12 สิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่นที่คุณแม่ต้องการให้พวกเขาสามารถพูดได้

ในขณะที่ฉันไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความเฉพาะเจาะจงและทางเทคนิค - ช่องคลอดริมฝีปากท่อปัสสาวะขน pubic, perineum, mons pubis - เกี่ยวกับ "ลงไปที่นั่น" มันเป็นคำที่ดีที่จะใช้เมื่อพูดถึงพื้นที่ทั่วไป ทั้งหมด และสิ่งที่เกิดขึ้นกับมัน หลังคลอด ผดุงครรภ์ของฉันเรียกบริเวณนี้ว่า "ก้น" ของฉันและจะถามฉันว่า "ก้นของฉันกำลังทำอะไรอยู่" เป็นประจำ มันเป็นเรื่องแปลกที่มีคนตรวจสอบสถานะของ "ก้น" ของฉันบนพื้นฐานที่สอดคล้องกัน แต่ถ้าเราซื่อสัตย์ก็มีมากมาย "ลงไปที่นั่น" ที่แม่ต้องการให้พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ ในท้ายที่สุดฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่มีคนสนใจ

หลายสิ่งหลายอย่างที่เราต้องการระบายคือการตั้งครรภ์ - และเกี่ยวข้องกับการเกิดเพราะนั่นคือเมื่อ "ก้น" ของเราเป็นดาวเด่นของการแสดง นอกจากนี้เมื่อเรา "ลงไปที่นั่น" กำลังทำอะไรบางอย่าง … โดยปกติแล้วมันเป็นอะไรที่เพรียกพร้อมเหมือนเป็นสมาชิกที่สนุกสนานและสนุกสนานของ Team Your Body แต่การคลอดบุตรสามารถทำสิ่ง แปลก ๆ เพื่อ "ลงไปที่นั่น" และสิ่งนั้นอาจสร้างความสับสนหรือทำให้เสียโฉม แต่บ่อยครั้งที่เราเขินอายเกินกว่าที่จะพูดคุยกันดังนั้นเราจึงรู้สึกว่าสับสนและไม่สบายใจโดยเหงาของเรา ความรู้สึกอายโดยธรรมชาตินั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าเชื่อมโยงกับและผลของความรู้สึกทั่วไปของผู้หญิงที่ถูกทำให้รู้สึกอายเกี่ยวกับร่างกายโดยทั่วไปและสิ่งที่เรียกว่าส่วน "ทางเพศ" ของร่างกายโดยเฉพาะ แต่ฉันหมายความว่าสิ่งที่เกิดขึ้น "ลงไปที่นั่น" ก็มีความเป็นส่วนตัวและบางครั้งและสำหรับการขาดคำที่ดีกว่า ไม่มีใครอยากได้ยินเกี่ยวกับปลั๊กเมือกของคุณกะเหรี่ยง

แต่ควรมีความสมดุลหรืออย่างน้อยก็มีบางอย่างใช่มั้ย ดังนั้นให้คำมั่นสัญญาส่วนตัวและสาธารณะที่จะพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เราต้องการเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอย่างเปิดเผยมากขึ้นเริ่มต้นด้วยการตั้งครรภ์และช่องคลอดหลังคลอดของเรา ยินดีต้อนรับคุณโลก

Swot เป้า

Giphy

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือคุณอาจรู้ว่าสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง สิ่งที่เพิ่งได้รับ … แอ่งน้ำที่นั่น และเช่นหนองน้ำที่เกิดขึ้นจริงมันสมบูรณ์แบบเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี เป็นเพียงแค่คุณรู้ว่าค่อนข้างอึดอัด

มันเป็นส่วนผสมที่แปลกประหลาดของเหงื่อออกฮอร์โมนและความรู้สึกไม่สบายทั่วไป ไม่ใช่ว่าคุณไม่สกปรกหรือเหม็นหรืออะไรแบบนั้น คุณเพียงแค่ … ชื้น ชื้นมาก ๆ ฉันรู้ว่าคนเกลียดคำนั้น แต่มันเป็นคำเดียวที่ใช้ได้ในสถานการณ์นี้

ชื้น.

ฟ้าแลบเป้า

เกิดจากแรงกดดันของทารกในครรภ์ที่กำลังกดทับคอปากมดลูกและเส้นประสาทในอุ้งเชิงกรานเป้าสายฟ้าก็ไม่เป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง หากคุณมีอาการปวดประสาท (และฉันหวังว่าคุณจะไม่ได้) มันเป็นอย่างนั้น แต่ก็เหมือนอยู่ในและรอบ ๆ ช่องคลอดของคุณ หากคุณ ไม่ เคยมีอาการปวดเส้นประสาทมันเป็นความรู้สึกที่คมชัดและความรู้สึกไฟฟ้าที่ดีที่สุดที่ทำให้คุณสะดุ้งและที่แย่ที่สุดสามารถทำให้คุณแข็งตัวในแทร็คของคุณ

และเมื่อมันเกิดขึ้นและเพื่อนร่วมงานของคุณก็เป็นเหมือน "ทุกอย่างโอเคไหมมีอะไรผิดปกติ" มันเป็นสิ่งที่ไม่สมควรที่จะเป็นเช่น "หัวสมองของเด็กอ่อนของฉันกำลังอิเลคโทรนิคส์ COOCH ของฉัน!" ยังคงเป็นสิ่งที่คุณ ต้องการ จะพูด

กลิ่นที่ผิดปกติ

Giphy

บางคนบอกว่าการตั้งครรภ์ทำให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นเหม็น ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องจริง แต่ฉันคิดว่ามันทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นที่ แตกต่าง ตาม Miriam Greene, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ศูนย์การแพทย์ Langone มหาวิทยาลัยนิวยอร์กที่พูดถึงการตั้งครรภ์แบบพอดีนี่อาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงค่า pH ที่สมดุลและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์เว้นแต่คุณจะเห็นอาการของการติดเชื้อยีสต์. มันอาจเป็นผลมาจากอาการตั้งครรภ์ที่โด่งดังอื่น ๆ นั่นคือความไวต่อกลิ่นที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นน้อยกว่าที่คุณจะได้กลิ่นที่แตกต่างกันและอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณได้กลิ่นที่แตกต่างกัน!

ปล่อยทั้งหมด

การปลดปล่อยที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติสุด ๆ (ตำหนิฮอร์โมน) และโดยสุจริตมันสามารถทำให้เสียสมาธิอย่างจริงจังในบางครั้ง มันจะระบายความรู้สึกที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ? อาจ? มันเป็นการสนทนาโต๊ะอาหารกลางวันที่สุภาพหรือเปล่า? ไม่ค่อยเท่าไหร่. ไม่มีใครอยากได้ยินเกี่ยวกับสารคัดหลั่งในช่องคลอดและจริงๆแล้วฉันไม่ตำหนิพวกเขา

(ถ้าปล่อยของคุณมีกลิ่นคาวเป็นสีเขียวหรือสีเหลืองหรือทำให้เกิดอาการคันให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ)

Queefing

Giphy

สำหรับผู้บริสุทธิ์ในหมู่พวกเรา queef เป็นเพียงอากาศที่ติดกับดักแล้วปล่อยออกมาจากช่องคลอด ใช่มันทำให้เกิดเสียง ใช่ฟังดูเหมือนผายลม นี่คือเหตุผลว่าทำไม queef จึงถูกเรียกว่า "ช่องคลอดผายลม" อย่างอ่อนโยน พวกเขาไม่ได้ fart จริงๆ เพราะพวกเขาไม่ได้เกิดจากก๊าซจึงไม่มีกลิ่นเหม็น แต่พวกเขา ฟังดู ค่อนข้างเหมือนกัน Queefs เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์เช่นกัน แต่คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการดังกล่าวในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ด้วยการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงภายใน (และภายนอก)

ดูสิสุภาพเป็นอย่างไร ไม่พูดอย่างเคร่งครัด พวกเขาเป็นแค่เฮฮานิด ๆ หน่อย ๆ ? พวกเขาอย่างแน่นอน แม้แต่คำพูดก็ตลก: queef ฉันรู้สึกเหมือนหญิงตั้งครรภ์สามารถปลดปล่อยความเครียดและความกังวลใจได้มากมายหากเราทุกคนสามารถหัวเราะเรื่องการเปิดเผยอย่างเปิดเผยได้

บวม

จากข้อมูลของ Healthline.com (และกลุ่มของหญิงตั้งครรภ์และคนที่เคยตั้งครรภ์มาก่อน) ช่องคลอดบวมเป็นอาการของการตั้งครรภ์ทั่วไปและเกี่ยวข้องกับปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและมดลูกขนาดใหญ่ของคุณปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดที่ดีที่สุดในภูมิภาค โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้จะไม่เป็นหรือก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ แต่มันอาจจะน่ารำคาญ (การประคบเย็นอาจช่วยได้)

ความกังวลของสายสวน

Giphy

บางคนวางแผนที่จะแก้ปวดก่อนที่จะตั้งครรภ์ คนอื่นจะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อแรงงานเตะเข้ามาโดยไม่คำนึงถึงถ้าคุณเลือกที่จะได้รับการแก้ปวดเพื่อช่วยให้คุณจัดการความเจ็บปวดแรงงานคุณจะได้รับสายสวน สำหรับฉันความคิดของสายสวนน่ากลัวอย่างยิ่งและอาจเป็นแหล่งที่มาของความวิตกกังวลอันดับหนึ่งเกี่ยวกับการคลอดบุตร "ฉันเสียใจที่คุณอยากจะทำอะไรกับหลุมของฉัน?!"

แต่ชอบ "ลงไปที่นั่น" การพูดคุยของท่อปัสสาวะเป็นเพียงข้อห้ามเล็กน้อยดังนั้นฉันจึงต้องทนทุกข์ในความเงียบ ดียกเว้นในที่ที่มีสามีของฉันใครจะได้ยินทุกอย่างเกี่ยวกับความกลัวที่เฉพาะเจาะจงของสายสวน

(บังเอิญนี่เป็นเรื่องใหญ่เพราะพยาบาลวางสายสวนทุกวันทุกวันและพวกเขารู้ว่า WTF กำลังทำอะไรอยู่)

ทันตกรรม

เพียงแค่จ้องมองเข้าไปในความว่างเปล่าและส่งเสียงกรีดร้องภายในเวลาที่มันเกิดขึ้นจนถึงชั่วโมงแห่งความตายของฉันเพราะ มีหัวเด็กโผล่ออกมาจากช่องคลอดของฉันคุณเคยคาดหวังว่าฉันจะไม่หยุดคิดถึงเรื่องนั้นอย่างไร?!?!?!?!

การฉีกขาด / บาดเจ็บ

Giphy

จากประสบการณ์ส่วนตัวฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดช่องคลอดหลังคลอดของคุณอยู่ในใจคุณเสมอ สิ่งนี้เป็นจริงแม้ว่าคุณจะมีส่วนของ C (แผ่นนั้นเป็นขนาดของสมุดโทรศัพท์ซึ่งทำให้เสียสมาธิมาก) แต่ถ้าคุณมีการคลอดทางช่องคลอดมันยิ่งอยู่ในใจคุณมากขึ้น คุณกำลังบวมและอาจฉีก AF ลงที่นั่นและเจ็บตลอดเวลาและพวกเขาไม่ได้ให้ Motrin จัดการกับมันมากนักใช่คุณจะต้องคิดถึง "ก้นของคุณ" บน กึ่งประจำ คุณไม่สามารถช่วยได้

ดังนั้นเมื่อมีคนมาเยี่ยมคุณและทารกและคนถามว่าคุณกำลังทำอะไรและคุณให้คำตอบคุกกี้ตัดเราทุกคนรู้ว่าคุณต้องการที่จะพูดอะไรบางอย่างตามแนวของ "มันรู้สึกเหมือนฉันถูกต่อยในแฟนซีของฉัน บิตและต่อยเมื่อฉันฉี่"

เพศไม่สบาย / เจ็บปวด

นี่อาจเป็นกรณีก่อนเกิดเช่นกัน แต่หลังจากนั้นระหว่างการบาดเจ็บของทารกฮอร์โมนอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ ลงไปที่นั่น (โดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูก) และโดยทั่วไป "ขยับ" มันอาจใช้เวลาและความพยายามในการกลับคืน เข้าสู่วงสวิงของเพศที่สนุกสนาน แน่นอนภายใต้สถานการณ์ ปกติ เพศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความสุขหญิง) อาจเป็นเรื่องต้องห้ามและยากที่จะทาบทามแม้จะมีคู่ค้าหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ แต่การมีเพศสัมพันธ์ หลังคลอด (แม่ OMG มีเพศสัมพันธ์?!) อาจมีความหมายมากกว่าเพราะอาการเมาค้างทั้งหมดที่เรามีเกี่ยวกับความเป็นแม่และเรื่องเพศ

(อย่าเผลอพูดคุยกับคู่ของคุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณและสนุกไปกับเด็ก ๆ)

ปัญหาฉี่

Giphy

อีกครั้งนี่เป็นสิ่งที่สามารถเลี้ยงหัวชื้นก่อนที่คุณจะให้กำเนิด แต่หลังคลอดมีโอกาสดีที่คุณจะฉี่เพียงเล็กน้อยเมื่อคุณทำสิ่งต่าง ๆ เช่นจามหรือไอหรือหัวเราะหรือกระโดด

มันไม่ได้เป็นบทสรุปที่ลืมเลือน แต่ฉันจะเลเวลกับคุณ: อุ้งเชิงกรานของคุณต้องโดนเพื่อน ด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อกำของเฒ่าที่ทำหน้าที่เป็นประตูระบายน้ำอาจเป็นเพียงกำยำน้อยกว่าพวกเขาหนึ่ง

นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถพูดคุยได้ใน บริษัท ต่าง ๆ แต่ให้คุณแม่เป็นกลุ่มด้วยกันและหัวข้อจะเกิดขึ้นในบางจุดดังนั้นไปข้างหน้าและรอช่วงเวลาของคุณ

ความรู้สึกมากมาย

ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นและวิธีที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อคุณในระยะสั้นและระยะยาว และแม้ว่ามันจะไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากมายมันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะ รู้สึก แตกต่างเกี่ยวกับตัวคุณรวมถึงชิ้นส่วนที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณ

และในขณะที่เราไม่สามารถร้องเพลงของเราจากยอดเขาที่สูงที่สุดได้โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกของคุณและคุณ สามารถ พูดคุยกับพวกเขากับคู่ของคุณเพื่อนและ / หรือแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ นั่นคือสิ่งที่พวกเขามีเพื่อ