12 สิ่งที่ผู้หญิงผู้ใหญ่ทุกคนทำขณะคลอดลูก

การให้กำเนิดสามารถทำให้แม้แต่ผู้หญิงที่มั่นใจและมั่นใจในตัวเองมากที่สุดจะรู้สึกอ่อนแอและหวาดกลัว ฉันหมายความว่ามนุษย์กำลังระเบิดออกมาจากตัวคุณอย่างแท้จริง มันรุนแรง มันล้นหลาม มันเป็นข้อตกลงที่ประหลาดมาก เชื่อมโยงทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ของแรงงานและการส่งมอบด้วยตารางเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล (ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเกิดในโรงพยาบาล) และความต้องการของระบบสนับสนุนของคุณและมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะสนับสนุนตัวเอง ถึงกระนั้นก็ตามมีบางสิ่งที่ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ทำขณะคลอดลูก

ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่จะไม่หยุดตัวเองจากการได้รับสิ่งที่เธอต้องการเพื่อที่จะคลอดทารกที่มีสุขภาพดีอย่างปลอดภัยมีประสิทธิภาพและตามเงื่อนไขของเธอเอง (เมื่อเป็นไปได้ทางการแพทย์) มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถทำให้เกิดความซับซ้อนปัญหาที่คาดไม่ถึงมากมายที่สามารถนำเสนอตัวเองปัญหามากมายที่แม้แต่แม่ที่วางแผนไว้อย่างดีที่สุดก็ไม่สามารถคาดเดาได้ แต่ผู้หญิงตูดโตจะจัดการกับพวกเขาและเกิดเหมือน #bossbitch เธอคือ บางครั้งนั่นหมายถึงการทำให้แน่ใจว่าแผนการเกิดของคุณเป็นที่เคารพ บางครั้งก็หมายถึงการเบี่ยงเบนจากแผนการเกิดของคุณเพื่อให้ลูกน้อยของคุณสามารถเข้าสู่โลกนี้ได้อย่างปลอดภัยที่สุด บางครั้งมันก็หมายความว่าอะไรก็ตามที่คุณตัดสินใจ

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดผู้หญิงโตก็ไม่กลัวที่จะทำสิ่งเหล่านี้ทั้ง 12 ขณะที่เธอให้กำเนิดเพราะแม้ว่าแรงงานและการส่งมอบเป็นประสบการณ์ที่อ่อนแอ แต่ก็เป็นสิ่งที่เสริมพลังอย่างมหัศจรรย์

พูดความคิดของเธอ

การให้กำเนิดอาจเป็นประสบการณ์ที่ท่วมท้นไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวมาอย่างไรหรือรู้สึกอย่างไร สภาพแวดล้อมของคุณ (โดยเฉพาะในโรงพยาบาล) อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลและในขณะที่คุณพบกับช่วงเวลาหนึ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้มากที่สุดการพูดในใจของคุณอาจรู้สึกยากกว่าปกติ ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่จะรับรู้ถึงความรู้สึกของการข่มขู่และอนุญาตให้ตัวเธอเอง แต่ก็จำได้ว่าเธอมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะพูดในสิ่งที่เธอต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการปฏิเสธการแทรกแซงที่ไม่จำเป็นเปิดเพลงเดินห้องโถง / เดินออกไปข้างนอกหรือเพียงแค่ทำให้แน่ใจว่าเธอสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ก็จะให้คนอื่นรู้ว่าเธอกำลังคิดอะไรอยู่เมื่อเธอคิด ไม่มีคำอธิบาย คุณสามารถมีคำอธิบายในวันพรุ่งนี้ไม่ใช่วันนี้เมื่อเธอผลักมนุษย์ออกจากร่างกายของเธอ

ขอเปลี่ยนพนักงาน

หากคุณอยู่ในโรงพยาบาล (และเป็นครั้งแรกที่คุณตั้งครรภ์) โอกาสที่คุณจะได้พบผู้คนมากมายระหว่างการเปลี่ยนแปลงหลายครั้ง คนเหล่านี้ส่วนใหญ่ - พยาบาล, แพทย์, เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และอื่น ๆ - ยอดเยี่ยมในงานของพวกเขาและให้การสนับสนุนอย่างสมบูรณ์และดูเหมือนจะทำให้คุณได้รับในลักษณะที่น่าแปลกใจ แต่น่ากลัวและจำเป็นโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามมีโอกาสที่คุณจะไม่เห็นใครต่อตากับพนักงานของคุณและคน ๆ นั้นจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว ในฐานะผู้หญิงที่โตแล้วคุณสามารถขอให้คน ๆ นี้ซึ่งอาจจะพูดว่าการวางตัวไม่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยดูเหมือนจะเป็นคนตัดสิน - ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของประสบการณ์การทำงานและการส่งมอบของคุณ คุณกำลังอ่อนไหวอย่างยิ่งเมื่อคุณให้กำเนิดและถ้าคุณไม่ได้เชื่อมต่อและ / หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยกับบุคคลใดคนหนึ่ง

ถามในสิ่งที่เธอต้องการ

ไม่ว่าจะเป็นอาหารเพลย์ลิสต์ที่ได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันในช่วงหลายเดือนฤดูกาล กายวิภาคศาสตร์ของ Grey ที่เน้นถึงพลังที่จ้องมองโรแมนติกของ McDreamy หรือสิ่งที่ฉันไม่ได้พูดถึง ผู้หญิงตัวโตไม่กลัวที่จะถามในสิ่งที่เธอต้องการ สภาพจิตใจของผู้หญิงที่ทำงานหนักนั้นมีความสำคัญมากและมีบทบาทสำคัญในความสามารถของเธอที่จะนำมนุษย์อีกคนเข้ามาในโลก ดังนั้นสิ่งที่ช่วยเธอทำคือสิ่งที่เธอจะขอ / ต้องการ / ทำให้แน่ใจว่าเธอจะได้ทันเวลา

ความต้องการสภาพแวดล้อมที่ช่วยเธอ

สิ่งที่ถือว่าเป็น "สภาพแวดล้อมที่สงบเงียบ" แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่นฉันมีเพื่อนที่ดีที่ต้องการความเงียบสนิทในขณะที่เธอพาลูกของเธอเข้าสู่โลก ในทางกลับกันฉันต้องการเพลงเฮฟวีเมทัลที่เล่นเสียงดังเกินไปเพื่อให้กำเนิดลูกชายของฉัน สิ่งที่ผู้หญิงต้อง "เข้าไปในเขตแรงงานและการจัดส่ง" เป็นเรื่องที่พูดไม่เหมือนที่เธอเป็นและผู้หญิงที่โตแล้วจะต้องแน่ใจว่าสภาพแวดล้อมของเธอเอื้อต่อสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่เธอกำลังจะทำ. แม้ว่าจะเป็นเรื่องไม่สะดวกสำหรับบางคน แต่ก็ไม่ชอบสิ่งที่คนอื่นต้องการหรือดูแปลก ๆ เธอจะต้องแน่ใจว่าเธอรู้สึกสบายใจที่จะทำสัญญาและผลักดันและทำสิ่งที่เธอต้องการทำเช่นเดียวกับเจ้านายของเธอ

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการติดต่อผู้อื่น

ผู้หญิงจะถูกบอก - ตั้งแต่อายุยังน้อยและน่าประทับใจ - หนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือ "ไม่สะดวก" ไม่ว่าจะเป็นการเลือกที่จะไม่มีเซ็กส์กับใครสักคนและวางพวกเขาใน "โซนเพื่อน" ที่น่าหวาดกลัวหรือเพียงแค่พูดความคิดของคุณที่เดซิเบลที่ทำให้ผู้ชายที่ไม่ได้รับสิทธิพิเศษรู้สึกอึดอัดใจ." ไม่ใช่แค่เรื่องไร้สาระเท่านั้น แต่ถ้ามีเวลาที่ผู้หญิงควรรู้สึกสบายใจที่จะเป็น "ความไม่สะดวก" นั่นคือเมื่อเธอทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้โดยการให้กำเนิดมนุษย์อีกคน ดังนั้นหญิงสาวที่โตแล้วจะไม่สนใจว่าเธอขออะไรเป็นความเจ็บปวดให้คนอื่นหรือเปล่าเพราะนรกเธอสมควรได้รับการสนับสนุนในช่วงเวลานั้นโดยไม่คำนึงถึง

ปฏิเสธยาที่เธอไม่ต้องการ

ไม่มีการเกิดสองครั้งเท่ากันและไม่มีโรงพยาบาลสองแห่ง ฉันมีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในการให้กำเนิดในโรงพยาบาลและไม่มีทางกดดันให้มีโรคประสาทมี Pitocin หรือให้กำเนิดลูกชายของฉันในระยะเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนรู้สึกกดดันจากโรงพยาบาลและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ต้องการย้ายกระบวนการคลอดไปในลักษณะที่สะดวกที่สุดสำหรับพวกเขาไม่ใช่แม่หรือลูก หญิงสาวที่โตแล้วเมื่อต้องเผชิญกับแพทย์หรือพยาบาลแนะนำให้มีการแทรกแซงทางการแพทย์และ / หรือเภสัชกรรมที่เธอไม่ต้องการจะปฏิเสธถ้าเธอเลือก หากเธอต้องการคลอดด้วยยาเธอจะแจ้งให้พยาบาลทราบ

สอดรับกับการเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของแผน …

ไม่ว่ารายละเอียดเกี่ยวกับแผนการคลอดของคุณจะพิถีพิถันแค่ไหนโอกาสก็จะเปลี่ยนไป แน่นอนว่ามันไม่ได้รับประกัน 100 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิงหลายคนที่เดินเข้าไปในโรงพยาบาลและส่งปีกของโรงพยาบาลหรือพบกับ doula ของพวกเขาที่ประตูหน้าของพวกเขาหรือเข้าสู่ศูนย์กำเนิดคลอดอย่างใจเย็นทำให้เกิดการวางแผนอย่างกระตือรือร้น อย่างไรก็ตามคนอื่นทำไม่ได้และภาวะแทรกซ้อนด้านแรงงานและการส่งมอบเป็นสิ่งที่จริงมากที่เรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลงแผนการให้กำเนิดที่มั่นคงที่สุด หญิงสาวที่โตแล้วสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดฝันเหล่านั้นและปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมแม้ว่ามันจะน่ากลัวอย่างจริงจังก็ตาม

… แต่ยังสนับสนุนการวางแผนการเกิดของเธอ

ที่กล่าวว่าผู้หญิงตัวโตจะไม่กลัวที่จะลุกขึ้นยืนสำหรับแผนการเกิดของเธอเมื่อจำเป็น ในขณะที่ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างไม่สามารถช่วยได้และแผนใหม่เศร้าเศร้ามีความจำเป็นทางการแพทย์คนอื่นไม่ได้และเมื่อผู้หญิงตระหนักว่าแผนการเกิดของเธอถูกเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็น แต่เป็นเรื่องสะดวกสบายเธอกำลังจะหยุด โดยเร็วที่สุด

ถามคำถาม…

เธอจะไม่กลัวที่จะถามคำถามเพื่อที่เธอจะได้อยู่ในความที่เป็นไปได้ ฉันหมายถึงเป็นไปได้มากที่สุดที่คุณได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการคลอดทั้งหมดและเข้าเรียนการคลอดและถามคำถามโดยละเอียดกับเพื่อนแม่ของคุณ ดังนั้นถามพยาบาลว่าทำไมเขาถึงทำเช่นนี้หรือแพทย์ว่าทำไมเธอถึงทำอย่างนั้นคือการเล่นของเด็ก ณ จุดนี้ ท้ายที่สุดสุขภาพของลูกน้อยของคุณ - และตัวคุณเองก็ตกอยู่ในความเสี่ยงดังนั้นการถามคำถามกับใครบางคนและการให้พวกเขาหยุดและตอบก็เป็นเพียงสามัญสำนึก

… และคำอธิบายความต้องการ

และถ้ามีคน (ไม่ว่าจะเป็น doula, พยาบาล, แพทย์หรือเพื่อนในครอบครัวที่คุณได้รับเชิญด้วยความรักในกระบวนการแรงงานและการส่งมอบ) ทำหน้าที่เหมือนคุณถามคำถามเป็นความเจ็บปวดคุณจะไม่สนใจ คุณจะต้องการและตอบคำถามก่อนที่จะมีใครทำอะไรเพราะนี่คือร่างกายของคุณและลูกน้อยของคุณและประสบการณ์ของคุณ ทุกคนสมควรได้รับความเป็นเจ้าของร่างกายและความรู้ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสถานการณ์นั้นเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการควบคุม

เตะคนออกจากห้อง

แม้แต่คนที่ให้การสนับสนุนความรักและเจตนาดีที่สุดก็ยังสามารถสร้างความรำคาญในห้องคลอด ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรืออยู่ในโรงพยาบาลคนที่คุณล้อมรอบตัวเองในขณะที่คุณกำลังทำบางสิ่งบางอย่างเช่นร่างกายจิตใจและอารมณ์อ่อนล้า ดังนั้นถ้ามันเป็นพยาบาลหรือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือเฮ้แม้แต่แม่ของคุณถ้าคุณต้องขอให้พวกเขาออกไปเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิคุณจะต้องออกจากพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิ เชื่อฉันเถอะพวกเขาจะเข้าใจ (หรือไม่และจริงๆสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณปลอดภัยและสะดวกสบาย)

แรงงานที่เธอ (และลูกของเธอ) ก้าวของตัวเอง

แรงงานและการส่งมอบแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและไม่มีกำหนดการสิ้นสุดที่กำหนดไว้สำหรับเด็กที่จะมาถึง อย่างไรก็ตามโรงพยาบาลหลายแห่งมีชื่อเสียงในการผลักดันผู้หญิงให้มีทารกก่อนที่ร่างกายของพวกเขา - หรือทารกของพวกเขา - พร้อม ยาอย่างพิตโตซินซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากและช่วยชีวิตบางครั้งก็ไม่ได้รับการรักษาด้วยเหตุผลทางการแพทย์เพื่อเร่งแรงงานให้เร็วขึ้น ผู้หญิงตัวโตจะเรียกร้องให้ใช้แรงงานและการส่งมอบเกิดขึ้นตามจังหวะของเธอเมื่อร่างกายและลูกของเธอพร้อมแล้ว ไม่สำคัญว่าเธอจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของพยาบาลหลายคนหรือแพทย์ของเธอต้องพลาดงานหมั้นที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเธอจะเรียกร้องให้เธอมีเวลาให้ร่างกายของเธอทำสิ่งที่มันทำ