สารบัญ:
- 1. เครื่องมือที่เหมาะสม
- 2. Medley เนื้อสัตว์
- 3. ไม้พายที่เป็นมิตรกับปลา
- 4. ตำราปฏิบัติ
- 5. พรรคมะกอก
- 6. คั้นน้ำผลไม้ที่เล่นโวหาร
- 7. กอดที่ดี
- 8. เครื่องตัดที่หลากหลาย
- 9. สารแต่งกลิ่นรส
- 10. วิธีทำความสะอาด
- 11. บางสิ่งที่จะทำให้เขาชุ่มชื้น
- 12. วิธีที่จะรักษาไลฟ์สไตล์ของเขา
- 13. แอพที่ชื่นชอบของแฟน ๆ
- 14. อาหารว่างทั้งหมด
- 15. ช็อคโกแลต
พวกเขาบอกว่าวิธีที่จะทำให้หัวใจของชายคนนั้นคือผ่านกระเพาะอาหารของเขา ในขณะที่ฉันชอบคิดว่าฉันถึงใจชายของฉันผ่านสติปัญญาและการใช้เวลาที่เหมาะสม“ นั่นคือสิ่งที่เธอพูด” ตลกฉันจะยอมรับว่ามีความจริงกับทหารม้า ดังนั้นเมื่อวันพ่อกำลังจะมาถึงคุณจะไม่ผิดที่จะได้รับตัวเลขพิเศษจากพ่อในชีวิตของคุณบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอาหาร แต่ถ้าหากเขาทำตามแผนการรับประทานอาหารพิเศษเช่น Paleo Diet ที่โด่งดัง อย่ากลัวเลยเพราะสำหรับของขวัญวันพ่อสำหรับพ่อ Paleo นี้ไม่ทำให้ผิดหวัง
ส่วนประกอบหลักของ Paleo Diet ที่กำหนดโดย Mayo Clinic คือการกินอาหารที่ได้มาจากการล่าสัตว์และการรวบรวมในยุค Paleolithic (อ่าน: มนุษย์ถ้ำ) ครั้ง: เนื้อไม่ติดมันปลาผลไม้ผักถั่วและเมล็ด
ธัญพืชพืชตระกูลถั่วนมและอาหารแปรรูปเป็นหนึ่งในสิ่งที่ไม่ต้องทำสำหรับวิธีการกินดังนั้นกุญแจสำคัญในที่นี้คือการทำให้มันเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับเขาที่จะติดตาม ดังนั้นไม่ว่าคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ครัว Paleo ที่จำเป็นหรือตำราอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น Paleo ต้องขอบคุณอาหาร ชื่อเสียงที่เพิ่มขึ้นในฉากไลฟ์สไตล์มีตัวเลือกมากมายให้เลือกตั้งแต่วันพ่อแห่งนี้
เราได้รวบรวมรายการ 15 รายการตั้งแต่ราคา $ 6 ถึง $ 60 ซึ่งเรามั่นใจว่าจะจี้รสนักล่าของเขาและขอให้เขาขอบคุณคุณด้วยหวังว่าอาหารแสนอร่อยที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้เช่นกัน
1. เครื่องมือที่เหมาะสม
ไม่เพียง แต่มีดที่สะดุดตาที่ทำจากเหล็กรีไซเคิลเท่านั้น แต่ยังมีการหล่อขึ้นรูปด้วยมือและได้รับแรงบันดาลใจจาก Ulu ซึ่งเป็นมีด Inuit ดั้งเดิมที่ทำหน้าที่หลากหลาย ความคิดเห็นของผลิตภัณฑ์นี้บอกว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับการตัดสมุนไพรและผัก - ลวดเย็บกระดาษสำหรับอาหาร Paleo ใด ๆ
2. Medley เนื้อสัตว์
ไม่มีอะไรบอกว่ารัก paleo พ่อค่อนข้างชอบกล่องเนื้อดี มอบของขวัญให้เขาด้วยการสมัครสมาชิกไปที่ถนนพอร์เตอร์ซึ่งอ้างว่าเนื้อของมันมาจากฟาร์มของครอบครัวขนาดเล็กเลี้ยงดูอย่างมนุษย์และปราศจากยาปฏิชีวนะและฮอร์โมน การสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $ 50 สำหรับกล่อง Basics ซึ่งรวมถึงอกไก่สี่อันเนื้อสันนอกเนื้อสันนอกสองตัวและเนื้อดิน 1 ปอนด์
3. ไม้พายที่เป็นมิตรกับปลา
ปลาโดยเฉพาะที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงเช่นปลาแซลมอนมักจะรับประทานในอาหาร Paleo แต่ถ้าคุณเคยพยายามปรุงอาหารของคุณเองคุณจะรู้ว่ามันอาจจะเลอะเทอะเมื่อคุณพยายามยกและพลิก ไม้พายสแตนเลสสตีลนี้ถูกออกแบบมาโดยคำนึงถึงปลาเป็นหลักช่วยให้การจัดเก็บไฟล์เป็นชิ้นเดียวเมื่อยกขึ้น สิ่งที่จะมีชีวิตอยู่ในเวลา!
4. ตำราปฏิบัติ
ปฏิบัติ PaleoDiane Sanfilippo, BS, NC | $ 30ด้วยบทวิจารณ์ยอดนิยมกว่า 2, 000 รายการใน Amazon หนังสือที่ขายดีที่สุดของ New York Times ของ Diane Sanfilippo จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบ Paleo รุ่นที่สองของเธอซึ่งเปิดตัวในปี 2559 มีสองบทใหม่แผนอาหารและสูตรอาหารมากมายเพื่อให้เขาได้รับแรงบันดาลใจและทั้งครอบครัวได้รับการเลี้ยงดูอย่างดี
5. พรรคมะกอก
อยู่ในโซโนมาแคลิฟอร์เนียน้ำมันมะกอกกดผลิตน้ำมันมะกอกที่ได้รับรางวัลมาตั้งแต่ปี 2544 ในฐานะที่เป็นหนึ่งในอาหารหลักในอาหาร Paleo เขาจะรักแพ็คตัวอย่างนี้ด้วยน้ำมันยอดนิยมหกตัวในขวด 60 มล. และบรรจุในขวด กล่องไม้
6. คั้นน้ำผลไม้ที่เล่นโวหาร
การคั้นน้ำผลไม้รูปกระป๋องเดิม LEMONIERE โดย PELEG DESIGN | $ 18เพียงเพราะเขาให้ความสำคัญกับอาหารของเขาอย่างจริงจังไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สนุกกับเครื่องครัวของเขา คว้าเขารดน้ำนี้สามารถคั้นน้ำผลไม้สำหรับทุกความต้องการของเขาคั้นน้ำผลไม้และจากนั้นพยายามที่จะไม่หัวเราะทุกครั้งที่คุณเห็นเขาใช้มัน
7. กอดที่ดี
นักชิมอาหารต้นตำรับ $ 13ไม่มีใครชอบแตงกวาเปียก ช่วยเขารักษาผักและผลไม้ให้สดนานขึ้นด้วย BPA ฟรีซิลิโคนเกรดอาหารจาก FDA ที่จะทำให้คุณสงสัยว่า“ ทำไมฉันถึงไม่คิดอย่างนั้น”
8. เครื่องตัดที่หลากหลาย
สุดยอด 7 เครื่องหั่นผักที่แข็งแกร่งที่สุดและหนักที่สุด $ 30เมื่อเขาอยากพาสต้าช่วยเขาให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดต่อไปกับเครื่องหั่นผักที่สามารถเปลี่ยนสควอชเก่าธรรมดาให้กลายเป็นสปาเก็ตตี้ได้อย่างง่ายดาย สมบูรณ์ด้วยใบมีดเจ็ดใบที่เปลี่ยนได้มันอาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของ Paleo
9. สารแต่งกลิ่นรส
Grill Smoker Gift Set สินค้าธรรมดา $ 60เพื่อช่วยนำเกมย่างเนื้อและปลาไปสู่อีกระดับคว้าชิปแอปเปิ้ลเชอร์รี่และฮิคกอรี่ 3 แพ็คนี้ มันยังมาพร้อมกับเกลือทะเลชนิดหนึ่งที่รมควันและเครื่องวัดอุณหภูมิแบบย่างเพื่อให้เขาได้รับอุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง
10. วิธีทำความสะอาด
ฉันชอบก้นใหญ่ ApronTwisted Wares | $ 29ช่วยให้เขาอยู่ในอารมณ์ (ทำอาหาร) ด้วยผ้ากันเปื้อนหน้าด้านซึ่งทำหน้าที่เป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์ในครั้งต่อไปที่คุณอยากรู้ว่า Porky ส่วนไหนที่คุณกำลังกินอยู่
11. บางสิ่งที่จะทำให้เขาชุ่มชื้น
ขวดโซดาแบบพกพา SEEPOP | $ 28เนื่องจากโซดาและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลชนิดอื่น ๆ อยู่นอกโต๊ะขอเขาด้วยเครื่องทำน้ำชาแบบพกพาที่สามารถเปลี่ยนน้ำประปาธรรมดาให้กลายเป็นฟอง ปัจจุบันรุ่นใหม่อันดับ 1 ของผู้ผลิตโซดาใน Amazon มันยังมาพร้อมกับตลับหมึก CO2 แปดตลับที่ทำให้เป็นฟองได้
12. วิธีที่จะรักษาไลฟ์สไตล์ของเขา
TiffinTo-Go สแตนเลส 3 ชั้น $ 28การทำตามแผนการกินที่เฉพาะเจาะจงมักหมายถึงการนำอาหารของคุณไปเองเมื่อออกไปเที่ยว ปิ่นโตสามชั้นนี้จะช่วยให้เขาเก็บอาหารได้ในระหว่างการเดินทางอย่างง่ายดายและฝาปิดแบบล็อคตัวเองทำให้เขาสามารถเลือกได้ว่าจะบรรจุกี่ชั้น พวกเขาสามารถใช้สำหรับอาหารร้อนและเย็นเหมือนกัน
13. แอพที่ชื่นชอบของแฟน ๆ
Nom Nom Paleo AppNom Nom Paleo | $ 6คุณไม่ต้องใช้จ่ายมากเพื่อที่จะได้เขาในสิ่งที่เขาจะรัก แอพที่ได้รับรางวัล Webby นี้จาก iTunes Store มีมากกว่า 145 สูตรและได้รับคะแนน 4.8 จากผู้ใช้
14. อาหารว่างทั้งหมด
Paleo โดย MaileoPaleo โดย Maileo | $ 39นำสิ่งที่คาดเดาออกมาจากสิ่งที่เขาสามารถทำได้และไม่สามารถแทะเล็มในระหว่างมื้ออาหารด้วยกล่องสมาชิกรายเดือนที่เต็มไปด้วยขนมขนาดเต็มห้าถึงแปดของหวานและอื่น ๆ คุณสามารถรับหนึ่งเดือนในราคา $ 39 หรือทำให้เขาว่างด้วยการสมัครสมาชิกสามเดือนในราคา $ 114
15. ช็อคโกแลต
Vanilla Quinoa Qrispy Dark ChocolateHu | $ 25ช็อคโกแลตเป็นของขวัญที่ดีเสมอและในราคา $ 25 คุณสามารถรับแท่งช็อกโกแลตแท่งคุณภาพสูง 4 แท่งจาก Hu Kitchen ใน 9 สายพันธุ์ที่แตกต่างกันรวมถึงวานิลลาและกรอบ quinoa แสนอร่อย