9 แง่บวกของร่างกายคุณต้องสอนลูกสาวของคุณ

การมีร่างกายที่ดีเป็นสิ่งที่ท้าทายที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญทุกวัน การพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายด้วยความรักเมื่อสื่อดูเหมือนจะส่งเสริมสิ่งที่ตรงกันข้ามให้ได้รับการแก้ไข และปัญหานี้ไม่เพียง แต่ทำให้ผู้หญิงตูดโตเป็นภัยพิบัติ เด็ก ๆ ก็ต้องดิ้นรนที่จะปฏิเสธเมื่ออยู่กับร่างกายด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในฐานะผู้ใหญ่จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรวมคำศัพท์เชิงบวกของร่างกายเพื่อสอนลูกสาวของคุณให้เป็นภาษาท้องถิ่นของคุณทุกวัน

เมื่อการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงอายุน้อยกว่าแปดขวบต้องการลดน้ำหนักความจำเป็นในการสอนแง่บวกของร่างกายลูกสาวก็สำคัญยิ่งขึ้น ลูกสาวของฉันอายุเก้าขวบและยังไม่สนใจร่างกายของเธอ เธอชื่นชอบแฟชั่นและสวมใส่ทุกอย่างที่เธอชอบไม่เคยคิดเลยว่ากางเกงที่เธอใส่อาจเน้นท้องหม้อเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเธอไม่ได้หรือเสื้อยืดของเธอไม่บังลมหายใจของเธอ น่าเศร้าที่ฉันรู้อย่างยิ่งว่าช่วงเวลาผ่อนผันนี้จะสิ้นสุดลงในไม่ช้า ด้วยความคิดนี้ฉันจึงมีสติมากขึ้นฉันต้องทำให้แน่ใจว่าเธอเห็นและได้ยินข้อความเชิงบวกเฉพาะที่บ้าน

นี่คือข้อความเชิงบวกบางส่วนของร่างกายที่ฉันสอนลูกสาวของฉันและคุณควรแบ่งปันกับหญิงสาวในชีวิตของคุณ บทสวดมนต์ที่น่ารักเหล่านี้จะช่วยคุณยกระดับหญิงสาวที่รู้เรื่องความงามในหลายรูปแบบและหลายขนาด

1. "ร่างกายทั้งหมดเป็นร่างกายที่ดี"

คำพูดนี้ทำให้ถูกต้องกับหัวใจของเรื่อง การส่งข้อความทางวัฒนธรรมเป็นการอธิบายคุณค่าของบุคคลตามลักษณะที่ปรากฏทำให้สังคมไม่มีความสุขมาก โดยบอกว่าไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดที่จะมอง; คุณกำลังปิดความคิดที่ว่าร่างกายบางอย่างดีกว่าคนอื่น

2. "สเกลเป็นเพียงการวัดผลกระทบร่างกายของคุณต่อแรงโน้มถ่วง"

หลังจากหลายปีที่มีปัญหาเรื่องการกินและการชั่งน้ำหนักทุกวันมันทำให้ลูกสาวของฉันเกิดมารู้ว่าสิ่งที่ฉันชั่งน้ำหนักไม่ควรส่งผลกระทบต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของฉัน ฟังดูง่าย แต่มันก็เป็นการเปิดเผย การรู้สึกเศร้าเพราะคุณใส่อะไรไปสักสองสามปอนด์เป็นการสูญเสียอารมณ์อย่างแท้จริง เครื่องชั่งน้ำหนักเดียวที่ฉันต้องการให้ลูกสาวของฉันหมกมุ่นอยู่กับคือการชั่งน้ำหนักกระเป๋าของเธอที่สนามบินในขณะที่เธอไปผจญภัย

3. "เสื้อผ้าไม่จำเป็นต้องประจบ"

เด็กชายฉันเบื่อคำ F แนวคิดของผู้หญิงที่ต้องการซื้อเสื้อผ้าที่ช่วยแก้ปัญหา "รูปร่าง" ของพวกเขานั้นช่างเป็นการหลอกลวง ไม่ต้องพูดถึงเมื่อลูกสาวของคุณได้ยินคุณใช้การแสดงออกนี้มันบอกพวกเขาว่าคนไม่สมบูรณ์ ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังจะพูดให้เปลี่ยนคำว่า "ประจบ" ให้สุดยอด คุณสามารถชมการแต่งตัวแบบเท่ ๆ โดยไม่ต้องเกลียดตัวเอง

4. "ร่างกายของคุณเป็นเครื่องดนตรีไม่ใช่เครื่องประดับ"

มันสำคัญมากที่ผู้คนจะรู้ว่าร่างกายของพวกเขาน่าทึ่งเพียงใดแทนที่จะมองว่าร่างกายของพวกเขาเป็นอย่างไร เริ่มต้น ใช้คำอย่าง "แข็งแกร่ง" "เร็ว" และ "น่าประทับใจ" เมื่อใดก็ตามที่ลูกสาวของคุณเริ่มถกกันเรื่องร่างของเธอหรือคนอื่น คุณจะประหลาดใจที่มันเปลี่ยนสีได้เร็วแค่ไหนจากการตัดสินไปสู่ความสุขในแง่บวกของร่างกาย

5. "คุณค่าของตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวเพียงอย่างเดียว"

ฉันจำได้ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกละอายใจ ฉันไม่แก่กว่าลูกสาวของฉันมากนักและเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่โรงเรียนบอกฉันว่า“ ฉันใหญ่จนคุณสามารถสร้างความสมดุลให้กับถ้วยน้ำชา” จนกระทั่งถึงเวลานั้นฉันก็นึกถึงภาพลักษณ์ของฉันและคำพูดของเขาก็เริ่มใหม่ ทศวรรษของภาพร่างกายที่ไม่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันต้องการสิ่งนี้สำหรับลูกสาวของตัวเองหรือไม่? ไม่มีทาง. ดังนั้นในครั้งต่อไปที่ลูกสาวของคุณพูดถึงวิธีการที่สาว ๆ "สวย" อยู่ที่โรงเรียนหรือว่าป๊อปสตาร์ "ผอม" ต้องแน่ใจว่าได้เน้นย้ำถึงคุณลักษณะที่ไม่ใช่ทางกายภาพของพวกเขา ย้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ต่อเนื่องว่าคุณค่าของผู้หญิงประกอบด้วยหลายส่วนและลักษณะที่ปรากฏนั้นเป็นเพียงแง่มุมเดียว

6. "ร่างกายทุกคนเป็นร่างกายบิกินี่"

ข้อความที่ล้อมรอบวิธีที่เราควรมองไปที่ชายหาดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ลูกสาวของคุณจะพบเจอ ล้มล้างสิ่งนี้และใช้เวลาของคุณในชุดว่ายน้ำเพื่อสอนลูกสาวของคุณว่าร่างกายดีอย่างไร ในการตั้งค่าเหล่านี้คุณจะเห็นผู้หญิงทุกรูปร่างและทุกขนาดมีรอยแผลเป็นจาก C-section เซลลูไลท์และเส้นเลือดขอดที่หลากหลายช่วยให้คุณสามารถสอนลูกสาวของคุณได้

7. "มันไม่ใช่งานของคุณที่จะสวย"

ความสวยไม่ใช่ข้อผูกมัด สิ่งสำคัญคือการทำให้ผู้หญิงรู้สึกว่ามีคุณค่าโดยไม่ต้องสมัครเป็นสมาชิกของความงามของผู้หญิง ฉันยกย่องลูกสาวของฉันเป็นประจำสำหรับสิ่งอื่นนอกเหนือจากใบหน้าที่น่ารักของเธอ ชุด Sassy ตลกที่ยอดเยี่ยมและใจที่ใจดีจะได้รับ hi-five เสมอ

8. "การออกกำลังกายเพื่อความสนุกไม่ใช่ความงาม"

ที่ระดับความสูงของความผิดปกติของการรับประทานอาหารการออกกำลังกายเกี่ยวกับการผอมมากกว่าสุขภาพ หากพูดคุยกับลูกสาวเกี่ยวกับความฟิตฉันจะรักษาร่างกายของการสนทนาไว้ในเชิงบวกโดยมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดีที่จะวิ่งกับสุนัขของเราหรือเป็นผู้ฝึกสอนคาราเต้ใหม่ มันไม่เกี่ยวกับภาพ มันเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดีภายใน

9. "พูดดีต่อตนเองและผู้อื่น"

ลูกสาวหยิบตัวชี้นำทางสังคมมากมายจากแม่ของพวกเขา การลบเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏหรือการแรเงาที่หน้าตาของคนอื่นทำให้ความคิดนั้นถูกต้องตามกฎหมายว่าการตัดสินร่างกายนั้นโอเค ดังนั้นเลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง

ให้เครื่องมือแก่ลูกสาวของคุณเพื่อเลื่อนการโจมตีข้อความสำคัญที่เธอจะได้รับเป็นประจำเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ เรามาสอนลูกสาวของเราให้มีร่างกายที่ดีเพื่อให้พวกเขาสามารถเติบโตเป็นคนใจดีฉลาดและไม่มีการตัดสินโดยเฉพาะกับตัวเอง