11 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยคนที่มีส่วนค

ส่วน C อาจไม่ใช่วิธีที่เพื่อนหรือคู่ค้าของคุณต้องการสำหรับการจัดส่ง ตอนนี้ที่บ้านของแม่มีรายการมากมายที่เธอไม่ได้รับอนุญาตให้ทำหลายสัปดาห์ เธอต้องการความช่วยเหลือและขอบคุณสำหรับเธอที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยคนที่มี C-section

ตาม WebMD อาจใช้เวลาแม่ที่มี C- ส่วนสี่สัปดาห์หรือมากกว่าเพื่อดำเนินกิจกรรมปกติของพวกเขา แผลเป็นจากส่วน C นั้นอ่อนโยนมากและในช่วงเวลานี้พวกเขาจะต้องพึ่งพาเพื่อนญาติและหุ้นส่วนเพื่อช่วยเหลือรอบ ๆ บ้านและงานต่าง ๆ ให้ดูเรียบง่ายราวกับยืนขึ้นจากที่นอน

คุณแม่บางคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะต้องสามารถจัดการทุกอย่างด้วยตนเองได้ พวกเขาอาจปฏิเสธข้อเสนอของคุณเพื่อช่วยเหลืออย่างภาคภูมิใจ คุณแม่ที่มีประสบการณ์หลายคนจะบอกคุณว่าข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขามีลูกครั้งแรกนั้นไม่ยอมรับความช่วยเหลือเมื่อมีการเสนอ

หากคนที่คุณรู้จักกำลังฟื้นตัวจากหมวด C อย่ารอให้เธอขอความช่วยเหลือจากคุณ ให้ลองพิจารณาหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เธอยืมมือตลอดการฟื้นตัวของเธอ

1. เสนอให้ทำความสะอาดเพื่อเธอ

jarmoluk / Pixabay

อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าหมอจะให้แม่ที่มีส่วน C กับ OK ทำงานบ้าน การอาศัยอยู่กับพื้นสกปรกห้องสุขาหรือพื้นอาบน้ำที่สกปรกอาจทำให้คุณแม่ใหม่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอไม่ได้รับอนุญาตให้จัดการเอง เสนอให้กวาดซับเช็ดเคาน์เตอร์หรือแม้แต่ขัดห้องน้ำให้เธอ หากการทำความสะอาดไม่ใช่สิ่งของของคุณและคุณสามารถหาซื้อได้เสนอให้จ่ายค่าบริการทำความสะอาดเพื่อทำงานสกปรก การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหนึ่งครั้งสามารถใช้เวลาสองสามสัปดาห์จนกระทั่งแม่สามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ

2. พาเธอมาเป็นอาหาร

HolgersFotografie / Pixabay

แม่ที่ฟื้นตัวจากแผนกซีจะต้องขอบคุณอย่างแน่นอนที่ไม่ต้องเตรียมอาหารของตัวเอง พาเธอออกไปทานอาหารกลางวันหรือออกไปทานอาหารเย็นพร้อมแผ่นกระดาษผ้าเช็ดปากและเครื่องใช้ที่สามารถโยนลงถังขยะเพื่อทำความสะอาดได้ง่าย

3. ทำให้เธอมีสุขภาพที่ดี

kpgolfpro / Pixabay

Sarah Wagner เพื่อนของวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งระบบสุขภาพมหาวิทยาลัย Loyola บอกกับ The Bump ว่าอาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติหลังจาก C-section เพราะมันใช้เวลาสักครู่เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ กลับสู่ปกติเมื่อคุณเข้าสู่การผ่าตัดช่องท้อง คุณแม่ C-section ได้รับการสนับสนุนให้กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหวได้อีกครั้ง คุณสามารถช่วยได้โดยนำเอาขนมอร่อย ๆ ที่มีกากใยสูงมาให้เธอ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพถ้าพวกเขาเตรียมไว้แล้ว

4. แกล้งคุณไม่ได้ยินเธอผ่านแก๊ส

angelladagenhart0 / Pixabay

อากาศจะติดอยู่ในช่องท้องของคุณหลังจากส่วน C ซึ่งอาจเจ็บปวดและทำให้แม่บางคนผ่านการควบคุมโดยแก๊ส ข่าวดีก็คือว่า farts เหล่านี้มักจะไม่เหม็นและเงื่อนไขมักจะชั่วคราว พันธมิตรควรมีความสุภาพเกี่ยวกับสถานการณ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลอื่นที่สำคัญของพวกเขาเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายของเธอ การรั้ง farts ของคุณอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้รู้สึกอึดอัด

5. ย่อหย่อนร้านขายของชำ

Unsplash / Pixabay

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมุ่งมั่นที่จะทำอาหารได้ แต่การทิ้งสิ่งจำเป็นในร้านขายของชำเช่นผลไม้ผักขนมปังน้ำผลไม้หรือแม้แต่แชมพูและสบู่อาบน้ำก็สามารถช่วยชีวิตคุณแม่มือใหม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธออยู่บ้านคนเดียวและยังไม่ได้รับการขับ

6. ช่วยเธอเก็บลูก

Mojpe / Pixabay

หนึ่งในการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณแม่มือใหม่คือหลังจากที่แผนกซีกำลังก้มลงรับลูกของพวกเขา คุณสามารถช่วยได้มากด้วยการเก็บลูกจากเปลหรือเปลเด็กเพื่อให้แม่ไม่ต้องเครียด

7. พาลูกโตของเธอออกไปทั้งวัน

dimitrisvetsikas1969 / Pixabay

คุณแม่กับเด็กโตสามารถใช้เวลาพักเพื่อผูกพันกับลูกใหม่ของเธอได้ นี่เป็นเรื่องจริงไม่ว่าคุณจะช่วยลูกน้อยของคุณให้รอดได้อย่างไร เสนอให้พาเด็กโตออกไปสักสองสามชั่วโมง ทักเกอร์พวกเขาออกไปเที่ยวสวนอาหารอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพและเสนอที่จะช่วยอาบน้ำและวางลงนอนหรือนอนเมื่อพวกเขากลับบ้าน

8. เป็นคนขับชั่วคราวของเธอ

Jace / Pixabay

คุณแม่ไม่ควรขับรถเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังจากได้รับ C-section ตาม Medline Plus และไม่ควรขับรถจนกว่าพวกเขาจะหย่านมจากยาแก้ปวดแล้ว เสนอให้ขับรถเธอไปตามนัดต่างๆเพื่อไปทำธุระใด ๆ หรือขับรถออกไปนอกบ้านสักพัก

9. จัดการกองซักรีดของเธอ

RyanMcGuire / Pixabay

ซักรีดซักกองอย่างรวดเร็วเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด คุณแม่ที่เพิ่งมีส่วนซีไม่ควรก้มตัวเพื่อเอาผ้าออกจากเครื่องอบ ช่วยเธอด้วยการโยนในไม่กี่ครั้งซักเสื้อผ้าที่สะอาดและพับเก็บให้หมด เมื่อเธอเห็นลิ้นชักที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่พับและถุงเท้าที่จับคู่คุณจะกลายเป็นคนโปรดของเธอได้อย่างง่ายดาย

10. เสนอที่จะจับตาดูทารกเพื่อที่เธอจะได้อาบน้ำ / งีบหลับ / เซ่อ

jjbyrne / Pixabay

มีเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้นหรือ เสนอที่จะใช้เวลาอยู่กับลูกเพื่อให้เธอสามารถอาบน้ำนานงีบหลับเร็วหรือแม้แต่นั่งบนห้องน้ำโดยไม่หยุดชะงัก หากทารกหลับระหว่างที่คุณมาเที่ยวคุณสามารถใช้เวลาล้างครัวของเธอหรือล้างเครื่องล้างจานให้เธอ

11. สนับสนุนให้เธอเดินอย่างน้อยในแต่ละวัน

bohed / Pixabay

WebMD ระบุว่าการเดินเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยป้องกันโรคปอดบวมท้องผูกและลิ่มเลือด เมื่อเธอพร้อมที่จะเดินอีกต่อไปเสนอที่จะเข้าร่วมกับเธอและลูกน้อยในการเดินไปสูบฉีดโลหิตและต้องการอากาศบริสุทธิ์