9 บทเรียนที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ

ผู้คนสามารถเรียนรู้มากมายจากคนดัง แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับความสง่างามเสมอไปเมื่อโลกกำลังเฝ้าดูหรือจัดการกับความกดดันของกล้อง แต่ดาราหลายคนกำลังแบ่งปันความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับการมีร่างกายที่ดีในความพยายามที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้โลกที่คุณสามารถรักคุณได้ว่าคุณเป็นใคร และผู้ที่เป็นพ่อแม่? พวกเขากำลังส่งมุมมองที่ดีให้กับเด็ก ๆ บทเรียนเชิงบวกของร่างกายของคนดังบางคนสำหรับเด็กของพวกเขามีค่ามากกว่าเงินทั้งหมดที่พวกเขาทำจากภาพยนตร์และการรับรองเหล่านั้นรวมกัน

ไม่ว่าแม่จะเพิ่งคลอดหรือมีลูกคนสุดท้ายเมื่อสิบปีก่อนการมีร่างกายที่ดีเป็นเรื่องใหญ่สำหรับพ่อแม่ที่จะให้ความสนใจ ฉันมีภาพลักษณ์ที่เป็นบวกอยู่เสมอ แต่ฉันจะเป็นคนแรกที่พูดถึงข้อบกพร่องของฉันเมื่อมองในกระจกหรือโยนชุดที่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับว่า "ทำให้ฉันดูอ้วน" ทุกอย่างหยุดลงเมื่อฉันมองเข้าไปในกระจกและสังเกตว่าลูกสาวของฉันดูฉันอยู่ แม้ว่าเธอจะไม่เข้าใจสิ่งที่ฉันพูด แต่นั่นก็เป็นแรงบันดาลใจทั้งหมดที่ฉันต้องเริ่มจากการสอนบทเรียนบางอย่างเกี่ยวกับการมีร่างกายที่ดีดังนั้นเธอจะรักตัวเองเสมอ

รู้สึกเหมือนเป็นภาระหนัก แต่ง่ายกว่าที่คุณคิด บทเรียนบวกร่างกายของเซเลบเหล่านี้สำหรับเด็ก ๆ ของพวกเขาเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีและจะทำให้คุณคิดว่าคำพูดที่ดูถูกเหยียดหยามในร่างกายของคุณสองครั้ง

1. คุณคือคนที่คุณเป็น

เคลลี่คลาร์กสันรับมือกับการวิพากษ์วิจารณ์ของร่างกายมากกว่าคนดังส่วนใหญ่ แต่บทเรียนที่เธอแบ่งปันต่อสาธารณะจะช่วยให้ลูก ๆ ของเธอทุกคน ในลักษณะที่ปรากฏบนเอลเลนคลาร์กสันบอกว่าเธอเชื่อว่า "เราเป็นใครเราขนาดไหนและมันไม่ได้หมายความว่าเราจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป" คำพูดของเธอจะเป็นบทเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูก ๆ ของเธอที่จะเรียนรู้ที่จะยอมรับร่างกายของพวกเขาอย่างที่พวกเขาเป็นและไม่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับน้ำหนักภาพร่างกายหรือนักวิจารณ์

2. ใส่สิ่งที่คุณต้องการและเป็นเจ้าของมัน

ย้อนกลับไปในปี 2015 Pink ปกป้องตัวเองบน Twitter จากนักวิจารณ์ที่อ้างว่าเธอดูอ้วนในชุดที่เธอใส่เพื่อผลประโยชน์ของเพื่อน ทวีตของเธอบอกทุกอย่างและฉันอดไม่ได้ที่จะนึก แต่บทเรียนว่าคำพูดของเธอมีประโยชน์อย่างไรต่อลูกสาวของเธอ พิ้งเขียนว่าเธอไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ทุกคนคิดเพราะเธอคิดว่าเธอดูสวยในชุดและรู้สึกสวยงาม คำทรงพลังที่จำได้ง่ายโดยเฉพาะลูกสาวของเธอ - สวมใส่สิ่งที่คุณต้องการและเป็นเจ้าของ

3. เตือนตัวเองว่าร่างกายของคุณมีความสามารถอะไร

เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่ในความต้องการของสังคมที่ต้องการร่างกายหลังคลอดที่สมบูรณ์แบบ แต่มันก็ง่ายกว่าที่จะลืมว่าร่างกายของคุณทำอะไรที่น่าอัศจรรย์ Kristen Bell ตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณลักษณะหลังคลอดของเธอโดยการอธิบายร่างกายหลังคลอดของเธอหลังจากที่ลูกสาวของลิงคอล์นเกิดเป็น "ลินคอล์นที่เหลือ" และแบ่งปันกับคนทั้งโลกว่าเธอรักร่างกายของเธอเพราะมันพิสูจน์ว่า นั่นเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกสาวของเธอที่จะได้ยิน?

4. เครื่องหมายยืดและ "ข้อบกพร่อง" ของคุณนั้นเกินกว่าจะตกลง

คุณแม่หลายคนอาจสั่งสอนร่างกายในแง่บวก แต่พวกเขาก็ยังมีความไม่มั่นคงของตัวเองซึ่งยากที่จะเอาชนะได้ Chrissy Teigen ทำลายแม่พิมพ์ดังกล่าวด้วยการแบ่งปันภาพรอยแตกบนตัวเธอเองบนโซเชียลมีเดียตาม Refinery29 ด้วยการแบ่งปันร่างของเธอในรัศมีที่แท้จริงแม่และซูเปอร์โมเดลคนใหม่กำลังบอกกับลูกสาวว่ารักตัวเองและ "ข้อบกพร่อง" ใด ๆ ที่คุณคิดว่าคุณยังคงมีความคุ้มค่าในการเฉลิมฉลองและไม่อับอายขายหน้า

5. โอบกอดตัวเอง

เจนนิเฟอร์ฮัดสันโรงไฟฟ้าแห่งการร้องเพลงลดน้ำหนักได้ 80 ปอนด์ตั้งแต่เปิดตัว American Idol ตาม The Huffington Post ทำให้เธอเป็นแชมป์สุขภาพสุขภาพและรักตัวเอง ฮัดสันเป็นแกนนำเกี่ยวกับภาพลักษณ์ในเชิงบวกของเธอและตั้งข้อสังเกตว่าเธอต้องการให้ผู้คนรู้ว่าพวกเขาต้องโอบกอดตัวเองและรักในสิ่งที่ผิวหนังพวกเขากำลังทำอยู่เธอไม่ได้มุ่งเน้นไปที่มาตรฐานของสังคม ตราบใดที่คุณรักตัวเองและมีความสุขทุกอย่างก็เหมาะสมกับโลกใบนี้ บทเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเธอ kiddo ที่จะได้ยินและใช้เมื่อต้องรับมือกับภาพลักษณ์ของเขาเอง

6. ร่างกายของคุณคือร่างกายของคุณ

Jason Merritt / Getty Images ความบันเทิง / Getty Images

ย้อนกลับไปในปี 2012 ลูกสาวของวิลโลว์และจาดา Pinkett สมิ ธ วิลโลว์ตัดผมและผู้ปกครองเสนอคำอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงปล่อยให้เธอเลือก อ้างอิงจากส Frisky สมิ ธ บอกว่านี่เป็นวิธีสอนวิลโลว์ว่าเธอเป็นผู้ควบคุมร่างกายของเธอเองและเธอสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายสไตล์และสิ่งที่เธอต้องการจะทำ สดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อและยังเป็นบทเรียนที่ดีในการยินยอมเช่นเดียวกับภาพลักษณ์ในเชิงบวก

7. รักและชื่นชมร่างกายของคุณ

Frazer Harrison / Getty Images ความบันเทิง / Getty Images

ทุกคนรักไบรซ์ดัลลัสโฮเวิร์ด แต่การรู้ว่าเธอเป็นแม่ของทั้งสองทำให้ฉันรักเธอมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะเมื่อเธอพูดถึงภาพลักษณ์ในเชิงบวก โฮเวิร์ดกล่าวว่าร่างกายของเธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอและไม่มีส่วนใดของร่างกายเป็นขยะ แต่มีความสวยงามและน่ารัก

8. ความงามมาจากภายใน

ทุกคนเรียกราชินีเบย์ ในการให้สัมภาษณ์กับ Teen Vogue เมื่อไม่กี่ปีก่อนBeyoncéกล่าวว่าเธอเชื่อว่าความงามมาจากภายในและบทเรียนนั้นได้เรียนรู้จากแม่ของเธอเอง เธอยังกล่าวอีกว่าความมั่นใจและความปลอดภัยนั้นเป็นไปได้นานในการรู้สึกสวยงาม ดังนั้นคุณทำคุณ Blue Ivy แม่ของคุณบอกว่าคุณควรเป็นเจ้าของมันโอเคไหม

9. สร้างมาตรฐานรูปภาพร่างกายของคุณเอง

Kim Kardashian West เป็นหลายสิ่งหลายอย่างและร่างกายที่ดีก็เป็นหนึ่งในนั้น ในขณะที่สังคมอาจต่อต้านความรักที่มีต่อร่างกายของเธอและแสดงออกว่าเส้นโค้งของเธอนั้นไม่เหมาะสม แต่เธอก็ไม่ได้ยืนหยัดเพื่อมัน ในเว็บไซต์ของเธอเอง Kardashain เขียนว่าการมีภาพลักษณ์ที่ดีเป็นความรับผิดชอบที่เธอเป็นเจ้าของเพราะลูกสาวของเธอและเธอรู้ดีว่าการที่คิมรักตัวเองและร่างกายของเธอนั้นสำคัญขนาดไหน