12 วิธีที่ทำให้รอดจากความล้มเหลวทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น

เมื่อฉันตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกหลังจากนั้นไม่กี่เดือนที่ฉันพยายามตั้งครรภ์ การทดสอบในเชิงบวกของเรามาถึงทันเวลาเพื่อประกาศคริสต์มาสให้กับทุกคนที่มีความสำคัญต่อฉันและสามีของฉัน ฉันแค่ประมาณหกสัปดาห์เมื่อคริสต์มาสมาถึงและเรารู้ดีพอว่ากฎทั่วไปคือรอจนกระทั่งไตรมาสแรกของคุณจบลงก่อนที่จะบอกคนอื่นว่าคุณท้อง แต่เราก็คิดว่าเรามีโอกาสที่ดี ของการตั้งครรภ์ที่ไม่มีอะไรผิดพลาดเลย คำพูดสุดท้ายที่มีชื่อเสียงใช่มั้ย ในความตื่นเต้นของเรา (และความสะดวกสบายของการมีคนที่รักของเรารวมตัวกันสำหรับวันหยุด) เราบอกคน

มันเกิดขึ้นเพียงว่าเราสูญเสียการตั้งครรภ์ ใน วันคริสต์มาสทำให้เป็นวันหยุดที่ใช้ในโรงพยาบาลตามด้วยอาหารจีนที่แทบจะไม่ได้มีรสชาติและตอนเย็นด้วยกัน แต่ทุกครั้งที่พูดและทำเราได้เรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตรอาจแข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นมาก่อน

แม้จะมีงานวิจัยที่สนับสนุนคู่รักที่เติบโตขึ้นหลังจากประสบความล้มเหลวสามีของฉันและฉันไม่เคยห่างจากกันและกัน เช่นเดียวกับการเลี้ยงดูบุตรชายของเรานำเข้าใกล้กันมากขึ้นในฐานะหน่วยหนึ่งดังนั้นประสบการณ์การสูญเสียของการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเรา ในขณะที่ฉันอาจรู้สึกว่ามันแตกต่างจากสามีของฉันในขณะที่ฉันนั่งฟังหมอใบหน้าของฉันบวมจากการร้องไห้ทั้งวันและรู้สึกงี่เง่าในชุดโรงพยาบาลที่ไม่เคยเข้าใกล้อย่างถูกต้อง แต่อย่างใดในที่สุดเราก็ยังผ่าน การสูญเสียร่วมกัน

เนื่องจากไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เมื่อคุณรอดจากการแท้งบุตรคู่ของคุณอาจเป็นคนเดียวที่คุณจะรู้สึกสบายใจเมื่อพูดถึงการสูญเสียและความรู้สึกรอบข้าง และเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะเกิดการสูญเสียรูปแบบใหม่สำหรับคุณทั้งคู่จึงมี "การผูกมัด" ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามทำความเข้าใจร่วมกันและก้าวไปข้างหน้าทั้งรายบุคคลและคู่ นี่คือวิธีที่การนำประสบการณ์ที่เจ็บปวดนี้มาใช้ร่วมกันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้นมากขึ้น:

1. คุณกำลังเผชิญกับการสูญเสียไม่ใช่แค่คุณคนเดียว

ใช่คุณอาจเป็นคนที่ต้องผ่านการสูญเสีย ทางร่างกาย ของการคลอดก่อนกำหนด แต่คุณทั้งคู่สูญเสียลูกที่โตขึ้น (หรือการตั้งครรภ์ที่มีความหมายต่อคุณแต่ละคนมันหายไป) การจัดการกับสิ่งนั้นด้วยกันเพราะคุณคือคนสองคนที่การแท้งบุตรซึ่งส่งผลกระทบมากที่สุดอาจเป็นเรื่องที่จะพาคุณเข้ามาใกล้มากกว่าห่างไกลกันตราบใดที่คุณปล่อยให้มันเกิดขึ้น

2. ช่วยให้คู่ของคุณมีโอกาสดูแลคุณ

ไม่มีอะไรผิดปกติเพียงแค่ให้ความเศร้าโศกของคุณและอนุญาตให้คู่ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคุณอย่างสุดความสามารถ

3. คุณเห็นอีกด้านของกันและกัน

เมื่อฉันคลอดก่อนกำหนดฉันเห็นพละกำลังและวุฒิภาวะในสามีของฉันซึ่งฉันยังไม่เคยเห็นมาก่อนบ่อยเกินไปและจากนั้นฉันก็ตระหนักว่ามันสำคัญแค่ไหนที่เขาจะสามารถแสดงส่วนต่าง ๆ ของตัวเองได้

4. เป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับคุณทั้งคู่

ในฐานะพ่อแม่สามีของฉันและฉันสนิทกันมากขึ้นเพราะความเป็นพ่อแม่เป็นอะไรที่เราทั้งคู่ไม่เคยเจอมาก่อน ในทำนองเดียวกันหากการแท้งบุตรเป็นสิ่งที่คุณและคู่ของคุณไม่เคยประสบมาก่อนคุณจะสามารถเติบโตได้ใกล้ชิดมากขึ้นเพราะประสบการณ์ร่วมกัน และในทางกลับกันหากคุณประสบกับการแท้งบุตรหลายครั้ง (อย่างจริงจังฉันจะส่งช็อคโกแลตให้คุณได้ไหม) การเชื่อมต่อกับคู่ค้าของคุณสามารถทำให้แข็งแกร่งขึ้นได้ด้วยความจริงที่ว่าไม่มีใครเข้าใจการสะสมความซับซ้อนที่ซับซ้อน เส้นทางที่แปลกประหลาดของการขึ้น ๆ ลง ๆ ทางอารมณ์ที่คุณสองคนอยู่ด้วยกัน

5. คุณมีแนวโน้มที่จะก้าวถอยหลังและทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณในขณะที่คุณชดใช้

ในขณะที่หยุดพักจากการพยายามเลี้ยงดูลูกและจดจ่อกับความสัมพันธ์ของคุณสักพักอาจไม่ตรงกับที่คุณต้องการทำในขณะนั้นเวลาที่คุณพักฟื้นจากการสูญเสียก่อนลองอีกครั้ง (ถ้า คุณตัดสินใจ) อาจมีความสำคัญและมีค่าเวลาที่ใช้กับคู่ของคุณ

6. พวกเขาเป็นคนเดียวที่พูดคุยเกี่ยวกับมัน

เท่าที่เพื่อนและครอบครัวของคุณ ต้องการ ที่จะอยู่เคียงข้างคุณมันอาจจะไม่เกิดขึ้น คู่ของคุณคือคนที่รู้สึกถึงความสูญเสียนี้กับคุณและสำหรับผู้หญิงหลายคนพวกเขาจะเป็นคนที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณทันทีเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

7. การรอดพ้นจากการแท้งบุตรอาจทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในฐานะบุคคล

การผ่านการสูญเสียความล้มเหลวทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในที่สุดและหากคุณแข็งแกร่งในฐานะปัจเจกบุคคลให้นึกถึงความสุดยอดที่คุณมีระหว่างคุณสองคนเมื่อคุณมารวมกัน

8. ความจริงที่ไม่คาดคิดมาจากความสัมพันธ์ของคุณ

ฉันทุกคนมีความรักและเรื่องราวเทพนิยายเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ แต่บางครั้งเหตุการณ์ในชีวิตทำให้คุณตระหนักว่าการลงมาจากม้าที่สมบูรณ์แบบของคุณนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำความสมจริงและชีวิตจริงมาสู่พลวัตของความสัมพันธ์ของคุณ และสิ่งนั้นก็คือมันจบลงด้วยการเป็นคนโรแมนติกมากขึ้นเรื่อย ๆ

9. คุณเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์เพิ่มเติมกับคู่ของคุณ (และในทางกลับกัน)

ก่อนที่ฉันจะแท้งลูกฉันเห็นสามีร้องไห้ไม่กี่ครั้ง การดูคู่ของคุณแสดงอารมณ์ความรู้สึกทั้งทางร่างกายและด้วยคำพูดของพวกเขาเป็นสิ่งที่จะเตือนคุณว่าอารมณ์ดิบสามารถและควรมีความสัมพันธ์

10. คุณได้รับความรู้สึกที่คุณสามารถผ่านได้ด้วยกัน

การทำงานกับการสูญเสียเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนและถ้าคุณเป็นอะไรที่เหมือนกับฉันคุณอาจจำได้ในทุก ๆ วันครบรอบของวันที่มันเกิดขึ้น และมันก็ใช้ได้ดี แต่หลังจากทำงานผ่านความรู้สึกสูญเสียครั้งแรกฉันก็รู้สึกถึงบรรยากาศแห่งการมองโลกในแง่ดีที่ไหนสักแห่งระหว่างฉันกับสามีเพื่อที่เราจะได้ฝึกฝนความยากลำบากอื่น ๆ ด้วยกันและผ่านสิ่งเหล่านั้นด้วย

11. คุณเรียนรู้ที่จะผลัดกันดูแลและได้รับการดูแล

อย่างที่ฉันพูดไม่มีอะไรผิดปกติที่จะอนุญาตให้คู่ของคุณดูแลคุณ มันช่วยให้คุณมีช่วงเวลาที่จะช่วยให้คุณมีความอ่อนแอและความอ่อนแอที่จำเป็น (ซึ่งคนที่แข็งแกร่งที่สุดรู้ว่ามีความจำเป็นที่จะต้องฟื้นจุดแข็งใหม่) ในขณะที่ปล่อยให้คู่ของคุณรู้สึกว่าจำเป็นและมีประโยชน์ และในทางกลับกันการผ่านการแท้งลูกจะกระทบผู้คนต่าง ๆ ในเวลาที่ต่างกัน - จะมีช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแข็งแกร่งกว่าคู่ครองของคุณอย่างไม่ต้องสงสัยทำให้คุณมีโอกาสดูแลพวกเขาด้วยเช่นกัน

12. คู่ของคุณคือคนคนหนึ่งที่คุณไม่คาดหวังว่าจะได้ยินความคิดโบราณ

โอกาสที่คู่ของคุณจะเป็นคนเดียวที่รู้ว่าเป็นการดีที่สุดที่จะทิ้งความเสียใจไว้ที่ประตูและ อยู่ ตรงนั้นเพื่อคุณ หากนั่นหมายถึงการหยิบพิซซ่าและไอศกรีมออกมาในขณะที่คุณทำสิ่ง Netflix ให้เป็นเช่นนั้น

และถ้ามันหมายถึงการร้องไห้และพูดคุยกันมันก็เป็นสิ่งที่พวกเขาทำ และถ้าพวกเขาล้มเหลวและปล่อยให้ "ฉันเสียใจกับการสูญเสีย" ประเภทของสายมันอาจจะไม่ฟังดูโบราณและเปล่าประโยชน์จากพวกเขา