สารบัญ:
- "คุณไม่ต้องการอ้วน … "
- "มาเริ่มออกกำลังกายด้วยกันเถอะ"
- "คุณอยากได้ไอศกรีมแบบนั้นจริงหรือ?"
- "ชุดนั้นไม่ได้มีความหมายสำหรับเด็กอย่างคุณ"
- "คุณมีใบหน้าที่สวยงาม"
- "ดูสิว่าคนอื่นนั้นผอมและสวยงามแค่ไหน"
- "คุณกำลังลดความอ้วนอยู่หรือเปล่า?
- "ฉันกำลังพยายามช่วยคุณเรียนรู้จากความผิดพลาด"
- "ลองคิดดูสิว่าคุณจะเป็นอย่างไรถ้า … "
- "บิ๊กกระดูก"
- "คุณได้รับอนุญาตให้กินคุกกี้เหล่านั้น แต่คุณต้องมีสุขภาพดี"
- สิ่งบ่งชี้ว่าร่างกายของพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาจะเอาชนะได้ในวันหนึ่ง
ถ้าอย่างที่เพ็กกี้โอมาร่ากล่าวว่า "วิธีที่เราพูดกับลูกของเรากลายเป็นเสียงภายใน" พวกเด็กอ้วนก็จะเมา อย่างน้อยที่สุดเด็กอ้วนจะต้องโต้เถียงกับเสียงภายในของตัวเองหากพวกเขาต้องการแย่งชิงและค้นหาเสียงของตัวเองใจดีและมีความมั่นใจมากขึ้น น่าเศร้าที่มีบางสิ่งที่คนพูดกับเด็กอ้วนที่พวกเขาจะ ไม่ พูดกับเด็กผอม ๆ และทำให้ผมตกใจอย่างยิ่ง
สังคมของเรานั้นไร้ไขมันพูดได้น้อยที่สุด จากนักแสดงตลกที่ไม่น่าหัวเราะที่พูดจาโผงผางต่อคนอ้วนจนถึงคนอื่น ๆ ที่มีเหตุผลและเยือกเย็นอย่างเย้ยหยันพวกเราถูกจับดูเหมือนว่าเราถูกจับอย่างผิด ๆ ในห้อง echo-resonate หากคุณเป็นคนอ้วนที่ติดอยู่ในนรกแห่งนี้ฉันขอให้คุณมีความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นและความกล้าหาญเพราะไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะต้องมีพลั่วทั้งสาม
ความอ้วนไม่ได้บ่งบอกถึงสิ่งอื่นนอกจากปริมาณไขมันระหว่างกล้ามเนื้อกับผิวหนัง ทว่าวัฒนธรรมของเราดูเหมือนจะเป็นนรกต่อการรักษาความอ้วนอย่างต่อเนื่องในฐานะที่เป็นความล้มเหลวทางศีลธรรมและเป็นอุปสรรคต่อความสุขที่แท้จริง ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการเป็นคนอ้วนเราคิดว่า (สังคม "เรา" ไม่ชอบ "คุณและฉัน" เพราะเสียง * * * * fk) นี่คือบทเรียนที่เราได้สอนมาทั้งชีวิตของเราและเมื่อเราโตขึ้นบทเรียนที่เราหลายคนผ่านลงมาสู่ลูกหลานของเราซ้ำรอบการทำลายและวงจรที่มีศีลธรรมสำหรับคนรุ่นต่อไป
"ฉันไม่สนใจสิ่งที่พวกเขาดูเหมือน" เราพูดว่า "ฉันแค่อยากให้พวกเขามีความสุขและมีสุขภาพดี" และแม้จะมีการศึกษาหลังจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีน้ำหนักเกินมักจะไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตัวเองและเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ที่จะมีความสุขมีสุขภาพดีและอ้วนเราขอให้เด็กอ้วนเสมอ แน่นอนว่าเรา ควร กระตุ้นพวกเขาให้ตัดสินใจเลือกที่มีสุขภาพดีเท่าที่เรากระตุ้นให้เด็กผอมทำเช่นเดียวกัน ไม่อย่างนั้นคุณไม่สามารถเถียงได้ว่ามันเป็นสุขภาพที่คุณกังวล: มันเห็นได้ชัดว่าเป็นไขมัน ดังนั้นเมื่อพูดไปแล้วว่าในขณะเดียวกันก็พยายามที่จะรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับสังคมของเรามันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เด็กอ้วนจะได้ยินการเติบโตขึ้นมาว่าเพื่อนผอมของพวกเขาจะไม่ถูกยัดเยียด รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง …
"คุณไม่ต้องการอ้วน … "
ในขณะที่ฉันแน่ใจว่าเด็กผอมบางคนเคยได้ยินเรื่องนี้จากประสบการณ์ของฉันมันมักจะพูดกับเด็กที่อ้วน อยู่แล้ว ผู้ใหญ่ที่พูดอย่างใดคิดว่าการลบล้างความอ้วนและคนอ้วนให้กับเด็กอ้วนมันจะกระตุ้นให้เด็กผอม สิ่งนี้สร้างปัญหาที่สำคัญสองข้อและอาจจะเป็นปัญหาที่น้อยที่ฉันจะไม่ได้รับ:
1) การตั้งค่าความอ้วนเป็นสิ่งที่น่าละอายและควรหลีกเลี่ยง
2) มันสร้างความคิดแบบ "เรากับพวกเขา" ระหว่างคนอ้วนกับคนที่ไม่อ้วน
ความจริงของเรื่องนี้คือลึกลงไปเด็ก ๆ หลายคนรู้ว่า "คุณไม่อยากอ้วน" เป็นรหัสสำหรับ "ฉันไม่ต้องการให้คุณอ้วนขึ้น" ตอนนี้เด็กคนนี้เริ่มคิดว่า "ไขมันแย่และฉันอ้วนแล้วฉันก็แย่"
"มาเริ่มออกกำลังกายด้วยกันเถอะ"
ผู้คนจะปกป้องสิ่งนี้โดยพูดว่า "การออกกำลังกายมีความสำคัญสำหรับทุกคน!" นี่เป็นเรื่องจริงและเด็ก ๆ ควรจะกระตือรือร้น แต่ ที่ดีที่สุด ผู้ใหญ่จะบอกเด็กผอมว่า "ไปเล่นคุณต้องออกไปข้างนอกแล้วเผาผลาญพลังงาน" เด็กที่ผอมบางคนไม่ได้บอกว่าต้อง "ออกกำลังกาย" เด็กอ้วนนั้น
ในขณะที่เสนอที่จะทำมันด้วยกันคือฉันแน่ใจว่ามีความหมายดีทั้งการวางตัวและขับรถกลับบ้านด้วยความคิดที่ว่าพวกเขาพบว่าร่างกายของเด็กไม่เหมาะสมจนถึงจุดที่พวกเขาเต็มใจที่จะใช้เวลาส่วนตัว"
"คุณอยากได้ไอศกรีมแบบนั้นจริงหรือ?"
ฉันขอโทษ แต่คุณล้อเล่นรึป่าว แสดงให้ฉันเห็นเด็กคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ของเด็กที่ไม่ได้ "ต้องการไอศกรีมจริงๆ" และฉันจะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าเด็กคนนั้นเป็นผู้ใหญ่ที่ชั่วร้ายที่แต่งตัวเป็นเด็กเพราะ ไม่มีเด็ก ไม่ เคย "ต้องการ ไอศครีม." มาเลย ฉันไม่สามารถนึกถึงผู้ชายและผู้หญิงที่โตแล้วจำนวนมากที่ตระหนักได้หลังจากทานไอศกรีม "จริงๆแล้วฉันไม่ต้องการของหวานแสนอร่อยอย่างนี้" ไอศกรีมอร่อยมาก เช่นเดียวกับคุกกี้และเฟรนช์ฟรายและพิซซ่าและคัพเค้กและอาหารอื่น ๆ ที่ผู้คนพยายามทำให้เด็กอ้วนออกมาจากการกินโดยถามว่าพวกเขา "ต้องการมันจริงๆหรือไม่"
ใช่. ขำ ๆ ที่คำถามนี้ไม่เคยถามถึงเด็กผอมใช่ไหม? มันเกือบจะเหมือนที่ผู้คนไม่ได้ ถาม จริง ๆ ว่าพยายามที่จะเอาเด็กอ้วนมารับรู้ว่าพวกเขาควรพยายามให้หนักขึ้นไม่ให้อ้วนและละทิ้งสิ่งเดียวกัน
"ชุดนั้นไม่ได้มีความหมายสำหรับเด็กอย่างคุณ"
เด็กอ้วนมีความแตกต่างที่โชคร้ายจากการได้รับแจ้งกฎการแต่งตัวให้ร่างกายของคุณต่อหน้าเพื่อน ๆ ซึ่งมักจะไปโรงเรียนมัธยมก่อนใครจะให้ผายลมบินเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสวมใส่ ไม่เพียง แต่จะทำให้ผู้หญิงอ้วนตัวน้อยผู้อกหักอยากสวมชุดว่ายน้ำสองชิ้นหรือเสื้อผ้าอะไรก็ตามที่ถูกมองว่า "ไม่เหมาะกับเธอ" แต่มันก็แปลกและส่งข้อความว่าเธอแตกต่างจากเพื่อนที่ผอมบางของเธอ.
"คุณมีใบหน้าที่สวยงาม"
เด็กที่ผอมบางเพียงแค่เรียกว่า "สวย" หรือ "หล่อ" หรือ "สวย" พวกเขาเป็นใครที่สวยงาม: แพคเกจทั้งหมด เด็กอ้วนจะถูกเลือกเป็นชิ้นส่วนและบอกว่าชิ้นส่วนใดเป็นที่ยอมรับ บ่อยครั้งที่: ใบหน้าผมดวงตาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ไม่อ้วน ทุกอย่างที่ไม่มีการทำเครื่องหมายและตรงกันข้ามกับ "ใบหน้าที่สวยงาม" นั้นมีความหมายว่าน้อยกว่าความสวยงาม
"ดูสิว่าคนอื่นนั้นผอมและสวยงามแค่ไหน"
ความพยายามตื้นเขินนี้เพื่อกระตุ้นให้เด็กอ้วนไม่อ้วนโดยทำให้พวกเขารู้สึกไม่มั่นคงและแข่งขันกับคนอื่น แบบอย่างที่ดีครับ ผู้คนไม่ทำสิ่งนี้กับเด็กที่ผอม ไม่ได้หมายความว่าคนจะไม่ชมเด็กคนอื่น ๆ ต่อหน้าเด็กผอม แต่ไม่เคยมีวิธีที่ชัดเจนและชัดเจนเพื่อให้พวกเขารู้สึกน่าเกลียดเมื่อเปรียบเทียบกัน
"คุณกำลังลดความอ้วนอยู่หรือเปล่า?
อาหารที่ไม่ดี อาหารมีความโง่และไม่ดีสำหรับผู้ใหญ่และยิ่งแย่ไปกว่าสำหรับเด็กซึ่งความต้องการสารอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ไม่น่าจะถูกพบโดยโปรแกรมที่ จำกัด การบริโภคแคลอรี่และ / หรือตัดกลุ่มอาหารบางอย่างออกไปอย่างสิ้นเชิง
แน่นอนว่านิสัยการกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี แต่บ่อยครั้งที่อาหารที่ไม่ดีนั้นไม่ส่งเสริมพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนในระยะยาว ถึงกระนั้นเมื่อเด็กอ้วนได้รับการยกย่องในเรื่องการอดอาหารผู้คนมักจะยกย่อง "นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ" ถ้าเด็กผอมพูดว่าพวกเขากำลังลดความอ้วนผู้คนจะกินต่อไปเรื่อย ๆ ว่าเด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องทานอาหารอย่างไร แล้วมันคืออะไร
"ฉันกำลังพยายามช่วยคุณเรียนรู้จากความผิดพลาด"
ในความพยายามที่โปร่งใสนี้ที่จะทำให้เด็กอ้วนอับอายผู้ใหญ่ (บางครั้งเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วนบางครั้งผู้ใหญ่ที่อ้างว่าอ้วนเพื่อแสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน) จะวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมในเด็กอ้วนที่พวกเขาจะไม่วิพากษ์วิจารณ์ในเด็ก การกินอาหารที่ "ไม่ดี" ไม่กระฉับกระเฉงเท่าที่พวกเขาคิดว่าควรจะเป็น) แม้ว่าทั้งคู่จะแสดงพฤติกรรมที่เหมือนกัน
เห็นได้ชัดว่าคนที่พูดแบบนี้สนใจเฉพาะเด็กอ้วน "เรียนรู้จากความผิดพลาด" เด็กบางฉันเดาว่าจะเรียนรู้ในภายหลัง (Ha! J / k! พวกเขาไม่สนใจที่จะสอนเด็ก ๆ เลยเพราะมันไม่ใช่พฤติกรรมที่พวกเขาต้องการให้พวกเขาหลีกทางมันเป็นเรื่องอ้วน!)
"ลองคิดดูสิว่าคุณจะเป็นอย่างไรถ้า … "
… คุณลดน้ำหนัก เด็กอ้วนได้ยินถึงความหลากหลายของสิ่งนี้มาก เด็กที่ผอมบางคน มัก ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาน่าดึงดูดแม้ว่าบางครั้งฉันจะยอมรับว่าได้ยินเรื่องนี้เกี่ยวกับการแต่งตัวของสาวผอมหรือสวมผม แน่นอนว่าการทำซ้ำครั้งนี้น่ากลัว แต่ฉันอยากจะโต้แย้งว่า "ถ้าคุณลดน้ำหนัก" ก็ยิ่งแย่ไปกว่าพูด "ถ้าคุณปล่อยให้ผมยาวขึ้น" ในขณะที่รัฐหลัง "คุณกำลังเลือกผิด" อดีตหมายถึง "ร่างกายของคุณผิด"
"บิ๊กกระดูก"
ไม่ตลกใช่มั้ยว่าเด็กอ้วนมีกระดูกใหญ่แค่ไหน? คุณจะบอกได้อย่างไรว่ากระดูกของใครบางคนมีขนาดใหญ่? วิสัยทัศน์ X-ray? เราสามารถเกษียณคำนี้อย่างเป็นทางการได้หรือไม่? เราทุกคนรู้ว่ามันหมายถึงอะไรจริงๆ
"คุณได้รับอนุญาตให้กินคุกกี้เหล่านั้น แต่คุณต้องมีสุขภาพดี"
ข้อ จำกัด ด้านอาหารสำหรับเด็กอ้วนมักจะถูกวางไว้ในฐานะพารามิเตอร์ที่กำหนดขึ้นเพื่อกระตุ้นการกินเพื่อสุขภาพ แต่คุณจะต้องให้ทิปเมื่อคุณปล่อยให้เด็กผอม ๆ มีคุกกี้เมื่อเด็กอ้วน "ทำไม่ได้" มันเหมือนกับว่า "คุณรู้ไหมว่ามันมีคุณค่าทางโภชนาการแบบเดียวกันไม่ว่าใครจะกินมันใช่ไหม"
สิ่งบ่งชี้ว่าร่างกายของพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาจะเอาชนะได้ในวันหนึ่ง
"วันนี้วันใด ๆ " ผู้ใหญ่ที่มีความหมายดีจะพูดกับลูกสาวของเธอว่า "คุณกำลังจะยิงขึ้นไปสองสามนิ้วลดไขมันทารกตัวนั้นและเบ่งบาน"
"ไม่ต้องกังวล" อีกคนจะบอกลูกชายอ้วนของเขา "คุณจะเติบโตเป็นตัวของตัวเอง"
เราต้องหยุดบอกเด็กอ้วนว่าร่างกายที่ แท้จริง ของพวกเขาเป็นสิ่งที่รอพวกเขาอยู่รอบมุมในอนาคตที่สดใสและส่องแสง ร่างกายของพวกเขาอยู่กับพวกเขาแล้ว มันเป็นร่างกายที่เหมือนกันพวกเขาจะมีทั้งชีวิต ยืนยันว่าพวกเขาอยู่ห่างจากร่างกายของพวกเขาตามที่พวกเขามีอยู่ตอนนี้พวกเขาก่อความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขา ยังคง อ้วนเมื่อเวลาผ่านไป รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งที่ร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่แยกจากคุณ นี่คือความรู้สึกที่เด็กบาง ๆ ไม่ได้ขอให้ต่อสู้กับ
แทนที่จะทำให้เด็กเชื่อว่าพวกเขาไม่อ้วนไม่อยากอ้วนไม่ควรอ้วนหรือไม่อ้วนตลอดไปเพียงแค่เริ่มเห็นพวกเขาและพูดคุยกับพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงไขมัน อย่างไร? เพียงแค่พูดกับพวกเขาเหมือนที่คุณพูดกับเด็กบาง
