9 ข้อผิดพลาดด้านสุขอนามัยที่คุณทำในห้องอาบน้ำ (ใช่คุณสามารถรังบวบผิด)

การอาบน้ำดูเหมือนจะเป็นบางสิ่งที่คุณทำไม่ได้จริงๆ คุณออกไปเที่ยวใต้น้ำและทำความสะอาด มันยากขนาดไหนสำหรับเรื่องนี้? และในขณะที่มันเป็นความจริงที่ว่าไม่มีทางที่ ผิด ในการอาบน้ำมีข้อผิดพลาดบางอย่างที่คุณอาจทำในห้องอาบน้ำที่ไม่ดีต่อสุขอนามัยของคุณ

หลายคนมีกิจวัตรประจำวันในการอาบน้ำซึ่งประกอบด้วยพิธีกรรมที่พวกเขาทำในลักษณะเดียวกันตราบเท่าที่พวกเขาจำได้ แต่คุณอาจต้องการพิจารณานิสัยเหล่านี้ตลอดชีวิตเพราะพวกเขาสามารถช่วยเสริมความงามหรือความทุกข์ยากของคุณได้

บางทีคุณอาจไม่เคยคิดทุกอย่างเกี่ยวกับ วิธี อาบน้ำของคุณและมันก็โอเคอย่างสมบูรณ์แบบ มีแนวโน้มมากกว่าที่ร่างกายของคุณจะเข้าสู่ระบบอัตโนมัติโดยที่น้ำอุ่นกระทบศีรษะของคุณ แต่ไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะอัพเดทกิจวัตรสุขอนามัยของคุณ ใช้โอกาสนี้ในการใส่คำว่า“ รู้ดีกว่าทำดีขึ้น” เข้าสู่การปฏิบัติและเห็นผลจริง ๆ ทำให้การปรับแต่งขนาดเล็กสองสามวิธีที่คุณอาบน้ำสามารถมีผลตอบแทนที่ยิ่งใหญ่สำหรับทั้งรูปลักษณ์ และ สุขภาพของคุณ และนั่นก็เหมือนกับการอาบน้ำตัวเองสดชื่นโดยสิ้นเชิง

1. คุณไม่ต้องเปลี่ยนรังบวบหรือพัฟ

พัฟอาบน้ำเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียที่จะเติบโตเพราะพวกมันชื้นและมืด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อาบน้ำตัวเองในเซลล์ผิวที่ตายแล้วการ ดูแลทำความสะอาดที่ดี แนะนำให้เปลี่ยนรังบวบของคุณทุกสามถึงสี่สัปดาห์

2. คุณสระผมทุกวัน

สำหรับพื้นผิวผมมีตำนานที่คุณต้องสระผมทุกวัน ผิดผิดผิด! การสระผมทุกวันสามารถทำให้เส้นผมของคุณมี น้ำมันได้มากขึ้น เพราะมันจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่หนังศีรษะของคุณสร้างออกมาทำให้มันต้องชดเชยมากขึ้น ลองสระผมทุกวันหรือวันที่สาม ผมของคุณยังคงดูดีเมื่อไม่ได้ล้าง

3. คุณโกนหนวดขาของคุณก่อน

หากสิ่งแรกที่คุณทำเมื่ออาบน้ำเริ่มโกนขาคุณอาจต้องการพิจารณาอีกครั้ง รออย่างน้อย 15 นาทีจะช่วยให้ความร้อนจากน้ำเปิดรูขุมขนและช่วยให้คุณโกนหนวดได้แนบสนิทยิ่งขึ้น

4. คุณใช้น้ำร้อนลวก

แม้ว่าจะไม่มีอะไรรู้สึกดีไปกว่าการอาบน้ำอุ่น ๆ ในวันที่หนาว แต่น้ำร้อนนั้นอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้ มันล้างน้ำมันธรรมชาติออกจากผิวของคุณและสามารถปล่อยให้มันรู้สึกแห้งจริง ๆ น้ำอุ่น (หรือเย็น) เป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามาก

5. คุณแบ่งปันมีดโกนของคุณ

เมื่อคุณแบ่งปันมีดโกนกับใครสักคนคุณก็จะแบ่งปันแบคทีเรียด้วย โรคบางชนิดเช่นไวรัสตับอักเสบซีสามารถถ่ายโอนผ่านมีดโกนที่ใช้ร่วมกันได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีมีดโกนของคุณเองที่ไม่มีใครใช้

6. คุณแปรงฟันในห้องอาบน้ำ

หากคุณทำงานหลายอย่างพร้อมกันคุณอาจไม่สามารถให้การดูแลและเอาใจใส่ต่อฟันที่พวกเขาสมควรได้รับ แต่ให้แปรงฟันที่หน้ากระจกซึ่งคุณสามารถเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จริงๆและให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำความสะอาดผ้าขาวและไข่มุกของคุณ

7. คุณล้างร่างกายด้วยสบู่

เช่นเดียวกับการใช้น้ำที่ร้อนเกินไปสบู่จะลอกผิวหนังของน้ำมันธรรมชาติทำให้แห้ง เพื่อป้องกันความแห้งกร้านให้ฟองเฉพาะที่ที่คุณต้องการ - โดยทั่วไปอยู่ใต้วงแขนใต้หน้าอกและระหว่างขา

8. คุณไม่ต้องแต่งหน้าก่อน

สบู่และน้ำยาทำความสะอาดส่วนใหญ่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการกำจัดการแต่งหน้า ดังนั้นหากคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดทั่วไปเพื่อล้างหน้าในห้องอาบน้ำมีโอกาสดีที่คุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับการแต่งหน้าตกค้าง สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการตื่นขึ้นมาด้วยสิวและสิวดังนั้นคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางก่อนที่จะกระโดด

9. คุณขัดหนังศีรษะด้วยเล็บของคุณ

ถึงแม้ว่าการเกาที่หนังศีรษะจะรู้สึกดี แต่มันสามารถทำลายหนังศีรษะของคุณได้ การใช้เล็บของคุณสามารถนำไปสู่การตัดหรือหลุดลอก ใช้ปลายนิ้วของคุณนวดหนังศีรษะแทนในขณะที่คุณล้าง ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการออกจากห้องอาบน้ำที่เลวร้ายยิ่งกว่าตอนที่คุณก้าวเข้ามา