6 ลงชื่อร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อการคลอดบุตร

เราทุกคนเคยได้ยินคำสุภาษิตเกี่ยวกับ "สะโพกการคลอดบุตร" เรื่องภรรยาเก่าที่ไม่ได้มีพื้นฐานมาจากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ แต่มีสัญญาณที่แท้จริงร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการคลอดบุตรแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

ผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์ (TTC) มักรู้สึกสับสนและหวาดกลัวต่อกระบวนการเพราะตัวแปรต่าง ๆ มากมายสามารถส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ จากข้อมูลของสำนักงานสุขภาพสตรีพบว่าผู้หญิงร้อยละ 10 ที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 44 ปีมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมีจำนวน 6.5 ล้านคนซึ่งเป็นจำนวนที่สูงมาก หากการตั้งครรภ์ไม่ได้มาอย่างรวดเร็วสำหรับคุณนั่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีปัญหาพื้นฐานและการดิ้นรนกับความคิดไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้น สมาคมเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์แห่งอเมริกาแนะนำให้นัดกับ OB-GYN ของคุณหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากพยายามมาหนึ่งปีเพราะพวกเขาสามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับปัญหาใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

ในทางกลับกันร่างกายของคุณอาจพยายามแสดงให้คุณเห็นว่ามันพร้อมที่จะทำและอุ้มลูกทุกเดือนโดยที่คุณไม่รู้ตัว ในขณะที่สะโพกของคุณไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ง่ายในการตั้งครรภ์หรือรักษาการตั้งครรภ์การติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ การตระหนักถึงสิ่งที่คุณควรสังเกตเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของคุณมากขึ้นเป็นขั้นตอนที่ดีถ้าคุณเริ่มต้นกระบวนการ TTC ดังนั้นอ่านต่อไปสำหรับสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายของคุณกำลังพยายามบอกคุณว่ามันเหมาะสำหรับการคลอดบุตร

คุณมีจำนวนมากออกเมื่อคุณตกไข่

ผู้หญิงพบกับความหลากหลายของการปลดปล่อยตลอดเดือนของพวกเขาและในระหว่างการตกไข่ร่างกายจะเริ่มหลั่งเมือกปากมดลูกสีขาวไข่ (EWCM) ซึ่งมีความมั่นคงหนา (เหมือนไข่ขาวดังนั้นชื่อ) มันเป็นพื้นผิวที่เหมาะสำหรับการป้องกันสเปิร์มในขณะที่เดินทางผ่านช่องคลอดและปากมดลูกของคุณช่วยให้เกิดความคิดที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันอธิบาย

Dr. Alan Copperman ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Progyny อธิบายถึง Romper ทางอีเมลว่าการปล่อยแบบนี้อาจเป็น "สัญลักษณ์ของหน้าต่างที่สมบูรณ์" ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่พยายามจะเข้าใจควรตระหนักถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ลงไปที่นั่น และถ้าคุณมี EWCM มากขึ้นร่างกายของคุณอาจจะเหมาะกับการตั้งครรภ์เพราะสเปิร์มจะเดินทางไปไข่ได้ง่ายขึ้น

การร่วมเพศไม่มีความเจ็บปวด

fizkes / Shutterstock

ไม่รับประกันว่าเซ็กส์ที่ปราศจากความเจ็บปวดจะทำนายการคลอดบุตรได้ง่ายสำหรับคุณ แต่มีการเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกไม่สบายระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการมีบุตรยาก ในขณะที่ดร. Copperman กล่าวว่า "ในผู้หญิงบางคนความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia) อาจเป็นสัญญาณของ endometriosis" ซึ่งเชื่อมโยงกับภาวะมีบุตรยาก ดังนั้นหากคุณไม่ค่อยประสบความเจ็บปวดใด ๆ เมื่อคุณไม่ว่างอาจเป็นสัญญาณว่าการตั้งครรภ์จะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ

คุณมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ตามที่สำนักงานเพื่อสุขภาพของผู้หญิงอธิบายน้ำหนักอาจส่งผลกระทบต่อการตกไข่: การมีน้ำหนักน้อยสามารถทำให้ร่างกายของคุณผลิตสโตรเจนน้อยเกินไปในขณะที่การมีน้ำหนักเกินจะทำให้ร่างกายของคุณผลิตมากเกินไป เอสโตรเจน "มีความสำคัญในการเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการตั้งครรภ์" ดังนั้นการมีมากหรือน้อยเกินไปอาจทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้เด็กทารกที่มีมารดาที่มีน้ำหนักต่ำกว่าหรือสูงกว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดข้อบกพร่องโรคและการคลอดก่อนกำหนดดังนั้นหากคุณมีสุขภาพที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดี

หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ในช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

ผมของคุณสอดคล้อง

อาการที่พบบ่อยของ Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์คือการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างฉับพลันในส่วนต่างๆของร่างกายที่ไม่ได้มีเส้นผมเป็นปกติ. ดังนั้นหากปริมาณเส้นผมที่คุณมีอยู่คงที่คุณน่าจะตั้งครรภ์ได้และมีลูก การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นกับผมของคุณในทันทีนั้นไม่ใช่เรื่องปกติและอาจหมายถึงร่างกายของคุณไม่มีการตกไข่อีกต่อไปดังนั้นคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นสิ่งที่แตกต่างออกไป

ช่วงเวลาของคุณยอดเยี่ยมมาก

จับคู่ศรีนคร / Shutterstock

ช่วงเวลาที่คุณสามารถคาดหวังได้ในวันเสาร์ที่สามของทุกเดือนไม่ได้รับประกันว่าทุกอย่างจะทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็น แต่เป็นสัญญาณที่ดีที่ร่างกายของคุณอยู่ในโซนที่ถูกต้อง รอบระยะเวลาไม่สม่ำเสมอสามารถระบุว่าร่างกายของคุณไม่ตกไข่ดังนั้นคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณข้ามช่วงเวลาจุดหรือจุดของคุณมาในเวลาที่ไม่คาดคิด แน่นอน WebMD รายงานว่า "การตกไข่ผิดปกติหรือผิดปกติเป็นเวลา 30 ถึง 40 ของทุกกรณีของภาวะมีบุตรยาก" แม้ว่าคำจำกัดความของรอบประจำเดือน "ปกติ" จะแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน วางแผนความเป็นพ่อแม่แนะนำให้ติดตามการมีประจำเดือนของคุณในปฏิทินหรือแอพ "เพื่อเรียนรู้สิ่งที่เป็นปกติสำหรับร่างกายของคุณและช่วยให้คุณรู้ว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงหรือเปล่า" และถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันหรืออย่างมากในรอบของคุณให้กำหนดเวลาไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ตะคริวของคุณจัดการได้

โดยทั่วไปอาการปวดประจำเดือนเป็นผลมาจากการที่มดลูกหดตัวเพื่อหลั่งเยื่อบุมดลูกของคุณและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบแม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรของผู้หญิง แต่ตะคริวที่รุนแรงอาจเป็นอาการของโรคต่าง ๆ ที่ลดภาวะเจริญพันธุ์เช่น endometriosis, เนื้องอกในเนื้องอกและโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบตามครอบครัวดีมาก แต่ดร. Copperman กล่าวว่า "ผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังประสบกับความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญกับช่วงเวลาที่เธอมีประจำเดือนหรือมีเพศสัมพันธ์ … ควรได้รับการประเมินและประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ" เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดที่เป็นเพราะมันอาจเป็นสิ่งที่ร้ายแรง.

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะเจริญพันธุ์ของคุณหรือไม่ก็ได้ วิธีเดียวที่คุณสามารถทราบได้อย่างแน่นอนว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการคลอดบุตรคือการ) ตั้งครรภ์หรือข) ไปพบแพทย์ของคุณและทำการทดสอบบางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถให้ข้อมูลมากมายที่คุณอาจกำลังมองหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ของคุณไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม แต่เป็น OB-GYNs จำนวนมากจะบอกคุณไม่จำเป็นต้องตกใจเกี่ยวกับการไม่ตั้งครรภ์จนกว่าคุณจะพยายามไม่ประสบความสำเร็จในขณะที่