เรียนเจนนี่
ฉันรู้และคาดหวังว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำได้ยากและมีความสุขที่ได้พูดว่าเราได้ผ่านหัวนมกรีดร้องส่วนหนึ่งของการดำเนินการไปยังสถานที่ที่ฉันสามารถพยาบาลตอนนี้สามเดือนของฉัน แต่บ่อยครั้งเมื่อฉันไปดูแลลูกของฉันและนั่งลงบนเก้าอี้พร้อมที่จะแนบชิด ฯลฯ ฉันจริง ๆ แล้วรู้สึกคลื่นชนิดของ Ughhh มันไม่ได้อยู่นานและเป็นสิ่งที่เมื่อผ่านไปคุณสงสัยว่ามันเคยเกิดขึ้นหรือไม่ แต่ในครั้งต่อไปคลื่นเดียวกันของคนเกียจคร้านก่อนที่มันจะหยุดลง ฉันต้องการให้นมลูกต่อไป แต่ฉันเกลียดที่ฉันรู้สึกแบบนี้ แนะนำ?
Debbie Letdowner
เรียนเด็บบี้
โอ้พระเจ้าของฉันฉันรู้ว่าสิ่งนี้เป็นเพราะฉันมีมันเกินไป
ฝันร้ายที่คุณกำลังอธิบายซึ่งถูกระบุว่ามีเพียงประมาณปี 2550 คือ D-MER หรือปฏิกิริยาสะท้อนน้ำนมที่ไม่แสดงอาการ
นักวิจัยยังไม่ทราบว่ามีผู้หญิงกี่คนที่ต้องทนทุกข์กับมัน (วารสารการเลี้ยงลูกด้วยนมระหว่างประเทศ เขียนว่า "การวิจัยโดยตรงไม่มีอยู่จริง") แต่การสำรวจความคิดเห็นอย่างไม่เป็นทางการของเพื่อนของฉันทำให้ฉันเชื่อว่ามันไม่ใช่เรื่องยาก
ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้สึกถึงสาร dopamine ที่ตกหล่น แต่บางคนรู้สึกว่ามันเหมือนความตายของ River Phoenix ถ้าเกิดขึ้นในระดับที่สิบสองในปี 1993
ตามปกติฮอร์โมนมีส่วนเกี่ยวข้อง นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้น: เมื่อร่างกายของแม่ให้นมแม่เตรียมที่จะทำนมมีการปล่อยฮอร์โมนสองชนิด: โปรแลคติน (ซึ่งทำให้น้ำนม) และออกซิโตซิน (ซึ่งย้ายออกจากเต้านม) การเพิ่มขึ้นของโปรแลคตินนำไปสู่การลดลงของโดพามีนซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้สึกถึงสาร dopamine ที่ตกหล่น แต่บางคนรู้สึกว่ามันเหมือนความตายของ River Phoenix ถ้าเกิดขึ้นในระดับที่สิบสองในปี 1993
นี่คือสิ่งที่ปล่อยนมรู้สึกถ้าคุณไม่มี D-MER (ฉันบอก):
1. ซ่าในนมของคุณและความรู้สึกที่พวกเขากำลังเต็ม
2. โอ้เฮ้นม
นี่คือสิ่งที่รู้สึกเหมือนน้ำนมเมื่อคุณมี D-MER:
1. โอ้พระเจ้าของฉันฉันเสียใจ / HOMESICK / ความวิตกกังวล / ความโกรธ / ความหวาดกลัว / การฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ / เสียชีวิต / ทำไมเราต้องมีลูกและแต่งงานกับผู้ชายคนหนึ่ง 48 ปีนี้และบางทีเราอาจจะได้มาร่วมกันถ้าเขายังมีชีวิตอยู่
2. ซ่าในสาวของคุณและความรู้สึกที่พวกเขากำลังเต็ม
3. โอ้เฮ้มนม
"วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถอธิบายได้" Taryn กล่าว "คือผีเสื้อที่กระวนกระวายใจตามมาด้วยความรู้สึกแปลก ๆ ความกังวลของความเหงาและความสิ้นหวังที่รู้สึกใกล้เคียงกับความคิดถึงบ้าน"
อ๋อลอร่าผู้เรียกความรู้สึกว่า "เหงาเหมือนนรก" แปลกมากเหมือนฉันคิดถึงบ้านหรืออะไร"
และเด็กหญิงของฉัน Ami พูดว่า: "คุณเคยมีความปีติยินดีไหม"
ไม่ใช่ไม่ว่าคุณจะถามอะไร
"คุณรู้ไหมว่าวันหลังจาก … คุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดและความสิ้นหวังอันน่าสลดใจ?"
มันเป็นไปได้ที่ฉันจะเอาความเศร้าโศกบางอย่างใน '90s และอาจจะเป็นสิงหาคมและอาจจะเป็นบางครั้งที่คุณให้การสนับสนุนบางครั้ง แต่ฉันไม่เคยรู้สึกผิดหวังและฉันมักจะคิดว่าคนที่ทำหน้าที่
ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันมีประสบการณ์ D-MER ตั้งแต่แรก แต่มีหลายอย่างเกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด: ฟื้นตัวจากการใช้แรงงาน 40 ชั่วโมงด้วยการเย็บร้อยหนึ่งในริมฝีปากของฉันและเพื่อนใหม่ของฉันริดสีดวงทวารริดสีดวงทวารไม่นอนหลับหรืออาบน้ำหรือรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายหรือออกจากบ้าน วูบวาบที่เกิดจากฮอร์โมนและเสียงหัวเราะที่น่ารำคาญ / การร้องไห้ไม่ได้ฉันไม่ชอบคำขอบคุณอย่างนี้สำหรับการขอร้อง
ดังนั้นฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อระบุ crock เพิ่มเติมของ sh * t นี้และฉันสงสัยว่ามันเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) แต่คลื่นมาและไปอย่างรวดเร็ว - ภายในไม่กี่วินาที - ดังนั้น PPD จึงดูไม่ถูกต้อง
ในที่สุดเมื่อลูกชายของฉันอายุประมาณสามเดือนหลอดไฟก็กระพริบและฉันก็ตระหนักว่าคลื่นแห่งความโศกเศร้า (และความเหนื่อยล้าและคลื่นไส้และการไร้สมาธิ) ก็เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันกับการให้นมลูก
ขอบคุณพระเจ้าสำหรับ GOOGLE มันนำฉันไปสู่หน้า Wikipedia และเมื่อฉันตรวจสอบกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของเธอเธอก็ส่งฉันไปศึกษากรณี ("D-MER อาจส่งผลให้หยุดการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่พึงประสงค์ในบางครั้ง" รายงานบันทึกการลาออก)
สิ่งนี้เป็นเรื่องจริง ทำไมไม่มีใครบอกฉัน
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่ามันเป็นเรื่องทางสรีรวิทยา (เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณ) ไม่ใช่ด้านจิตใจ (เกี่ยวข้องกับจิตใจของคุณ)
ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมมันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรถึง D-MER เพื่อนของฉันจำนวนมากพอมีประสบการณ์ว่ามันไม่ได้หายาก ทั้งหมดก็จะเป็น: "ถ้าคุณมีความรู้สึกของความเศร้า, คิดถึงบ้าน, ความวิตกกังวล, ความโกรธ, ความอ่อนเพลีย, คลื่นไส้, เบื่ออาหาร, หรือขาดสมาธิทันทีก่อนที่คุณจะเริ่มให้นมลูก - จากนั้นภายใน 30 วินาทีถึงสองนาที มันหายไป - เป็นเงื่อนไขที่ทราบกันแล้วมันไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและแทนที่จะเลิกให้นมลูกโดยไม่มีข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีกล้ามเนื้อผ่านโดยไม่ต้องพูดคุยกับใครนี่เป็นแผ่นพับที่มีข้อเท็จจริงพื้นฐาน"
ข้อดีอย่างหนึ่งของการรู้เกี่ยวกับ D-MER คือสำหรับผู้หญิงหลายคนเพียงแค่รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาจัดการได้ และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่ามันเป็นเรื่องทางสรีรวิทยา (เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณ) ไม่ใช่ด้านจิตใจ (เกี่ยวข้องกับจิตใจของคุณ) ซึ่งหมายความว่าแม้ว่า D-MER จะถูกกำหนดโดยการตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบ แต่ก็ไม่ได้เป็นเรื่องเศร้าเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม (แม้ว่าคุณจะมีสิ่งนั้นได้เช่นกัน!
ทุกวันนี้ฉันเป็นพยาบาลเด็กอายุ 13 เดือนและความรุนแรงของ D-MER ก็จางหายไป แต่ฉันก็ยังรู้สึกถึงมันทุกครั้ง ฉันไม่ได้รู้สึกเศร้าเสมอไป อันที่จริงบางครั้งสิ่งที่ฉันรู้สึกคือความเหนื่อยล้าดังนั้นการลุกขึ้นนั่งอย่างแรงจนเกินไปและฉันเห็นภาพตัวเองขดตัวอยู่บนพื้น ความคืบหน้า!
ดังนั้นถ้าคุณมี D-MER คุณจะทำอย่างไร
น่าเสียดายที่ปัจจุบันยังไม่มีการรักษา ผู้หญิงบางคนยังให้นมลูกต่อไปให้ความมั่นใจว่าความรู้สึกด้านลบแม้จะผ่านไปในเวลาไม่กี่วินาที แต่บางคนเลือกที่จะเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และบางคนใช้ยา (ฉันไม่สามารถแนะนำประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของยาใด ๆ; ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ) ทั้งสองวิธีกลุ่ม Facebook ให้การสนับสนุนและผู้หญิงคนแรกที่ระบุสภาพและตั้งชื่อมัน Alia Macrina Heise ได้เขียนหนังสือ ก่อนที่จะปล่อยวางจำหน่าย: Dysphoric Milk Eject Reflex และแม่เลี้ยงลูกด้วยนม (เฮ้นั่นคือพวกเรา!)
ราวกับว่ามีเด็กทารกไม่ยากพอ หากคุณกำลังดิ้นรนกับ D-MER รู้ว่าคุณไม่ได้โดดเดี่ยว หากคุณกำลังดิ้นรนกับความผิดปกติทางอารมณ์การโพสต์หรืออื่น ๆ รู้ว่าคุณไม่ได้มาด้วยตัวเอง รับการศึกษารับชุมชนและรับความช่วยเหลือ คุณได้สิ่งนี้
<3 เจนนี่
