6 ความคิดที่ได้รับการอนุมัติจากแม่สำหรับการสร้างความทรงจำรอบ ๆ

สำหรับผู้ปกครองมีอาหารสองประเภทคือภัยพิบัติและความสุขใจ

ในความทรงจำของฉันวันขอบคุณพระเจ้าปี 2015 จะมีชีวิตอยู่ในความอับอาย ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเตรียมไก่งวงข้างและของหวาน … เพื่อให้ลูก ๆ ของฉันร้องไห้ทุกครั้งที่ฉันนั่งด้วยใบหน้าของฉันปลูกไว้ในฝ่ามือของฉัน

จากนั้นมีความสุข - มื้อเย็นที่แสนวิเศษและสนุกสนานที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณได้รับรางวัลเหรียญทองในการแข่งวิ่งมาราธอน อาหารเย็นในฤดูร้อนที่เรามีบนผ้าห่มบนถนนรถแล่นของเรา - noshing บนแตงโมและพูดคุยเกี่ยวกับความมหัศจรรย์ของข้อผิดพลาดฟ้าผ่า - เหล่า นี้เป็นอาหารเหรียญทอง ช่วงเวลาอันบริสุทธิ์เหล่านี้ดึงความรู้สึกของฉันออกมาและทำให้มื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้าที่แสนหดหู่รู้สึกเหมือนอยู่ในความทรงจำที่ห่างไกล

และเนื่องจาก ทุก ครอบครัวควรมีความสุขมากกว่าภัยพิบัติเราจึงร่วมมือกับ DairyPure เพื่อขอให้คุณแม่ 6 คนแบ่งปันวิธีที่พวกเขาชื่นชอบเพื่อช่วยสร้างความทรงจำพิเศษที่โต๊ะอาหารค่ำ

นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดว่า:

1. เริ่มการสนทนา

“ ชั้นลูกสาวของฉันทำ 'Family Conversation Starters' สำหรับของขวัญวันคริสต์มาสและเดาอะไร พวกเขาใช้งานได้จริง! มีคำถามเช่น 'คุณเห็นคนที่ต้องการความช่วยเหลือในวันนี้หรือไม่? เกิดอะไรขึ้น?' 'อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกฉลาดในวันนี้'

เราทุกคนมีวันที่แยกจากกัน เมื่อเรารวมตัวกันเป็นครอบครัวคำถามเหล่านี้จะช่วยให้เราอภิปรายวันของเราและทำให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้น” - Maggie

2. ทำอาหารและทำความสะอาดพร้อมกัน

"การเครียดน้อยอาจทำให้เครียด แต่การพาลูก ๆ ของฉันเข้ามามีส่วนช่วยได้จริงๆ - ไม่ต้องพูดถึงความสนุกสนานพวกเราสนุกกับการค้นหาสูตรอาหารใหม่ ๆ และวางแผนมื้ออาหารจากนั้นเด็ก ๆ ก็ช่วยด้วยการวัด ทำให้พวกเขารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการและทำให้เวลาแม่ง่ายขึ้นนิดหน่อยตรวจสอบดู!” - ลอเรน

3. การกินสีของคุณ

“ ตั้งแต่ลูกของฉันมีน้อยฉันจะให้พวกเขาลองสิ่งใหม่ ๆ โดยบอกให้พวกเขา 'กินสีของพวกเขา!' ดังนั้นทุกวันนี้ฉันต้องแน่ใจว่ามีอาหารอย่างน้อยสามสีบนจานของพวกเขาซึ่งขยายขอบเขตของพวกเขาและเปิดให้พวกเขาลองสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาตั้งตารอทุกคืนและฉันชอบที่จะเห็นพวกเขาเรียนรู้และเติบโตผ่านประสบการณ์ใหม่ทุกครั้ง "- Felicia

4. เข้าสู่ "ความกตัญญูกตเวที"

“ เราสร้างนิสัยในการเขียนสิ่งที่เราขอบคุณสำหรับแต่ละแผ่น จากนั้นเมื่อเรารวมตัวกันรอบโต๊ะในเวลาเย็นเราอ่านโน้ตของเราดัง ๆ และวางไว้ในขวด พิธีกรรมนี้เปิดโอกาสให้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับวันของเราฝึกฝนศิลปะการฟังและจดจำช่วงเวลาแห่งความกตัญญู

ในวันที่เลวร้ายเรากลับไปที่ขวดและอ่านบันทึกก่อนหน้าของเรา มันช่วยนำสิ่งต่าง ๆ กลับคืนมาในมุมมองเสมอ!” - Gemma

5. ทำอาหารเย็นเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความรู้สึก

“ เราแต่ละคนแบ่งปันความรู้สึกที่เรามีในวันนั้นสอนลูก ๆ ของเราว่าความรู้สึกทั้งหมดนั้นใช้ได้แม้กระทั่งคนที่ไม่ค่อยสนุก

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่โรงเรียนอนุบาลของฉันเลือกที่จะแบ่งปันมอบหน้าต่างเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมให้กับสิ่งที่อยู่ในใจของเธอ แต่ทุกคืนเดียวที่เราถามอายุสองปีครึ่งว่าเธอรู้สึกอย่างไรในวันนั้นเธอมีคำตอบเหมือนกัน: 'มีความสุข! เพราะโฮลเดน "โฮลเดนคือ BFF ของเธอส่วนที่ดีที่สุดคือคำตอบของเธอ (ส่งด้วยรอยยิ้มขนาดใหญ่) ยังคงเหมือนเดิมเสมอไม่ว่าเธอจะเห็นเพื่อนของเธอในวันนั้นก็ตาม" - เรนนี่

6. สร้างค่ำคืนอาหารค่ำของคุณเอง

“ สำหรับเราเริ่มต้นด้วยดีไม่มีอาหารในบ้าน เราเดินลงเขาจากอพาร์ทเมนต์ของเราไปที่ร้านขายของชำเล็ก ๆ ที่ลูกชายของฉันช่วยฉันเลือกผักกาดหอมครีมเปรี้ยวมะเขือเทศและอะโวคาโด 'งาน' ของเขาในขณะที่ฉันสั่งสอนคือการล้างผักกาดหอม ฉันชอบที่จะเห็นการแสดงออกของความสุขที่บริสุทธิ์บนใบหน้าของเขาในขณะที่เขาตระหนักว่าเขามีมือในการทำอาหารที่เขาชื่นชอบ” - ลินดา