สารบัญ:
- 1. ความเสี่ยงของแม่
- 2. เรื่องสุขภาพของผู้หญิง
- 3. แม่ใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ
- 4. หลังคลอดสนับสนุนนานาชาติ (PSI)
- 5. เซเลนี
- 6. ความคืบหน้าหลังคลอด
- 7. เรื่องสุขภาพจิตของคุณแม่
- 8. แม่และคนอื่น ๆ
- 9. MCPAP สำหรับคุณแม่
- 10. MotherWoman
- 11. แนวร่วมแห่งชาติเพื่อสุขภาพจิตของมารดา
แม้ว่ามันจะเป็นการดีที่ได้อยู่ในโลกที่ไม่มีใครมีความไม่มั่นคงความสงสัยหรือความเจ็บป่วย แต่นั่นไม่ใช่กรณี แม้ว่าคุณจะเชื่อในสังคมและวัฒนธรรมป๊อป แต่ความคาดหวังที่จะเป็น Super Mom บางประเภทเป็นทั้งที่ไม่สมจริงและมักจะไม่แข็งแรง แม้ในชีวิตประจำวันของคุณคุณสามารถรู้สึกกดดันที่จะปรากฏความสุขและประสบความสำเร็จโดยเพื่อนและครอบครัว แต่สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นใต้พื้นผิว นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงจำเป็นต้องรู้เรื่องทรัพยากรสุขภาพจิตสำหรับคุณแม่มือใหม่
ในฐานะที่เป็นแม่คนแรกของฉันฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันให้กำเนิดลูกชายของฉัน แม้ว่าฉันจะจำ OB-GYN ของฉันในช่วงสั้น ๆ เกี่ยวกับ "baby blues" ได้ไม่มากเท่าที่เคยอธิบายให้ฉันฟังว่าอาการซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอย่างไรหรือจะทำอย่างไรถ้าฉันเริ่มมีอาการของมัน แม้ว่าฉันโชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ในประเทศที่ฉันสามารถเต้นรำในห้องฉุกเฉินได้ทุกแห่งและรับความช่วยเหลือในทันทีไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่โชคดีมากและคุณแม่ใหม่สมควรได้รับมากกว่าแค่รีบไปโรงพยาบาลเพื่อเป็นทางเลือกสุดท้าย
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังจะเป็นผู้ปกครองหรือเพิ่งจะเป็นแม่ให้ตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตสำหรับคุณแม่มือใหม่เพราะไม่มีใครควรรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่มีทางเลือก
1. ความเสี่ยงของแม่
Mother Risk เป็นแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ให้การสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ใหม่ในหลาย ๆ ด้าน คุณสามารถติดต่อสายด่วนหรือค้นหาสื่อการเรียนรู้โดยตรงบนเว็บไซต์ Mother Risk ยังมีไดเรกทอรีสำหรับ บริษัท ในเครือหากคุณไม่สนใจความช่วยเหลือออนไลน์
2. เรื่องสุขภาพของผู้หญิง
สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในแคนาดาสุขภาพของผู้หญิงจัดทำไดเรกทอรีของศูนย์ที่คุณสามารถรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตในฐานะแม่คนใหม่และพวกเขายังมีกลุ่มสนทนาออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับคุณแม่คนอื่น ๆ ในพื้นที่ของคุณ
3. แม่ใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าจะอยู่ในรัฐแมรี่แลนด์ แต่ Healthy New Moms มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายสำหรับแม่ใหม่เช่นเส้นวิกฤตกลุ่มสนับสนุนทรัพยากรครอบครัวและพันธมิตรวัสดุการศึกษาและไดเรกทอรีสำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติม
4. หลังคลอดสนับสนุนนานาชาติ (PSI)
บางทีหนึ่งในแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมมากกว่านี้หลังคลอดสนับสนุนระหว่างประเทศครอบคลุมเกือบทุกด้านสุขภาพจิตสำหรับคุณแม่ใหม่ องค์กรมีเครื่องมือที่เป็นประโยชน์เช่นกลุ่มสนับสนุนออนไลน์แบบสอบถามเพื่อประเมินสถานะสุขภาพจิตปัจจุบันของคุณหรือแจ้งเตือนคุณถึงความเสี่ยงข้อมูลตัวเลือกการรักษาโปรแกรมส่งข้อความฟรีและอื่น ๆ อีกมากมาย
5. เซเลนี
อ้างอิงจากเว็บไซต์ของเซลีนี่ "เป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้บริการทางคลินิกข้อมูลออนไลน์การฝึกอบรมวิชาชีพและเงินทุนวิจัยเพื่อสุขภาพจิตด้านอนามัยเจริญพันธุ์และการเจริญพันธุ์ของสตรี" มีลิงค์มากมายในหน้าของพวกเขาเช่นกัน
6. ความคืบหน้าหลังคลอด
นอกจากการนำเสนอไดเรกทอรีของผู้ให้บริการสถานที่สนับสนุนและข้อมูลด้านการศึกษาความคืบหน้าหลังคลอดยังมี "รายการตรวจสุขภาพจิตแม่ใหม่" เพื่อให้คุณได้รับความชัดเจนเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ
7. เรื่องสุขภาพจิตของคุณแม่
พัฒนาโดยโปรแกรมการให้ความรู้ด้านสุขภาพเด็กและมารดาแห่งชาติ Moms 'Mental' Mental Health Matters นำเสนอแผนปฏิบัติการวัสดุการศึกษาและข้อมูลสำหรับคู่ค้าเพื่อนและครอบครัว
8. แม่และคนอื่น ๆ
ก่อตั้งขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติมารดาและผู้อื่นมอบทรัพยากรของรัฐบาลออนไลน์และระหว่างประเทศรวมถึงรายการตรวจสอบวัสดุการศึกษาและไดเรกทอรีค้นหาผู้ให้บริการเพื่อขอความช่วยเหลือในท้องถิ่น
9. MCPAP สำหรับคุณแม่
โครงการจิตเวชเข้าถึงเด็กแห่งรัฐแมสซาชูเซตส์ (MCPAP) สำหรับ Moms จัดทำ "การให้คำปรึกษาและประสานงานการดูแลผู้ป่วยจิตเวชแบบเรียลไทม์และเชื่อมโยงกับแหล่งชุมชนเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด"
10. MotherWoman
นอกเหนือจากการเสนอทรัพยากรให้กับคุณแม่คนใหม่ MotherWoman ยังครอบคลุมประเด็นด้านสุขภาพจิตที่หลากหลายสำหรับผู้หญิงและแม่ องค์กรเป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรมเสนอสื่อการศึกษาเพิ่มการรับรู้และมีไดเรกทอรีของกลุ่มสนับสนุนโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ใหม่
11. แนวร่วมแห่งชาติเพื่อสุขภาพจิตของมารดา
รัฐบาลแห่งชาติเพื่อสุขภาพจิตของมารดาให้ทางเลือกในการรับความช่วยเหลือเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคุณแม่ใหม่และกลายเป็นผู้สนับสนุนสำหรับสุขภาพจิตของมารดา
