11 สิ่งที่ไม่มีใครจะบอกคุณเกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบ แต่ฉันจะ

นั่นอะไร? ขออภัยมันยากที่จะได้ยินคุณ ในงานปาร์ตี้ผู้หญิงคนเดียวที่ฉันมีเพื่อตัวเอง ฉลองความจริงที่ว่าฉันไม่มีโรคเต้านมอักเสบ (อีกต่อไป) หากคุณเคยถูกทรมานหรือรู้จักใครบางคนบางทีคุณอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกอึดอัดและน่าหงุดหงิดและแม้กระทั่งทำให้ร่างกายอ่อนแอ ถ้าไม่? เอาล่ะเอนหลังปัดฝุ่นจิตลูกปาที่ฉันทิ้งไปแล้วทำให้ตัวเองสบายใจ (ซึ่งหวังว่าจะไม่ยากอย่างนั้นโดยเฉพาะถ้าคุณกำลังให้นมลูก) เพราะฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับ โรคเต้านมอักเสบที่ไม่มีใครจะ

เมื่อฉันคิดถึงโรคเต้านมอักเสบฉันคิดถึงที่นอนเพราะนั่นคือที่ที่ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวัน ฉันยังคิดว่าลูกชายของฉันเป็นทารกแรกเกิดเล็ก ๆ เพราะนั่นคือเมื่อปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างต่อเนื่องของฉัน (ซึ่งมักจะรวมถึงโรคเต้านมอักเสบ) เริ่ม สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคย (และฉันก็อิจฉาพวกคุณทุกคนโดยวิธี), โรคเต้านมอักเสบหมายถึงการอักเสบเต้านมมักจะเกิดจากการติดเชื้อซึ่งมักเกิดขึ้นกับแม่เลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อแบคทีเรียจากลูกของพวกเขา (หรือทารก ') ปากจะเข้าไปในรอยแตกบนหัวนมของผู้หญิง มันเจ็บปวดนะพวกแก อาการปวดตามตัวอักษรและบ่อยครั้ง

เพิ่มโรคเต้านมอักเสบในฮอร์โมนหลังคลอดและอารมณ์และความเหนื่อยล้าที่แม่ใหม่ทุกคนจะได้รับอย่างต่อเนื่องและเป็นสูตรสำหรับความเครียดและภัยพิบัติและความสงสัยในตัวเองและความอ่อนล้าและรายการสามารถ (และมักจะ) ไปเรื่อย ๆ ดังนั้นเนื่องจากความรู้คือพลังและมักจะแสดงถึงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันจึงถึงเวลาที่จะปลดปล่อยแสงสว่างจากประสบการณ์โรคเต้านมอักเสบเพราะการรู้ว่าจะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้และเตือนตัวเองว่าถ้าคุณกำลังป่วยเป็นโรคเต้านมอักเสบ

มันยากที่จะคิดว่าเกิดอะไรขึ้น

ตอนแรกฉันรู้สึกไม่สบายกับการขาดการนอนหลับและการฟื้นตัวหลังคลอดช้า จากนั้นฉันก็ตระหนักได้หลายสัปดาห์ว่าฉันไม่ควรรู้สึกแย่ไปกว่าตอนที่ฉันกลับบ้านจากโรงพยาบาล

คุณอาจเข้าใจผิดว่าเป็นไข้หวัด …

เมื่อพูดถึงสิ่งที่อยู่ในใจก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันเป็นโรคเต้านมอักเสบฉันคิดว่าฉันป่วยด้วยบางสิ่งบางอย่างเพราะคุณรู้ว่าร่างกายปวดเมื่อยและเหนื่อยล้าและดนตรีแจ๊สที่ฟังดูเยือกเย็นมาก อย่างไรก็ตามจากการตรวจสอบเพิ่มเติม (และการทดสอบอุณหภูมิของฉัน) มันก็เห็นได้ชัดว่ามีบางสิ่งที่เกิดขึ้นมากกว่านั้น

… แต่มันเลวร้ายกว่าเพราะมันอยู่ในหน้าอกของคุณ

เพื่อความเป็นธรรมหน้าอกของแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมใหม่อาจจะไม่ได้รู้สึกว่าน่ากลัว แต่อย่างจริงจังการเพิ่มโรคเต้านมอักเสบในการผสมจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระดับอื่น

คุณได้รับอนุญาตให้พักผ่อน

สมมุติว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบ จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป สำหรับผู้เริ่มคุณควร หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำ (วางทารกลงเบา ๆ ถ้ามี) และ นอนลง อย่างจริงจังพักผ่อนบ้าง

คุณอาจจำเป็นต้องให้นมลูกด้วยวิธีที่แปลก ๆ และน่าอึดอัดใจเพื่อให้ผ่านพ้นไปได้

ในการคลายการอุดตันบางครั้งมันก็ช่วยให้เต้านมอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันและให้แรงโน้มถ่วงให้มือเสริม ฉันแค่ขอบคุณที่ไม่มีใครในบ้านของฉันคิดว่ามันเหมาะสมที่จะถ่ายรูปฉันให้นมลูกผ่านโรคเต้านมอักเสบเพราะมันเป็นเรื่องแปลกสำหรับพวกคุณ แปลกมาก

มันสามารถ * หวัง * ผ่านอย่างรวดเร็ว

ข่าวดี? คุณสามารถเริ่มรู้สึกดีขึ้นในแปดถึง 24 ชั่วโมง

ยอมรับการสนับสนุนและ Snuggles ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณ

คุณแม่บางคนอาจต้องการที่จะขี่มันออกไปและมีเวลาให้กับตัวเอง คนอื่นอาจต้องการให้ลูกของพวกเขาใกล้ชิดเพื่อความสะดวกสบายของพวกเขาเอง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณควรดูแลตนเอง

คุณอาจจะหรืออาจไม่ต้องการการดูแลจากแพทย์

อย่างจริงจังอย่าลังเลที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามใด ๆ หรือถ้าคุณรู้สึกว่าคุณต้องการการรักษาเพิ่มเติม อย่าไปยุ่งเกี่ยวกับสุขภาพของเราโดยเฉพาะเมื่อมีเด็กเล็กขึ้นอยู่กับเราด้วย

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาคือให้นมลูกมากขึ้น

มันอาจฟังดูถนัดมือ แต่สิ่งหนึ่งที่รักษาสำหรับโรคที่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคือในความเป็นจริงการเลี้ยงลูกด้วยนม มากขึ้น อย่างน้อยก็จำง่ายใช่มั้ย

อย่าลืมมุ่งเน้นที่พื้นฐานเท่านั้น

ในท่ามกลางประสบการณ์โรคเต้านมอักเสบของฉันเองแม่ของฉันให้คำแนะนำที่สำคัญแก่ฉันซึ่งเป็นเพียงการกังวลเกี่ยวกับการให้อาหารและการเปลี่ยนลูกน้อยและปล่อยให้เขานอนหลับเพราะทุกอย่างสามารถดูแลตัวเองได้ ฉันโชคดีที่เธอพูดถูก

มีทรัพยากรมากมายที่นั่น

หากคุณกำลังต่อสู้กับโรคเต้านมอักเสบรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณแม่คนอื่น ๆ อยู่ที่นั่นและเราเข้าใจและสนับสนุนคุณโดยสิ้นเชิงในทุกที่ที่คุณต้องเอนตัว