สารบัญ:
- การจัดการกับวัฏจักรที่คาดเดาไม่ได้
- มีผมในสถานที่ที่คุณไม่ต้องการผม
- น้ำหนักที่ไม่ขยับไม่ว่าคุณจะทำอะไร
- มีวงจรที่ดำเนินต่อไปตลอดกาล
- พยายามคิดออกเมื่อคุณตกไข่ก็เหมือนการหาเข็มในกองหญ้า
- การต่อสู้กับสิวที่ไม่รู้จบ
- การสร้างแผนภูมิเป็นฝันร้าย
- การต่อสู้อย่างต่อเนื่องด้วยความนับถือตนเองของคุณ
- การจัดการกับแท็กผิว
- พยายามหลีกเลี่ยงปัญหาน้ำตาลในเลือด
- พยายามอธิบายสภาพของคุณ
- ดิ้นรนกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
Polycystic ovarian syndrome (PCS) เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่จริงๆ แล้ว น่ารำคาญและอาจทำให้เกิดอาการอกหัก ผู้หญิงที่มีปัญหากับ PCOS ต่างก็รู้ดีว่าท้าทายความคิดของเราเกี่ยวกับภาพลักษณ์และความอุดมสมบูรณ์ของเราซึ่งเป็นหัวใจสำคัญสองประการที่สังคมได้ตัดสินใจว่า "ทำให้เราเป็นผู้หญิง"
หากคุณไม่ทราบว่า PCOS คืออะไรมันเป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่ยุ่งกับระดับฮอร์โมนของคุณย้อนกลับแอนโดรเจนและสโตรเจนเพื่อให้คุณมีฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณ ผลลัพธ์มีมากมายและแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล ผู้หญิงบางคนที่มีอาการรุนแรงเช่นฉันส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับรอบประจำเดือนที่ไม่สอดคล้องกันซีสต์รังไข่บ่อยและสิวเป็นครั้งคราว ผู้หญิงคนอื่นมีปัญหากับผมมากเกินไปในสถานที่ "ผิด" และไม่เพียงพอใน "สถานที่ที่เหมาะสม" ความท้าทายด้านน้ำหนักและภาวะการมีลูกยาก
ฉันจะบอกคุณตอนนี้ว่าการมีสภาพที่ยุ่งกับความคิดของคุณเกี่ยวกับความหมายของการเป็นผู้หญิง (และสิ่งที่สังคมบอกกับเราว่ามันมีความหมายเช่นกัน) สามารถรบกวนจิตใจของคุณได้ มันยากเสมอที่จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องเดินออกจากประตูด้วยการแต่งหน้าเต็มรูปแบบหรือใช้เงินทั้งหมดของคุณไปกับการกำจัดขนที่ดูเหมือนจะไม่ถาวร มันยากที่จะจัดการกับการสิ้นสุดของฮอร์โมนตามเงื่อนไขนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ แต่เมื่อคุณต้องต่อสู้กับการเห็นคุณค่าในตัวเองในกระบวนการอย่างต่อเนื่อง? ก็อาจเป็นเงื่อนไขตกต่ำที่จะพูดน้อย ดังนั้นด้วยเหตุนี้ในใจผู้หญิง 12 คนที่มีปัญหา PCOS ก็รู้ดีเช่นกันเพราะการพูดช่วย:
การจัดการกับวัฏจักรที่คาดเดาไม่ได้
ความไม่แน่นอนของรอบประจำเดือนของคุณเป็นจุดเด่นของ PCOS และเป็นอาการปวดยักษ์ใน ** ในแง่ของการวางแผนชีวิตของคุณ ฉันจำได้ว่าเมื่อฉันจัดการกับสิ่งที่เลวร้ายที่สุดรอบของฉันอยู่ระหว่าง 35 วันถึง 60 วันบวกกับความยาว
มีผมในสถานที่ที่คุณไม่ต้องการผม
ขนดก (การเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไป) เป็นหนึ่งในอาการที่น่ากลัวของ PCOS ซึ่งเกี่ยวข้องกับระดับเทสโทสเตอโรนในร่างกายของคุณ ผมโดยทั่วไปแล้วเติบโตขึ้นทุกหนทุกแห่งผู้หญิงคนหนึ่ง (หรืออย่างน้อยผู้หญิงคนนี้) ไม่ ต้องการให้มันเติบโต ฉันจะปล่อยให้ส่วนที่เหลือเป็นจินตนาการของคุณ
น้ำหนักที่ไม่ขยับไม่ว่าคุณจะทำอะไร
ผู้หญิงที่มี PCOS มีช่วงเวลาที่ยากกว่าในการจัดการน้ำหนักมากกว่าผู้หญิงทั่วไป เมื่อ PCOS ของฉันเต็มจำนวนและชนิดของอาหารที่ฉันกินพร้อมกับจำนวนของการออกกำลังกายที่ฉันมีส่วนร่วมควรมีขนาดเล็กกว่าฉันสองเท่าหรือสองเท่า แต่ฉันไม่สามารถสูญเสียได้ ปอนด์เดียว
มีวงจรที่ดำเนินต่อไปตลอดกาล
รอบที่ผ่านไป 60 ถึง 90 วันนั้นไม่มีอะไรใหม่สำหรับผู้หญิงที่ต้องดิ้นรนกับโรครังไข่แบบหลายถุง คุณคิดว่ามันจะสะดวกสบายไม่ต้องจัดการกับช่วงเวลาของคุณทุก ๆ เดือน แต่มันก็กลายเป็นการรบกวนเพราะมันรู้สึกไม่ถูกต้อง
พยายามคิดออกเมื่อคุณตกไข่ก็เหมือนการหาเข็มในกองหญ้า
เมื่อคุณมี PCOS ร่างกายของคุณจะพยายามตกไข่หลายครั้งโดยไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์คุณจะสังเกตเห็นสัญญาณทั้งหมดที่ร่างกายของคุณกำลังจะตกไข่ (อุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงการปลดปล่อยของคุณ) โดยไม่มีอะไรเกิดขึ้นจริง จากนั้นร่างกายของคุณจะลองอีกครั้งในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมาและอีกครั้งจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
การต่อสู้กับสิวที่ไม่รู้จบ
อย่างจริงจังฉันอายุ 15 ปีอีกครั้งหรือไม่ น่าเศร้าสำหรับฉันมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะดูแลสิวที่ปรากฏขึ้นสำหรับส่วนที่พวกเขาวางแผนไว้บนใบหน้าของฉัน มันเป็นสิ่งที่เจ็บปวดและเปื่อยยุ่ย ตลอดไป ใบหน้าของฉันเริ่มมีรอยแผลเป็นจากเด็กทารกเหล่านี้ในวัยยี่สิบของฉัน
การสร้างแผนภูมิเป็นฝันร้าย
หากคุณเป็นคนที่คุ้นเคยกับการทำแผนภูมิวงจรของคุณไม่ว่าจะเป็นการคุมกำเนิดหรือพยายามที่จะตั้งครรภ์แผนภูมิก็ไม่สมเหตุสมผลเลย คุณเรียนรู้สิ่งที่จะมองหาและสิ่งที่ "ปกติ" ในรอบแล้วคุณดูที่แผนภูมิของคุณเองและมันก็ดูแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
การต่อสู้อย่างต่อเนื่องด้วยความนับถือตนเองของคุณ
ไม่มีวิธีอื่นที่จะใส่: สำหรับฉันมัน sucks ที่จะมีผมบนใบหน้าของฉัน มันดูดที่จะมองเข้าไปในกระจกและเห็นรอยฝีจากรอยแผลเป็นจากสิว มันจะมีผมที่ผอมบาง ฉันจำได้ว่าเคยฟังเพื่อนที่หนักกว่าฉันเสียใจกับน้ำหนักตัวของเธอและคิดกับตัวเองว่าฉันจะทำ ทุกอย่าง เพื่อแลกเปลี่ยนผิวไร้ที่ติของเธอน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและทั้งหมดสำหรับเฟรมที่เล็กกว่าที่เป็นสิวของฉัน ฉันคิดว่าหญ้านั้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมใช่ไหม?
การจัดการกับแท็กผิว
ส่วนใหญ่ฉันไม่ได้ให้ความสนใจกับ suckers เหล่านี้มากนัก เด็ก ๆ ของฉันอย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่แตกต่าง ลูกชายวัย 2 ขวบของฉัน หมกมุ่นอยู่ กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่คอของฉันและมักจะคว้ามันและบิดมันเพื่อปลอบใจตัวเอง สิ่งที่ขัดขวางในสายชุดชั้นในของฉันก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันโปรดปราน
พยายามหลีกเลี่ยงปัญหาน้ำตาลในเลือด
ฉันไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคเบาหวาน แต่ฉันพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจเป็นสารตั้งต้นของโรคเบาหวาน น้ำตาลในเลือดของฉันอยู่ทั่วแผนที่เป็นเวลานานและอาหารแปรรูปไม่ได้เป็นเพราะฉันเพราะพวกเขามีน้ำตาลมาก
พยายามอธิบายสภาพของคุณ
ถ้าคุณบอกคนที่คุณมี PCOS มีโอกาสคุณจะได้รับ "หือ?" ในการตอบสนอง เมื่อคุณอธิบายคำย่อคุณอาจได้ยินบางสิ่งบางอย่างตามคำพูดที่ว่า "แต่นั่น แปลว่า อะไร?" แล้วคุณต้องอธิบายอาการแล้วทำไมจึงมีอาการเหล่านั้นและสิ่งทั้งหมดนั้นต้องใช้ตลอดไป บ่อยครั้งที่ผู้คนที่คุณบอกไว้นั้นมักจะมองไม่เห็นคุณตลอดเวลาเพื่ออธิบายว่าพวกเขาสามารถสังเกตเห็นอาการของคุณได้หรือไม่
ดิ้นรนกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS เพียงแค่หกเดือนก่อนที่ฉันจะวางแผนตั้งครรภ์กับสามีของฉันก็เหมือนกับการถูกกระสุนระเบิด ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับความท้าทายและรู้ว่ามีฟอรัมและหนังสือทั้งหมดที่อุทิศให้กับผู้หญิงที่ดิ้นรนกับเงื่อนไขนี้ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ ฉันเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่ใช้เวลาเพียงสี่เดือนในการตั้งครรภ์ในที่สุด แต่ฉันรู้ว่ามีผู้หญิงมากมายที่พยายามมานาน
