ในความพยายามที่จะปรับปรุงคะแนนการทดสอบ The No Child Left Behind Act ได้สนับสนุนให้โรงเรียนให้ความสำคัญกับวิชาหลักทางวิชาการมากขึ้นตาม Live Science ซึ่งปล่อยให้วิชาอื่น ๆ เช่นศิลปะดนตรีห้องยิมและพักผ่อนในความเย็น แต่ย่อมุมมากขึ้นจริงสามารถช่วยให้คะแนนการทดสอบ? การเติบโตของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นเป็นประโยชน์ต่อการเรียนรู้ ผู้เชี่ยวชาญรู้อยู่แล้วว่าการพักผ่อนย่อมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นการเล่นกลางแจ้งสามารถต่อสู้กับโรคอ้วนโรคสายตาสั้นและอาการสมาธิสั้น แต่นักวิจัยเชื่อว่ามันสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของโรงเรียนได้เช่นกัน
จากการแสดงของ ทูเดย์ เมื่ออีเกิลเมาน์เทนประถมศึกษาในฟอร์ตเวิร์ ธ รัฐเท็กซัสได้ดำเนินการโครงการ Liink และเริ่มให้ช่วงพัก 15 นาทีสี่ครั้งต่อวันสำหรับโรงเรียนอนุบาลและนักเรียนชั้นประถมศึกษาพบว่าเด็ก ๆ สนใจมากขึ้น สามารถทำตามคำแนะนำมีปัญหาทางวินัยน้อยลงและแสดงทักษะการแก้ปัญหาที่ดีขึ้น ผู้ปกครองคนหนึ่งกล่าวว่าลูกสาวชั้นปรมาจารย์ของเธอตอนนี้มีความเป็นอิสระมากกว่ามีเพื่อนมากขึ้นและงานเขียนของเธอก็มีรายละเอียดและสร้างสรรค์มากขึ้น ศาสตราจารย์เด๊บบี้เรเช่ผู้ก่อตั้งของ Liink เปรียบเสมือนการ "รีบูต" ที่ทำให้เด็ก ๆ สามารถ "ทำหน้าที่ในระดับที่ดีที่สุด" น่าเสียดายที่โปรแกรมการพักผ่อนเช่น Eagle Mountain ไม่ใช่เรื่องปกติ ตามรายงานของ US News & World รายงาน ว่าโรงเรียนประถมหนึ่งในสี่แห่งไม่ได้จัดให้มีช่วงเวลาพักผ่อนหนึ่งวันต่อวัน
จากการศึกษาของ American Academy of Pediatrics ในปี 2009 พบว่าช่วงเวลาพักผ่อนเพียง 15 นาทีต่อวันสามารถนำไปสู่พฤติกรรมในชั้นเรียนที่ดีขึ้นและการสำรวจ Gallup ของผู้บริหารโรงเรียนที่ได้รับมอบหมายจากมูลนิธิ Robert Wood Johnson ในปี 2010 พบว่านักเรียนมีสมาธิ การฟังที่ดีขึ้นหลังจากการพักผ่อน
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคได้ตรวจสอบการศึกษาหลายอย่างเกี่ยวกับการออกกำลังกายและผลการเรียนและพบว่าในการศึกษาแต่ละครั้งนั้นย่อมมีผลในเชิงบวก (ใน 59 เปอร์เซ็นต์ของการค้นพบ) หรือไม่มีการเชื่อมโยงเลย ไม่พบผลกระทบเชิงลบต่อนักวิชาการ การศึกษาที่หลากหลายเชื่อมโยงการพักผ่อนกับความเข้มข้นที่สูงขึ้นและพฤติกรรมในการปฏิบัติงานและรายงานว่านักเรียนมีความหงุดหงิดหรือไม่กระตือรือร้นน้อยลงและมุ่งเน้นและเอาใจใส่มากขึ้นหลังจากการพักผ่อน การศึกษายังยืนยันอีกครั้งถึงการค้นพบของ AAP ว่าพฤติกรรมในห้องเรียนได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในนักเรียนที่มีการพักผ่อนประจำวันอย่างน้อย 15 นาที
ดูเหมือนสามัญสำนึกพื้นฐานที่เด็กมีความต้องการทางกายภาพและทางอารมณ์ที่แท้จริงในการวิ่งกระโดดและเล่นและใครก็ตามที่ใช้เวลากับเด็กเล็กสามารถยืนยันได้ว่าเด็ก ๆ ไม่ได้ตั้งใจจะถูกกักขังอยู่ที่โต๊ะทั้งวัน ผู้ใหญ่อาจจะไม่เหมือนกัน) แต่ก็มีงานวิจัยที่แท้จริงเพื่อสำรอง วิทยาศาสตร์มีความชัดเจน เด็ก ๆ ต้องเล่นเพื่อเรียนรู้
