สารบัญ:
- คุณเป็นคนอ่อนแอได้อย่างไร
- เรืองแสงหลังทารก
- ความเจ็บปวดอันบอบบางที่เตือนให้คุณนึกถึงพลังของคุณ
- สปอตซอฟท์ของคุณทั้งหมดที่ดำเนินชีวิต
- ค้นพบตัวเองใหม่
- ในที่สุดได้รับการควบคุมร่างกายของคุณอีกครั้ง
- คุณได้รับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ร่างกายของคุณทำไม่ได้มีลักษณะเหมือน
- แม้ว่าคุณจะเจ็บ แต่คุณก็รู้สึกแข็งแกร่ง
ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับ: ฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของร่างกายหลังคลอดของฉัน ฉันใช้เวลานานในการเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของฉันหลังจากที่ทารกและฉันก็ยังไม่แน่ใจว่าฉันประสบความสำเร็จทั้งหมด ฉันรีบเร่งมากเกินไปที่จะลดน้ำหนักทารกโดยหวังว่าฉันจะใส่กางเกงขายาวของทารกตัวน้อยหนึ่งตัวหรือสวมเสื้อเชิ้ตตัวก่อนทารกด้วยความมั่นใจแทนที่จะกลัว
และมันก็เป็นความอัปยศจริงๆที่ฉันตกหลุมในวิธีการคิดเส็งเคร็งเหล่านั้นเพราะเมื่อมองย้อนกลับไปแล้วมีบางส่วนของร่างกายหลังคลอดของฉันที่ฉันคิดถึงอย่างแน่นอน ฉันไม่ได้ใช้เวลาในการนั่งลงในทารกหลังคลอดและชื่นชมร่างกายของฉันทุกวิธีที่ยอดเยี่ยมที่มันเปลี่ยนไปและสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่มันทำ (และยังคงทำอยู่) สังคมสามารถสร้างความเสียหายให้กับคุณแม่คนใหม่ได้และจริงๆแล้วมันก็ถูกขับเคี่ยวเกินพิกัดอย่างแท้จริงในช่วงเดือนหลังคลอดเมื่อวัฒนธรรมของเราโน้มน้าวให้ผู้หญิงเห็นว่าพวกเขาจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักและลดขนาดลง การเติบโตการเกิดและค้ำจุนชีวิต
ก็เพียงพอแล้ว ฉันอาจพลาดที่จะเพลิดเพลินไปกับร่างกายหลังคลอดของฉันอย่างแท้จริง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สามารถมองย้อนกลับไปและคิดถึงความคิดถึงเกี่ยวกับความอ่อนแอของฉัน, ดิบ, เจ็บ, ทรงพลัง, เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ และอย่างสุจริตคุณก็ควร (ฉันหมายความว่ามันก็ดีถ้าคุณ ทำไม่ได้ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลอง) ลองคิดย้อนกลับไปที่ร่างกายหลังคลอดของคุณและวิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถฉลองได้ แต่ก็ไม่ได้ บางทีคุณอาจสวมบิกินี่หรือไม่ก็ซ่อนร่างกายหลังคลอดของคุณ บางทีคุณอาจจะเพียงแค่ชะลอความคิดในการลดน้ำหนักและแทนที่จะเรียนรู้ที่จะรักจุดอ่อนของคุณและความไม่สมบูรณ์แบบทั้งหมดของคุณ บางทีคุณอาจเป็นเหมือนฉันและมีหลายล้านสิ่งที่คุณสามารถทำได้แตกต่างกันซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
นี่คือแปดสิ่งที่คุณไม่คิดว่าคุณจะพลาดเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดของคุณเพราะเราใช้เวลาไม่พอจ่ายส่วยให้เรือที่นำลูกของเราเข้าสู่โลก
คุณเป็นคนอ่อนแอได้อย่างไร
คุณรู้สึกถึงความดิบและเปิดเผยและเปราะบางแม้ว่าคุณเพิ่งจะทำอะไรบางอย่างที่ทรงพลังเช่นเดียวกับการคลอดบุตรและในขณะที่มันดูเหมือนจะใช้งานไม่ได้ แต่มันก็เป็นความรู้สึกมหัศจรรย์ คุณกำลังติดต่อกับร่างกายของคุณและทุกวิถีทางที่มันเติบโตขึ้นยืดและหดตัวและนำชีวิตอื่นเข้ามาในโลก - และมันอาจทำให้คุณอ่อนล้าและไม่มีพลัง พวกเราหลายคนทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องตัวเราเองจากความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวด แต่ร่างกายหลังคลอดของคุณช่วยให้คุณเปิดกว้างและเป็นจริงและเปิดเผย มันเป็นสิ่งที่สวยงาม
เรืองแสงหลังทารก
การเรืองแสงในการตั้งครรภ์นั้นมีการพูดถึงเสมอ แต่ฉันคิดว่าแสงหลังคลอดจะเป็นเค้กที่เป็นรูปเป็นร่าง ไม่มีอะไรที่เหมือนกับ "ใช่ฉันแค่ให้กำเนิดและมันก็รุ่งโรจน์และสวยงามและยาก แต่ก็คุ้มค่า" ดูและผู้หญิงทุกคนมีมันโดยไม่คำนึงว่าลูกของเธอเกิดมา จากส่วน c ที่กำหนดไว้ไปจนถึงการกำเนิดในกลางป่ายาเสพติดรูปลักษณ์ของแม่ใหม่คือรูปลักษณ์ของความงามที่แท้จริง
ความเจ็บปวดอันบอบบางที่เตือนให้คุณนึกถึงพลังของคุณ
ไม่มีการปฏิเสธว่าร่างกายหลังคลอดของคุณจะเจ็บปวด แต่ความเจ็บปวดที่ลึกซึ้งเหล่านั้นยังเตือนให้คุณนึกถึงสิ่งที่น่าอัศจรรย์และเหลือเชื่ออย่างที่คุณและร่างกายของคุณทำ ไม่ว่าจะเป็นแผล c-section ที่ทำให้เดินยากหรือ ~ ชิ้นส่วนผู้หญิงที่หายไปของคุณที่ทำให้เดินลำบากความเจ็บปวดของการเป็นแม่สามารถทำให้คุณเชื่อมต่อกับการตั้งครรภ์ที่คุณเพิ่งพบ
สปอตซอฟท์ของคุณทั้งหมดที่ดำเนินชีวิต
ผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่สบายใจในร่างกายหลังคลอดและก็ไม่เป็นไร มันเป็นความรู้สึกปกติเพราะเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณยังคงเปลี่ยนแปลงและคุณยังคงพยายามปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น แต่จุดอ่อนของร่างกายหลังคลอดของคุณ - ท้องและต้นขาของคุณและหน้าอกของคุณและสถานที่อื่น ๆ - พวกเขาเตือนความทรงจำของชีวิตที่คุณดำเนินการ พวกเขาเป็นตัวแทนของการทำงานอย่างหนักของคุณและการเลี้ยงดูและความสามารถของคุณในการสร้างมนุษย์อีกคน พวกเขาไม่ได้มีการเฉลิมฉลองเกือบเพียงพอและควร
ค้นพบตัวเองใหม่
ร่างกายหลังคลอดของคุณจะแตกต่างจากร่างกายก่อนคลอดและนั่นยอดเยี่ยมมาก คุณได้รับความสามารถในการค้นพบตัวเองและรูปแบบที่คุณอาศัยอยู่เกือบจะพาคุณย้อนเวลากลับไปเมื่อคุณยังเป็นเด็กและคุณไม่เข้าใจว่าการทำงานของแขนขาของคุณเป็นเช่นไรดังนั้นคุณจึงสะดุดและไม่สมดุล คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสะโพกที่กว้างขึ้นและเส้นโค้งใหม่ของคุณและคุณจะได้สำรวจว่าพวกเขาจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างไร มันสนุกมากเลยพวกคุณ
ในที่สุดได้รับการควบคุมร่างกายของคุณอีกครั้ง
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ส่วนที่ฉันชอบที่สุดในร่างกายหลังคลอดของฉันก็เริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง ตอนนี้ถั่วลิสงที่กำลังเติบโตเตะและสะอึกไม่ได้เรียกภาพจากในท้องของฉันในที่สุดฉันก็สามารถเริ่มควบคุมร่างกายของฉันและวิธีการทำงานของมัน มันใช้เวลาพอสมควรเหรอ? แน่นอน. แต่ฉันรักกระบวนการนั้นหรือไม่ พนันได้เลย.
คุณได้รับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ร่างกายของคุณทำไม่ได้มีลักษณะเหมือน
เมื่อผู้หญิงคิดว่าร่างกายหลังคลอดของพวกเขาส่วนใหญ่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามีลักษณะและไม่เกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายของพวกเขาเพิ่งทำ มันเศร้าและบ่งบอกถึงสังคมที่ให้ความสำคัญกับผู้หญิงโดยดูจากวิธีที่พวกเขามองแทนที่จะทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ แต่เมื่อคุณอยู่ในชีวิตหลังคลอดคุณถูกบังคับ (หรืออย่างน้อยก็รู้มากขึ้น) ว่าร่างกายของคุณวิเศษเพียงใดเพราะมันสามารถทำสิ่งที่เหลือเชื่อ เป็นการเตือนที่ดีว่าผู้หญิงจะไม่ถูกกำหนดโดยวิธีที่พวกเขามอง
แม้ว่าคุณจะเจ็บ แต่คุณก็รู้สึกแข็งแกร่ง
ใช่คุณเจ็บและอ่อนแอและในขณะที่พวกเขาสามารถระบายได้พวกเขาก็สามารถเจ็บปวดในตูด อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันคุณรู้สึกมีพลังและยิ่งใหญ่ คุณสงสัยว่าผู้หญิงเป็นตัวเป็นตน! คุณเป็นเทพธิดาแห่งชีวิต! คุณเชื่อมต่อ กับ Mother Earth และดวงจันทร์และเริ่มต้นและคุณสามารถทำทุกสิ่ง (หรืออะไรก็ตาม)! มันเป็นเพียงช่วงเวลาที่วางเคียงกันในชีวิตของผู้หญิงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงมีมนต์ขลัง คุณไม่แน่ใจ แต่มั่นคง คุณกลัว แต่ก็ไม่กลัว คุณเป็นตัวแทนของมนุษยชาติและคุณเป็นเหตุผลที่ทำให้บุคคลอื่นเพิ่งถูกเพิ่มเข้ามาในรายการ
