ด้วยความรู้สึกมหัศจรรย์ที่มาพร้อมกับการให้นมลูกคุณอาจต้องเผชิญกับความเจ็บปวดเล็กน้อยเช่นกัน อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อยในแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมคืออาการเจ็บหัวนมและผู้หญิงบางคนสาบานด้วยวิธีรักษาตามธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าว คุณอาจไม่แปลกใจเพราะดูเหมือนว่าน้ำมันมะพร้าวมีอยู่ทั่วไปในทุกวันนี้ มันมีอยู่ในข้าวโพดคั่วของคุณในแชมพูของคุณและมีคนจำนวนมากที่ใช้มันในการปรุงอาหารประจำวันของพวกเขา มันได้รับการส่งเสริมเป็นวิธีการรักษาผิวดังนั้นถ้าคุณมีอาการเจ็บหัวนมหรือตุ่มคุณอาจสงสัยว่า - คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับอาการปวดหัวนม?
ในการให้สัมภาษณ์กับ Romper ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการนานาชาติ (IBCLC) Tera Hamann กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่เธอแนะนำให้ใช้กับลาโนลินสำหรับอาการปวดหัวนม เธอบอกว่าในขณะที่ลาโนลินเหมาะสำหรับผิวที่มีรอยแตก แต่ก็ไม่มีคุณสมบัติในการรักษา ในทางตรงกันข้ามน้ำมันมะพร้าวเป็นยาต้านจุลชีพตามธรรมชาติและต้านเชื้อราดังนั้นน้ำมันมะพร้าวไม่เพียงช่วยในการรักษาเท่านั้นยังสามารถใช้ในการป้องกันการติดเชื้อได้อีกด้วย ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าวบนหัวนมของคุณก็คือมันปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ Hamann กล่าวดังนั้นคุณไม่ต้องเช็ดออกก่อนให้อาหาร
IBCLC Kristin Gourley ยังบอก Romper ว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลและปลอดภัยในการใช้ในขณะที่การพยาบาลซึ่งไม่จำเป็นต้องล้างหัวนมที่เจ็บอยู่แล้วอย่างต่อเนื่อง Gourley แนะนำว่าหากคุณไม่มีน้ำมันมะพร้าวอยู่ในมือน้ำมันมะกอกก็มีคุณสมบัติที่คล้ายกันและสามารถบรรเทาอาการปวดหัวนมได้เช่นกัน เธอเสริมว่าคุณสมบัติความชุ่มชื้นของทั้งมะพร้าวและน้ำมันมะกอกสามารถส่งเสริมเนื้อเยื่อที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปและพวกเขามีความเหนียวน้อยกว่าลาโนลินซึ่งเป็นที่นิยมใช้ในการรักษาหัวนม
มีการศึกษาคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พร้อมกับการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพจากการบริโภคน้ำมันมะพร้าวมีการศึกษาอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับความมีชีวิตเป็นยารักษาผิวด้วย จากรายงานของ Dermatology วันนี้ การศึกษาในปี 2004 พบว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพอย่างมากซึ่งสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเพิ่มระดับผิว การศึกษาอื่นใน วารสารการแพทย์ธรรมชาติ พบว่าส่วนประกอบที่สำคัญของน้ำมันมะพร้าวคือกรดลอริคซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยฆ่าแบคทีเรียที่หลากหลายบนผิวหนัง
แต่น้ำมันมะพร้าวไม่เหมือนกันทั้งหมด หากคุณเคยสำรวจร้านขายของชำในท้องถิ่นของคุณเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวฉันแน่ใจว่าคุณได้พบกับหลายประเภทตั้งแต่ของเหลวจนถึงของแข็งและสีต่างกัน น้ำมันมะพร้าวดิบที่ไม่ผ่านการกลั่นจะคงสภาพของกรดลอริคสารไฟโตนิวเทรียนท์และโพลีฟีนอลมากที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวเหลว เมื่อมีการกลั่นหรือทำให้เหลวคุณสมบัติการรักษาจำนวนมากจะหายไปดังนั้นจึงอาจไม่ช่วยได้เช่นเดียวกับรุ่นที่ไม่ผ่านการขัดสี
หากคุณต้องการที่จะนำระบบการดูแลหัวนมน้ำมันมะพร้าวของคุณไปอีกขั้นหนึ่งคุณสามารถขยายออกไปได้ด้วยวิธีการรักษาอาการเจ็บหัวนม DIY จาก Mama Natural ในการทำส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวที่มีราคาแพงสิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลดิบหนึ่งถ้วยน้ำกรองถ้วยโปรไบโอติกทารกผงแป้งมะพร้าวน้ำมันมะพร้าวขวดบีบและลูกฝ้ายอินทรีย์ บทความแนะนำว่าหลังจากให้อาหารแต่ละครั้งให้ฉีดก้อนสำลีที่มีส่วนผสมของน้ำกับน้ำส้มสายชูแล้วตามด้วยน้ำมันมะพร้าวจากนั้นซับด้วยผงโปรไบโอติก มันซับซ้อนกว่าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับน้ำมันมะพร้าว แต่เว็บไซต์อ้างว่ามันมหัศจรรย์
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะผสมกับอะไรก็ตามหรือใช้น้ำมันเพียงอย่างเดียวโปรดจำไว้ว่าน้ำมันใด ๆ รวมถึงน้ำมันมะพร้าวจะเปื้อนเสื้อผ้าของคุณ “ คุณต้องการใส่แผ่นซับน้ำนมเมื่อคุณใส่น้ำมันลงบนหัวนม” Gourley แนะนำ“ ดังนั้นคุณจึงไม่ได้คราบไขมันในชุดชั้นในของคุณ” ถ้าหัวนมของคุณเจ็บมากเกินไปเพราะแรงเสียดทานคุณสามารถใส่ของเก่าได้เสมอ เสื้อเชิ้ตที่คุณไม่รังเกียจ โชคดีที่อาการจุกนมจะไม่นานเกินไป แต่ถ้ามันยังดำเนินต่อไปลองพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับเทคนิคการล็อคที่เหมาะสมและช่วยให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางได้
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
