เมื่อนักเขียนอิสระเจนเจนไซมอนเริ่มต้อนรับลูกชายของเธอเมื่อแปดปีก่อนเธอรู้สึกดีมาก…ในช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่นานก่อนที่อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดจะเกิดขึ้น แต่เนื่องจากการโจมตีไม่ได้เกิดขึ้น ทันที หลังจากที่เธอให้กำเนิดมันใช้เวลาสักครู่เพื่อให้เธอรู้ว่าเธอกำลังเกิดอะไรขึ้น
“ ฉันรู้สึกดีมากในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูกชายของฉันดังนั้นเมื่อฉันเริ่มรู้สึกหดหู่ใจฉันไม่ได้ตระหนักว่ามันเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” เธอกล่าว “ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนอกเหนือไปจากการอดนอนนานหลายเดือนก็ยิ่งยากขึ้น ฉันเริ่มรู้สึกสิ้นหวังวิตกกังวลและเศร้า…ฉันคิดว่าสิ่งต่างๆจะไม่ดีขึ้นเลย”
ไซมอนจัดการกับภาวะซึมเศร้าประมาณสองปีหลังจากที่ลูกชายของเธอเกิด “ ฉันพัฒนาการติดยาเม็ดคุมกำเนิด” Simon ผู้เขียนเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวลอย่างกว้างขวางแบ่งปัน “ เป็นเวลาห้าปีที่ฉันติดโอปิออยด์เช่น Percocet และ benzodiazepines เช่น Xanax สามีของฉันและฉันต่อสู้อย่างมากเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาการนอนหลับของลูกชายของฉันและฉันไม่รู้สึกว่าความสัมพันธ์ของเราฟื้นตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ ฉันรู้สึกเหมือนฉันพลาดการเพลิดเพลินกับลูกน้อยและเด็กวัยหัดเดินมาหลายปี ฉันแค่อยากจะทำมันในช่วงเวลานั้นในชีวิตของเขา - ฉันไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าจะได้ลิ้มรสหรือมีความรักที่มีลูก - ฉันแค่พยายามจะเอาชีวิตรอด”
เมื่อไซม่อนเรียนรู้อย่างรวดเร็วภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหลังคลอดบุตรและอาการของมันก็ไม่สามารถแก้ไขได้หลังคลอดสองสามเดือน แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนตระหนักถึง
ความเข้าใจผิดที่อยู่รอบ ๆ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอยู่ในช่วงตั้งแต่เครื่องแบบจนถึงอันตรายร้ายแรงและหนึ่งในความเข้าใจผิดเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับความคิดที่ว่าหลังคลอดสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองหลังจากนั้นสิ่งที่เรามักจะคิดว่าเป็นช่วงหลังคลอด
แต่นี่เป็นกรณีจริงหรือ
“ ไม่อย่างแน่นอน” ดร. ซาแมนต้าเมลท์เซอร์ - โบรดี้จิตแพทย์ปริกำเนิดที่เชี่ยวชาญในเรื่องนี้กล่าว “ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถคาดการณ์ได้ในเวลา จำกัด มีสเปกตรัมเหมือนทุกอย่างและสิ่งต่าง ๆ แน่นอนว่าผู้หญิงบางคนจะมีอาการไม่รุนแรงมากซึ่งชัดเจนได้อย่างรวดเร็ว แต่ในหลายกรณีที่ไม่ได้คิดว่าแม้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั่นเป็นมากกว่าทารกบลูส์”
สำหรับผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมันสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนดีปีที่ผ่านมา
ผู้หญิงที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถพบปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายตลอดชีวิตตามดร. Meltzer-Brody ผู้เขียนการศึกษาในหัวข้อนี้มาก ตามการวิจัยของเธอผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญสำหรับกรณีของภาวะซึมเศร้ากำเริบทั้งที่เกี่ยวข้องและไม่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร
“ สำหรับผู้หญิงที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดมันสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนผ่านไปหนึ่งปี มีการศึกษามากมายที่แสดงว่าหากผู้หญิงไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเพียงพอจะต้องเผชิญกับปัญหานี้มาหลายปีแล้ว มันค่อนข้างจะขัดขืน” ดร. เมลท์เซอร์ - โบรดี้กล่าว
การวิจัยเพิ่มเติมสนับสนุนเรื่องนี้ หนึ่งการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Peer J พบว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอิทธิพลเป็นปู่ย่าตายาย การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน Harvard Review of Psychiatry ค้นพบว่าในขณะที่อาการซึมเศร้าหลังคลอดมีแนวโน้มที่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปมากถึง 38% ของผู้หญิงที่สำรวจภาวะซึมเศร้าเรื้อรังที่มีประสบการณ์หลังจากดิ้นรนในช่วงหลังคลอด
Maria Lianos-Carbone ผู้แต่ง Oh Baby! คู่มือการอยู่รอดด้วยตนเองของ Mom สำหรับปีแรก รู้ถึงผลกระทบระยะยาวของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทั้งหมดด้วยเช่นกัน
สิ่งที่เธอคิดว่าเป็น "ทารกบลูส์" ในไม่ช้าหลังจากที่เธอต้อนรับลูกชายของเธอในการคลอดที่เจ็บปวด หลังคลอดสามสัปดาห์เธอก็รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ใหญ่กว่าและพยายามรักษาภาวะซึมเศร้า สิบสี่ปีต่อมาเธอยังคงได้รับการแก้ไขปัญหา
ฉันไม่คิดว่าผู้คนตระหนักดีว่าภาวะซึมเศร้าของมารดาสามารถอยู่ได้นานเป็นเดือนหรือเป็นปี
“ ฉันยังใช้ยาอยู่” Lianos-Carbone กล่าว “ ฉันรู้ว่าสามเดือนแรกจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย - ฉันจะอดนอนและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทุกสิ่งเหล่านั้น เมื่อเครื่องหมายสามเดือนจบไปฉันก็จะจัดการกับทุกอย่างได้ดีขึ้น แต่นั่นก็ไม่ได้เกิดขึ้นเลยทีเดียว คนคิดว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพียงไม่กี่เดือนและจากนั้นก็หายไป ฉันไม่คิดว่าผู้คนตระหนักถึงภาวะซึมเศร้าของมารดาได้นานหลายเดือนหรือหลายปี”
แต่คำว่า "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" บ่งบอกถึงผลกระทบระยะยาวเหล่านั้นจริง ๆ หรือไม่? Lianos-Carbone เรียกว่า "ภาวะซึมเศร้าของมารดา" ซึ่งเธอเชื่อว่าอาจเป็นคำที่แม่นยำยิ่งขึ้น
ดร. สตีฟเลวีนคณะกรรมการจิตแพทย์ที่ผ่านการรับรองและเป็นผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Actify Neurotherapies ชั่งน้ำหนักในความหมายของคำ “ หลังคลอดระยะยาวแสดงให้เห็นว่ามันมีเวลา จำกัด ” เขากล่าว “ ก้าวผ่านช่วงเวลาหลังคลอดและจะหายไป เรารู้ว่านั่นไม่จริง”
สิ่งที่ผู้คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับมันไม่ได้พูดออกมาเกี่ยวกับมัน - คิดว่ามันหายากคิดว่ามันจะหายไป
แม้ว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสุขภาพ จิตใน ระยะยาวของคุณเท่านั้น การวิจัยของดร. เมลท์เซอร์ - โบรดี้ยังสำรวจการเชื่อมโยงไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
“ อาการซึมเศร้านั้นเกี่ยวข้องกับการจัดการกับความเครียดของผู้ป่วยและเกี่ยวข้องกับอัตราการเป็นโรคหัวใจที่สูงขึ้นโรคหัวใจวาย autoimmune” เธอกล่าว “ มีการตอบสนองต่อมไร้ท่อภูมิคุ้มกันและการตอบสนองต่อความเครียดอื่น ๆ ที่ร้ายแรงมากสำหรับผู้หญิงและครอบครัว”
ซึ่งนำมาซึ่งประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่ง: ผลกระทบระลอกระยะยาวของหลังคลอดมักจะถูกประเมินต่ำเกินไป คำว่าตัวเองยังแนะนำปัญหาที่ถูก จำกัด ให้ประสบการณ์ใหม่ของแม่เมื่อความจริงก็คือทุกคนในครอบครัวสามารถเผชิญกับปัญหาถาวร
“ น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดูเหมือนว่าจะส่งผลกระทบมากกว่าเพียงแค่แม่ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีผลกระเพื่อมที่ส่งผลกระทบต่อทารกแรกเกิดที่มีส่วนทำให้เกิดความหดหู่ตลอดช่วงอายุ” ดร. เลวีนกล่าว “ คุณไม่เพียง แต่จะเห็นความเสี่ยงในระยะยาวของภาวะซึมเศร้าในอนาคตสำหรับคุณแม่ที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอด แต่เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในเด็กซึ่งอาจเป็นอิสระจากความเสี่ยงทางพันธุกรรมรวมถึงผลกระทบต่อการเรียนรู้ทางสังคมและอีกต่อไป ความสำเร็จในระยะ”
ข่าวนี้อาจฟังดูน่าตกใจ แต่มีข้อเสีย: ผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดเห็นด้วยว่าการหาวิธีการรักษาสามารถลดอาการและผลกระทบระยะยาวของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทำความเข้าใจปัญหาเป็นขั้นตอนแรก และยอมรับว่ามันไม่จำเป็นต้องหายไปเอง นั่นอาจช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจถึงความสำคัญของการจัดการกับปัญหา
“ ความสามารถในการวินิจฉัยและรักษาอย่างรวดเร็วสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับผู้หญิงและเด็กและครอบครัวของเธอ” ดร. Meltzer-Brody กล่าว “ สิ่งที่ผู้คนทำผิดเกี่ยวกับมันไม่ได้พูดออกมาเกี่ยวกับมัน - คิดว่ามันหายากคิดว่ามันจะหายไป มันทำให้ใจฉันแตกสลายเมื่อคนทุกข์ทรมานในความเงียบงันหรือไม่ได้รับการดูแลที่พวกเขาต้องการ - ซึ่งสามารถทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับพวกเขาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว"
