15 Memes & ทวีตเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่จะทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

หนึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของฉันคือเมื่อฉันตระหนักว่าฉันกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า ฉันรู้สึกเขินอายเกี่ยวกับเรื่องนี้และใช้เวลานานในการบอกคนอื่นว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ มีอยู่หลายวันที่ฉันจะนอนบนเตียงทั้งวันและโกหกเกี่ยวกับการวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ฉันคิดว่าไม่มีใครเข้าใจว่าฉันรู้สึกหรือแย่กว่านั้นพวกเขาจะตัดสินฉัน มีบางครั้งที่ฉันยังรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่เล็กน้อยและการอ่านมส์และทวีตเกี่ยวกับความซึมเศร้าช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้

ในฐานะที่เป็นคริสเตียนฉันเติบโตขึ้นมาจากความคิดซึมเศร้าเป็นสัญญาณว่าศรัทธาของฉันไม่แข็งแรงพอและฉันจำเป็นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น หลังจากที่เปิดให้ลูกพี่ลูกน้องของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกำลังผ่านเขามั่นใจฉันว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวและมันจะต้องใช้เวลาในการรักษา เขาสนับสนุนให้ฉันขอความช่วยเหลือและเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อให้ดีขึ้น นอกจากนี้เขายังทำให้การส่งมส์พระคัมภีร์และถ้อยคำแห่งการให้กำลังใจเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเมื่อใดก็ตามที่เขาทำได้

หนึ่งในสิ่งที่ฉันชื่นชมมากที่สุดเกี่ยวกับประสบการณ์เริ่มต้นของฉันกับภาวะซึมเศร้าคือลูกพี่ลูกน้องของฉันไม่เพียง แต่บอกให้ฉัน "อธิษฐานไป" เพราะใช้เวลามากกว่าที่จะมีสุขภาพดี แม้ว่าฉันจะยังอยู่บนถนนเพื่อการฟื้นฟู แต่ก็เป็นเรื่องดีที่รู้ว่ามีคนที่เต็มใจช่วยเหลือฉันตลอดการเดินทาง ที่สำคัญที่สุดคือรู้สึกสบายใจที่ได้รู้ว่ามีคนอื่น ๆ อยู่ที่นั่นซึ่งเป็นเหมือนฉันและต้องการที่จะดีขึ้นเช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะประสบภาวะซึมเศร้าหรือกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยคนที่เป็น 15 memes และทวีตเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณ