11 สิ่งที่ฉันคิดว่าฉันต้องทำเพราะฉันมีเด็กแรกเกิด (แต่จริงๆไม่ได้)

การเตรียมพร้อมที่จะพาลูกน้อยกลับบ้านเป็นครั้งแรกนั้นค่อนข้างล้นหลาม ระหว่างคำแนะนำของเพื่อน ๆ และครอบครัวของฉันผลิตภัณฑ์ที่น่ารักเรียงรายไปตามทางเดินหลังร้านและในทีวีมันดูเหมือนว่าฉันกำลังถูกถ่วงด้วยความคาดหวังของสิ่งที่ฉันต้องทำและซื้อสำหรับทารกแรกเกิด ในขณะที่ผลิตภัณฑ์และคำแนะนำทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมมีหลายสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำสำหรับทารกแรกเกิด คำแนะนำดีเยี่ยมและผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ แต่โดยสุจริตคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์และสินค้าวัสดุเป็นสิ่งจำเป็นมาก

สิ่งที่แม้แต่คนที่เจตนาดีที่สุดของคนไม่รู้ก็คือการทิ้งระเบิดแม่ใหม่ที่มีทุกสิ่งที่เธอ ควร ทำและ ควร ซื้อและบอกเธอว่าเธอ ควร รู้สึกอย่างไรพวกเขากำลังกดดันผู้หญิงโดยไม่จำเป็น ได้รับมากเกินพอในจานแล้ว (เช่นการตั้งครรภ์การคลอดการคลอดและชีวิตหลังคลอด) เราจำเป็นต้องให้การสนับสนุนแก่ผู้หญิงมากกว่าการสอนเว้นแต่จะมีการขอคำแนะนำอย่างชัดเจน

ข้อมูลและคำแนะนำทั้งหมดที่บินไปรอบ ๆ ในขณะที่ฉันตั้งครรภ์ครั้งแรกทำให้ฉันรู้สึกกังวล เมื่อมีคนบอกฉันว่าฉัน ต้องมี ผ้าเช็ดทำความสะอาดอุ่น ๆ หรือถังผ้าอ้อมและฉันต้องได้ลิ้มรสทุก ๆ วินาทีและให้นมลูกโดยเฉพาะและนอนเมื่อทารกหลับพวกเขาทำให้ฉันเครียดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้ทำบุญ ความกังวลของแม่ใหม่ แม้ว่าฉันจะชื่นชมผู้คนที่แบ่งปันเคล็ดลับของพวกเขาเพื่อทำให้การเป็นพ่อแม่ง่ายขึ้น แต่ฉันก็ไม่พอใจที่พวกเขาไม่ได้ให้โอกาสฉันในการหาวิธีการของตัวเองและทำให้ฉันมีเวลาและที่ว่างในการหาวิธีที่ ฉัน ต้องการ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับทารกแรกเกิด แต่มีบางสิ่งที่เป็นตัวเลือกมากกว่าความต้องการและฉันรู้ (ในเวลาของตัวเอง) ว่า 12 ตัวเลือก ต่อไปนี้จะต้องขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแม่.

ให้นมลูก

"เต้านมดีที่สุด" พวกเขาบอกฉันและเหมือนแม่คนใดฉันต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของฉัน ดังนั้นฉันใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของฉัน ไม่เพียง แต่ฉันต้องต่อสู้กับการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ฉันยังต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อีกต่อไปฉันเลื่อนออกไปขอความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับ PPD ของฉันยิ่งแย่ลงและทำให้ฉันต้องดิ้นรนมากขึ้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในที่สุดเมื่อถึงขีด จำกัด ฉันก็ไปหาหมอและทานยาทันทีเพื่อลดอาการซึมเศร้าหลังคลอด แม้ว่าฉันจะบอกแพทย์ว่าฉันกังวลว่าจะไม่สามารถให้นมลูกได้เพราะยาเธอบอกฉันว่าลูกของฉันต้องการให้แม่ของเขารู้สึกมีความสุขและมั่นคงมากกว่าที่เขาต้องการนมแม่ ปรากฎว่าเต้านมไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป ไม่ใช่สำหรับทุกคน. วันแรกที่ฉันเลือกที่จะหยุดให้นมลูกและสามารถให้ขวดนมแก่ลูกชายของฉันได้ (และอนุญาตให้คนอื่นเลี้ยงเขา) ฉันรู้สึกว่าน้ำหนักตัวสูงขึ้นทันที

รับภาพแรกเกิดทำ

ช่างภาพของโรงพยาบาลต้องเข้ามาในห้องของฉันสามหรือสี่ครั้งหลังจากฉันส่งลูกชายไปถามว่าฉันต้องการถ่ายรูปลูกของฉันหรือไม่ ในขณะที่ใช่นี้ฟังดูดีและฉันรักภาพของทารกแรกเกิดทั้งหมดบรรจุในผ้าห่มนุ่มฉันก็ยังไม่ได้ชำระและต้องการเงินเพนนีว่างทุกครั้งที่เรามี สมาชิกในครอบครัวของเราบางคนรู้สึกผิดหวังที่เราไม่ได้ถ่ายรูปซึ่งทำให้ฉันรู้สึกแย่ยิ่งขึ้นเมื่อไม่สามารถทำได้ตั้งแต่แรก ตอนนี้ฉันมีรูปเด็กชายมากมายและตอนนี้ฉันก็ไม่นอนไม่หลับเพราะไม่ได้ถ่ายรูปเหมือนเด็กแรกเกิด

รับรองแขก

การมีลูกเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและ ทุกคน ต้องการมีส่วนร่วม เป็นเรื่องดีที่ได้อยู่ท่ามกลางคนที่รักและให้การสนับสนุนที่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตลูกของฉัน แต่ฉันรู้สึกเหมือนสามีของฉันและฉันก็ไม่ได้มีเวลาพูดคุยกับลูกชายของเรามากนัก เราเรียนรู้บทเรียนของเราและเมื่อลูกชายคนที่สองของเราเกิดเราไม่อนุญาตให้ใครมาพบเขาจนกว่าเราจะมีเวลาเพียงพอด้วยตัวเราเองกับเขาก่อน บางคนไม่มีความสุขกับมันมากนัก แต่ฉันก็ยังไม่เสียใจที่เราตัดสินใจ

รู้สึกร่าเริง

แน่นอนฉันรักลูก ๆ ของฉัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นรักแรกพบ อย่างที่ฉันได้พูดไปแล้วกับลูกชายคนแรกของฉันฉันจัดการกับกรณีที่น่ากลัวมากของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและผู้คนบอกฉันว่าฉันมีความสุขและต้องถามอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความรักฉันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่แย่ที่สุดในโลก. บางครั้งมันใช้เวลาพอสมควรที่เราจะเข้าใจบทบาทของเราในฐานะแม่และระยะเวลาที่แน่นอนแตกต่างกันสำหรับทุกคน

พอดีกับเสื้อผ้าเก่าของฉันอีกครั้ง

ไม่ไม่ไม่ไม่ไม่นี่เป็นความคาดหวังที่ไร้สาระที่ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลย สำหรับบางคนสิ่งนี้อาจเป็นไปได้และง่ายและก็เยี่ยม แต่สำหรับฉันมันยากและความจริงที่ว่าฉันมีน้ำหนักลูกในเรดาร์ก็ทำให้ฉันเศร้า #ProTip คุณแม่ใหม่: มันไม่เหมือนหนังเลย คุณจะไม่เดินออกจากโรงพยาบาลเหมือนตัวเองก่อนคลอด ไม่มีโอกาสคุณจะเดินออกไปเหมือนตั้งท้องหกเดือนและเดาอะไร นั่นเป็นเรื่องปกติ

ฉันไม่ได้ตั้งครรภ์ใน 17 เดือน แต่ฉันยังคงเขย่ายีนส์ชุดคลุมท้องของฉันโดยไม่มีความละอายเพราะเป็น สิ่งประดิษฐ์ที่ดีที่สุดตลอดกาล

ไม่ต้องกังวลกับความต้องการของฉัน

การดูแลทารกแรกเกิดนั้นต้องการการดูแลตลอดเวลา ฉันโชคดีมากที่สามารถทำสิ่งนี้กับลูกคนแรกของฉันได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สมควรได้รับการพักผ่อนหรืองีบหลับหรืออาบน้ำหรือโอ้ฉันไม่รู้จะดูแล ห้านาที ความต้องการของฉันเอง การเป็นแม่นั้นต้องการคนที่เสียสละ แต่ไม่ตลอดเวลา ความเสียสละเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมและสวยงาม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาสำหรับตัวเราเองเช่นกัน ในความเป็นจริงการดูแลตนเองนั้นเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการรักษาความสามารถของคุณในการเป็นแม่ที่ดี

ทำให้บ้านสะอาดสะอ้านเพราะรู้ไหมเชื้อโรค

แน่นอนว่าเชื้อโรคเป็นเรื่องใหญ่เมื่อคุณมีทารกแรกเกิดเพื่อสุขภาพที่ดี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบ้านทั้งหมดของคุณจะต้องสะอาดสะอ้านและอยู่ในสภาพที่บริสุทธิ์ทุกวัน เนื่องจากฉันไม่มั่นใจอย่างสมบูรณ์ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันกำลังทำเมื่อเรานำบ้านลูกของฉันฉันรู้สึกเหมือนหนึ่งในสิ่งเดียวที่ฉันมีการควบคุมที่สมบูรณ์คือการทำให้บ้านของเราสะอาด แน่นอนว่าการมีบ้านที่สะอาดนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับลูกใหม่ แต่ขอบเขตที่ฉันใช้ในการขัดถูและการฟอกขาว ในที่สุดสามีของฉันทำให้ฉันตระหนักถึงข้อผิดพลาดของวิธีการของฉันเมื่อเขาทิ้งเสื้อผ้าที่สกปรกในห้องซักผ้าและใช้จานในอ่างล้างจาน (การเคลื่อนไหวที่แปลกประหลาดมากสำหรับเขาในขณะที่เขาเป็นคนที่คลั่งไคล้ทำความสะอาด) เมื่อเขาสังเกตเห็นว่าฉันจ้องจ้องสับสนเขาพูดว่า "อะไรนะอาหารสกปรกจะไม่ปนเปื้อนกับลูกของเรา

ตื่นทุกครั้งที่เด็กตื่น

มีแรงกดดันอย่างมากต่อผู้ปกครองใหม่ที่จะลิ้มรสทุก ๆ วินาทีกับทารกแรกเกิดของพวกเขา เราได้รับการเตือนตลอดเวลาว่าช่วงเวลาเหล่านั้นมีค่ามากเพียงใดและทำให้รู้สึกว่าเรากำลังพลาดอะไรบางอย่างที่ยิ่งใหญ่หากเราจากด้านข้างของพวกเขาไปสักครู่ ฉันไม่รอดพ้นจากความรู้สึกนี้ดังนั้นทุกครั้งที่ลูกตื่นฉันก็อยู่ข้าง ๆ เขาพูดกับเขาและถูท้องเล็ก ๆ ของเขาบอกเขาว่าเขาไม่เข้าใจและแจ้งให้เขารู้ว่าเขาสมบูรณ์แบบอย่างไร เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสิ่งที่ต้องทำยกเว้นเมื่อการอดนอนของฉันเริ่มที่จะทัน ในที่สุดฉันก็ชน (เหมือนแม่ส่วนใหญ่ทำ) และทำให้สมาชิกในครอบครัวได้รับหนึ่งในข้อเสนอมากมายเพื่อดูทารกแรกเกิดของฉันในขณะที่ฉันหลับ

นอนหลับทุกครั้งที่ลูกหลับ

หรืออย่างทีน่าเฟย์พูดว่า "ทำไมไม่ร้องไห้เมื่อทารกร้องไห้?" ทารกแรกเกิดมีรูปแบบการนอนที่แปลกและพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนทั้งวันแม้จะเป็นช่วง ๆ ฉันพยายามที่จะนอนหลับเมื่อลูกของฉันกำลังนอนหลับอยู่ในบางโอกาส แต่มันก็ไม่เคยแพนอย่างที่ฉันหวังว่ามันจะ งีบหลับ 30 นาทีเมื่อคุณนอนไม่หลับอย่างสมบูรณ์เป็นการหยอกล้อกับแม่ที่ต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริงในยามราตรี

แต่งตัวเด็กในชุดน่ารัก

ฉันแต่งตัวลูกชายของฉันเหมือนชายชราผู้น่ารักสำหรับการนัดพบแพทย์ครั้งแรกของเขา แต่ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่ามันเป็นเรื่องใหญ่อะไรที่เสียเวลา หากคุณมีสภาพอากาศไม่ดีนักคุณจะรู้ว่าลูกของคุณกำลังถูกถอดเสื้อผ้าผ้าอ้อมของเขาแหย่แหย่และตรวจดูในหนังควายชุดที่น่ารักเป็นเพียงอุปสรรคสำหรับพยาบาลและแพทย์ นอกจากนี้สิ่งที่เป็นจุดในการแต่งตัวพวกเขาเหมือนตุ๊กตาถ้าคุณอยู่บ้านและพวกเขาจะคายหรือถ่ายอุจจาระในเสื้อผ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาหรือไม่

เป็นคนเหนือมนุษย์

ฉันคิดว่าผู้หญิงจำนวนมากมีความผิดในการพยายามที่จะดูเหมือนว่าพวกเขาได้อึด้วยกันอย่างสมบูรณ์หลังจากที่พวกเขามีลูก เราพยายามรักษารูปร่างหน้าตาในขณะเดียวกันก็ดูแลทารกแรกเกิดและครอบครัวและเราตบรอยยิ้มไม่ว่าเราจะเครียดหรือเหนื่อยมากแค่ไหนเพราะเราไม่สามารถมีใครเชื่อว่าเราไม่มีอะไรที่เหนือมนุษย์ การพยายามเป็นแม่และคู่ชีวิตที่ยอดเยี่ยมนั้นมีความทะเยอทะยานที่น่าอัศจรรย์ แต่เราทุกคนจำเป็นต้องเข้าใจว่าการรู้สึกเศร้าหรือเครียดหรือเหนื่อยมากจนคุณไม่สามารถคิดอะไรได้เลยเตรียมอาหารให้ครอบครัวเมื่อคุณ มีทารกแรกเกิดและไม่เป็นไรที่จะขอความช่วยเหลือ การยอมรับการสนับสนุนไม่ได้ทำให้เราประหลาดใจน้อยลง