สารบัญ:
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำ
- Bras พยาบาลที่สะดวกสบาย
- Bras พยาบาลเซ็กซี่
- เจลแพ็ค
- น้ำมากขึ้น
- ไม้เท้าวิเศษ
- หน้าแปลนปั๊มที่พอดีจริง
- อาบน้ำร้อน
- เสื้อกล้ามอุ่นหนาฝาคั่ง
- สองมือของฉันเอง
- ที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรอง
- เพื่อนเต้านมของฉัน
แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นวิธีที่ "เป็นธรรมชาติที่สุด" ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นใช้งานหรือการขาดเคล็ดลับเทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ชีวิตพยาบาลของคุณง่ายขึ้น และสะดวกสบายมากขึ้น มีสิ่งจำเป็นสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมมากมายที่ช่วยประหยัดหน้าอกของฉันตลอดสองปีที่ผ่านมาฉันได้เลี้ยงลูกด้วยนมจากสิ่งที่ฉันซื้อจริง ๆ (เช่นชุดเจลสุดเจ๋งที่ออกแบบมาให้พอดีกับเต้านมหรือปั๊มนม หน้าแปลน) เพื่อสิ่งที่ฉันมีอยู่แล้วรอบ ๆ บ้านของฉัน (สวัสดี น้ำมันมะพร้าว!) กับสิ่งที่ฉันเกิดมาด้วย (มือของฉัน)
ผู้แจ้งเตือนสปอยเลอร์: การให้นมแม่ที่สำคัญที่สุดของฉันคืออะไร? ผู้ปกครองให้นมลูกและเลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นครั้งแรกของคุณในการบล็อกการมีผู้ปกครองคนอื่นที่จะพูดคุยกับใครรู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังจะสามารถให้คำแนะนำที่ดี (ตรงข้ามกับคนไร้สาระจำนวนมากอาจพยายามที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการพยาบาล) และใครสามารถแจ้งให้คุณทราบว่ามีอะไรปกติกับอะไรที่ทำให้เกิดความกังวลอย่างแท้จริง แน่นอนถ้าไม่ใช่ "เพื่อนเต้านม" ของฉันและผู้ปกครองด้านการพยาบาลอื่น ๆ ที่ฉันเคยพบมาฉันอาจไม่รู้เลยว่าสิ่งสำคัญที่สุดต่อไปนี้ในการรักษานมของคุณให้อยู่ในสภาพดีขณะที่คุณไป:
น้ำมันมะพร้าว
GIPHYถามเลดี้แบล็กหรือแม่ฮิปปี้สีไหนก็ได้แล้วเธอจะบอกคุณว่าน้ำมันมะพร้าวเป็น เวทมนตร์ คุณสามารถปรุงอาหารกับมันกินมันใช้มันในเส้นผมและบนผิวของคุณ มันทำทุกอย่าง นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเจ็บแผลหัวนมแตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่แพ้ลาโนลิน
น้ำ
GIPHYนมเป็นน้ำร้อยละ 88 ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้น้ำนมไหลอย่างอิสระและหลีกเลี่ยงท่อที่อุดตันอันน่ากลัว
Bras พยาบาลที่สะดวกสบาย
GIPHYฉันรู้ว่าผู้หญิงบางคนมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาของวันที่พวกเขาจะได้รับการยกทรงของพวกเขาออกไป แต่ฉันเองก็รู้สึกอึดอัดอย่างน่ากลัว แม้ว่าฉันจะไม่สามารถนั่งเล่นรอบนอกได้ แต่เสื้อชั้นในที่สะดวกสบายที่ฉันสามารถสวมใส่นอนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดตั้งแต่ขนมปังหั่นเป็นชิ้น IMHO
Bras พยาบาลเซ็กซี่
GIPHYการมียกทรงที่สนับสนุนและเซ็กซี่ที่ทำงานได้ดีภายใต้เสื้อผ้าปกติในขณะที่ให้ฉันพยาบาลได้อย่างง่ายดายก็มีความสำคัญเช่นกัน ดีใจที่ได้ดูพวกเขาในกระจกและจำไว้ว่าฉันยังเป็นผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่ฉันเคยเป็นแม่มาก่อน
เจลแพ็ค
GIPHYมีบางสิ่งที่น่าทึ่งมากเมื่อรู้สึกถึงความนุ่มนวลของแพ็คเจลในชุดชั้นในพยาบาลของฉันหลังจากการให้นมลูกใหม่ที่ยากลำบาก ถัดจากเสื้อในพยาบาลเจลแพ็คที่คุณสามารถแช่แข็งหัวนมเจ็บและอุ่นเครื่องเมื่อต้องต่อสู้กับท่อที่มีปลั๊กหรือต้องการให้น้ำนมไหลเร็วขึ้นในขณะที่ปั๊มน้ำนมเป็นการซื้อนมที่มีประโยชน์ที่สุดที่ฉันทำ
น้ำมากขึ้น
GIPHYนอกเหนือจากการช่วยในการผลิตน้ำนมแล้วน้ำยังช่วยให้ผิวสามารถจัดการกับการขยายตัวและการหดตัวที่พยายามทำ ดีต่อสุขภาพ และ ดีต่อโต๊ะเครื่องแป้ง
ไม้เท้าวิเศษ
GIPHYไม่ใช่ ไม่ใช่ Harry Potter อีกอย่างหนึ่งคือ "นวดส่วนตัว" ผู้หญิงจำนวนมากใช้เพื่อความสนุกสนานเซ็กซี่ อย่าหัวเราะ แต่เมื่อฉันถามคุณแม่ในกลุ่มการเลี้ยงลูกด้วยนมออนไลน์ของฉันสำหรับการแก้ไขปัญหาท่ออุดตันที่ชื่นชอบแม่คนหนึ่งบอกกับพวกเราที่เหลือว่าเธอใช้ Magic Wand ของเธอเพื่อช่วยนวด ฉันซื้อมันมาแล้วลองใช้ เธอพูดถูก
หน้าแปลนปั๊มที่พอดีจริง
GIPHYหน้าแปลนที่มาพร้อมกับที่ปั๊มนมอาจไม่ได้ขนาดที่เหมาะสมสำหรับหน้าอกของทุกคน พวกเขาไม่ใช่ของฉันแน่นอนดังนั้นฉันดีใจมากที่ได้ซื้อของต่าง ๆ การมีขนาดที่ผิดนั้นไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกอึดอัด แต่ยังช่วยลดปริมาณน้ำนมที่คุณสามารถแสดงได้อีกด้วย ไม่มีใครมีเวลาสำหรับเรื่องนั้น
อาบน้ำร้อน
GIPHYเครื่องทำน้ำอุ่นรักษาเกือบทุกอย่างเท่าที่ฉันกังวล พวกเขาดีที่สุดเมื่อคุณอ่อนเพลียและรับมือกับอาการเจ็บหน้าอก
เสื้อกล้ามอุ่นหนาฝาคั่ง
GIPHYเข้าถึงได้ง่าย? ตรวจสอบ สะดวกสบาย? ตรวจสอบ ฉันเป็นเจ้าของประมาณห้าสิบ
สองมือของฉันเอง
GIPHYสำหรับฉันปั๊มไม่สบายเหมือนการแสดงนม ขอบคุณพระเจ้าสำหรับซ้ายและขวาเก่า
ที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรอง
GIPHYโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกไม่มีทางที่ฉันจะสามารถดูแลลูกของฉันต่อไปได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรอง เธอช่วยฉันแก้ไขสลักของเขาและให้การเยียวยารักษาฉันเพื่อช่วยรักษาหัวนมที่โกรธของฉัน ไม่ใช่ฮีโร่ทุกคนที่สวมเสื้อคลุม
เพื่อนเต้านมของฉัน
GIPHYขอบคุณสำหรับการสนับสนุนกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมทั้งในและนอกครับ การได้รับคำแนะนำเคล็ดลับกลอุบายความมุ่งมั่นและการเป็นแม่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความรู้สึกของคุณ (และจิตใจและหัวใจ…) ไว้ในขณะที่ให้นมลูก
