สารบัญ:
- 1. Brush Up On DIY Glowing Skin
- 2. ให้ความชุ่มชื้นก่อนที่จะโดนกระสอบ
- 5. ลงทุนในการขัด
- 6. อ่อนโยนต่อใบหน้าของคุณ
- 10. ไปแบบองค์รวม
- 12. อาบน้ำอย่างชาญฉลาด
- 15. สลับโลชั่นของคุณ
- 16. พิจารณาเสื้อผ้าของคุณ
- 18. รับวิตามินของคุณ
มาเถอะซื่อสัตย์: ฉันมีความตั้งใจที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิว แต่วันส่วนใหญ่ฉันโชคดีถ้าฉันล้างหน้าของฉันให้แต่งหน้าใช้คนเดียว อย่างไรก็ตามเมื่อเดือนที่แล้วฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องโตขึ้นและล้างหน้าเหมือนผู้ใหญ่ ฉันใช้งานรูทีนผิวเป็นประจำและกลายเป็นคนที่คลั่งไคล้ความชุ่มชื้น (สวัสดีอายุ 30 ปี) แต่เมื่อถึงฤดูหนาวก็กระทบกระเทือนประแจอย่างหนึ่งถูกโยนลงในระบบการปกครองของฉันทุกวัน ฉันจะปกป้องผิวของฉันจากอุณหภูมิที่รุนแรงและอากาศหนาวเย็นได้อย่างไรและอะไรคือวิธีการรักษาสำหรับผิวฤดูหนาวที่แห้ง? ฉันรู้สึกเหมือนฉันกลับไปที่ตารางหนึ่ง
แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าฉันไม่ได้อยู่ตามลำพังในการแสวงหาเพื่อให้ผิวของฉันเปล่งประกายตลอดทั้งปี ริมฝีปากที่มีรอยแตกผิวที่แตกและขาที่เป็นสะเก็ดเป็นผลมาจากอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีการขายบรอนเซอร์และกางเกงขาสั้นให้กับยูเซอริน แต่คาดเดาอะไร 'นี่ไม่ใช่จุดจบของผิวที่งดงามของคุณเพียงเพราะอากาศหนาวมาก แปรงที่ลอกออกจากผิวหนังที่ตายแล้วมอยเจอร์ไรเซอร์ผ่อนคลายน้ำมันบำรุงผิวและแม้แต่น้ำผลไม้สีเขียวก็สามารถช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านหลุดไปได้ คุณจะไม่มีวันคาดเดาได้ แต่แอนโชวี่และการนอนหลับสนิทก็เป็นส่วนหนึ่งของสมการเช่นกัน
คุณมีปากกาและกระดาษไหม? ได้เวลาจดบันทึกแล้ว
1. Brush Up On DIY Glowing Skin
คืนความอ่อนเยาว์และผลัดเซลล์ผิวด้วยการเก็บเครื่องมือต่าง ๆ เช่นแปรงอาบน้ำแบบแห้งและฟองน้ำรองพื้น (ทั้ง 6 ดอลล่าร์, EcoTools) ในมือเพื่อรับการดูแลก่อนและหลังอาบน้ำ ผิวของคุณจะขอบคุณเมื่อคุณกล่าวคำอำลากับผิวแห้ง
2. ให้ความชุ่มชื้นก่อนที่จะโดนกระสอบ
น้ำมันเด็ก shmaby น้ำมัน แน่นอนว่าฉันรัก Calm It, Baby ($ 20, 10 & Co) สำหรับลูกน้อยของฉัน แต่ฉันก็รักส่วนผสมเช่นดอกคาโมไมล์และน้ำมันมะพร้าวเพื่อช่วยให้ผิวแม่แห้งนี้ที่อ่าว ฉันชอบที่จะพูดคุยกับมันเมื่อฉันก้าวออกจากห้องอาบน้ำ - และผู้เชี่ยวชาญบอกว่าฉันอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง นั่นเป็นเพราะการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตรงออกจากห้องอาบน้ำช่วยล็อคความชุ่มชื้นทำให้ผิวเนียนเรียบ
5. ลงทุนในการขัด
พิจารณาการใช้ระบบขัดผิวส่วนตัวเช่น Personal Microderm Pro ($ 200, PMD) เพื่อให้ผิวเนียนนุ่มตลอดทั้งฤดูหนาว คุณจะได้รับประโยชน์จากการเดินทางไปที่สปาทั้งหมดในขณะที่อยู่ร่วมกันที่บ้านในชุดนอนของคุณ
6. อ่อนโยนต่อใบหน้าของคุณ
อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนเกมให้ความชุ่มชื้นด้วยการเติมจิบเพื่อสุขภาพเช่นน้ำมะพร้าวและน้ำผลไม้สีเขียวให้เข้ากับการหมุนของคุณ ฮิลลารีลูอิสเมอร์เรย์ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Lumi แนะนำการผสมผสานเช่นน้ำผักสีเขียวยอดนิยมของ บริษัท Farmhouse Greens Murray แนะนำส่วนผสมที่มีวิตามินและ H2O หนาแน่นเช่นแตงกวา "ให้ยืมตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อบรรเทาผิวที่แห้งกร้านอักเสบและทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้น" ปริมาณน้ำที่สูงของแตงกวาทำหน้าที่เป็นสารหล่อเย็นสำหรับผิวสีแดง, โกรธ, หดตัวหลอดเลือดเพื่อลดอาการบวมตาม Murray
10. ไปแบบองค์รวม
“ ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณในเวลากลางคืนเช่นเดียวกับในห้องอื่น ๆ ที่คุณใช้เวลามาก” ดร. Hadley King แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวกับ Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล ลองใช้เครื่องทำไอหมอกเย็นเช่น Crane Drop Ultrasonic Cool Mist Humidifier ($ 40, Target)
12. อาบน้ำอย่างชาญฉลาด
นอกจากน้ำมันในร่างกายแล้วคุณอาจต้องการพิจารณาน้ำมันใบหน้าเช่น Le Prunier Plum Beauty Oil ($ 72, Neiman Marcus) อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นและไฟโตเคมิคอลที่เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระลูกพลัมในน้ำมันของ Le Prunier ทำหน้าที่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงผิว โบนัส? คุณสามารถใช้กับผมและเล็บของคุณได้เช่นกัน
15. สลับโลชั่นของคุณ
ดร. Joel Schlessinger แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้สนับสนุน RealSelf กล่าวว่าฤดูหนาวเป็นเวลาที่จะแลกเปลี่ยนโลชั่นเบา ๆ ของคุณสำหรับครีมที่หนักกว่า “ ครีมเหมาะสำหรับฤดูหนาวเพราะพื้นผิวที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นของพวกเขา” เขากล่าวตามการสัมภาษณ์ทางวิดีโอเกี่ยวกับ Real Self ส่วนผสมสำคัญในการดู ได้แก่ กลีเซอรีน, เซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติในการกระตุ้นผิว ที่ชื่นชอบของเขา? ครีม Epionce Extreme Barrier ($ 39, LovelySkin) ครีมบำรุงผิวที่อุดมไปด้วยที่ทำงานเพื่อเสริมสร้างและเสริมสร้างเกราะป้องกันความชื้นตามธรรมชาติของผิวของคุณ
16. พิจารณาเสื้อผ้าของคุณ
เลือกสครับผิวที่มีกลิ่นหอมอร่อยเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่มีสุขภาพดี ฉันชอบ Lavender & Chamomile Body Scrub ($ 28, Green Goo) ซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้ผิวนุ่ม แต่มีกลิ่นเหมือนการพักผ่อนเล็ก ๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส
18. รับวิตามินของคุณ
ใช้ลิปบาล์มแข็ง ๆ เพื่อปกป้องริมฝีปากจากลมฤดูหนาวที่รุนแรงและอุณหภูมิที่ลดลง ลองทำอะไรสักอย่างเช่นลิปบาล์มฤดูหนาวของ All Good ด้วยหลากหลายอย่างเช่น Chai ($ 4, All Good) และ Spearmint ($ 4, All Good) คุณจะได้รับการป้องกันค่า SPF ที่มาพร้อมกับรสชาติ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
