12 สิ่งที่คุณไม่ต้องทำเมื่อให้นมลูกแม้ว่าทุกคนบอกว่าคุณทำ

หากคุณกำลังคิดถึง (หรือเริ่ม) เลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนม คุณอาจเคยได้ยินมายาคติเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมมากมายโดยที่ไม่รู้ตัวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำให้การพยาบาลดูลำบากหรือไม่สะดวก ญาติเพื่อนและแม้แต่ผู้ดูแลสุขภาพที่มีความหมายดีมักจะเผยแพร่ความเข้าใจผิดทั่วไปเหล่านี้เพราะพวกเขาไม่ทราบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำงานอย่างไร หลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาเล่นซอที่สองเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมสูตร (ในสังคมส่วนใหญ่ของเรา) และเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมยังคงเกิดขึ้นส่วนใหญ่ "ภายใต้การคุ้มครอง" หรือที่บ้านหลายคนไม่คุ้นเคยกับวิธีการทำงานหรือรู้ว่า.

น่าเศร้าที่ความเข้าใจผิดอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายของผู้หญิงโดยทั่วไปและการสร้างศีลธรรมอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิง“ ควร” ประพฤติตนและเกี่ยวข้องกับลูกหลานของเราไม่ใช่สิ่งที่น่าแปลกใจที่ผู้คนพูดซ้ำ ๆ โดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจ (และฉันเชื่อว่าความตั้งใจของหลาย ๆ คนนั้นดี) ยังคงบอกผู้หญิงว่าพวกเขา "ควร" ทำอะไรหรือ "ต้อง" ทำอย่างอื่นเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้เกิดแรงกดดันที่ไม่จำเป็นต่อมารดา กำลังพยายามหาบทบาทใหม่ของพวกเขาในฐานะ "แม่"

ดังนั้นถ้าคุณวางแผนที่จะพยาบาลให้หาผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ (เช่นที่ปรึกษาด้านการให้นมหรือผดุงครรภ์) และเพื่อนที่มีประสบการณ์ (เพื่อนที่ประสบความสำเร็จในการดูแลเด็กหรือกลุ่มสนับสนุนกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ) เพื่อตอบคำถามของคุณ ความรู้และการสนับสนุนมี ความสำคัญต่อ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความสามารถในการเลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับการเลี้ยงลูก เช่นเดียวกับที่มีความสำคัญเนื่องจากคุณต้องทราบว่าคุณสามารถช่วยให้นมลูกได้อย่างไรสิ่งสำคัญคือการรู้ว่าคุณไม่ควรทำสิ่งใดรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

เวลาหรือกำหนดการประชุมพยาบาลของลูกน้อย

เป็นเรื่องหนึ่งที่ต้องติดตามว่าคุณให้นมลูกนานแค่ไหนเพื่อให้เข้าใจว่าลูกน้อยของคุณกินอาหารนานแค่ไหนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ เมื่อคุณพยายามที่จะเข้าใจว่าทารกปกติของคุณคืออะไร อย่างไรก็ตามเป็นความคิดที่ดีที่จะกำหนดหรือ จำกัด การให้นมทารกโดยเฉพาะ

เด็ก ๆ จะต้องสามารถกินได้เมื่อพวกเขาหิวและหยุดเมื่อพวกเขาอิ่มเพื่อให้พวกเขากินและดื่มได้เพียงพอและเพื่อให้ร่างกายของคุณมีปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ ตัดพวกเขาออกในขณะที่พวกเขากำลังพยาบาลอย่างแข็งขันหรือทำให้พวกเขารอจนกว่าจะถึงเวลาที่จะพยาบาลทำให้ลูกของคุณมีความเสี่ยงที่ไม่จำเป็นจากการขาดสารอาหารและการขาดน้ำ ได้โปรดได้ โปรด อย่าทำเช่นนี้

ให้นมบุตร“ Boosters”

ยกเว้นคนที่มีอาการป่วยบางอย่างซึ่งแพทย์และที่ปรึกษาด้านการให้นมได้กำหนดบางสิ่งบางอย่างพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลยเพื่อให้มีนมเพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องกินคุกกี้พิเศษหรือดื่มชาหรืออะไรทำนองนั้นจากระยะไกลเพื่อให้มีนมเพียงพอ การเยียวยาชาวบ้านทั่วไปจำนวนมากยังไม่ได้รับการตรวจสอบเพื่อเพิ่มการผลิตนมและบางคนอาจมีผลข้างเคียงเชิงลบสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ทั้งหมดและเวลาที่คุณให้นมลูก

ฉันรู้สึก เศร้ามาก เมื่อได้ยินว่าแม่เสียใจกับชั่วโมงแห่งความสุขที่พลาดไม่ได้กับเพื่อน ๆ ของพวกเขา "เพราะพวกเขากำลังพยาบาล" ไม่จำเป็นต้องสาบานแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาของความสัมพันธ์พยาบาลของคุณ มีแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถนำเข้าไปในน้ำนมของคุณจากกระแสเลือดของคุณและมันจะทิ้งไว้เมื่อร่างกายของคุณเผาผลาญ หากคุณวางแผนที่จะผูกมันไว้ให้แน่ใจว่าคุณมีคนอื่นที่สามารถดูแลลูกของคุณได้แน่นอน แต่อย่ารู้สึกว่าคุณต้องรอจนกว่าลูกของคุณจะได้ดื่มค็อกเทลอีกครั้ง

เปลี่ยนเป็นสูตรเพราะลูกน้อยของคุณเป็น "พยาบาลมากเกินไป"

หากลูกน้อยของคุณกำลังล็อคเมื่อพวกเขาหิวและคลายตัวเมื่อพวกเขาอิ่มถ้าพวกเขาเปียกผ้าอ้อมเพียงพอและมีน้ำหนักเพียงพอคุณก็ทำได้ดี ทารกควรได้รับการพยาบาลเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเป็นแบรนด์ใหม่หรือเมื่อพวกเขากำลังเติบโตอย่างต่อเนื่องหรือเมื่อพวกเขารู้สึกไม่ดี (เช่นเมื่อพวกเขากำลังงอกของฟันต่อสู้กับความหนาวเย็น ฯลฯ) อย่าปล่อยให้ การตัดสินของคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกของคุณ“ ควร” ทำคือเขย่าความมั่นใจของคุณหรือมีอิทธิพลต่อการเลือกอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนเหล่านั้นไม่เคยกินนมแม่

“ ปั๊มและดัมพ์”

อันที่จริงคุณไม่ต้องทิ้งนมแม่) เว้นแต่ว่ามันจะถูกทำให้เสีย) ถ้าคุณแสดงน้ำนมเพราะคุณแยกตัวออกจากลูกน้อยของคุณและคุณมีเครื่องดื่มเล็ก ๆ น้อย ๆ มันยังสามารถใช้สำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่นอ่างอาบน้ำ (จริงๆ การรักษาสำหรับผิวที่บอบบางของทารก) หรือการใช้เฉพาะที่อื่น ๆ มาม่าบางคนที่มีฝีมือจริงๆก็ทำสบู่โลชั่นและสิ่งอื่น ๆ ด้วยนมที่แสดงออก

สองการปั๊มนมจะไม่ช่วยให้คุณมีสติเร็วขึ้นเพราะมันไม่เหมือนกับการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในเต้านม แอลกอฮอล์เข้าและออกนมในอัตราเดียวกับที่มันเข้าและออกจากกระแสเลือดของคุณ ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณพยาบาลทุกสองถึงสามชั่วโมงและคุณมีไวน์หรือเบียร์เพียงแก้วเดียวตั้งแต่ให้นมครั้งสุดท้ายคุณอาจจะสามารถพยาบาลในครั้งต่อไปที่ลูกน้อยของคุณหิว คุณอาจจะเผาผลาญแอลกอฮอล์แล้ว กฎง่ายๆ: ถ้าคุณขับได้อย่างปลอดภัยคุณจะปลอดภัย (แต่โปรดทราบว่าสิ่งนี้มีความหมาย สำหรับการ ขับขี่ที่ปลอดภัย จริง ๆ ไม่เบลอทำสงคราม "ฉันเป็นคนที่กล้าหาญฉันทำสิ่งต่าง ๆ ตลอดเวลา!" แต่จริง ๆ แล้วไม่ปลอดภัยที่จะขับ)

ใช้ผ้าคลุมพยาบาล

หน้าอกเป็นเรื่องปกติ การให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติ หากการปกปิดทำให้คุณสบายใจขึ้น หากคุณหรือลูกของคุณไม่รู้สึกอยากหลบซ่อนอยู่ใต้ผ้าห่มในขณะที่กำลังพยาบาลคุณไม่จำเป็นต้องทำ มันเป็นทางเลือกของคุณ คุณไม่มีอะไรต้องละอายใจและคุณไม่จำเป็นต้องปิดบัง

ปั๊มเลย

ฉันเคยพบกับแม่อีกคนที่อยู่ในบ้านของเธอเพราะเธอกำลังให้นมลูกทุกสองสามชั่วโมง และ ปั๊มทุกชั่วโมงหลังจากที่เขาเสร็จ เห็นได้ชัดว่ามีคนบอกเธอว่าเธอต้องการทำเช่นนั้นเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงเธอกำลังเครียดกับตัวเองโดยไม่จำเป็นและให้ตัวเองมากเกินไป

หากคุณกำลังจะถูกแยกออกจากเรือนเพาะชำของคุณและต้องการที่จะรักษาปริมาณน้ำนมของคุณในขณะที่คุณไปมันเป็นความคิดที่ดีในการแสดงนมของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณรู้ว่ามันยังคงต้องให้จำนวน มิฉะนั้นหากลูกน้อยของคุณได้รับการพยาบาลอย่างมีประสิทธิภาพและได้รับอาหารเพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องสูบฉีด เด็กที่มีสุขภาพดีมีประสิทธิภาพในการกำจัดนมมากกว่าวิธีที่ดีที่สุดดังนั้นความคิดที่ว่าการสูบน้ำนั้น“ จำเป็น” สำหรับการจัดหาน้ำนมที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นการหลอกลวง นอกจากนี้ยัง? หากคุณไม่ชอบการสูบน้ำเป็นเรื่องดีเกินกว่าที่จะจัดทำสูตรสำหรับลูกของคุณในขณะที่คนอื่นกำลังดูแลพวกเขาและให้พยาบาลเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการดูแลของคุณรู้วิธีการป้อนนมจากเต้านมไม่ว่าคุณจะส่งนมแม่หรือนมสูตรอย่างไร)

ห้ามพยาบาลสะดวกสบาย

เด็กเล็กที่เลี้ยงดูด้วยเหตุผลมากมายนอกเหนือจากความหิวโหย หากคุณโอเคกับลูกตัวน้อยของคุณที่กำลังหลับอยู่หรือเมื่อพวกเขากลัวหรือด้วยเหตุผลอื่นใดก็เป็นเรื่องดีที่จะให้พวกเขา คุณไม่ต้องตัดมันออกเพราะคนอื่นบอกคุณว่าอย่า "ให้พวกเขาใช้คุณเป็นจุก" ด้วยหรือ? เป็นเรื่องที่น่ารังเกียจอย่างยิ่งที่จะลดบุคคลทั้งหมดที่แชร์พันธบัตร (และระบบภูมิคุ้มกัน) กับลูกของพวกเขาให้กับวัตถุดังนั้น อย่า พูดเรื่องนี้กับตัวคุณเองหรือแม่คนอื่น

เป็น "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" เกี่ยวกับเต้านม

การป้อนนมจากเต้านมและสูตรสำเร็จเป็นสิ่งที่ดีสำหรับลูกของคุณถ้านั่นคือสิ่งที่เหมาะกับคุณและครอบครัว มีช่วงเวลาและเทคนิคการให้อาหารที่คุณต้องการทราบว่าลูกของคุณจะสลับไปมาระหว่างขวดนมและเต้านมเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ทางการพยาบาลของคุณโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามการให้อาหารแบบผสมสามารถทำได้และไม่ใช่“ การโกง”

หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

ในกลุ่มสนับสนุนการพยาบาลต่าง ๆ ที่ฉันอยู่ฉันได้ยินว่าคุณแม่ถามว่ากี่ครั้งที่พวกเขาต้อง“ สูบน้ำและเททิ้ง” หลังจากกินขาปูหรือคร่ำครวญว่าพวกเขาคิดถึงอาหารรสเผ็ดมากแค่ไหนรวมถึงข้อร้องเรียนอื่น ๆ ที่ไม่มีมูลเกี่ยวกับอาหาร ข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนม หากแพทย์ไม่ได้ระบุว่าบุตรของคุณเป็นโรคภูมิแพ้หรือคุณได้ระบุความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางอย่างกับปัญหาของลูกอย่างระมัดระวังคุณไม่จำเป็นต้องสบถอาหารบางอย่างเพื่อให้พยาบาล

มีที่เก็บแช่แข็งที่กว้างขวาง

มีแม่และทารกบางคนที่มีสถานการณ์พิเศษที่ต้องมีตู้แช่น้ำนมแม่ที่ปั๊ม ที่ถูกกล่าวว่ามันไม่จำเป็นเลยสำหรับแม่และเด็กทารกส่วนใหญ่ หากคุณจะกลับไปทำงานและต้องการให้ผู้ให้การดูแลเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณคุณจะต้องปั๊มให้เพียงพอสำหรับวันถัดไป หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะแยกจากลูกของคุณเป็นประจำและพยาบาลเด็กนั้นมีประสิทธิภาพคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย ดังนั้นอย่าปล่อยให้รูปถ่ายของคุณแม่คนอื่นทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทำพยาบาลไม่สำเร็จ

หย่านมในช่วงอายุที่เฉพาะเจาะจงหรือด้วยเหตุผลอื่นใดนอกจากว่าคุณต้องการ

คุณควรเป็นพยาบาลตราบเท่าที่ทั้งคุณและลูกของคุณต้องการ หากนั่นคือสองวันน่ากลัว! ถ้านั่นคือสามปีน่ากลัว! คุณไม่ต้องหย่านมเพราะพวกเขาหันหลังให้คนหนึ่งหรือเพราะพวกเขาเริ่มลองอาหารแข็งหรือเพราะพวกเขาตัดฟันหรือเพราะคน อื่น บอกว่าพวกเขา“ แก่เกินไปสำหรับสิ่งนั้น” เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะเริ่ม ปิดการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะจากนั้นกินอาหารเสริมเมื่อพวกเขาแสดงความพร้อมและใช้เวลาไม่กี่เดือนหรือปีถัดไปค่อย ๆ พยาบาลน้อยลงและกินอาหารแข็งมากขึ้นจนกว่าพวกเขาจะหย่านมตัวเอง หากคุณพร้อมที่จะทำเร็วกว่านั้นโดยวิธีทั้งหมด หย่านม แต่ถ้าคุณทั้งสองยังคงอยู่ในการพยาบาลรักษาพยาบาล นั่นเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากมุมมองทางชีวภาพ