12 เหตุผลที่รอดชีวิตจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ทำให้คุณแม่ดีขึ้น

แม้ว่าฉันจะไม่รีบกลับไปใช้ชีวิตในวัยเด็กของฉันอีกครั้ง แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันเรียนรู้อะไรมากมายเพราะมัน การเติบโตขึ้นมาในบ้านที่ไม่เหมาะสมโดยมีพ่อแม่ที่เป็นพิษซึ่งมีร่างกายที่ไม่เหมาะสมทั้งทางวาจาและทางอารมณ์ไม่ได้ให้ความหวังกับฉันในอนาคตมากนัก ในความเป็นจริงฉันใช้เวลานานหลายปีในการพยายามหา "เหตุผล" ทำไมแม่ของฉันพี่ชายของฉันและฉันถูกบังคับให้ต้องอดทนต่อประสบการณ์ดังกล่าว ฉันไม่คิดว่าฉันจะเจอใครสักคนโดยสุจริต แต่ฉันสามารถพูดได้ว่าการมีชีวิตรอดจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์สามารถทำให้คุณแม่ดีขึ้นได้

เมื่อคุณมีลูกและความคิดถึงทำให้คุณรู้สึกแย่และมองย้อนกลับไปที่ประสบการณ์ของคุณเอง (และวิธีที่พวกเขากำลังสร้างลูกของคุณ) คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ขุดและกรงเล็บและค้นหาซับเงิน บวกกับการเติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์เป็นสักขีพยานในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์และในทางกลับกันการประสบกับตัวคุณเองไม่กี่คนในฐานะผู้ใหญ่นั้นมีอยู่ไม่มากและห่างไกล (อ่าน: ไม่มีอยู่จริง) อย่างไรก็ตามฉันสามารถพูดได้ว่าบทเรียนที่ฉันเรียนรู้อันเป็นผลมาจากการถูกล่วงละเมิดนั้นมีค่าและขอบคุณที่ทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีต่อลูกชายของฉัน

ฉันเกลียดที่บอกว่าฉัน "โชคดี" ซึ่งตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับคนที่สนับสนุนเลี้ยงดูและเป็นมนุษย์ที่ดีรอบด้าน นั่นไม่ควรจะเป็น "โชค" ซึ่งควรเป็นความเคารพที่น้อยที่สุดที่ใครบางคนแสดงในความสัมพันธ์โรแมนติกหรืออย่างอื่น ถึงกระนั้นเมื่อได้เห็นแม่ของฉันต้องทุกข์ทรมานจากน้ำมือของพ่อแม่ที่เป็นพิษของฉันและเมื่อฉันมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับตัวเองฉันก็รู้ว่าสำหรับผู้หญิง (และผู้ชาย) ที่มากเกินไปก็คือ "โชคดี" ฉันรู้ว่านักเรียนมัธยมหนึ่งในสามคนมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ ฉันรู้ว่าผู้คนจำนวนมากไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาอยู่ในที่เดียวกันเพราะวัฒนธรรมของเราทำให้คนอื่นคิดว่าการทำทารุณกรรมเป็นเพียง "การละเมิด" หากเป็นเรื่องทางกายภาพและมีร่องรอยที่มองเห็นได้ ฉันรู้ว่าการทารุณกรรมทางอารมณ์มักนำไปสู่การล่วงละเมิดในรูปแบบอื่น ๆ และผู้หญิง 4, 000 คนเสียชีวิตในแต่ละปีเนื่องจากความรุนแรงในครอบครัว

ฉันยังรู้ถึงผลกระทบที่ยั่งยืนของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์มือแรกและพวกเขาไม่ต้องปล่อยให้รอยช้ำเจ็บปวด นั่นเป็นเหตุผลที่ความรู้ที่ฉันมีติดตัวทุกวันทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้น ประสบการณ์ของแม่ของฉันในขณะที่น่าเศร้าและน่ากลัวและสิ่งที่เจ็บปวดเป็นประจำทำให้ เธอ เป็นแม่ที่ดีขึ้น ฉันขอบคุณทุกวันสำหรับความยืดหยุ่นและพละกำลังและการแก้ไขของเธอและฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถส่งสิ่งนั้นต่อลูกชายของฉันผ่านวิธีการต่อไปนี้:

คุณรู้สัญญาณ …

ถ้าฉันไม่โตขึ้นดูความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ฉันจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคน ๆ นั้นดูเหมือนอะไร ตอนนี้นั่นไม่ใช่การบอกว่าทำให้ตัวเอง (หรือรักษาตัวเอง) ในสถานการณ์แบบนั้นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะรู้ว่ามองหาสัญญาณบางอย่างว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ (เพราะไม่จริงแน่นอน) แต่ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันรู้ว่าต้องระวังอะไรเพราะฉันเห็นพวกเขาทั้งวันทั้งวัน

… และความรวดเร็วในการสอนลูก ๆ ของคุณ

แน่นอนมันไม่เพียงพอที่จะมีอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนั้น ถ้าไม่ใช่เพื่อแม่ของฉันบอกฉันว่าสิ่งที่ฉันได้เห็นและประสบก็ไม่เป็นไรฉันคงจะโตขึ้นเมื่อคิดว่าความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเหล่านั้นเป็นเรื่อง "ปกติ" และเป็นที่ยอมรับ มันเป็นแม่ของฉันที่สอนฉันว่าควรระวังอะไรดีและอะไรที่ไม่ดีและสิ่งที่ฉันไม่ควรทนแม้ว่าเธอจะมีชีวิตอยู่ด้วยตัวเอง เธออาจไม่สามารถเรียกร้องสิ่งที่ดีกว่าสำหรับตัวเองได้ในบางช่วงเวลา (และเป็นเวลาหลายปี) แต่เธอทำให้แน่ใจว่าฉันจะรู้วิธีเรียกร้องที่ดีกว่าสำหรับตัวเองเมื่อฉันเจอใครบางคน

คุณไม่พยายามตำรวจอารมณ์ของคนอื่น

ไม่เคยมีและฉันหมายถึง ไม่เคย มีเวลาเมื่อฉันไปกับแม่ของฉันเพื่อบอกเธอว่าฉันรู้สึกหรือสิ่งที่ฉันกำลังประสบและเธอทำให้ฉันรู้สึกโง่สำหรับมัน เธอไม่เคยบอกฉันว่าสิ่งที่ฉันรู้สึกคือ "ผิด" หรือว่าฉันเป็น "โง่" หรือว่าฉันไม่ควรรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกในช่วงเวลานั้น แม้ว่าเธอจะรู้ว่าความรักที่ไม่สมหวังของฉันกำลังจะหายวับไปและแม้ว่าเธอจะรู้ว่า "วิกฤติ" ของฉันนั้นเล็กจริง ๆ และจิ๋วเธอไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกเหมือนความรู้สึกของฉันไม่สำคัญหรือว่าฉันมีข้อบกพร่องขั้นพื้นฐาน สำหรับการมีพวกเขา

คุณรู้พลังแห่งคำพูด …

ฉันถูกบอกว่าฉันไม่มีอะไรและไร้ค่า ฉันถูกเรียกว่าผู้หญิงเลวและโสเภณีและดอกทอง ฉันได้รับการบอกว่าฉันโง่และฉันจะไม่มีวันมีค่าอะไรที่มีค่า ฉันยังนั่งอยู่ที่มุมหนึ่งและฟังแม่ฉันก็ได้ยินเหมือนกัน ฉันรู้อย่างถ่องแท้ถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพและในบางครั้งคำพูดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอสามารถ ฉันจะไม่มีวันเรียกชื่อลูกชายของฉัน แม้จากความยุ่งยาก ฉันจะไม่บอกเขาว่าเขาไม่มีความหมายหรือว่าเขาไม่มีคุณค่าแม้ในขณะที่ฉันโกรธและเขาจะไม่ฟังฉันและเขาก็ขว้างความโกรธเคืองหรือบอกฉันว่าเขาเกลียดฉัน

แม่ของฉันไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันไร้ค่าและฉันรู้ว่านั่นเป็นเพราะเธอถูกทำให้รู้สึกไร้ค่าเกือบทุกวันเธอแต่งงานกับพ่อพิษของฉัน ฉันจะส่งต่อตัวอย่างที่เธอตั้งไม่ใช่ตัวอย่างที่พ่อของฉันตั้งไว้

… ดังนั้นคุณดูสิ่งที่คุณพูดและวิธีที่คุณพูดมัน

แม้ว่าฉันจะไม่ได้พูดกับลูกชายของฉันโดยตรงฉันก็จะเฝ้าดูสิ่งที่ฉันพูดรอบตัวเขา ฉันดูสิ่งที่ฉันพูดเกี่ยวกับคนอื่นและสิ่งที่ฉันพูดกับคนอื่น ๆ และวิธีที่คู่ของฉันและฉันพูดคุยกับคนอื่น ฉันตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวอย่างที่ฉันตั้งค่า (และเรากำลังตั้งค่าโดยรวมในฐานะทีมงานการเลี้ยงดู) เป็นหนึ่งในความเคารพซึ่งกันและกัน ฉันทำให้แน่ใจว่าคำที่ฉันใช้กับลูกชายของฉันเกี่ยวกับลูกชายของฉันเกี่ยวกับลูกชายของฉันและเกี่ยวกับคนอื่น ๆ มักจะยกระดับและให้กำลังใจเสมอ ฉันจะล้มเหลว แน่นอน. ฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันพยายามอย่างต่อเนื่องเพราะฉันรู้ว่าการได้ยินคนหนึ่งกำลังบอกมนุษย์อีกคนว่าพวกเขาไม่สำคัญ

คุณสร้างลูกของคุณ …

ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัยเด็กของฉันในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ฉันรู้สึกไร้ค่าไม่คุ้มค่า ฉันไม่มีพ่อแม่สองคนที่สร้างฉันอย่างต่อเนื่อง ฉันมีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันทรุดลงเป็นประจำและอีกอันที่พยายามจะแก้ไขความเสียหายที่ดีที่สุดเท่าที่เธอจะทำได้

เป็นผลให้ฉันทำให้มันเป็นจุดที่ไม่เคยพูดคุยกับลูกของฉัน ฉันสร้างเขาทุกวันแม้ว่าเขาจะเป็นเพียงเด็กวัยหัดเดินและมีความมั่นใจที่สวยงามที่ฉันหวังว่าเขาจะไม่แพ้ ฉันบอกเขาว่าเขาฉลาดและมีความสามารถอย่างไร; ฉันภูมิใจในตัวเขามากแค่ไหนและฉันรักเขามากแค่ไหน ฉันไม่เคยต้องการให้เขาสงสัยในคุณค่าของเขาหรือว่าฉันรู้สึกอย่างไรกับเขา ฉันไม่ต้องการให้เขาคิดว่าเขาต้องทำบางสิ่งบางอย่างหรือตัดสินใจบางอย่างหรือเป็นวิธีการบางอย่างเพื่อให้ฉันรักเขา ฉันรู้ว่ารู้สึกอย่างไรและฉันได้เห็นสิ่งที่แม่ของฉันผ่านและนั่นคือสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการสำหรับลูกของฉัน

… และสนับสนุนให้ปลูกฝังและเฉลิมฉลองอิสรภาพของพวกเขา

ผู้ปกครองที่เป็นพิษของฉันไม่เคยชื่นชมว่าฉันเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคล เขาไม่อยากถูกสอบสวน เขาไม่ชอบเมื่อฉันไม่เห็นด้วย เขาไม่ชอบเมื่อฉันทำสิ่งที่เขาไม่ได้ทำหรือคิดว่าสิ่งที่เขาจะไม่ได้ ฉันไม่ควรจะเป็นคนของตัวเองฉันควรจะเป็นคนที่เขาต้องการให้ฉันเป็น สำหรับแม่ของฉันก็เช่นกัน เธอไม่สามารถเป็นคนที่เธอต้องการได้ (นรกเธอไม่มีแม้แต่เพื่อนของเธอเอง) เธอไม่สามารถมีความคิดหรือความคิดเห็นของเธอเองเธอแค่ต้องเห็นด้วยกับพ่อของฉันในทุกสิ่งอย่างมิฉะนั้นเธอจะตะโกนเรียกชื่อและตี

ฉันอยากให้ลูกชายคิดเอง ฉันต้องการให้เขาถามฉันแม้ว่ามันจะทำให้ฉันบ้า แม้ตอนนี้ในฐานะเด็กวัยหัดเดินฉันเห็นเขาผลักดันขอบเขตและคิดออกเองและนั่นหมายความว่า (จากเวลาเป็นครั้งคราว) เขาต่อต้านอำนาจของฉัน มันน่ารำคาญไหม ใช่. มันน่าผิดหวังไหม อย่างแน่นอน แต่มันก็คุ้มค่าถ้ามันหมายถึงลูกชายของฉันปลูกฝังความเป็นตัวของตัวเองและแยกแยะว่าเขาจริง ๆ และเป็นอย่างไรแยกจากพ่อแม่ของเขา? อย่างแน่นอน

คุณจะไม่ทนต่อการกลั่นแกล้ง

คุณไม่จำเป็นต้องตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดใด ๆ (ทางอารมณ์หรือทางอื่น ๆ) ที่จะรู้ว่าการข่มขู่ไม่ว่าในรูปแบบใด ๆ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณโตขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์หรือมีประสบการณ์ในฐานะผู้ใหญ่คุณรู้ว่าการข่มขู่นำไปสู่อะไร ดังนั้นคุณจะไม่ทนต่อรูปร่างหรือรูปแบบใด ๆ คุณจะไม่ยอมรับว่าลูกของคุณเป็นคนพาลและคุณจะไม่ยอมรับว่าลูกของคุณถูกรังแก ไม่สำคัญว่าคุณจะต้องคุยกับพ่อแม่โทรโรงเรียนตั้งค่าการประชุมหรืออะไรก็ตาม คุณจะทำสิ่งที่คุณต้องหยุดยั้งแนวโน้มที่ไม่เหมาะสมก่อนที่พวกเขาจะได้เรียนรู้รูปแบบพฤติกรรม

คุณไม่เชื่อว่าลูกของคุณต้องได้รับความเคารพจากคุณ

พ่อของฉันจะบอกแม่ของฉันพี่ชายและตัวฉันเองอย่างต่อเนื่องว่าเราต้อง "ได้รับ" ความเคารพของเขา ไม่ได้รับความเคารพ แต่สิ่งที่เราต้องพิสูจน์ว่าเราสมควรได้รับ มันน่ากลัวเพราะฉันพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตตามมาตรฐานที่เป็นตำนานใด ๆ ก็ตามที่พ่อของฉันตัดสินใจโดยพลการทำให้แม่พี่ชายหรือตัวฉันเองมีค่าควร ช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันคิดว่าฉันมีความโปรดปรานของพ่อของฉันเพียงเพื่อตระหนักว่าฉันสามารถสูญเสียมันได้อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ฉันไม่เคยรู้สึกมีค่าและฉันได้เห็นแม่ของฉันพยายามหาคุณค่าของตนเองอย่างต่อเนื่องหลังจากรอดชีวิตมานานหลายปีแล้วมีคนบอกเธอว่าเธอไม่มีเลย

ลูกชายของฉันมีความเคารพของฉันโดยอัตโนมัติ เพราะเขาเป็นมนุษย์ เขาอาจสูญเสียมันได้หรือไม่ แน่ใจ จริง ๆ แล้วฉันสามารถนึกถึงกรณีต่าง ๆ มากมายที่ลูกชายของฉันอาจสูญเสียความเคารพของฉัน (เช่นทำร้ายคนอื่นเช่น) อย่างไรก็ตามจะไม่มีเวลามาถึงเมื่อฉันบอกลูกชายของฉันว่าเขาเริ่มต้นที่ "ศูนย์" และทำงานของเขา เขาเป็นมนุษย์และเป็นเช่นนี้เขาสมควรได้รับความเคารพของฉัน มันง่ายที่ตรงไปตรงมา

คุณจะไม่ทำให้ลูกของคุณอับอายสำหรับการเลือกที่พวกเขาทำหรือพวกเขาเป็นใคร

เมื่อฉันอายุสิบหกปีฉันถูกเรียกว่า "อีตัว" โดยพ่อของฉันเพราะฉันถูกควบคุมการเกิดเป็นวิธีที่จะควบคุมตะคริวประจำเดือนที่น่ากลัวของฉัน เขาเห็นทางเลือกที่ฉันได้ทำ (และแม่ของฉันช่วยฉันทำ) เป็นสิ่งที่น่าละอาย

ฉันดูแม่ของฉันถูกทำให้อับอายสำหรับสิ่งต่าง ๆ มากมาย; ทำอาหารเย็นในลักษณะที่เขาไม่เห็นคุณค่าคิดอะไรบางอย่างที่เขาไม่เห็นด้วยและไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เขาคิดหรือรู้สึกหรือเชื่อในไม่มีเพศสัมพันธ์กับพ่อของฉันบ่อยเท่าที่เขาต้องการหรือเพียงแค่คิดและเกี่ยวกับตัวเอง. แม่ของฉันอับอายอย่างต่อเนื่องว่าเธอเป็นใครและสิ่งที่เธอรู้สึกและวิธีการที่เธอคิดว่าจนถึงจุดที่เธอกลัวที่จะเป็นหรือรู้สึกหรือคิด

มันอยู่ในช่วงเวลานั้นและอีกมากมาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันยังคงคุยกับแม่เกี่ยวกับสิ่งที่เธอผ่านมา) ฉันได้สัญญาว่าจะไม่ทำให้ลูกชายของฉันอับอายเพราะเขาเป็นใครหรือทำอะไร ฉันสามารถผิดหวังในการตัดสินใจบางอย่างที่เขาทำ แต่ฉันจะไม่ทำให้เขาอับอาย ฉันไม่เห็นด้วยกับเขา แต่ฉันจะไม่ทำให้เขารู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติกับเขาเนื่องจากการตัดสินใจของเขาหรือความรู้สึกที่เขารู้สึก

คุณจะไม่จัดการกับลูกของคุณคุณจะตรงไปตรงมา (เมื่อคุณสามารถ) และบอกความจริง (ในลักษณะที่เหมาะสมอายุ)

ผู้ปกครองที่มีพิษของฉันเป็นเจ้านายที่ยักย้ายถ่ายเทและสามารถให้เราทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบของเขาได้โดยทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองถ้าเราไม่ทำ มันไม่เป็นประโยชน์มันเป็นอันตราย มันเป็นการหลอกลวง มันพยาบาท มันสร้างสภาพแวดล้อมที่ฉันไม่เคยรู้สึกไว้ใจได้และไม่เคยรู้สึกเหมือนฉันสามารถเชื่อใจคนอื่นได้ มันสร้างสถานการณ์ความเป็นอยู่ที่ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใครหรืออะไร เพียงแค่ใครหรือสิ่งที่พ่อของฉันต้องการให้ฉันเป็น มันทำให้สับสนในการออกเดทของฉันเพราะฉันเห็นว่าดอกไม้หมายถึงการควบคุมและดินเนอร์แฟนซีจริงๆหมายถึงฉัน "เป็นหนี้" บางสิ่งบางอย่าง

ฉันไม่ต้องการทำสิ่งนั้นกับลูกชายของฉันและฉันโชคดีมากที่แม่ของฉันทำงานหนักเพื่อยกเลิกความเสียหายที่พ่อทำอยู่เป็นประจำ เธอมักจะบอกความจริงกับฉันเสมอ เธอไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกผิดที่รู้ความจริง; เธอไม่เคยพยายามบังคับให้ฉันรู้สึกถึงบางสิ่งเกี่ยวกับบางสิ่ง ฉันต้องการทำสิ่งนั้นเพื่อลูกของฉันดังนั้นฉันจะซื่อสัตย์และตรงไปตรงมากับเขาเสมอ (แน่นอนว่าเหมาะสมกับวัย)

คุณทำให้แน่ใจว่าจะใช้เวลาสำหรับ (และดูแล) ตัวคุณเอง

มันเป็นเรื่องที่น่าเศร้าใจที่ได้เห็นแม่ของฉันพ่ายแพ้ทั้งทางร่างกายจิตใจวาจาและอารมณ์เกือบทุกวันของการแต่งงานยี่สิบปีของเธอ ยิ่งยากที่จะเห็นเธอคิดว่าตัวเองน้อยลงจนถึงจุดที่เธอไม่คิดว่าเธอจะต้องได้รับการดูแลหรือรัก ตอนนี้แม่ของฉันหย่าขาดจากกันและเธอก็เป็นมนุษย์ของเธอเองโดยปราศจากการทารุณกรรมฉันเห็นว่าเธอดูแลตัวเองในแบบที่ฉันไม่เคยเห็นเมื่อตอนเป็นเด็ก เธอพาตัวเองไปพักผ่อนและปฏิบัติตัวเองเพื่อทำเล็บเท้าและทำเล็บมือและซื้อสิ่งดีๆที่เธอทำงานหนักและได้รับมา สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะเล็ก แต่แน่นอนว่าตอนนี้แม่ของฉันให้ความสำคัญกับคุณค่าของเธอและรู้ว่าเธอสมควรได้รับการดูแลเหนือสิ่งอื่นใดด้วยตนเอง

ฉันได้นำบทเรียนนั้นไปกับฉันตลอดชีวิตและเป็นแม่ ตอนนี้ลูกชายของฉันอายุแค่สองขวบฉันก็ทราบอย่างจริงจังถึงความสำคัญของการใช้เวลาและคุณค่าของตัวเอง ฉันต้องดูแลตัวเอง ฉันต้องรักตัวเอง ฉันจะต้องพูดคุยอย่างจริงใจเกี่ยวกับและกับตัวเอง ฉันต้องทำทุกสิ่งที่พ่อไม่ทำเพื่อแม่ (หรือลูก ๆ ของเขา) และทุกสิ่งที่คนรักในอดีตไม่ได้ทำเพราะฉันกำลังมองหาใครสักคนโชคไม่ดีเหมือนพ่อของฉัน ฉันต้องการแสดงให้ลูกชายของฉันเห็นว่าแม่ของเขามีความสำคัญต่อตัวเขาเองหรือผู้อื่น ฉันต้องการให้แน่ใจว่าลูกชายของฉันรู้ว่าเขามีความสำคัญเช่นกัน