คุณแม่หลายคนประสบกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดใหม่ตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่อาจไม่ใช่เรื่องใหม่เป็นตะคริว ถึงแม้ว่าผู้หญิงหลายคนเคยประสบกับปัญหาการมีประจำเดือน แต่มันก็น่าตกใจกว่าเมื่อมันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการค้นหาคำตอบของ "การขาดน้ำทำให้ปวดท้อง?" อาจช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นตะคริวและถ้าคุณต้องการนำน้ำกลับมาใช้
ตามรายงานสุขภาพของฉันพบว่าปวดเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมดลูกของคุณได้รับการสนับสนุนจากกล้ามเนื้อและเอ็นทารกที่กำลังเติบโตของคุณสามารถยืดมดลูกของคุณได้อย่างง่ายดายทำให้เป็นตะคริวในช่องท้องเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามบางครั้งตะคริวเป็นการแจ้งเตือนว่ามีสิ่งอื่นเกิดขึ้น
โซลูชั่นปวดกล้ามเนื้อแบ่งปันว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์จำเป็นต้องดื่มน้ำระหว่างแปดถึง 10 แก้วต่อวัน แต่ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์น้ำคร่ำจะถูกแทนที่ทุกชั่วโมงและนั่นหมายความว่าคุณต้องเพิ่มปริมาณน้ำ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อแม่ส่วนใหญ่ (ตั้งครรภ์หรือไม่) ไม่ได้รับน้ำขั้นพื้นฐานแปดถึง 10 แก้วต่อวัน นี่คือเหตุผลที่การคายน้ำเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อและตะคริวในสตรีมีครรภ์
ปวดท้องเป็นพิเศษหรือไม่ การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวหรือความรุนแรงของการเป็นตะคริวได้ แต่สิ่งที่ควรคาดหวังเช่นกันหากคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับการเป็นตะคริวที่เกิดขึ้นคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณเสมอ สิ่งสำคัญก็คือให้สังเกตว่าปวดของคุณรวมถึงอาการเช่นมีไข้หนาวสั่นมีเลือดออกปวดหัวถ่ายปัสสาวะเจ็บปวดเจ็บปวดเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์หรือเวียนศีรษะ หากคุณพบว่ามีอาการตะคริวมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของสิ่งต่าง ๆ ไม่กี่อย่างจาก UTI ไปจนถึงภาวะครรภ์เป็นพิษ
นอกจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำแล้ว Healthline เตือนว่าอาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ เนื่องจากน้ำถูกนำมาใช้ในการทำรกและส่งผ่านสารอาหารไปยังลูกน้อยของคุณการได้รับน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสิ่งต่าง ๆ เช่นข้อบกพร่องของท่อประสาทระบบน้ำคร่ำต่ำแรงงานคลอดก่อนกำหนดการผลิตน้ำนมแม่ที่ไม่ดี
ดังนั้นหากคุณเริ่มสังเกตตะคริวในช่องท้องหรือเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อทั่วไปให้ระวังเรื่องการดื่มน้ำมากขึ้น จากมุมมองส่วนบุคคลมันไม่ได้จนกว่าฉันจะเริ่มต้นการวัดน้ำของฉันในแต่ละวันที่ฉันตระหนักว่าฉันดื่มจริงเพียงเล็กน้อยและปริมาณการดื่มน้ำที่ถูกต้องที่ทำเพื่อสุขภาพของฉันแตกต่างกันเพียงใด หากคุณไม่คิดว่าการดื่มน้ำเป็นสาเหตุของการเป็นตะคริวให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม
