11 สิ่งที่คุณแม่ที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์กำลังเบื่อหน่ายการได้ยิน

สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เบาหวานขณะตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่คุณทราบแล้วว่าผ่านการทดสอบผ่านการทดสอบดังกล่าวและไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเว้นแต่คุณจะมีลูกอีกคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามสำหรับสตรีมีครรภ์ประมาณ 18% การทดสอบนั้นจะกลับมาบอกว่าจริง ๆ แล้วพวกเขามีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) อึพวกคุณ ตอนนี้มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้และต้องทำมากมายและหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณแม่ที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์กำลังเบื่อหน่ายกับการได้ยิน

ข่าวดีเกี่ยวกับ GD เช่นเคยคือเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีมันคุณสามารถปรับอาหารของคุณและทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อจัดการมันและดังนั้นมันอาจจะไม่ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญสำหรับ คุณหรือลูกน้อยของคุณ (ไชโย!) ข่าวร้าย? มันน่ารำคาญ. ดังนั้นน่ารำคาญ มาก คุณเคยชินกับมัน แต่จากประสบการณ์ของฉันคุณไม่คุ้นเคยกับความรำคาญในบางครั้ง โดยปกติแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์มักกังวลเรื่องของสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่สำคัญ เมื่อคุณมี GD คุณจะหงุดหงิดกับสิ่งนั้น รวมทั้ง หาสาเหตุที่น้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ที่ 116 เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแบบสุ่ม

คุณยังรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยเกี่ยวกับการอธิบายโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ให้กับคนอื่น สุจริตมันจะยากที่จะอธิบายสิ่งที่คุณแทบจะไม่ได้รับการจัดการทั้งหมดนี้และได้รับการอ่านต่อไปในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา คนส่วนใหญ่ที่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ GD? พวกเขาไม่มีเงื่อนงำ ไม่เป็นไรเพราะทำไมพวกเขาควร? อย่างไรก็ตาม cluelessness ที่มีความหมายดีของพวกเขามักจะเป็นหนามอยู่ข้างๆแม่ของ GD หลายคนซึ่งน่ารำคาญเพราะคุณได้รับการกระตุ้นด้วยวัตถุมีคมทุกวัน นี่คือบางสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ที่มี GD พบว่าน่ารำคาญยิ่งกว่าการยอมแพ้โดนัทในช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์:

"แต่คุณไม่อ้วน!"

บ่อยครั้งที่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวและเกี่ยวข้องกับปัญหาทางพันธุกรรมและฮอร์โมนที่เรายังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่ผู้หญิงที่ "น้ำหนักเกิน" มีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา GD แต่น้ำหนักเฉลี่ยที่มากหรือแม้แต่ผู้หญิงที่ "น้ำหนักน้อย" ก็จะได้รับการวินิจฉัยเช่นกัน

"บางทีถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ … "

อีกครั้ง GD ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับน้ำหนักและ: WTF ใช่ไหม? แม้ว่า GD ของคนหนึ่งเป็นผลมาจากน้ำหนักของพวกเขา (ซึ่งจะไม่มีทางรู้แน่ชัดเพียงแค่ FYI) จะบอกเธอได้อย่างไรว่าควรทำอย่างไรเดือนที่ผ่านมาเพื่อป้องกัน อาจ จะเป็นประโยชน์หรือไม่? เช่น "โอใช่คุณให้ฉันสร้างเครื่องย้อนเวลาและบอกฉันเมื่อ 8 เดือนที่แล้วเพื่อหยุดกินวาฟเฟิล" มันไม่ได้มีประโยชน์มันเป็นเพียงแค่ความกังวลเรื่องการหลอกหลอนและการทำให้อ้วนอย่างไม่น่าเชื่อ

"โอ้แค่มีเค้กซักหน่อย! จะไม่เจ็บนิดหน่อย!"

ดูสิฉันรู้ว่าคุณกำลังพยายามทำตัวเป็นคนดีและอนุญาตให้บุคคลนั้นดื่มด่ำ มีบางครั้งที่การทำตามตกลงเป็นไปอย่างมั่นใจ อย่างไรก็ตามควรเชื่อใจว่าบุคคลที่มี GD รู้ดีว่าถึงเวลาที่จะต้องตามใจตัวเอง (และเมื่อไร) ที่ดีกว่าที่คุณทำ การกินเค้กแม้แต่น้อย จะ ส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจส่งผลเสียต่อลูกและอาจส่งผลต่อสุขภาพและการส่งมอบของตนเอง ไม่มีใครอยากให้เค้กเป็นไรตลอดเวลามากกว่าใครบางคนที่เป็นโรคเบาหวาน แต่นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานที่น่าเสียดาย ดังนั้นโปรดให้มันเป็นเพราะความพยายามของคุณในการล่อลวงเป็นเพียงการถูเกลือในแผล

"ข้าวกล้องยังมีสุขภาพดี!"

มีอาหาร "เพื่อสุขภาพ" มากมายที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มี GD ข้าวกล้องผลไม้แห้งผลิตภัณฑ์นมไขมันเต็มแม้กระทั่งหัวบีท (beets เพื่อประโยชน์ของพระเจ้า!) สามารถขัดขวางน้ำตาลในเลือดของคุณ (ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ดีพวกคุณ) ดังนั้นเพราะสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่หวานเกินไปหรือ "ไม่ดีสำหรับคุณ" ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่พยายามจัดการ GD

"คุณกำลังหวาดระแวง"

คนส่วนใหญ่ไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับโภชนาการและยังมีน้อยกว่าที่รู้เกี่ยวกับโภชนาการตราบเท่าที่เกี่ยวข้องกับการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง การจัดการกับ GD ของคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันแรกและเมื่อคุณได้รับสิ่งต่าง ๆ ใช้เวลา มาก ในการตรวจสอบการอ่านฉลากและคำถาม สำหรับคนนอกที่สามารถทำให้แม่ GD ดูจู้จี้จุกจิกและหวาดระแวง เธอไม่ได้ นี่มันยาก. ลดความหย่อนและไว้วางใจว่าเธอกำลังทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเธอ

"คุณควรกินแบบนั้นเหรอ?"

อย่า ทำไม่ได้ ไม่ว่าใครจะมี GD หรือไม่ก็ตามนี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุด ไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะต้องมีตำรวจในสิ่งที่คนอื่นใส่ไว้ในร่างกายของพวกเขา

"ฉันไม่สามารถวิเคราะห์และจดบันทึกอาหารทุกมื้อเพียงแค่เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและคุณจะสบายดี"

ฉันรู้สึกว่าผู้คนมักจะพูดถึงสิ่งนี้ในความพยายามที่จะแสดงให้เห็นว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาอย่างไรเมื่อพูดถึงการกินภาพร่างกายและโภชนาการ แม้ว่าโดยสุจริตมันมักจะเจอในฐานะการวางตัวและพอใจในตัวเอง

อย่างที่ฉันพูด GD ต้องใช้การติดตามการวิเคราะห์และการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้มี ความจำเป็น ในการทำความเข้าใจกับโรค คุณไม่สามารถเพียงแค่ "เชื่อจักรวาล" เพื่อแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งนี้ นอกจากนี้ยัง? คนอื่นมีปฏิสัมพันธ์กับอาหารอย่างไร ไม่มีธุรกิจของคุณอยู่แล้ว ดังนั้นอย่าเพิ่งแสดงความคิดเห็นกับมัน

"ลูกของคุณกำลังจะเป็น Huuuuuuuuuuuuuuuge!"

GD มักจะส่งผลให้ทารกที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ (เช่น 9 ปอนด์ของฉัน 2 ออนซ์เล็ก ๆ น้อย ๆ สิ่งที่!) ขนาดของพวกเขาสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและภาวะแทรกซ้อนที่เกิด คุณแม่ GD ทุกคนตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและส่วนใหญ่ค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นคุณจะทำต่อไปเรื่อย ๆ ว่าลูกของพวกเขาจะน่ารักขนาดไหนและมันก็ไม่เป็นประโยชน์

"Ew! Gross! อย่าทิ่มนิ้วของคุณ! OMG ฉันจะโยนทิ้ง!"

การตรวจน้ำตาลในเลือดต้องใช้เลือดนับร้อยหยดตลอดการตั้งครรภ์ (ฉันเพิ่งคำนวณและฉันต้องแทงนิ้วประมาณ 400 ครั้งใน 14 สัปดาห์ที่ฉันต้องจัดการ GD)

เชื่อฉัน: ไม่มีใครไม่ชอบผู้หญิงคนนี้มากไปกว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเบาะรองขามนุษย์ต้องใช้เวลาห้าวันในการติดตามระดับของเธอ และแน่นอนเราเข้าใจว่าเลือดแม้แต่นิดเดียวก็สามารถทำให้คนคลื่นไส้ดังนั้นมันเป็นเพียงความสุภาพที่จะไม่ทำเรื่องใหญ่และรอบคอบ อย่างไรก็ตามถ้าคุณออกไปทานอาหารกลางวันกับผู้หญิง GD และเธอมีกำหนดตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณให้ดูดมันและปล่อยให้เธอทำสิ่งที่เธอทำ หากสายตาของเลือดทำให้คุณเป็นบ้าให้เธอรู้ แต่จงสุภาพและอย่าทำเรื่องใหญ่เกินไป

เรื่องสยองขวัญเรื่องการคลอดบุตรขณะตั้งครรภ์ของคนอื่น

มัน ไม่เป็นประโยชน์ เธออาจประหม่ามากพอและไม่ต้องการความเครียดเพิ่มในตอนนี้

"ไปกันเถอะ!"

Goddamnit ผู้คน มีสถานที่พิเศษในนรกสำหรับผู้ที่จะเชิญบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานไปยังสถานที่ที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่อร่อยและอร่อยที่เธอไม่สามารถกินได้ นั่นเป็นเพียงความโหดร้าย