15 เคล็ดลับในการนัดหมายแพทย์ให้ลูกของคุณง่ายขึ้น

มีบางสิ่งที่ฟังดูแย่สำหรับเด็กมากกว่านัดกับหมอ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพหรือการเยี่ยมเยียนคุณแม่อาจใช้เคล็ดลับในการนัดหมายแพทย์ของบุตรหลานของคุณได้ง่ายขึ้น

เชื่อฉันเถอะฉันรู้ว่าความรู้สึกหวาดกลัวที่มาเหนือคุณเมื่อคุณตระหนักว่าคุณต้องพาลูกไปหาหมอ เด็กวัยหัดเดินของฉันยอดเยี่ยมกับการไปพบแพทย์จนกระทั่งเธออายุ 11 เดือน ตั้งแต่นั้นมาเธอกรีดร้องด้วยการฆาตกรรมนองเลือดทุกครั้งที่หมอพูดกับเธอทุกครั้งที่เธอสัมผัสเธอและทุกครั้งที่พวกเขาถามคำถามฉัน การเข้ารับการตรวจเป็นประจำเนื่องจากการติดเชื้อในหูทำให้ฉันมีความกระตือรือร้นมากกว่าที่จะทำให้เธอกลัวความกลัวเหล่านี้และทำให้แพทย์ของเธอเข้ารับการตรวจที่ง่ายขึ้นสำหรับพวกเราทุกคน

ทารกและเด็กเล็กมีความท้าทายมาก แต่เด็กโตอาจมีการจองและความกังวลเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้การเยี่ยมชมแพทย์ง่ายขึ้นสำหรับเด็กทุกวัย (และแม่ของพวกเขา) ฉันได้พูดคุยกับดร. Chrystal de Freitas กุมารแพทย์ที่อยู่ในซานดิเอโก เมื่อไม่นานมานี้เธอได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการตรวจร่างกาย ของ Jake เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกกังวลกับการไปพบแพทย์ ด้วยประสบการณ์ 34 ปีของเธอเธอให้ 15 เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีทำให้แพทย์ของบุตรของคุณเยี่ยมชมได้ง่ายขึ้นในทุก ๆ คน

1. เตรียมลูกของคุณในแบบที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

เมื่อมาถึงลูกของคุณคุณรู้จักพวกเขาดีกว่าใคร ๆ และเดอฟรายตาสเชื่อว่าสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมากในการเตรียมความพร้อมให้ลูกของคุณสำหรับนัด “ ถ้าเด็กเป็นกังวลมีเพียงแม่เท่านั้นที่รู้ว่าการบอกเด็กเร็วเกินไปจะทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นและนั่นก็ไม่เป็นประโยชน์ แต่เด็กบางคนต้องการอย่างน้อยหนึ่งวันในการเตรียมตัวตัวเองมันเป็นรายบุคคลมากเด็กบางคน การนัดหมายและมันก็ไม่คุ้มค่าเลย"

2. ทำรายการกับลูกของคุณ

"บอกลูกของคุณว่าคุณกำลังจะทำรายการสิ่งต่าง ๆ เพื่อถามหมอสิ่งที่คุณกังวลทั้งคู่" เดอฟรายตาสแนะนำ ก่อนที่จะมุ่งหน้าไปยังนัดให้ทำรายการกับลูกของคุณของสิ่งที่จะถามแพทย์และให้แน่ใจว่าจะเก็บไว้ในใจเบา ๆ

3. ให้พวกเขาเล่นหมอ

คุณสามารถเตรียมลูกของคุณให้พร้อมสำหรับการนัดหมายในรูปแบบที่สนุกสนานได้เช่นกัน ใช้เวลาเล่นหมอกับพวกเขาแนะนำ de Freitas เมื่อลูกน้อยของคุณได้ฝึกฝนกับตุ๊กตาของพวกเขาหรือคุณพวกเขาจะได้เรียนรู้ที่จะรู้สึกสะดวกสบายกับกุมารแพทย์ของตนเอง

4. ไปที่นัดก่อนเร็ว

หากลูกของคุณรู้สึกกังวลอยู่แล้วการปรากฏตัวไม่มั่นคงและรีบไปที่การนัดหมายจะไม่ช่วย "ทำให้มันเป็นบรรยากาศที่ผ่อนคลายมากขึ้นด้วยการไปที่นั่นก่อนเวลาสองสามนาที" de Freitas กล่าว "ให้เวลาตัวเองในการกรอกเอกสารใด ๆ เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถเล่นหรืออ่านหนังสือได้"

5. ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา

ลูกของคุณจะกังวลและกังวลเกี่ยวกับการนัดหมายของพวกเขาและคุณไม่สามารถควบคุมมันได้ แต่สิ่งที่คุณทำได้คือตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาด้วยกฎ "พลังแห่งสาม" ของเดอเฟรตาส

"ถามพวกเขาว่า 'คุณกลัวที่จะมาที่นี่ใช่มั้ย' พวกเขาจะตอบว่าใช่แล้วถามว่า 'คุณคิดว่ามันจะเจ็บใช่ไหม?' อีกครั้งพวกเขาจะพูดว่าใช่ "เธอพูด "ในที่สุดก็ถามว่า 'คุณหวังว่าคุณจะกลับบ้านตอนนี้ใช่ไหม? พวกเขาจะตอบว่าใช่หยุดสักครู่แล้วบอกพวกเขาว่าคุณรู้ว่าพวกเขากลัวคุณรู้ว่าพวกเขาคิดว่ามันจะเจ็บปวดและคุณรู้ว่าพวกเขาต้องการกลับบ้าน แต่ถ้าพวกเขาจะทำให้คุณเสร็จสิ้นการนัดหมาย จากนั้นคุณสองคนจะได้รับการรักษาหลังจากนั้นหยุดพูดการพูดมากเกินไปจะทำให้พวกเขากังวลมากขึ้นและให้พวกเขาตอบคำถามของคุณคุณกำลังตรวจสอบความรู้สึกและบอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาได้ยิน

6. ใช้มาตราส่วนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวด

มาตราส่วนตัวเลขถูกใช้ในวงการแพทย์เพื่ออธิบายความเจ็บปวดของทุกคนและ de Freitas คิดว่ามันจะมีประโยชน์สำหรับ kiddo ของคุณเอง ถามพวกเขาว่าพวกเขาคิดว่าความเจ็บปวดของพวกเขาจะเป็นอย่างไรจากนั้นให้พวกเขารู้ว่าวัคซีนและช็อตนั้นจริง ๆ แล้วมีเพียงหนึ่งหรือสองอันเท่านั้นในระดับความเจ็บปวด เมื่อพวกเขามีจำนวนที่จะคิดเกี่ยวกับมันจะให้บางสิ่งบางอย่างเพื่อให้พวกเขาและคาดหวัง

7. เตือนพวกเขาว่าเราทุกคนต้องทำสิ่งที่เราไม่ต้องการ

การไปหาหมอไม่ใช่เรื่องสนุก แต่มันเป็นสิ่งที่ต้องทำและคุณสามารถเตือนลูกของคุณได้ ไม่จำเป็นต้องกังวลหรือวาดเป็นเรื่องใหญ่ แต่ de Freitas แนะนำให้อธิบายกับลูกของคุณว่าเราทุกคนทำสิ่งที่เราไม่ต้องการทำ แต่บางครั้งพวกเขาก็จำเป็นเช่นไปทำงานหรือเห็น คุณหมอ

8. รักษาความสงบ

มันยากที่จะสงบสติอารมณ์เมื่อลูกของคุณหลุดพ้น แต่มันเป็นสิ่งที่ต้องทำโดยเฉพาะถ้าคุณต้องอุ้มเด็กไว้เพื่อยิงหรือบังคับให้พวกเขาทำอะไรซักอย่างให้หมอ "คุณคือผู้ปกครองคุณเป็นผู้รับผิดชอบ" de Freitas กล่าว "บอกพวกเขาสามประโยค: มันจะเป็นไปได้แม่รักคุณมันปลอดภัยแล้วมันจะทำให้คุณแข็งแรงเมื่อคุณมีท่าทางที่สงบลูกของคุณจะรู้ว่าไม่มีอะไรน่ากลัว"

9. อย่าขอโทษ

de Freitas กล่าวว่าหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับลูกของคุณในการนัดหมายคือบอกพวกเขาว่าคุณเสียใจ “ ไม่จำเป็นต้องขอโทษ” เธอกล่าว “ นั่นเป็นการเพิ่มความวิตกกังวลของลูกเพราะถ้าคุณพูดขอโทษก็มีบางอย่างผิดปกติ” รักษาความสงบต่อไปและเตือนพวกเขาว่าการเยี่ยมเยียนทำให้พวกเขามีสุขภาพดีได้อย่างไร

10. สนับสนุนให้ลูกถามคำถาม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังถามบางอย่างเช่นกัน คุณสามารถพาลูกของคุณไปสู่แนวคิดที่เดอฟรายตาสกล่าวโดยเตือนพวกเขาเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาล้มและเจ็บหัวเข่าเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว "บอกลูกของคุณ 'ทำไมคุณไม่ถามเข่าคุณฉันรู้ว่าคุณเป็นห่วงในวันอื่น' หรือแนะนำให้พวกเขาถามเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพที่พวกเขาอาจต้องการลองหรือแม้กระทั่งวิธีการหาเพื่อนที่โรงเรียนที่ดีขึ้นถ้าพวกเขามีปัญหากับเพื่อนร่วมชั้น"

11. ตื่นเต้นกับพวกเขาในระหว่างการนัดหมาย

de Freitas กล่าวว่าเธอพยายามที่จะตื่นเต้นสำหรับผู้ป่วยทุกคนของเธอ "ฉันต้องการให้พวกเขาตระหนักว่าฉันไม่ใช่คนในครอบครัวที่ตื่นเต้นที่จะเห็นพวกเขาพูดคุยกับพวกเขาและรู้เกี่ยวกับพวกเขา" เธอแนะนำให้ผู้ปกครองติดตามการชี้นำของเธอในการนัดหมาย เมื่อคุณได้ยินว่าลูกของคุณสูงหรือมีสุขภาพดีเพียงใดขอแสดงความยินดีกับลูกของคุณและตื่นเต้นมาก ลูกของคุณเรียนรู้ว่าการไปพบแพทย์นั้นน่าตื่นเต้น

12. ให้ลูกของคุณรู้สึกควบคุม

โดยให้พวกเขาถามคำถามช่วยทำรายการและตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาคุณจะให้พวกเขาควบคุมการนัดหมายได้ "บอกพวกเขาว่า 'ไม่เป็นไรถ้าฉันคุยกับหมอประมาณหนึ่งนาที? แล้วเราไปได้'" de Freitas กล่าว “ มันไม่ใช่เรื่องหลอกลวงที่จะให้สิ่งที่พวกเขาต้องการในจินตนาการของพวกเขาคุณแค่ปล่อยให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่ควบคุมและโทรนัดที่นี่”

13. มีรางวัลสำหรับพวกเขา

de Freitas ยืนยันว่าเด็กควรได้รับรางวัลหลังการนัดหมาย “ เราทุกคนได้รับรางวัลแม้แต่ผู้ใหญ่เราไปทำงานและเราจะได้อะไรบ้าง” การจ่ายเงิน” เธอกล่าว “ ดังนั้นคุณควรได้รับรางวัลบางอย่างสำหรับลูกของคุณทำสิ่งที่พิเศษไม่ใช่การรักษาที่พวกเขาได้รับทุกวันและพวกเขาจะเชื่อมโยงสิ่งที่เป็นบวกสนุกกับการไปพบแพทย์”

14. คุยโม้ลูกของคุณหลังจากได้รับการแต่งตั้ง

การคุยโม้ลูกของคุณสามารถทำให้พวกเขาตระหนักว่าการไปพบแพทย์ไม่ได้เลวร้ายนัก คุยโม้พวกเขากับคู่ของคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้านหรือแม้แต่คนที่ทำงานที่ร้านไอศครีมที่คุณพาพวกเขาไปเพื่อรับรางวัลของพวกเขา “ คุยอวดถึงความกล้าหาญของเด็กคุณสูงแค่ไหนและแพทย์บอกว่าพวกเขาแข็งแรงอย่างไร” de Freitas กล่าว

15. คิดว่าการมาเยือนเป็นวิธีที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของบุตรหลาน

เมื่อคุณนึกถึงการไปพบแพทย์เพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกดีกับตัวเองมันจะช่วยให้จัดการได้ง่ายขึ้น "การไปพบแพทย์เป็นเวลาที่จะให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณพวกเขามากแค่ไหน" de Freitas กล่าว คุณกำลังเรียนรู้ว่าพวกมันใหญ่แค่ไหนสุขภาพดีแค่ไหนและฉลาดแค่ไหน เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์เหล่านั้นลูกของคุณจะเริ่มรู้สึกมีความสุขกับการเข้าชมเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังจะได้ยินว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหนและพวกเขาภาคภูมิใจแค่ไหน