ฉันมีความรัก / เกลียดความสัมพันธ์กับการสิ้นสุดการปรับเวลาตามฤดูกาล ในอีกด้านหนึ่งใครไม่ต้องการนอนเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมง ฉันเป็นคนเช้า ฉันตื่นก่อนพระอาทิตย์ในวันส่วนใหญ่ แต่ในทางกลับกันนั่นหมายถึงตารางเวลาของลูก ๆ ของฉันถูกเมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และจะมืดลงก่อนที่อาหารมื้อสายจะเสร็จสิ้นในวันนั้น มันทำให้ตกใจอย่างอื่นหรือไม่? เหมือนตอนที่คุณคุมกำเนิด? สิ่งที่เกี่ยวกับการพยายามที่จะตั้งครรภ์? การปรับเวลาตามฤดูกาลมีผลกับ BBT ของคุณหรือไม่
อุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานคืออุณหภูมิของร่างกายของคุณในส่วนที่เหลือแน่นอน ในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณมันจะผ่านชุดของ dips และ spikes ที่บ่งบอกถึงการผลิตของฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการเปิดตัวของไข่จากรังไข่ทำให้เกิดการตกไข่และระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของรอบประจำเดือนของคุณตามวิทยาลัยอเมริกัน ของสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ แม้ว่าจะมีความไวต่อปัจจัยภายนอกหลายอย่างเช่นความเจ็บป่วยและอุณหภูมิโดยรอบรวมถึงการเปลี่ยนแปลงเวลา แต่ก็ขึ้นอยู่กับวงจรการนอนหลับ / ตื่นของคุณ ดังนั้นหากคุณรับอุณหภูมิทันทีที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับเวลาที่ระบุในแต่ละวันอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานของคุณไม่ควรได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญจากการสลับไปจากการปรับเวลาตามฤดูกาล
เวลาออมแสง (DST) เริ่มต้นขึ้นเพื่อให้ใช้เวลากลางวันได้ดีขึ้นซึ่งแพร่กระจายจากฤดูใบไม้ผลิไปจนถึงฤดูใบไม้ร่วง ยิ่งเวลากลางวันมีการเข้าถึงมากเท่าไรเกษตรกรและครอบครัวของพวกเขาก็จะสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ง่ายขึ้นตามข้อมูลใน History.com ขณะนี้มีการถกเถียงกันจริงในสภาคองเกรสและในหมู่นักวิทยาศาสตร์ทางสังคมว่าระบบการตั้งค่านาฬิกาไม่ว่าจะย้อนหลังหรือไปข้างหน้าขึ้นอยู่กับฤดูกาลตอนนี้เป็นโบราณวัตถุและอาจทำหน้าที่เป็นตัวแทนของความน่ารำคาญมากกว่าทำนายความสำเร็จทางการเกษตร เนื่องจากเราย้ายห่างจากรากกรดั้งเดิมของเรา
สำหรับผู้ปกครอง DST หมายถึงวันหรือสัปดาห์ที่เป็นไปได้ของการนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะและเด็ก ๆ ในฤดูใบไม้ผลิพวกเขาโกรธคุณมีความกล้าที่จะบังคับให้พวกเขาลุกขึ้นก่อนที่ร่างเล็ก ๆ ของพวกเขาบอกว่าถึงเวลาแล้วในฤดูใบไม้ร่วงพวกเขา ตื่นขึ้นมาก่อนที่คุณจะมีกาแฟ มันเป็นความทุกข์ยากสำหรับผู้ปกครองที่เท่าเทียมกับการขายขนมอบและคุณแม่ในสนามเด็กเล่น การคิดว่ามันอาจเป็นปัญหาก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ดูเหมือนว่าจะดูถูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถามฉัน
การติดตาม BBT ของคุณนั้นเป็นลักษณะที่สองสำหรับผู้หญิงที่เป็น TTC เช่นเดียวกับการรับฝากครรภ์ของคุณและพูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เริ่มต้นด้วย "เมื่อฉันมีลูกฉันจะไม่มีวันได้ … " อย่างไรก็ตามผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามอย่างที่สุด เวลาเดียวกันทุกวันและ DST คือการหยุดชะงักในการไหลในแผนภูมิของพวกเขา โชคดีที่ DST ไม่ควรเป็นเรื่องใหญ่หากคุณกำลังติดตาม BBT ของคุณอย่างถูกต้อง อ้างอิงจาก The Mayo Clinic เมื่อคุณวัด BBT ของคุณไม่ได้มีหน้าที่ตามจำนวนที่ระบุในนาฬิกาในแต่ละวัน แต่ในทางกลับกันมันน่าเชื่อถือเมื่อคุณเปิดตาในตอนเช้า มีคำแนะนำในเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อวัด BBT ของคุณทันทีที่คุณตื่นนอนตอนเช้า คุณควรทำด้วยเครื่องมือเดียวกันทุกวันและควรทำก่อนดื่มกาแฟต่อหน้าน้ำและแม้กระทั่งก่อนที่คุณจะพูด
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะตื่นขึ้นมาตอนเช้าตรู่หรือช่วงเวลาที่ อรุณสวัสดิ์อเมริกา ตราบใดที่คุณกำลังวัดอุณหภูมิในสถานที่เดียวกันโดยมีเทอร์โมมิเตอร์ชุดเดียวกันทุกวันคุณควรอ่านให้ถูกต้องไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม มีการขโมยข้อมูลเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
