9 วิธีในการป้องกันผิวแห้งในฤดูหนาว

ไม่ว่าคุณจะพยายามเอาชีวิตรอดในฤดูหนาวที่หนาวเหน็บหรือพยายามต่อสู้กับความลึกลับของผิวที่ชุ่มชื้นอยู่เสมอมีปัจจัยมากมายที่สามารถนำไปสู่ผิวที่แห้งและเสียหายได้ มีบางสิ่งที่น่ารำคาญกว่าการมีอาการคันหยาบคันและลอกเป็นจุดบนใบหน้าและร่างกายของคุณ หากคุณเป็นเหมือนฉันคุณได้ค้นหาและทดลองวิธีมากมายเพื่อไม่ให้ผิวของคุณแห้ง และถ้าคุณชอบฉันจริงๆคุณก็จะผิดหวังและผิดหวังมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อการรักษาทุกครั้งล้มเหลวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การต่อสู้คือความจริงที่เจ็บปวดอย่างแท้จริง

แต่อย่าสิ้นหวัง คุณอยู่ไกลจากคนเดียวเมื่อพูดถึงการต่อสู้กับผิวแห้ง ทุกคนซื้อของที่หุนหันพลันแล่นจากราคาแพงไปถึงราคาถูกหวังว่ามันจะเป็นการรักษา ตัวอย่างเช่น Khloe Kardashian ใช้โลชั่นที่ร้านขายยาเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เธอ แม้ว่าทุกคนจะแตกต่างกัน แต่ก็มีบางสิ่งที่สามารถนำไปใช้ในการดูแลผิวได้ตามปกติ แทนที่จะทำลายธนาคารใน“ สิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อไป” ในตลาดครีมบำรุงผิวสำหรับปัญหาความแห้งกร้านของคุณทำไมไม่ฝึกนิสัยบางอย่างที่สามารถป้องกันผิวของคุณไม่ให้แห้งแม้ในตอนแรก ลองอ่านคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามเกี่ยวกับวิธีทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม

1. เปลี่ยนอากาศ

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดการตากแห้งหรืออากาศหนาว ข้างนอก แต่คุณสามารถทำให้อากาศ ภายใน เป็นมิตรกับผิวหนังได้มากขึ้น Whitney Bowe แพทย์ผิวหนังบอกกับ Vogue ว่าการวางเครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านของคุณสามารถช่วยป้องกันผิวแห้งโดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ

2. ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าน้อยลง

คลีนซิ่งเช็ดอาจดูเหมือนอัศจรรย์อย่างรวดเร็วแก้ไข แต่มันกลับกลายเป็นไม่ใหญ่เมื่อพยายามรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง แพทย์ผิวหนัง Peter Lio เตือน Glamour ว่าผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้ามีสารลดแรงตึงผิวการอบแห้งซึ่งปล้นผิวของความชุ่มชื้นหากใช้มากเกินไปและไม่ได้ล้างออกอย่างถูกต้อง

3. สร้างสิ่งกีดขวาง

โลชั่นและชั้นของเสื้อผ้าไม่เพียงพอที่จะปกป้องคุณจากสภาพอากาศหนาวเย็นหรืออากาศแห้ง Amy Forman Taub แพทย์ผิวหนังและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่ Northwestern University บอกกับ Refinery29 ว่าคุณจำเป็นต้องใช้ครีมชนิดกั้น (เช่น Aquaphor) ซึ่งจะป้องกันไม่ให้น้ำและความชื้นระเหยออกจากผิวของคุณ

4. Sleep Smart

คุณอาจประสบกับปัญหาผิวแห้งส่วนใหญ่ตลอดทั้งวัน แต่สิ่งที่คุณทำตอนกลางคืนสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ได้ แพทย์ผิวหนัง Doris Day บอก Allure ว่าผิวของคุณสูญเสียน้ำในชั่วข้ามคืน เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้ให้สวมหน้ากากใบหน้าหรือโลชั่นบำรุงผิวขณะที่คุณหลับ

5. หลีกเลี่ยงน้ำร้อน

ในช่วงฤดูหนาวคุณสามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในอ่างน้ำอุ่นหรือฝักบัวไอน้ำ แต่ปรากฎว่าอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับการทำให้ผิวแห้ง ตามที่ American Academy of Dermatologists, การอยู่ในน้ำร้อน zaps ผิวของคุณจากความชื้นและก่อให้เกิดการแตกร้าวและระคายเคือง

6. อย่ากลัวขัดถู

เป็นที่เข้าใจกันโดยสิ้นเชิงว่าการข้ามการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำเพราะกลัวว่าจะเกิดการระคายเคืองหรือทำร้ายผิวที่บอบบางและผิวแห้งของคุณ แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าเป็นเรื่องโกหก Annet King ผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมและพัฒนาของสถาบันผิวหนังนานาชาติกล่าวกับ มารีแคลร์ ว่าการขัดอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ ความชุ่มชื้นซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณได้โดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก

7. ไปง่ายกว่าในมือของคุณ

คุณใช้มือในการทำทุกอย่างดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผิวที่บอบบางในมือของคุณจะเป็นคนแรกที่แสดงอาการแห้ง แพทย์ผิวหนัง Neal Schultz แนะนำให้ใช้ Total Beauty ที่คุณควรลดการล้างมือและใช้ sanitizers ปราศจากแอลกอฮอล์แทน

8. ใช้งานง่ายบนผิวมันด้วย

เพียงเพราะคุณอาจมีผิวหน้ามันไม่ได้หมายความว่ามันมีภูมิคุ้มกันที่จะแห้ง Noelle Herzog ประธานแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของ Karin Herzog กล่าวกับ Elle ว่าการล้างหน้าหรือใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงนั้นทำให้ผิวของคุณมีน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะทำให้ผิวของคุณแห้งและเกิดการกระตุ้นและผลิตน้ำมัน

9. ชุ่มชื้นในเวลาที่เหมาะสม

ปรากฎว่าเพียงแค่ใช้โลชั่นอาจไม่เพียงพอ เมื่อ คุณชุ่มชื้นผิวของคุณสามารถสร้างความแตกต่าง แพทย์ผิวหนัง Joshua Zeichner บอกกับ Allure ว่าการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์โดยตรงหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวหนังยังคงชื้นมากกว่าเวลาอื่น