7 เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะเดินเพราะการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณอยู่ในร้านและลูกของคุณหิว คุณสามารถหยุดดึงรถเข็นไปที่ไหนสักแห่งแล้วนั่งลงเพื่อป้อนลูกน้อยของคุณ แต่ถ้าคุณต้องรับลูกคนอื่นจากโรงเรียนเร็ว ๆ นี้ล่ะ? หรือถ้าคุณมีนัดที่คุณไม่ควรพลาดล่ะ ในตัวเลือกที่สองของคุณ - คุณเดินช้อปปิ้งและเดินเล่นใน ขณะที่ให้ นมบุตร มันเป็นทักษะที่ต้องฝึกซ้อม แต่ก็สามารถทำได้ถ้าคุณขอความช่วยเหลือจากเคล็ดลับในการให้นมขณะเดิน

คุณแม่ยุคใหม่มีผลิตภัณฑ์ทุกประเภทที่มีให้พวกเขาเพื่อสร้างความฝันอันหลากหลายในการทำงานแบบมัลติทาสกิ้งที่เป็นจริงรวมถึงปั๊ม, สลิง, ห่อ, ผู้ให้บริการ, ชิงช้าและอื่น ๆ อีกมากมาย อุปกรณ์เด็กส่วนใหญ่ที่ขายออกไปตอนนี้ถูกวางตลาดเพื่อขายนมแม่ นอกจากอุปกรณ์แล้วยังมีเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบใหม่ที่จะช่วยคุณแม่ที่กำลังยุ่งอยู่ (ไม่ต้องเสียค่าเล็กน้อย) เป้าหมายของพวกเขาคือช่วยคุณแม่ในการแก้ปัญหารายการที่ต้องทำสอดคล้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การแฮ็กแบบมัลติทาสกิ้งอย่างหนึ่งที่เพิ่มขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้คือการให้นมลูกขณะเดิน ไม่ว่าคุณจะกำลังพิจารณาหรือยังไม่ได้รับความสนใจมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ที่จะทำให้ง่ายขึ้นสะดวกสบายมากขึ้นและปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ นี่คือเคล็ดลับเจ็ดประการสำหรับคุณแม่ที่พยายามให้นมลูกและเดินพร้อมกัน

1. ค้นหาผู้ให้บริการทารกที่มีความยืดหยุ่น

Giphy

“ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ลูกน้อยอยู่ในกรงที่มีความยืดหยุ่นดีคุณต้องการที่จะเข้าถึงเต้านมของคุณ” Leigh Anne O'Connor ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศบอก Romper มีผู้ให้บริการเด็กจำนวนมากในตลาด (ตามที่คุณอาจเคยเห็น) แต่การเลือกหนึ่งที่มีความยืดหยุ่นและสะดวกสบายจะเป็นกุญแจสำคัญ อีกทางเลือกหนึ่งคือสลิงหรือผ้าพันหัวเนื่องจากวัสดุมีแนวโน้มที่จะยืดได้และสามารถคลุมเต้านมของคุณได้ในขณะที่คุณป้อนนม (ถ้าคุณกังวล) ถ้าคุณดึงเสื้อขึ้นมาจากด้านบนผู้ปกครองในวันนี้แนะนำให้คุณสวมเสื้อกล้ามที่อยู่ข้างใต้เพื่อปิดท้องของคุณ (ถ้าคุณสนใจว่ามันถูกเปิดเผยหากไม่สามารถข้ามถังได้)

2. การเลี้ยงลูกด้วยนมที่สมบูรณ์แบบในขณะนั่ง

Giphy

ดังที่ O'Connor กล่าวว่าการพยาบาลขณะเดินเป็นทักษะที่เรียนรู้ "La Leche League International กล่าวว่าการเตรียมการเป็นสิ่งสำคัญเมื่อให้นมลูกในที่สาธารณะและเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าโรงเรียนแห่งความคิดเดียวกันนี้ใช้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมและการเดิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณได้ตั้งสลักแข็งและฝึกนิสัยที่ดีก่อนที่คุณจะพยายามให้นมลูกและเดินนมแม่และปั๊มนมหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณต้องการทำ

3. แต่งตัวตัวเองเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย

Giphy

คุณอาจต้องการคิดถึงชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าถึงได้ง่ายก่อนที่คุณจะวางแผนเดินและให้นมลูกพร้อมกัน

“ ชุดชั้นในที่ปลดล็อคได้ง่ายหรือไม่มีชุดชั้นในเลยด้านบนที่มีปุ่มซิปหรือยกได้ง่ายที่สุด” โอคอนเนอร์แนะนำ

4. พิจารณารองเท้าที่ปลอดภัย

Giphy

“ การวางแผนการแต่งตัวของคุณก่อนเวลาสามารถทำการพยาบาลได้ในขณะที่เดินเรียบง่ายและสะดวกสบายซึ่งรวมถึงรองเท้าที่เหมาะสมและไม่ลื่น” เจนนิเฟอร์จอร์แดนผู้อำนวยการแม่และเด็กที่จำหน่ายเครื่องปั๊มนมที่ Aeroflow กล่าวในการสัมภาษณ์ Romper

ไม่มีใครพูดว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกและเดินในส้นเท้าหรือเวดจ์ของคุณ หากคุณสามารถให้นมลูกได้ในปั๊มห้านิ้วก็สามารถเปิดได้ แต่สำหรับคุณแม่ที่มีทักษะน้อยกว่ารองเท้าส้นสูง (รวม บริษัท ปัจจุบัน) ขอแนะนำให้คุณพิจารณารองเท้าในหมวดหมู่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

5. ซื้อแพ็คแบ็คช่วยคุณได้แบบแฮนด์ฟรี

Giphy

“ แทนที่จะถือกระเป๋าสะพายขนาดใหญ่หากระเป๋าเป้สะพายหลังที่สามารถถือปั๊มนมผ้าอ้อมอุปกรณ์เสริมและอะไรก็ได้ที่คุณอาจต้องการในมือ” จอร์แดนแนะนำ "กระเป๋าเป้สะพายหลังช่วยให้คุณสามารถพกพาสิ่งของจำเป็นได้โดยไม่ต้องมีกระเป๋าสะพายจำนวนมาก"

จอร์แดนบอกว่าซาร่าห์เวลส์ "เคลลี่" ถุงปั๊มนมเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับกระเป๋าเป้สะพายหลัง แต่มีจำนวนมากในตลาด สไตล์กระเป๋าเป้สะพายหลังที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของคุณและไม่ว่าคุณจะต้องพกปั๊มนมด้วยหรือไม่

6. ดู Vidoes ของผู้หญิงคนอื่นทำ

Giphy

บางครั้งการเห็นกำลังเชื่อ หากคุณพิมพ์ "เลี้ยงลูกด้วยนมและเดิน" หรือ "เลี้ยงลูกด้วยนมขณะเดิน" ในเครื่องมือค้นหาอินเทอร์เน็ตคุณจะสามารถดึงวิดีโอของผู้หญิงที่ทำมันขึ้นมาได้ คุณจะเห็นผู้หญิงบางคนเลี้ยงลูกด้วยนมและเดินไม่ได้ใช้ผู้ให้บริการและอื่น ๆ ที่ใช้ผู้ให้บริการ คุณสามารถศึกษาเทคนิคและตำแหน่งของพวกเขาและลองด้วยตัวเอง ฉันเรียนรู้วิธีแก้ไขอ่างล้างมือที่อุดตันผ่าน YouTube ดังนั้นจึงเป็นไปได้ด้วยคำแนะนำเล็กน้อย

7. หมั่นฝึกฝน

Giphy

นี่อาจฟังดูไม่ค่อยดี แต่การฝึกฝนช่วยทุกอย่างโดยพื้นฐาน การให้นมขณะเดินอาจรู้สึกอึดอัดใจในตอนแรก คุณอาจถูกล่อลวงให้เลิกกันถ้าคุณทำไม่ถูก มั่นใจได้ว่ามันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะไม่เกะกะสักพักหนึ่ง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเชี่ยวชาญทักษะนี้

การเดินและการเลี้ยงลูกด้วยนมพร้อมกันสามารถช่วยคุณแม่ที่ยุ่งตลอดการเดินทาง ทักษะนี้ช่วยให้คุณทันกับชีวิตอาจเป็นไปได้ว่าลูกคนอื่น ๆ ของคุณทำงานและอะไรก็ตามที่คุณทำไป ด้วยเวลาความเชื่อมั่นและการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นมัลติทาสกิ้งจะพบว่าการเรียนรู้วิธีการเดินและให้นมบุตรในเวลาเดียวกันนั้นคุ้มค่ากับการทำงานหนักโดยสิ้นเชิง