13 หนังสือที่สอนแง่บวกแก่เด็ก

สำหรับเด็กหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด (หลังจากสนามเด็กเล่นและไอศครีม) เหมาะกับเพื่อนของคุณ เด็กสามารถกระด้างอย่างไม่หยุดยั้งที่ชี้ให้เห็นและบางครั้งทำให้เพื่อนร่วมชั้นอับอายของพวกเขาสำหรับการมีร่างกายที่แตกต่างกัน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องปลูกฝังความภาคภูมิใจในตนเองที่บ้านให้เร็วที่สุด หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการอ่านหนังสือที่สอนแง่บวกทางร่างกายต่อเด็กเล็ก

ตามที่สมาคมโรคความผิดปกติในการรับประทานอาหารแห่งชาติพบว่าผู้หญิงวัยประถมประมาณ 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์กังวลเรื่องน้ำหนักตัวหรืออ้วนเกินไป ตัวเลขเหล่านี้สูงเกินไปและการขจัดความกังวลเหล่านี้เริ่มต้นที่บ้าน นอกจากการอ่านหนังสือที่เป็นบวกคุณควรทราบว่าคุณพูดเกี่ยวกับร่างกายของคุณเองที่บ้านอย่างไร เด็ก ๆ มองไปที่พ่อแม่ของพวกเขาและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ในแบบของพวกเขา - เป็นแบบอย่างที่มักจะยึดถือคำพูดและการกระทำของเรา นักสังคมสงเคราะห์คลินิกอวิว่าบราวน์บอกกับนิตยสาร ผู้ปกครอง ว่าการแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณหรือการครอบงำน้ำหนักอาจส่งผลกระทบต่อเด็กเล็กที่น่าประทับใจขณะที่ร่างกายกำลังพัฒนา

เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กหญิงตัวเล็ก (และเด็กชาย) ของเราได้รับการเตือนว่าผู้คนมาในรูปทรงขนาดและสีและสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เราแตกต่างในความเป็นจริงเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นพิเศษ เพื่อช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงสิ่งนี้ให้แบ่งปันหนึ่งในหนังสือแง่บวกหลายตัวกับหนังสือเล่มเล็ก ๆ ของคุณก่อนนอน

1. 'คู่มือผู้หญิงที่ฉลาดเพื่อการชอบตัวเอง - แม้ในวันที่เลวร้าย' โดย Laurie Zelinger

แนวทาง ของหญิงสาวชาวอเมริกันที่ ชาญฉลาดในการ Liking ตัวเธอเอง ช่วยให้เด็กผู้หญิงอายุ 10 ปีขึ้นไปประเมินความนับถือตนเองและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรู้สึกดีที่สุดแม้ว่าคนอื่นจะพยายามทำให้พวกเขาผิดหวัง

2. 'Beautiful Girl' โดย Christine Northrup

ดร. Christiane Northrup เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีหญิง สาว ฉลองทุกสิ่งมหัศจรรย์มหัศจรรย์เกี่ยวกับการเป็นเด็กผู้หญิง มันสัมผัสกับร่างกายที่ไม่เหมือนใครซึ่งเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ของเด็กผู้หญิงอย่างประณีตดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

3. 'Blubber' โดยจูดี้บลูม

จูดี้บลูมผู้แต่งหนังสือเด็กอันเป็นที่รักรู้ดีว่าจะสัมผัสอารมณ์ของผู้อ่านรุ่นเยาว์ได้อย่างไร ใน Blubber เด็กสาวถูกล้อเล่นอย่างไม่ลดละโดยเพื่อนร่วมชั้นของเธอเพราะน้ำหนักเกิน ในขณะที่ไม่มีบทเรียนในหน้าของคุณในตอนท้ายของหนังสือเล่มนี้มันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการสนทนากับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับการข่มขู่และภาพลักษณ์

4. 'Brontorina' โดย James Howe

Brontorina เป็นเรื่องราวของไดโนเสาร์ที่มีความฝันที่จะเป็นนักเต้นบัลเล่ต์และรูปแบบของการไม่มีร่างกายที่“ ถูกต้อง” สำหรับสิ่งที่คุณต้องการทำคือสากล

5. 'Freckleface Strawberry' โดย Julianne Moore

นักแสดงหญิง Julianne Moore's Freckleface Strawberry Strawberry ตามด้วยเด็กสาวที่มีผมสีแดงและกระที่พยายามจะกำจัดพวกเขาจนกระทั่งเธอรู้ตัวว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเธอ

6. 'ฉันชอบตัวเอง!' โดย Karen Beaumont

ตัวละครหลักของ I Like Myself! ยอมรับความรักของเธอต่อทุกสิ่งตั้งแต่หัวผมที่ดื้อรั้นจนถึงลมหายใจบีเวอร์ของเธอ เรื่องราวบทกวีที่ขี้เล่นนี้ช่วยให้ผู้อ่านรุ่นเยาว์สร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ

7. 'ฉันจะรักฉัน' โดย Jamie Lee Curtis และ Laura Cornell

ฟันที่หายไปเท้าใหญ่และผมที่ตลกสามารถทำให้เด็กบางคนรู้สึกละอายใจ แต่สำหรับเด็ก ๆ ใน I'm Gonna Like Me พวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาภาคภูมิใจที่สุด

8. 'M For For Mowhawk' โดยดร. Tamara Pizzoli

M Is For Mohawk เฉลิมฉลองการยอมรับนำคุณสู่การเดินทางตามตัวอักษรผ่านทรงผมที่หลากหลาย มันยังช่วยให้ผู้อ่านรุ่นใหม่คิดไอเดียทรงผมของตัวเองเพื่อเป็นตัวแทนของตัวอักษร Y

9. 'Marisol McDonald ไม่ตรงกับ' โดย Monica Brown

Marisol เป็นส่วนผสมของวัฒนธรรมที่แตกต่าง ผมและผิวหนังของเธอไม่เหมือนใครที่เธอรู้จักและเธอก็รักมัน! เขียนเป็นภาษาอังกฤษและสเปน Marisol McDonald ไม่ตรง กับเป้าหมายที่จะสอนเด็ก ๆ ให้ชื่นชมความหลากหลาย

10. 'The Skin You Live In' โดย Michael Tyler

ภาพประกอบที่มีสีสันใน The Skin You Live In พรรณนาเด็กทุกขนาดและทุกสี ในขณะที่ผู้เขียนเตือนเราว่าไม่ว่าเราจะมีสกินแบบไหนเราทุกคนหัวเราะร้องไห้เล่นและหัวเราะคิกคัก

11. '45 ปอนด์ (มากหรือน้อย) โดย KA Barson

45 Pounds (มากกว่าหรือน้อยกว่า) เป็นนวนิยายที่นำเสนอสาวน้อยน้ำหนักตัวมากเกินใครที่รู้สึกกดดันที่จะลดน้ำหนักจากแม่ที่ผอมบางของเธอ ตลอดเรื่องราวเธอรู้สึกสบายใจในผิวของเธอมากขึ้นและตระหนักว่าแม่ของเธอไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่เธอคิด

12. 'สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับตัวฉัน' โดย Allia Zobel Nolan

เด็กก่อนวัยเรียนจะหัวเราะเสียงดังใน สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับตัวฉัน เรื่องราวที่มีสีสันที่ทำให้แว่นตาและวงเล็บปีกกาเย็น ในตอนท้ายมีกระจกเงาที่ช่วยให้ผู้อ่านค้นพบสิ่งที่พวกเขาชอบเกี่ยวกับตัวเอง

13. 'Wonder' โดย RJ Palacio

การเป็นเด็กคนใหม่นั้นยากพอ แต่การมีคุณสมบัติทางกายภาพที่ทำให้คุณโดดเด่นอาจทำให้คุณหวาดกลัวอย่างจริงจัง หลังจากที่เรียนหนังสืออยู่ที่บ้านมาเกือบตลอดชีวิตนักเรียนเกรดห้าก็พร้อมที่จะเริ่มต้นโรงเรียนกระแสหลักแห่งใหม่ด้วยความผิดปกติทางใบหน้าใน วันเดอร์