เมื่อคุณสิ้นสุดการตั้งครรภ์เวลาจะรู้สึกเหมือนเป็นวัน ๆ คุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้ลูกน้อยออกไปและคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังค้นหาวิธีเยียวยาที่บ้านเพื่อชักชวนแรงงาน มีการพูดกันว่าการกินอาหารบางอย่างและการเดินนาน ๆ อาจช่วยให้เกิดการใช้แรงงานได้ แต่การกดจุด ผู้หญิงหลายคนสาบานว่าการมุ่งเน้นไปที่จุดกดดันบางอย่างทำให้เกิดแรงกดดันหรือช่วยเพิ่มความเร็วในการทำงาน แต่การกดจุดทำให้เกิดการใช้แรงงานจริงหรือไม่? หากคุณไม่ได้เป็นแฟนของเข็มซึ่งใช้ในการฝังเข็มการกดจุดน้องสาวของการแพทย์มันอาจฟังดูเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเคลื่อนย้ายสิ่งต่าง ๆ
จากการทบทวนวรรณกรรมใน วารสารการผดุงครรภ์และสุขภาพของสตรี พบว่ามีการศึกษาเกี่ยวกับการฝังเข็มและการกดจุดจำนวนไม่เพียงพอและผลกระทบต่อแรงงานในเวลานี้และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม โดยเฉพาะวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบมากเกี่ยวกับประสิทธิภาพการเลือกจุดที่ดีที่สุดเทคนิคที่ดีที่สุดและระยะเวลาในการกระตุ้นจุดกดจุดและการเหนี่ยวนำแรงงาน
แต่ถ้าคุณเชื่อในวิธีการเหล่านี้หรือคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของปัญญาและคุณจะลองอะไรก็ได้คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองพวกเขา จากนั้นคุณควรหาคนที่สามารถแสดงวิธีการเข้าถึงจุดกดที่เกี่ยวข้องได้อย่างปลอดภัย (ซึ่งอาจทำได้ยากเนื่องจากผู้ปฏิบัติงานที่ผ่านการรับรองอาจหายาก) ขั้นตอนแรกที่ดีอย่างหนึ่งคือการตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณสามารถหาผู้เชี่ยวชาญที่อยู่ใกล้เคียงผ่านคณะกรรมการการรับรองแห่งชาติสำหรับการฝังเข็มและการแพทย์แผนตะวันออก
ตามโรงเรียนแพทย์และสาธารณสุขของมหาวิทยาลัยวิสคอนซินการกดจุดสามารถเริ่มได้อย่างปลอดภัยที่ 37 สัปดาห์แม้ว่าวันนั้นจะถูกถกเถียงกัน การกดจุดที่แรงกดดันบางอย่างอาจช่วยให้เริ่มหดตัว แต่ก่อนเริ่มต้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อช่วยในการตรวจสอบว่าการกดจุดนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่
Kristen Burris, Acupuncturist ที่มีใบอนุญาต (ป. เอก), วิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาการแพทย์แผนตะวันออกและหมอสมุนไพรแห่ง Eagle Acupuncture กล่าวกับ Romper“ การฝังเข็มได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเพื่อช่วยเริ่มต้นของแรงงานและโดยการขยาย หวังว่าการกดจุดจะเป็นประโยชน์เช่นกัน " แต่มีบางสิ่งที่ต้องตรวจสอบก่อนที่คุณจะพยายามกดจุดเพื่อจูงใจแรงงาน
คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณตั้งครรภ์อย่างน้อย 38 สัปดาห์เบอร์ริสพูดและเด็กก็อยู่ในตำแหน่งที่ศีรษะหงายลง คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณสามารถทนต่อความเจ็บปวดเล็กน้อย “ ในขณะที่การฝังเข็มนั้นไม่เจ็บปวดขึ้นอยู่กับระดับทักษะของผู้ปฏิบัติงานและคุณภาพของเข็มการกดจุดเมื่อทำอย่างถูกต้องค่อนข้างแข็งแกร่งและสามารถรู้สึกเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่มีความอ่อนไหวหรือมีอาการ fibromyalgia” เธอกล่าว
"เมื่อคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักฝังเข็มมืออาชีพที่มีใบประกอบวิชาชีพและใช้การกดจุดเพื่อใช้เป็นยาเสริมในการรักษา" Burris กล่าวต่อ การพยายามหาจุดกดเพื่อใช้แรงกดด้วยนิ้วหรือเครื่องมืออาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝน การค้นหาผู้ฝึกหัดที่มีทักษะดีที่สุดหากคุณต้องการสำรวจตัวเลือกการกดจุดและยังมีวิดีโอออนไลน์ที่สามารถช่วยคุณค้นหาตำแหน่งที่แน่นอนที่คุณกำลังพยายามกระตุ้น
การค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายในขณะที่พยายามกดจุดเป็นกุญแจสำคัญเนื่องจากสามารถทำให้ยางง่ายในขณะที่ใช้แรงกดเช่นกัน "ลองใช้เก้าอี้ปรับเอนได้" เบอร์ริสแนะนำ "และหากมือของคุณหรือยางนิ้วมือลองใช้ปลายช้อนไม้หรือขวดด้านบนเป็นเครื่องมือกดจุด"
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกดจุดอาจช่วยได้หรือไม่อาจช่วยกระตุ้นแรงงานของคุณได้ แต่ตราบใดที่คุณรู้สึกโล่งอกและไม่เจ็บปวดก็เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นที่จะลอง บางครั้งความรู้สึกว่าคุณกำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อช่วยดีกว่าแค่รอใช่ไหม? เพียงจำไว้ว่าให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามชักจูงให้ใช้แรงงานด้วยวิธีการใด ๆ โดยไม่คำนึงว่าเด็กทารกหวานกำลังกดกระเพาะปัสสาวะอยู่เท่าใด
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
