มีบางอย่างเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณที่ยอดเยี่ยมเช่นจำนวนชื่อเล่นที่เรามีต่อรอบประจำเดือนของเรา เรามี "ป้า Flo" และ "ผู้เยี่ยมชมรายเดือนของคุณ" ทั้งเนียร์และสารพัด "Shark Week" และ "Riding the Crimson Wave" นั้นค่อนข้างได้รับความนิยม แน่นอน "Commies อยู่ใน Fun House" รายการโปรดส่วนตัวของฉัน ในลมหายใจเดียวกันฉันสามารถบอกคุณได้ว่าการมีประจำเดือนเป็นหลุม โชคดีที่ในขณะที่การมีประจำเดือนโดยรอบยังคงลดลงต่อเนื่องสตรีที่มีปัญหาการมีประจำเดือนที่เป็นตะคริวจึงเป็นเรื่องจริง การมีช่วงเวลาอาจหมายความว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนทุกข์อยู่คนเดียว
ในขณะที่มันช่วยเน้นไปที่ข้อดี (อื่น ๆ) เกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณเช่น: ไม่ตั้งครรภ์ (หากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์) มีข้ออ้างที่จะลองผลิตภัณฑ์ยุคใหม่ (เช่นกางเกงใน Thinx! หรือจำนวนเท่าใดก็ได้ ราดถ้วยประจำเดือน) ไม่เคยออกจากโซฟาและกินขยะที่คุณต้องการ (เราสามารถกินได้ทุกเวลา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันก็มีรสชาติที่ดีขึ้นเมื่อฉันขี่ม้าฝ้าย) มันก็ช่วยได้เคล็ดลับ สำหรับวิธีการผ่านส่วนที่ไม่ให้สนุก กระแสหนักและไมเกรนประจำเดือนและตะคริวที่หนักหนาสาหัส นั้น เป็น เรื่องจริงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลังและความสามารถในการบังคับให้เราพลาดทุกอย่างตั้งแต่งานวันเกิดไปจนถึงการประชุมงานที่สำคัญและรอบชิงชนะเลิศภาคการศึกษา
ดังนั้นด้วยจิตวิญญาณของการมีส่วนร่วมและมิตรภาพที่ไหลลื่นและทุกสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่มีช่วงเวลาฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับการเป็นตะคริวกับผู้มีประจำเดือนหลายคนและค้นพบแฮ็คเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาดังกล่าว:
"ฉันมักจะทำโยคะหรือกิจกรรมกีฬาฉันมักจะมีช่วงเวลาที่ค่อนข้างเจ็บปวด แต่คนไม่กี่คนสุดท้ายนั้นช่างเลวร้าย - มาเรียนาคาโน
แคปซูล CBD - ไม่ระบุชื่อ
"ฉันจำได้ว่าเคยได้ยินเมื่อฉันเป็นวัยรุ่นที่ถึงจุดสุดยอดช่วยให้เป็นตะคริวไม่แน่ใจว่าจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องจริงหรือไม่ แต่การได้รับยาหลอกนั้นเป็นสิ่งที่สวยงามและใครไม่ต้องการจุดสุดยอดมากกว่านี้" - ไม่ระบุชื่อ
GIPHY"ไม่มีอะไรช่วยฉันได้เลย (endometriosis เป็นสุนัขตัวเมีย) แต่ไวน์แดง & แอปเปิ้ล 600 มก. เอาออกมาเสมอแก้วเล็ก ๆ สีแดงและสีแดงเท่านั้น … ไม่รู้ว่าทำไมไม่แน่ใจว่ามีวิทยาศาสตร์อะไรหรือเปล่า หรือไม่!" - Moggy Bee
ชาราสเบอร์รี่สีแดงเหมาะกับฉันโดยช่วยจัดการอาการปวดตะคริว - Toni Guyton
"2 Aleve หรือโดยสุจริต แต่มีหลายสิ่งที่ฉันต้องการพร้อมกับแผ่นความร้อนฉันรับสิ่งเหล่านี้ได้รับแผ่นความร้อนขดตัวบนเตียงและผ้าห่มกองบนตัวเองมันทำให้ฉันร้อน แต่ความร้อนช่วย ฉันพยายามงีบหลับในวันที่เลวร้ายจริงๆเมื่อฉันไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ฉันก็เลยใช้ Aleve และหวังว่าจะทำสิ่งที่ดีที่สุด " - Kristen Brown
GIPHY"ฉันเคยเป็นตะคริวที่เลวร้ายที่สุดต่อหน้าลูกชายของฉันสี่เอลีฟแผ่นทำความร้อนเครื่องทำน้ำอุ่นการออกกำลังกายและ / หรือวัชพืชมันใช้งานได้จริงขอบคุณพระเจ้าตั้งแต่ฉันมีลูก แน่นอนว่าทำไม แต่ฉันไม่ได้บ่น " - วิคตอเรียอัลวาเรซ
แผ่นความร้อน - Alejandra Novo
"การเดินช่วยฉันได้เสมอเช่นเดียวกับน้ำจำนวนมากและการสลับ ibuprofen / acetaminophen เหมือนกับการคลอดลูกบางครั้งฉันใช้ ThermaCare ซึ่งมีความร้อนสูงและสิ่งเหล่านี้ช่วยได้บ้างเล็กน้อย" - Celeste McLean
ผู้อ่านควรทราบว่ากฎระเบียบและข้อมูลโดยรอบ CBD ยังคงพัฒนา ดังนั้นข้อมูลที่อยู่ในโพสต์นี้ไม่ควรถูกตีความว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์หรือทางกฎหมาย ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนลองใช้สารหรืออาหารเสริมใด ๆ
