สารบัญ:
- 1. อาจเป็นเพราะความกังวลแยก
- 2. เป็นเพราะพวกเขายืนยันความเป็นอิสระของพวกเขา
- 3. คุณไม่สามารถเลิกฝึกอบรมการนอนก่อนหน้าได้
- 4. Nightlight อาจช่วยได้
- 5. สามารถส่งผลกระทบต่อ Naps ได้เช่นกัน
- 6. พวกเขาอาจปีนออกจากเปลของพวกเขา
- 7. ดูปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับ
- 8. คุณต้องทำกิจวัตรก่อนนอนให้เหมือนเดิม
- 9. เป็นวงจร Cranky ที่ชั่วร้าย
หากคุณอยู่ในความร้อนคุณมีรายการสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการถดถอยนอนในวัย 18 เดือนเช่นทำให้แน่ใจว่าคุณไม่เคยขาดกาแฟและใช้ห้องน้ำเป็นจำนวนมากเพื่อที่คุณจะได้ร้องไห้ จากความเหนื่อยล้าที่แท้จริง แต่นั่นไม่ได้ทำให้เวลานี้ในชีวิตลูกของคุณง่ายขึ้น ลองหน้ามันการนอนหลับดูด แต่ใน 18 เดือนมันเป็น h * ll ใหม่สดสำหรับผู้ปกครองทั้งหมด
ณ จุดนี้ลูกน้อยของคุณได้ผ่านการนอนหลับของทารกแล้วสองสามปี แต่เด็กอายุ 18 เดือนของคุณไม่มีอะไรเหมือนเด็กอายุ 9 เดือน แทนไซต์ Baby Sleep ระบุว่าการถดถอยนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดเพราะลูกของคุณดื้อรั้นจงใจและการถดถอยมักเป็นผลมาจากพฤติกรรมต่อต้าน ลูกของคุณไม่ต้องการนอน พวกเขาต้องการลุกขึ้นและเล่นพวกเขาต้องการนอนกับคุณพวกเขาต้องการดู Mickey Mouse Clubhouse พวกเขาต้องการกินบลูเบอร์รี่และเล่นบล็อค - ลูกของคุณกำลังเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถควบคุมสถานการณ์บางอย่างและการนอนหลับไม่ได้ อีกต่อไปสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำ
แต่มีปัจจัยอื่นอีกสองสามอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ดังนั้นเมื่อคุณรู้เก้าสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับการถดถอยการนอนหลับของคุณอายุ 18 เดือนคุณสามารถหาวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ลูกน้อยของคุณหลับ (เพียงเก็บกาแฟมาแม่)
1. อาจเป็นเพราะความกังวลแยก
แม้ว่าความวิตกกังวลในการแยกมักจะส่งผลกระทบต่อเด็กอายุน้อย แต่ The Baby Sleep Site กล่าวว่าแม้กระทั่งเด็กอายุ 18 เดือนก็ยังสามารถรับมือกับความกังวลแยกได้ซึ่งอาจทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน
2. เป็นเพราะพวกเขายืนยันความเป็นอิสระของพวกเขา
สังเกตเห็นว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะกล้าแสดงออกและต้องการเมื่อเร็ว ๆ นี้? นั่นอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมการนอนหลับของพวกเขาถึงต้องทนทุกข์เช่นกัน ผู้ปกครอง ตั้งข้อสังเกตว่านี่เป็นยุคที่เด็ก ๆ เริ่มตระหนักว่าพวกเขามีอำนาจควบคุมสิ่งต่าง ๆ และพวกเขาก็จะกระจายอำนาจออกไปสู่การนอนเช่นกัน น่าผิดหวังสุด ๆ
3. คุณไม่สามารถเลิกฝึกอบรมการนอนก่อนหน้าได้
มันยากที่จะดำเนินการฝึกอบรมการนอนต่อไปก่อนหน้านี้ แต่คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้ตอนนี้ ไซต์ Baby Sleep แนะนำว่าถ้าคุณกำจัดความสัมพันธ์การนอนหลับไปแล้วเช่นขวดเพื่อเข้านอนหรือโยกไปจนกว่าพวกเขาจะหลับมันไม่ใช่เวลาที่จะแนะนำพวกนั้นอีก ดำเนินการต่อเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับด้วยตัวเองเพื่อให้พวกเขาไม่สามารถกลับไปนอนหลับได้หากพวกเขาตื่นขึ้น
4. Nightlight อาจช่วยได้
จินตนาการของลูกน้อยของคุณกำลังทะลักออกมาในวัยนี้ตาม ผู้ปกครอง ดังนั้นพวกเขาอาจเริ่มมีความกลัวเกี่ยวกับสัตว์ประหลาดความมืดและความกลัววัยเด็กอื่น ๆ แทนที่จะโต้เถียงกับความกังวลของพวกเขาลงทุนในยามค่ำคืนเพื่อให้พวกเขามีความปลอดภัยและช่วยลดการโทรปลุกตอนกลางดึก
5. สามารถส่งผลกระทบต่อ Naps ได้เช่นกัน
น่าเสียดายที่การถดถอยการนอนหลับของคุณอายุ 18 เดือนนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับช่วงกลางคืนเท่านั้น ปรากฎว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่องีบของพวกเขาเช่นกัน ไซต์ Baby Sleep แนะนำให้คุณเสนองีบพิเศษหากลูกน้อยของคุณถูกแบนปฏิเสธที่จะกำหนดเวลาตามปกติโดยเฉพาะหากพวกเขาไม่ได้นอนในเวลากลางคืนเช่นกัน คุณอาจต้องงีบหลับสองชั่วโมงตามปกติเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อให้ทุกคนได้พักผ่อนบ้าง
6. พวกเขาอาจปีนออกจากเปลของพวกเขา
ศูนย์เด็กตั้งข้อสังเกตว่าที่ประมาณ 18 ถึง 24 เดือนเด็กอาจเริ่มปีนออกจากเปลของพวกเขา ก่อนที่คุณจะวางมันลงบนเตียงขนาดใหญ่ให้วางที่นอนเปลและพยายามให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดที่พวกเขาสามารถใช้ปีนออกไปได้เช่นกันชนเปลหรือของเล่นมากมาย ผู้ปกครอง สังเกตว่าคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเดินไปที่เตียงอย่างสงบแทนที่จะปล่อยให้พวกเขานอนกับคุณไม่เช่นนั้นพวกเขาจะคิดว่าพฤติกรรมของพวกเขานั้นโอเคและจะทำต่อไป
7. ดูปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับ
พวกมันงอกไหม? พวกเขากลัวบางสิ่งหรือไม่? พวกเขาเป็นห่วงหรือวิตกกังวลหรือไม่? Baby Center ตั้งข้อสังเกตว่าคุณควรดูสภาพแวดล้อมของลูกและดูว่ามีอะไรที่ส่งผลต่อการนอนหลับของพวกเขาก่อนที่คุณจะพิจารณาว่ามันเป็นการถดถอยจริงหรือไม่ มีหลายอย่างเกิดขึ้นเมื่ออายุ 18 เดือนและอาจเป็นไปได้ว่าฟันของลูกน้อยหรือโรคหวัดอาจทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน
8. คุณต้องทำกิจวัตรก่อนนอนให้เหมือนเดิม
มันยากเมื่อลูกน้อยของคุณเป็นเด็กวัยหัดเดินและสามารถสื่อสารได้ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่คุณยังคงต้องทำกิจวัตรการนอนเหมือนเดิม อย่าปล่อยให้พวกเขาขอกอดเสริมหรือดูหนังบนเตียงกับคุณขัดขวางคุณจากสิ่งที่ทำงาน ผู้ปกครอง แนะนำให้รักษากิจวัตรประจำวันให้เหมือนเดิม แต่ให้ลูกน้อยของคุณสร้างความรู้สึกควบคุมโดยการตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นหนังสือเล่มไหนที่จะอ่านหรือชุดนอนที่จะใส่
9. เป็นวงจร Cranky ที่ชั่วร้าย
คุณรู้ว่าลูกของคุณกำลัง AF บ้าๆบอ ๆ เมื่อพวกเขาหมดแรงไปข้างหน้าและโปรดทราบว่าการถดถอยการนอนหลับนี้จะส่งผลให้วงจรบ้าๆบอ ๆ ที่ชั่วร้าย ในขณะที่ลูกของคุณปฏิเสธที่จะงีบหลับพวกเขายังคงมีพฤติกรรมต่อต้านที่เหมือนกันตาม The Baby Sleep Site ดังนั้นตอนนี้พวกเขากำลังขว้างโมโหเพราะพวกเขาเหนื่อยล้าและพวกเขาต้องการวิธีของพวกเขาเอง โดยทั่วไปจะไม่สิ้นสุดจนกว่าพวกเขาจะเริ่มนอนหลับเป็นประจำ ดังนั้นสงบสติอารมณ์พักตัวมาก ๆ และอย่าลืมขอความช่วยเหลือ
