ทวีตเวลาตามฤดูกาลที่ไม่มีใครสามารถตกลงกันได้ว่าจะรักหรือเกลียด

สำหรับความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือนไร้เดียงสาที่มีความหมายสำหรับงานอันสูงส่งของการประหยัดพลังงานไฟฟ้าการปรับเวลาตามฤดูกาล (DST) เป็นประเด็นที่แตกแยก ถึงกระนั้นก็ตามพวกเขาเชื่อว่าการปรับเปลี่ยนนาฬิกานี้ยุ่งกับจังหวะของร่างกายตามธรรมชาติโดยไม่จำเป็นหรือชื่นชมยินดีในช่วงเวลาที่มีแสงแดดส่องถึงเป็นพิเศษในแต่ละวันชาวอเมริกันส่วนใหญ่ต้องยอมรับว่ามันกำลังจะมาใกล้วันที่ 6 พฤศจิกายน และการ "ถอยกลับ" จะหมายถึงความหนาวเย็นวันแห้งแล้งของฤดูหนาวก็จะมืดลงเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยาก - แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเช่น ahem, เครื่องจักรทุกปี - ทวีตในเวลากลางวันนับไม่ถ้วนนับไม่ถ้วนที่กำลังหมุนเวียนสื่อสังคมออนไลน์แสดงให้เห็นว่าไม่มีใครสามารถตกลงกันได้ว่าจะรักหรือเกลียดการนอนหลับ

ในทุกรัฐยกเว้นแอริโซนาและฮาวายซึ่งไม่รู้จัก DST ชาวอเมริกันจะตั้งนาฬิกาล่วงหน้าในวันอาทิตย์ที่สองของเดือนมีนาคม ชั่วโมงของการนอนหลับที่ถูกลบล้างไปว่าคืนหนึ่งของปีเป็นการแลกเปลี่ยนเพื่อรับแสงแดดที่มากขึ้นในหลาย ๆ วันหลังจากนั้นตามที่เบนจามินแฟรงคลินตั้งใจไว้เมื่อเขาคิดย้อนกลับไปในปีค. ศ. 1784 นั่นดูเหมือนจะเป็นงานสังสรรค์รอบตัวฉัน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยชาวเยอรมันบางคนพบว่าคนไม่เคยปรับตัวให้ชินกับการเปลี่ยนแปลงนี้

“ เมื่อคุณเปลี่ยนนาฬิกาเป็นเวลาออมแสงคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรที่เกี่ยวข้องกับเวลาพระอาทิตย์ตกดิน” จนกระทั่ง Till Roenneberg จาก Ludwig-Maximilians-University ในมิวนิคบอกกับ ABC News "นี่เป็นหนึ่งในความเย่อหยิ่งของมนุษย์ - เราสามารถทำทุกอย่างที่เราต้องการตราบเท่าที่เราได้รับการลงโทษทางวินัยเราลืมว่ามีนาฬิกาชีวภาพที่เก่าแก่เท่ากับสิ่งมีชีวิตนาฬิกาที่ไม่สามารถถูกหลอกได้"

แต่ถึงกระนั้นผู้คนของฉันก็ยังรับแสงแดดโปร:

มันกำลังจะจบลงแล้ว ในวันที่ 6 พฤศจิกายนชาวอเมริกันจะได้รับการนอนหลับเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อแลกกับการตั้งนาฬิกาเวลา 2 โมงเช้าเพื่อให้แน่ใจว่าพระอาทิตย์ตกดินจะยิ่งเจ็บปวดยิ่งขึ้นในตอนเย็น (หรือบ่าย) จนกระทั่ง DST กลับมาในเดือนมีนาคม 2017 ผู้ที่เชื่อว่า DST ไม่ควรเริ่มต้นด้วย:

แม้ว่าจะไม่มีการปฏิเสธว่ามีบางสิ่งที่น่าหดหู่ใจเกี่ยวกับการตระหนักว่าการสิ้นสุดของการปรับเวลาตามฤดูกาลหมายความว่าเรากำลังจะกลายเป็นแวมไพร์ที่ขาดวิตามิน -D โอ้นั่นแค่ฉันเหรอ?

จากการศึกษาของ Live Science พบว่า DST สามารถลดจำนวนอุบัติเหตุทางรถยนต์ ลงได้ เนื่องจากความมืด น้อยลง หมายถึงมีรถยนต์บนท้องถนนน้อยลงใน ช่วง ความมืด ยิ่งไปกว่านั้นชั่วโมงที่แสงแดดส่องถึงเราในช่วงเดือนมีนาคมถึงพฤศจิกายนสามารถทำให้คนที่ทำงานเต็มเวลาได้ใช้โอกาสในการออกกำลังกายกลางแจ้งในขณะที่ยังคงสว่างไสว

แต่ร้านรายงานว่าการกระโดดนาฬิกาไปข้างหน้าในวันอาทิตย์นั้นในเดือนมีนาคมก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายในวันจันทร์ถัดไปเมื่อความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานเพิ่มขึ้น 24 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกันนักวิทยาศาสตร์พบว่ามีอาการหัวใจวาย ลดลง 21% ในวันจันทร์หลังจาก DST สิ้นสุดในเดือนพฤศจิกายนเมื่อผู้คนนอนหลับเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

ซึ่งค่อนข้างน่าสังเวชและต้องการให้เรามุ่งเน้นหัวข้อที่เรียบง่ายและมีความสุขมากขึ้น เหมือนขนม:

โอกาสที่จะชื่นชมยินดีในการขี้เกียจ:

และสิ่งเดียวที่กลับสู่จุดสิ้นสุดของการปรับเวลาตามฤดูกาล - ชั่วโมงการนอนหลับเราจะได้รับ 6 พฤศจิกายน:

เวลาออมแสงมักจะอยู่ที่นี่เป็นระยะทางไกล แต่เดือนหน้าเราต้องจูบกันอย่างน้อยสองสามเดือน ฉันจะเป็นหนึ่งในผู้รักแสงแดดนับถอยหลังวันจนกว่าจะถึงเดือนมีนาคม