สำหรับผู้หญิงหลายคนการคุมกำเนิดเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่นการคุมกำเนิดอาจเป็นสาเหตุของการหยุดชะงักทางอารมณ์บางอย่าง ในขณะที่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับยาใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ความเสี่ยงก่อนที่จะรับใบสั่ง ดังนั้นการคุมกำเนิดทำให้คุณหดหู่? การถอดรหัสความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนการคุมกำเนิดและอาการซึมเศร้านั้นเป็นงานที่ยาก แต่สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ
การเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฮอร์โมนคุมกำเนิดและภาวะซึมเศร้าได้รับการศึกษามานานหลายปีและข้อมูลล่าสุดดูเหมือนจะยืนยันว่ามีการเชื่อมต่อจริง ในหลายกรณีการใช้วิธีคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอาจเชื่อมโยงกับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในภายหลังตามบทความเดือนพฤศจิกายน 2559 ใน JAMA Psychiatry การศึกษาครั้งใหญ่ครั้งนี้ซึ่งใช้ข้อมูลทางการแพทย์จากผู้หญิงมากกว่าหนึ่งล้านคนในเดนมาร์กชี้ให้เห็นว่าอาการซึมเศร้าอาจเป็นผลข้างเคียงของวิธีการคุมกำเนิดจากฮอร์โมน
อย่างไรก็ตามไม่ใช่งานวิจัยทั้งหมดที่ยืนยันการค้นพบดังกล่าว ตามการศึกษา 2012 จาก เอกสารสำคัญของนรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์, ภาวะซึมเศร้าไม่ถือว่าเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการควบคุมการเกิดของฮอร์โมน หลังจากตรวจสอบข้อมูลฐานข้อมูลทางการแพทย์จากปี 1976 ถึงปี 2010 นักวิจัยพบว่าการเชื่อมโยงระหว่างการคุมกำเนิดและภาวะซึมเศร้ามี จำกัด และทำให้ยากที่จะพิสูจน์ จากการที่มียี่ห้อและประเภทของการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่มีอยู่มากมายทำให้ข้อมูลมีตัวแปรมากมายที่ทำให้การสรุปได้ยาก ในความเป็นจริงอัตราการซึมเศร้าในสตรีวัยเจริญพันธุ์อาจไม่ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนคุมกำเนิดโดยรวม ลิงค์ชัดเจนอาจเป็นเรื่องบังเอิญ
ไม่ว่าในกรณีใดผู้หญิงหลายคนรายงานว่ามีปัญหาอารมณ์ต่ำในขณะที่มีการคุมกำเนิดของฮอร์โมน ในความเป็นจริงภาวะซึมเศร้ามักเป็นสาเหตุอันดับแรกที่ผู้หญิงหยุดการคุมกำเนิด ไม่ว่าการคุมกำเนิดจะมีผลโดยตรงต่อภาวะซึมเศร้าหรือเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันผู้หญิงหลายคนไม่ชอบวิธีการคุมกำเนิดที่ส่งผลต่ออารมณ์ของพวกเขา
หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดจากการควบคุมการเกิดของฮอร์โมนคุณมีตัวเลือก การเลือกรูปแบบการคุมกำเนิดที่ใช้ฮอร์โมนในปริมาณต่ำเช่น Skyla หรือ Kyleena IUD อาจช่วยป้องกันความรู้สึกซึมเศร้าตามเว็บไซต์ของ Shape สุดท้ายรูปแบบของการคุมกำเนิดที่ไม่ใช้ฮอร์โมนเช่นถุงยางอนามัยหรือ ParaGard IUD ที่ปล่อยทองแดงนั้นเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาวิธีการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณเอง
