหรับแพทย์ของคุณและสำหรับคู่ของคุณและสำหรับคนอื่น ๆ ที่สำคัญเมื่อมันมาถึงการเลี้ยงดู ฉันไม่ได้หมายถึง Google Google เป็นคนคลั่งเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์

เช็คอินกับใครก็ตามที่จัดการโฮสต์อาบน้ำเด็กในนามของคุณ

ทารกฝักบัวส่วนใหญ่ที่ฉันเคยเข้าร่วม (รวมถึงตัวฉันเอง) เป็นเจ้าภาพในไตรมาสที่สามของ mom-to-be อาจเป็นเพราะเราทุกคนต้องการเห็นหน้าท้องของเธอตั้งท้องในความรุ่งโรจน์ของมัน นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทารกตามจุดนั้น

ยังถ้าคุณเป็นคนที่เกลียดความประหลาดใจ (เช่นฉัน) หรือถ้าคุณชอบการวางแผนโดยทั่วไป (เช่นฉัน) มันอาจจะมีค่าอย่างน้อยหนึ่งข้อความหรือโทรศัพท์เพื่อดูว่าคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับงานใหญ่ของคุณได้อย่างไร นอกจากนี้ตรรกะเดียวกันกับที่ใช้กับการลงทะเบียนก็มีให้ที่นี่: คุณต้องการเวลารวบรวมของขวัญนำสินค้าคงคลังและดูว่าคุณยังต้องการอะไร

รายการตรวจสอบหาง

GIPHY

ในคำพูดอมตะของ Levar Burton คุณไม่จำเป็นต้องพูดตาม มีรายการตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่ยอดเยี่ยมครบถ้วนและครบถ้วนเกี่ยวกับเว็บไซต์ของแม่ทุกคนและในสมุดบันทึกการตั้งครรภ์ทุกเล่มและนักเขียนมักจะรู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร แม้ว่าโดยปกติคุณจะมีความสามารถในการอยู่ด้านบนของสิ่งต่าง ๆ ได้ดีก็ควรตรวจสอบอีกครั้ง

ทำให้แน่ใจว่าคุณรู้เส้นทางไปยังที่ที่คุณจะส่งมอบ

โดยทางเทคนิคแล้วฉันคิดว่าคุณยังคงสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ในภายหลัง แต่มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลน้อยกว่า นอกจากนี้และหวังว่ามันจะนำความสบายใจเล็กน้อยมาให้กับคุณเมื่อคุณเริ่มต้นการหดตัว

วางแผนสำหรับชั้นเรียนสิ่งมีชีวิตถ้านั่นคือสิ่งที่คุณ

GIPHY

ชั้นเรียนคลอดของฉันพบกันที่โรงพยาบาลสองวันเสาร์ มีคู่หนึ่งที่อยู่ในเซสชั่นแรก แต่ไม่ใช่ที่สองเพราะลูกของพวกเขามาถึง แค่พูด.

เริ่มการออมสำหรับ Baby's College

ผมล้อเล่น. ทุกคนรู้ว่ามันควรจะเริ่มอย่างน้อย 3-5 ปีก่อนปฏิสนธิ

ก่อนให้อภัยตัวเองสำหรับความเกียจคร้านที่เกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม

GIPHY

คุณกำลังเติบโตคน หากเพื่อนและครอบครัวของคุณเป็นเหมือนของฉันพวกเขาจะเตือนคุณถึงความจริงข้อนี้มาตลอด อย่างไรก็ตามฉันยังคงชื่นชมการแจ้งเตือนที่จะทำให้ตัวเองง่ายขึ้นเพราะความเหนื่อยล้าจนเหนื่อยล้าและหงุดหงิดทุกครั้งที่ฉันต้องเผชิญหน้ากับตัวเอง (ซึ่งก็เหมือนกับการก้าวเท้าเป็นสิบหรือหลายขั้นติดต่อกัน) จำไว้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้วางเท้าของคุณ

วางแผนบางสิ่งที่สนุกสำหรับไตรมาสที่สาม

GIPHY

หากคุณเป็นคู่รักแบบคู่ครองหรือคู่รักแบบกลางวันหรือเป็นคนแบบปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียวเพื่อบรันช์ฉันขอแนะนำให้ทำอย่างดีที่สุดเพื่อบีบสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข ฉันมีความทรงจำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอาหารมื้อเย็นแบบเร่งด่วนออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะที่คู่สมรสของฉันและฉันแบ่งปันสัปดาห์ก่อนที่ลูกชายของเราจะมาถึงและฉันต้องการสิ่งเดียวกันสำหรับผู้ปกครองคนอื่น ๆ