7 เคล็ดลับการปั๊มสุขอนามัยที่คุณต้องการคั่นหน้าตอนนี้

คุณแม่ที่ให้นมบุตรมักจะมีความรัก / เกลียดความสัมพันธ์กับปั๊มนมของพวกเขา ในขณะที่มันวิเศษที่สามารถปั๊มและให้นมสำหรับลูกน้อยของคุณเมื่อคุณต้องแยกจากกันกระบวนการของการปั๊มสามารถยุ่งเหยิงและอึดอัด ยิ่งไปกว่านั้นมันยังส่งผลในการทำความสะอาดและการจัดระเบียบที่เหมาะสม หากคุณกำลังสูบน้ำในที่ทำงานคุณต้องกังวลเกี่ยวกับการบรรจุและการเก็บรักษา โชคดีที่มีเคล็ดลับสุขอนามัยในการสูบน้ำเล็กน้อยที่สามารถทำให้กระบวนการทั้งหมดง่ายขึ้นเล็กน้อย

ในฐานะที่เป็นแม่ที่สูบฉีดน้ำมันเป็นเวลาเกือบหนึ่งปีเต็มฉันสามารถพูดได้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำความสะอาดเป็นส่วนที่แย่ที่สุดเสมอ ในตอนแรกดูเหมือนว่าฉันจะมีอ่างล้างมือที่เต็มไปด้วยสิ่งที่ต้องทำความสะอาดไม่ว่าจะเป็นขวดสำหรับขัดหรือปั๊มชิ้นส่วนเพื่อล้างและแห้ง ฉันทำสิ่งเหล่านั้นทุกสองสามชั่วโมงในตอนแรกก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันกำลังทำงานมากกว่าที่ฉันต้องการ โชคดีที่ฉันพบเคล็ดลับบางอย่างที่ทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้นโดยไม่ต้องเสียสละความสะอาดหรือสุขอนามัย

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเก้าข้อที่จะทำให้การปั๊มน้อยลง แต่ก็ทำให้นมของคุณปลอดภัย

1. คุณไม่ต้องล้างชิ้นส่วนปั๊มทุกครั้งหลังใช้งาน

Giphy

ตระหนักว่าฉันไม่จำเป็นต้องล้างชิ้นส่วนปั๊มหลังจากใช้งานทุกครั้งพระเจ้าก็ส่งมาให้ฉัน จากข้อมูลของ Low Milk Supply คุณสามารถนำชิ้นส่วนปั๊มของคุณกลับมาใช้ได้หลายครั้ง ตามคำแนะนำของคุณแม่อื่น ๆ ฉันเก็บของฉันไว้ในตู้เย็นระหว่างการใช้งานและเพิ่งซักครั้งเดียวในตอนท้ายของวัน - ดีกว่าการใช้จ่ายตลอดทั้งวันที่อ่างล้างจาน

2. คุณไม่ต้องการขวดใหม่สำหรับปั๊มทุกอัน

GIPHY

ในหมายเหตุที่คล้ายกัน Low Milk Supply ยังระบุด้วยว่าคุณสามารถสูบลงในขวดเดียวกันแทนที่จะใช้ขวดใหม่ทุกครั้ง การรู้ว่าสิ่งนี้เป็นความช่วยเหลือครั้งใหญ่เมื่อฉันกำลังสูบน้ำในที่ทำงานเพราะฉันไม่ต้องเครียดกับการบรรจุขวดหลาย ๆ ขวด แค่ให้แน่ใจว่าคุณจับตาดูว่ามันเต็มไปด้วยอะไรคุณจึงไม่ไหลลื่นโดยไม่ตั้งใจ

3. เตรียมผ้าเช็ดมือให้พร้อมเสมอ

Giphy

พวกเขาบอกว่าคุณไม่ควรร้องไห้นมที่หก แต่ฉันคิดว่าคุณจะผ่านมันไปได้เมื่อมันเป็นขวดนมที่หายาก แต่น่าเสียดายที่การรั่วไหลจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวดังนั้น Baby Center แนะนำให้เก็บผ้าเช็ดมือกับปั๊มของคุณเสมอเพื่อทำความสะอาดฉุกเฉิน

4. รู้กฎของการแบ่งปันปั๊ม

Giphy

La Leche League International (LLLI) ไม่สามารถแบ่งปันได้ทุกเครื่องอย่างปลอดภัย รุ่นค้าปลีกส่วนใหญ่เป็นระบบเปิดซึ่งหมายความว่านมสามารถเข้าถึงการทำงานภายในของปั๊มได้ การแบ่งปันปั๊มเปิดระบบกับคุณแม่คนอื่นอาจทำให้ลูกน้อยของคุณสัมผัสกับไวรัสใด ๆ ที่เธอมี เป็นเรื่องที่ดีที่จะแบ่งปันปั๊มระบบปิด (เช่นปั๊มระดับโรงพยาบาล) อย่างไรก็ตามเนื่องจากนมไม่สามารถเข้าไปข้างในได้

5. ตรวจสอบแม่พิมพ์เป็นประจำ

GIPHY

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบแม่พิมพ์ของปั๊มเป็นประจำตาม Medela เชื้อราสามารถเข้าไปในหลอดและแม้แต่ในตัวปั๊มเองหากไม่ทันเวลาและอาจต้องเปลี่ยนใหม่

6. ลงทุนในอุปกรณ์ทำความสะอาดด่วน

Giphy

แม้ว่าคุณจะนำขวดและชิ้นส่วนปั๊มกลับมาใช้ซ้ำในที่สุดคุณก็จำเป็นต้องทำความสะอาด โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ที่ทำให้การบำรุงรักษาเครื่องปั๊มนมเร็วขึ้นมากตาม ผู้ปกครอง Medela ทำถุงสตีมที่ฆ่าเชื้อขวดในไมโครเวฟในเวลาไม่กี่นาทีเช่นเดียวกับกระดาษทำความสะอาดที่ช่วยให้คุณทำความสะอาดชิ้นส่วนปั๊มของคุณเมื่อคุณไม่สามารถไปถึงอ่างล้างจาน

7. ต้องการพื้นที่สูบน้ำที่ไม่ใช่ห้องน้ำ

Giphy

นายจ้างของคุณไม่สามารถทำให้คุณสูบน้ำในห้องน้ำได้ตาม Huffington Post หากพวกเขาไม่ได้เสนอพื้นที่ที่เหมาะสมให้พวกเขารู้ว่าคุณมีสิทธิ์ในพื้นที่ที่สะอาดและเป็นส่วนตัว คุณอาจจะไม่เตรียมอาหารกลางวันในห้องน้ำดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะตัดสินใจทำอาหารของลูกน้อยที่นั่น