สารบัญ:
- หาเงิน
- มีสไตล์
- มีชีวิตเพศที่ดี
- การออกกำลังกาย
- กิจวัตรความงาม
- รักษามิตรภาพของคุณ
- การศึกษาของคุณ
- การเดินทาง
- มีบ้านสะอาด
- งานอดิเรกของคุณ
- อาชีพของคุณ
มันง่ายมากที่จะสูญเสียตัวเองในความเป็นพ่อแม่ ลูก ๆ ของเราน่ารักอย่างพวกเขาเรียกร้องความสนใจอย่างมากจนยากที่จะไม่ทิ้งทุกอย่างให้พวกเขาในเวลาใดก็ตาม ถึงกระนั้นก็ตามพวกเราบางคนยังคงหาหนทางที่จะยึดมั่นในสิ่งที่มีความสำคัญต่อเด็กก่อนวัยเรียนแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่ผิดหรือตัดสินโดยคนอื่น ดังนั้นให้ฉันพูดสิ่งนี้: มีบางสิ่งที่ยังคงโอเคที่จะดูแลหลังจากมีลูก ท้ายที่สุดคุณก็เป็นคนกำเนิด คุณยังไม่ได้ทนการผ่าตัด
ใครเป็นผู้คิดค้นเรื่องไร้สาระนี้เกี่ยวกับแม่ที่มอบลูกทั้งหมดให้ลูก ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นแม่มักจะถูกมองว่าต้องยอมแพ้ในหลายแง่มุมของชีวิตเพื่อที่จะเป็นพ่อแม่ที่“ ดี” ทำไมเราในฐานะวัฒนธรรมจึงยกย่องแม่ที่เสียสละอย่างไม่รู้จบราวกับว่าความทุกข์ทรมานและการขาดการดูแลตนเองอย่างสมบูรณ์ควรเป็นเป้าหมายการเลี้ยงดูโดยรวมของแม่ทุกคน
การเลี้ยงดูและการทำงานและงานอดิเรกและความสนุกสนานนั้นไม่ได้มี แต่เพียงผู้เดียวเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้อง "ยอมแพ้ชีวิต" เพื่อเลี้ยงดูลูกและฉันจะเถียงว่ามันเป็นประโยชน์ต่อลูก ๆ ของคุณที่คุณไม่ทำ มันมีประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณที่จะเห็นว่าคุณภาคภูมิใจในงานของคุณเพื่อดูว่าคุณสนุกกับการตกปลาหรือคาราโอเกะหรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบและดูแลตัวเองด้วย นอกจากนี้สุขภาพจิตของคุณต้องการให้คุณใส่ใจเรื่องอื่น ๆ นอกจากลูก ๆ ของคุณซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขา (และคุณ) ในระยะยาว ดังนั้นนี่คือรายการของสิ่งที่คุณต้องหยุดไม่สนใจหรือรู้สึกผิดที่ยังคงสนใจตอนนี้ที่คุณยังเป็นผู้ปกครอง
หาเงิน
GIPHYเราอาศัยอยู่ในประเทศที่นโยบายการลาคลอด (และลาพ่อ) ดูด (หรือไม่มีอยู่จริง) งานส่วนใหญ่จะให้ลาที่ค้างชำระเพียงสามเดือนเท่านั้น (น้อยกว่าถ้าคุณเป็นผู้ชาย) พวกเราหลายคนไม่สามารถอยู่รอดได้หากปราศจากค่าจ้างสามเดือนและผู้ปกครองจำนวนมากเลือกที่จะกลับไปทำงานเร็วขึ้น มันโอเคที่จะดูแลเกี่ยวกับการทำเงิน คุณต้องการให้อาหารตัวเองและครอบครัวของคุณและคนที่หันจมูกของพวกเขามาที่คุณเพื่อจัดลำดับความสำคัญนี้ต้องตบในบัญชีธนาคาร
มีสไตล์
GIPHYใช่ฉันรู้ว่ามันยากที่จะมีสไตล์ด้วยเสื้อยกทรงและร่างกายของเราเป็นก้อนสวยงามหลังจากให้กำเนิด หรือบางทีคุณอาจไม่ใช่คนที่ให้กำเนิด แต่คุณไม่มีเวลาซักเสื้อผ้าและตอนนี้เสื้อผ้าของคุณส่วนใหญ่มีรอยเปื้อนคาย มันยากที่จะเป็นพ่อแม่ที่มีสไตล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เคยภูมิใจในตัวเองในฐานะแฟชั่นข้างหน้า
อย่างไรก็ตามมันก็ไม่เป็นไรถ้าคุณออกมาจากหมอกอย่างช้าๆและซื้อกางเกงที่สวมใส่กระชับหรือแจ็คเก็ตหวาน ๆ หรือจิมมี่ชูที่ขี้เกียจถ้าคุณสามารถหาซื้อได้ ทำงานได้เลยผู้หญิง
มีชีวิตเพศที่ดี
GIPHYเพศหลังคลอดสามารถดูด ชอบเสียจริง ฉันหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์สำหรับพ่อแม่ใหม่โดยทั่วไปมักเป็นเพราะคุณนอนไม่พออาจขาดสารอาหารและอาจส่งกลิ่นเนื่องจากขาดการอาบน้ำตามปกติและเพราะลูกของคุณจะขัดจังหวะในเวลาที่ผิด เพิ่มความจริงที่คุณอาจมีช่องคลอดยังคงเจ็บหรือแผลเป็น c-section ที่จะต่อสู้กับและดีใช่
แต่เฮ้คุณยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้! คุณยังสามารถดูแลเกี่ยวกับความต้องการที่จะเชื่อมต่อทางกายภาพกับมนุษย์คนอื่น! คุณยังสามารถสนใจจุดสุดยอดและรับของคุณได้! คุณมีลูก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าองคชาตของคุณต้องไปกินหญ้า คุณแค่ต้องมีความคิดสร้างสรรค์
การออกกำลังกาย
GIPHYฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรจะประหลาดใจเกี่ยวกับ "แม่ bod ของคุณ" (หรือ "พ่อ bod" หรือสิ่งที่คุณเรียกว่า "แม่ bod" ของคุณ) เราทุกคนล้วน แต่เป็นมนุษย์ที่งดงามที่ต้องรับผิดชอบต่อการเลี้ยงของคนอื่น ๆ มนุษย์ตัวเล็ก ๆ และนั่นก็เป็นอย่างนั้น แต่บางทีคุณอาจต้องการออกกำลังกายเพราะคุณรู้ว่ามันช่วยสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ คุณไม่ได้“ ตื้น” การเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เป็นสิ่งที่ดีนรกคุณสามารถรวม kiddo ของคุณได้ด้วย
กิจวัตรความงาม
GIPHYความจริงจะบอกว่าไม่มีอะไรทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองก่อนคลอดมากกว่าการได้รับการปรนนิบัติที่ร้านเสริมสวยหรือแม้แต่ที่บ้าน มีคนนวดขาของฉันเจ็บเล็บทำผม ทุกอย่างรู้สึกน่าอัศจรรย์ ปกติฉันจะไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ แต่ถึงแม้จะทิ้งอายแชโดว์และลิปสติกหรือให้การรักษามาสก์หน้าเล็กน้อยให้กับตัวเอง ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้
รักษามิตรภาพของคุณ
GIPHYเพื่อนของฉันมีความสำคัญหลักของฉันในช่วงวัยยี่สิบต้น ๆ ของฉัน ทั้งพวกเขาและโรงเรียน การเริ่มจากแฮงเอาท์รายสัปดาห์และตำรารายวันไปเกือบจะเป็นศูนย์ติดต่อกับใครก็ตามที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวฉันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉันเกี่ยวกับการแต่งงานและการเป็นพ่อแม่ ถึงกระนั้นฉันก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะติดต่อกับเพื่อน ๆ ทุกอย่างเท่าที่จะทำได้และในขณะที่นั่นอาจหมายถึงคืนหนึ่งห่างจากลูกของฉันทุกๆสองสามสัปดาห์ฉันรู้ว่ามันดีมาก
การศึกษาของคุณ
GIPHYผู้ปกครองจำนวนมากจบลงด้วยการระงับการศึกษาเมื่อพวกเขามีลูก อย่างไรก็ตามการเรียนรู้ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่เราควรทำในโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัย การให้ความรู้แก่ตัวเองเป็นกระบวนการที่สำคัญและยาวนาน ผู้ปกครองใหม่สามารถไปโรงเรียนแบบไม่เต็มเวลาหรือเรียนหลักสูตรออนไลน์ (มีจำนวนมากฟรี!) และคุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ควบคู่ไปกับลูกของคุณ
การเดินทาง
GIPHYบางคนคิดว่าการมีลูกหมายถึงการละทิ้งการเดินทางอย่างน้อยก็จนกว่าเด็ก ๆ ของคุณจะโตขึ้น ฉันไม่เชื่อว่าควรเป็นเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีวิธีการ (หรือวิธีการโดยรอบ) คุณยังควรใส่ใจกับการเดินทาง คุณควรเดินทางต่อ (โดยมีและไม่มีลูก) การเดินทางทำให้ทุกคนมีมุมมองที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับโลกและมุมมองที่กว้างขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อทุกคน
มีบ้านสะอาด
GIPHYตกลงดู; บ้านของคุณจะไม่มีทางสะอาดสะอ้าน (เว้นแต่คุณเป็นนักเตะและสามารถให้บริการทำความสะอาดทุกวัน) คุณยังสามารถภูมิใจในการมีบ้านที่ค่อนข้างสะอาด คุณไม่จำเป็นต้องโยนผ้าเช็ดตัวและยอมรับความยุ่งเหยิงตามที่เป็นอยู่ (เว้นแต่จะทำให้คุณมีความสุข
งานอดิเรกของคุณ
GIPHYคายัค, คาราเต้, ถัก; ไม่ว่างานอดิเรกของคุณจะเป็นอย่างไรอย่ายอมแพ้เพราะคุณมีลูก หาวิธีที่จะปรับมันให้เข้ากับในขณะที่ลูกของคุณกำลังนอนหลับอยู่ (ไม่เป็นไรนั่นคือเมื่อคุณนอนหลับหรืออาบน้ำหรือ Netflix ฉันรู้) หรือวิธีที่จะรวมลูกของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในงานอดิเรกของคุณได้เช่นกัน
บางครั้งฉันทำโยคะกับเด็กวัยหัดเดินและในขณะที่มันไม่ง่ายเลยฉันรู้ว่าเขากำลังเรียนรู้จากมันและฉันก็ได้รับประโยชน์จากมัน สักวันหนึ่งมันจะไม่เครียดเลยเมื่อเขากระโดดขึ้นหลังแมว / วัว (หรือดีกว่าเขาจะหยุดกระโดด) และมันก็เท่ห์เหมือนกัน
อาชีพของคุณ
GIPHYฉันวางสิ่งนี้นอกเหนือจากการทำเงินเพราะไม่ใช่เส้นทางอาชีพของทุกคนจำเป็นต้องนำเงินมาให้ในตอนแรกและไม่ใช่งานของทุกคนที่เป็นอาชีพของพวกเขา คุณอาจวางแง่มุมบางอย่างในอาชีพการงานของคุณไว้ที่ Back Back (เช่นถ้าต้องการการศึกษาระดับสูงหรือหากคุณต้องการทำงานเพื่อให้ได้ค่าแรงต่ำเพื่อไปทำงาน) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่สนใจ. คุณสามารถและควรที่จะสนใจเป้าหมายอาชีพของคุณต่อไป ฉันยังทำอยู่ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันเขียนบทความนี้ หวังว่ามันจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเช่นกัน
