12 สิ่งที่ไม่มีใครพูดถึงเมื่อพวกเขาพูดถึงร่างกายของคุณหลังคลอด

เมื่อคุณตั้งครรภ์การเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการคลอดนั้นคล้ายกับการทำงานเต็มเวลา คุณศึกษาสำหรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นเดียวกับที่เตรียมไว้สำหรับการประชุมระดับสูง: การเข้าร่วมหลักสูตรและการอ่านหนังสือและแผนการเขียนและการเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเจ็บปวดและขอความช่วยเหลือจากทุกคนและทุกคน แต่หลังจากทำงานและส่งมอบแล้วล่ะ? ทุกคนสามารถบอกคุณได้อย่างรวดเร็วว่าคุณคาดหวังอะไรเมื่อคุณผลักหรือมีลูกที่ถูกตัดออกจากร่างกายของคุณ แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่มีใครพูดเกี่ยวกับร่างกายของคุณหลังจากการคลอดบุตร (สปอยเลอร์: ส่วนมากมันน่าตกใจมากทีเดียว)

นี่เป็นกรณีสำหรับฉันอย่างแน่นอน ฉันเดาว่าฉันไม่ได้สอบถามหรือค้นคว้าหรืออ่านมากพอเกี่ยวกับการทำงานหนักในร่างกายของคุณ ฉันหมายความว่าเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ แต่เมื่อมีคนพูดว่าคุณไม่จำเป็นต้องแนบความเป็นจริงของสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับความจริงที่ว่าข้อตกลงใหญ่นั้นต้องใช้เวลาพอสมควรในการฟื้นตัว มันเหมือนกับว่าคุณตกจากจักรยานหรือประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ คุณเดินออกไปจากมันแล้วคิดว่า "ไม่ใช่เรื่องใหญ่" แต่คุณรู้สึกถึงเอฟเฟกต์หลายวันหากไม่ใช่สัปดาห์หลังจากนั้น การบาดเจ็บคือการบาดเจ็บไม่ว่าจะเป็นการคลอดหรือการได้รับอุบัติเหตุ

ดังนั้นหลังจากคลอดลูกคุณจะมีผลกระทบที่ร่างกายของคุณต้องเผชิญ ใช่แรงงานและการจัดส่งเป็นสิ่งที่เจ็บปวด แต่เฉพาะในการหดตัวและวงแหวนแห่งเพลิง มีอีกหลายวิธีที่การกระทำที่เกิดขึ้นจริง (โดยปกติจะยาวมาก) คือการเดินทางโดยรถแท็กซี่ซึ่งคุณไม่ได้ตระหนักถึงอย่างเต็มที่จนกระทั่งหลังจากความจริงเมื่ออะดรีนาลีนของคุณลดลงและคุณเริ่ม รู้สึก ว่าร่างกายของคุณเพิ่งผ่านไป ไม่ใช่ปิกนิกแน่นอน แต่ไม่นานเกินไป

ดังนั้นในความพยายามที่จะให้ความรู้แก่มวลชนที่ตั้งครรภ์อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลเท่าที่จะเป็นไปได้นี่คือ 12 สิ่งที่ไม่มีใครพูดถึงเมื่อพวกเขาพูดถึงร่างกายของคุณหลังคลอด:

ร่างกายของคุณอาจตกตะลึง

การให้กำเนิดเป็นสิ่งที่เจ็บปวดมากสำหรับร่างกายที่ต้องผ่าน ฉันจำได้ว่าทั้งสองครั้งหลังจากการผลักลูกของฉัน (และหลังคลอด) จากร่างกายของฉันฉันมองลงไปที่ขาของฉันและสังเกตว่าพวกเขาสั่นอย่างไม่สามารถควบคุมได้ มันดูแปลกและน่ากลัวและฉันหยุดมันไม่ได้ มันเรียกว่าช็อตและจะลดลงในหนึ่งชั่วโมง (หรือมากกว่าหรือน้อยกว่า)

คุณจะดูราวกับตั้งท้องเกือบจะเท่ากับก่อนที่ลูกจะมาถึง

มันไม่ยุติธรรมใช่มั้ย โชคดีที่มีคุณแม่ที่ใช้ภาพถ่ายที่ซื่อสัตย์ในสิ่งที่ผู้หญิงมองในเวลาหลายวันและหลายสัปดาห์หลังคลอดดังนั้นจึงไม่มีใครตกใจอย่างที่เคยเป็นในกางเกงยีนส์ผอมเก่าของพวกเขา

ไปห้องน้ำได้ดี

อย่างจริงจัง. อย่าดูถูกดูแคลนเท่าไหร่ที่จะกัดเมื่อคุณฉี่หลังคลอด จำขวดแก้วที่พวกเขาให้คุณเหรอ? ใช้มัน. มันจะทำให้ฉี่ทนได้ในขณะที่ริมฝีปากของคุณท่อปัสสาวะและช่องคลอดทั้งหมดกลับสู่ปกติ

คุณจะอ่อนเพลีย แต่คุณอาจนอนไม่หลับถ้าคุณทำได้

เรื่องนี้แย่มากจริง ๆ และยิ่งคุณนอนหลับได้นานเท่าไหร่มันยิ่งแย่ลงเท่านั้น แต่ โอ้พระเจ้าของฉันคุณมีลูกที่เป็นมนุษย์จริงตอนนี้! เป็นประเภทของความตื่นเต้นและความตื่นเต้นแบบอะดรีนาลีนที่สามารถทำลายโอกาสใด ๆ ที่คุณหลับไปในช่วงเวลาที่มีความสุขครั้งแรกเมื่อทารกไม่ต้องการคุณมากขนาดนั้น มันจะ (แน่นอน) คุยกับคุณใน 12 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเมื่อลูกใหม่ของคุณร้องไห้ตลอดทั้งคืนเพื่อนมและคุณรู้ว่าคุณไม่ได้นอนตลอดไป

หากคุณได้รับการเย็บแผลพวกเขาจะกลายเป็นคันในบางจุด

และโอ้คำพูดของฉันสิ่งที่คุณจะไม่ทำเพื่อเกา! แต่แน่นอนคุณจะกลัวว่าคุณจะฉีกขาดอีกและคุณจะเจ็บอีกครั้ง แต่โอ้พระเจ้าของฉัน มันช่างน่ารังเกียจจริงๆ! ดังนั้นถ้าคุณชอบฉันคุณเกาแล้วก็เย็บร้อยแล้วจู่ๆคุณก็ทำรายได้ทั้งหมดด้วยตัวเอง นี่มันสนุกใช่มั้ยล่ะ?

คุณจะกลัวที่จะดูช่องคลอดของคุณเป็นเวลานาน

ไม่ว่าจะเป็นหรือคุณจะพบว่าความอยากรู้อยากเห็นของคุณมีค่ามากกว่าปัจจัยขั้นต้นที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นคุณจึงคว้ากระจกเงาและ ไม่ต้องการมองเข้าไปในกระจกนั้นอีก

เลือดเยอะ อุดตันมากมาย

สองสามวันแรกนั้นเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของคุณตลอดเวลาคูณ 100 การอุดตันของส้มแมนดารินถือเป็น "ปกติ" ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับก้อนที่มีขนาดใหญ่ออกมาจากฉันในความคิดของฉันดังนั้นสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงวิทยาศาสตร์?!

เลือดทั้งหมดนั้นจะออกมาไม่ว่าคุณจะเกิดในช่องคลอดหรือเป็น C-Section

ไม่มีใครปลอดภัย จำไว้. ไม่มีใคร.

ต้นขาด้านในของคุณอาจจะเจ็บ

เรื่องนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันแล้วหลังจากนั้นมันก็ทำให้รู้สึกมากที่สุด เว้นเสียแต่ว่าคุณจะทำตัวเตี้ย ๆ ที่ดูน่าขันและน่าเบื่อมาก ๆ ทุกวันในชีวิตของคุณ (และถ้าคุณมีการคลอดทางช่องคลอด) คุณก็อาจจะเจ็บมากจากการกดทับ หัวเข่าของคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้กับหูของคุณเพราะผู้คนดันเท้าไปที่รักแร้และขาของคุณกระจายออกไป ทาง นรก อันที่จริงฉันค่อนข้างแข็งเป็นเวลาหลายสัปดาห์

คุณจะเกลียดการนั่งอยู่พักหนึ่ง

อย่าพูดซ้ำ อย่า ใช้เวลานั่งบนเก้าอี้ไม้หรือพลาสติก มันแย่มากมันเจ็บปวดและไม่คุ้มค่าไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ซื้อโดนัทเพื่อนั่งหรือเอนกายให้มากที่สุด วางใจ

คุณจะไม่รู้จักตัวเอง

คุณจะมีหน้าท้องป้อแป้แปลก ๆ และคุณไม่สามารถรู้สึกถึงผิวหนังบนท้องของคุณและคุณไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง ไม่มีอะไรจะพอดีไม่ว่าคุณจะท้องหรือไม่กลับมาหาตัวคุณเองและคุณก็อยู่ในสภาวะแปลก ๆ ที่ทำให้รู้สึกแปลก ๆ ไม่ต้องกังวล คุณจะพบว่าตัวเองอีกครั้งฉันสัญญา

คุณจะสูญเสียน้ำหนักแทบไม่ได้เลย

ฉันจำได้ว่าจะขึ้นไปถึงระดับหนึ่งวันหลังคลอดไม่ใช่เพราะฉันคาดว่าจะผอมไปหมดอีกแล้ว แต่เพราะฉันรู้ว่าฉันให้กำเนิดทารกตัวใหญ่ (9 ปอนด์, 3 ออนซ์สำหรับบันทึก) บวกกับรกยักษ์และสะดือ สาย. ฉันอยากรู้ว่าน้ำหนักลงไปมากแค่ไหนฉันจึงเหยียบลงไปที่เครื่องชั่ง ห้า. Freaking ปอนด์ นั่นคือสิ่งที่ฉันได้สูญเสียไป มันไม่มีเหตุผลสำหรับฉัน แต่มันไม่ใช่เรื่องแปลก