12 สิ่งที่แม่ใหม่ทุกคนคิดในระหว่างตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ทำให้คุณแม่แย่

เมื่อคุณตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้ามามีอคติมากมายเกี่ยวกับวิธีที่คุณ "ควร" รู้สึกและลงมือทำ แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ อาจไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้และคุณอาจพบว่าตัวเองคิดว่าคุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน จริง ๆ แล้วคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเพราะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่แม่ใหม่ทุกคนคิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ไม่แน่นอน (และจะไม่) ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี

ฉันจำได้ว่าคิดถึงการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันและจำได้ว่าฉันกังวลเกี่ยวกับ ทุกสิ่งที่ ฉันทำและคิดอย่างไร ฉันได้อ่านการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบที่การคิดเชิงลบสามารถมีต่อทารกได้และฉันก็กลัวว่าจะมีผลกระทบต่อลูกน้อยของฉันก่อนที่ทารกจะเกิดมา เช่นเดียวกับผู้ปกครองใหม่ ๆ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่พิจารณาผลกระทบระยะยาวของทุก ๆ ทางเลือกที่ฉันทำและทำให้ตัวเองหลงทางไปตลอดทาง ตามเวลาที่ฉัน (โดยไม่คาดคิด) ตั้งครรภ์เป็นครั้งที่สองฉันรู้สึกสับสนมากกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของฉัน (รวมถึงการเลี้ยงดูเด็กวัยหัดเดินที่ลึกล้ำในอาการที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นสองครั้งที่แย่มาก) อย่าคลุมศีรษะด้วยความคิดเชิงบวกใด ๆ ฉันอยู่ในโหมดการเอาชีวิตรอดที่บริสุทธิ์ ปรากฎว่าลูกชายของฉันมีความสุขกว่าที่รักง่ายกว่าลูกสาวของฉันเคยเป็นใครนรกจึงรู้ว่าความลับคืออะไร?

สุจริตคุณไม่ควรเอาชนะตัวเองเพราะมีสิ่งที่ผู้คนอธิบายโดยพลการว่าเป็นความคิด "เอาแต่ใจ" ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนของคุณบ้าคลั่งแผนภูมิร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้และคุณมีชีวิตอยู่ค่อยๆพัฒนาเป็นสิ่งใหม่อย่างสมบูรณ์ ลดความหย่อนของตัวเองและเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราทุกคนเคยไปที่นั่น นี่คือ 12 สิ่งที่แม่ใหม่ทุกคนคิดในระหว่างตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ทำให้คุณแม่ไม่ดี:

"เรื่องนี้จะจบเมื่อไหร่"

ไม่ใช่ทุกคนที่รักการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงฉันคิดว่ามันเป็นชนกลุ่มน้อยที่สนุกกับการตั้งครรภ์ทุกช่วงเวลา คุณจะมีช่วงเวลามากมายเมื่อคุณต้องการให้ลูกน้อยออกไปดังนั้นคุณสามารถขึ้นเป็นผู้ปกครองได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้คุณแม่แย่ มันทำให้คุณชอบแม่เกือบทุกคนที่อยู่ข้างนอกนั่น

"ฉันไม่แน่ใจว่าฉันต้องการมีลูกคนนี้"

ผู้หญิงหลายคนรู้สึกสงสัยระหว่างตั้งครรภ์ มันเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณและมันเป็นเรื่องปกติที่จะคิดทบทวนเกี่ยวกับมันสองครั้ง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นแม่ที่ไม่ดี

"ฉันไม่พร้อม"

ฉันไม่คิดว่าฉันรู้จักผู้ปกครองคนเดียวที่รู้สึกพร้อมที่จะมีลูกอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะเมื่อการตั้งครรภ์กำลังดำเนินไป คุณคิดว่าคุณพร้อมเสมอจนกระทั่งสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นและสงสัยในตัวเองปรากฏขึ้น (ไม่ได้รับเชิญแน่นอน) จากนั้นคุณมีความคิดที่สองเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความสามารถในการให้ลูกใหม่ของคุณ ความสงสัยเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพของการเป็นพ่อแม่ที่รู้ตัวเองในความคิดของฉัน

"ฉันกลัว"

ฉัน กลัวที่ จะคลอดลูกอย่างแน่นอน จากนั้นฉันก็ให้กำเนิดและมันก็ดูด (สำหรับฉัน) แต่แล้วฉันก็ กลัวที่จะ เลี้ยงลูกด้วยนม จากนั้นฉันก็ให้นมลูกสำเร็จและดูดได้เช่นกัน คาดเดาอะไร ฉันทำมันต่อไปและเราทุกคนก็ผ่านมันไปได้ ดังนั้นคุณสามารถ

"ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้"

คุณ สามารถ ทำได้ ดังที่ฉันพูดไว้ก่อนหน้าข้อสงสัยเป็นเรื่องปกติและฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขาเป็นส่วนที่มีสุขภาพดีของการเป็นพ่อแม่ที่รู้ตัวเองและต้องการที่จะเติบโตและทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันบอกตัวเองเมื่อฉันมีความคิดเหล่านี้ขณะตั้งครรภ์

"ฉันเกลียดการตั้งครรภ์"

ไม่มีกฎ ใดที่ เขียนเกี่ยวกับความต้องการที่จะรักการตั้งครรภ์ มันอาจเป็นเรื่องยากอย่างมากต่อร่างกายและจิตใจของคุณ (ในฐานะคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลก่อนคลอดและภาวะซึมเศร้าฉันสามารถยืนยันได้) และมันเป็นหนทางไปสู่จุดจบ: ลูกของคุณ

"ฉันจะไปยุ่งกับเด็กคนนี้ขึ้นมา"

ฉันได้สนทนากับเพื่อนของฉันหลายครั้งและเราได้ข้อสรุปว่าเรา ทุกคน จะทำให้เด็ก ๆ ยุ่งเหยิงไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหรือรูปแบบ เป็นไปได้ว่าเราจะไม่ตระหนักแม้เพียงแค่พักผ่อนและพยายามทำให้ดีที่สุด

"ฉันแค่อยากให้เด็กนี้ออกไปจากฉัน"

อย่างที่ฉันได้เขียนไว้ก่อนหน้านี้การตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกส่วนของแม่ ภาพนี้ที่สังคมสร้างขึ้นมาจากความสนุกสนานและความสนุกสนานของแม่คือ bullsh * t ถ้าคุณถามฉันเพราะมันทำให้ผู้หญิงรู้สึกผิดก่อนที่ลูกจะเกิดมา เอาเถอะแม่ก็มีปัญหาความผิดมากพอ

"ทำไมฉันถึงไม่รักลูกยัง"

คุณยังไม่เคยเจอลูกของคุณ ตอนนี้คุณอยู่ในขั้นตอนของการเป็นพ่อแม่เพราะในขณะที่ ร่างกาย ของคุณกำลังดูแลลูกน้อยของคุณคุณไม่จำเป็นต้อง ทำ อะไรเลย ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าการเชื่อมต่อที่มีมนต์ขลังก่อนที่ลูกจะเกิด แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกว่ามันไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีก็หมายความว่าคุณยังไม่ได้พบกับลูกของคุณจริง

"ฉันต้องการร่างกายของฉันกลับมา"

ฉันต้องพูดกี่ครั้ง การตั้งครรภ์เป็น เรื่องยาก ความเป็นแม่นั้น ยาก ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในขณะที่คุณตั้งครรภ์เพื่อให้สามารถกระทบกระเทือนต่อภาพลักษณ์ของคุณและความรู้สึกโดยทั่วไปต่อร่างกายของคุณ แต่นั่นไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี

"ฉันยังไม่รู้สึกอะไรเลยสำหรับลูกน้อย - มีอะไรผิดปกติกับฉัน"

ความผูกพันระหว่างแม่กับลูกในครรภ์สามารถทำให้เข้าใจผิดได้อย่างแท้จริง ฉันรู้สึกถึงความเชื่อมโยงอย่างไม่น่าเชื่อกับครั้งแรกของฉันในขณะที่เธอยังอยู่ในมดลูก แต่ฉันก็กลายเป็นคนหวาดกลัวอย่างแน่นอนต่อลูกคนที่สองของฉันในขณะที่เขายังอยู่ในมดลูก ตอนนี้เขาเป็นสองคนแล้วและฉันก็รักเขามากเท่ากับลูกสาวของฉันดังนั้นความสัมพันธ์ที่ฉันทำและไม่รู้สึกไม่สำคัญ

"จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีอะไรผิดปกติกับลูกของฉัน"

ไม่มีใคร ขอ ให้ทารกที่มีภาวะแทรกซ้อน แต่พ่อแม่ของฉันรู้ว่าใครมีลูกที่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ไม่คาดคิด (ไม่ว่าจะในระยะสั้นหรือระยะยาว) ไม่ใช่คนเดียวที่จะแลกเปลี่ยนลูกของพวกเขาเป็น "สุขภาพ" คุณจะรักลูกน้อยของคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและเป็นเรื่องปกติที่จะกลัวสุขภาพและความปลอดภัยของพวกเขา