ฉันเป็นนักวิ่งระยะไกลและคุณแม่ ดังนั้นฉันไม่มีคนแปลกหน้าเท้าบวมและข้อเท้า ที่จริงแล้ว ณ จุดนี้ในยุค 30 ของฉันมันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของฉัน เช่นเดียวกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์หลายคนการแช่เท้านาน ๆ หลังจากอยู่บนฝ่าเท้าของฉันก็คือวิธีการรักษาอาการบวมและปวดที่ฉันพบบ่อย ห้องอาบน้ำที่ชื่นชอบรวมถึงเกลือ epsom หอมกลิ่นลาเวนเดอร์และนวนิยายโรแมนติก มันผ่อนคลายและผ่อนคลายเกลือ epsom ช่วยลดการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
เป็นเวลานานไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากมายที่อธิบายได้ว่าเหตุใดเกลือของ epsom ดูเหมือนจะช่วยบรรเทาอาการบวมและปวดที่เท้าขณะตั้งครรภ์นอกเหนือจากการสังเกตเพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นที่แพร่หลายมากและผู้ป่วยจำนวนมากจึงประสบความสำเร็จในการบรรเทาอาการบางอย่างแพทย์จากคลีฟแลนด์คลีนิกจึงเริ่มกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด แพทย์และศัลยแพทย์ผู้ชำนาญโรคเท้าจอร์จแอนน์โบเต้ DPM ที่คลีฟแลนด์คลินิกเขียนบล็อกของพวกเขาว่า“ เมื่อพูดถึงอาการบวมมันเกี่ยวกับการจัดการและการผ่านวัน ไม่มีอะไรที่จำเป็นต้องรักษา "แต่ดูเหมือนว่าเกลือของ epsom จะช่วยได้ตอนนี้จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้เรารู้ว่าเป็นไปได้ที่แมกนีเซียมในเกลือจะเข้าสู่ระบบผ่านการส่งผ่านผิวหนังในห้องอาบน้ำ
เกลือของ Epsom นั้นอุดมไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเป็นเครื่องมือโยกในคลังแสงป้องกันการบวม Carolyn Dean, MD, ND, ผู้เชี่ยวชาญด้านแมกนีเซียมและสมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์ของสมาคมโภชนาการแมกนีเซียมที่ไม่แสวงหากำไรบอกกับ PR Newswire ว่า "ในระดับเซลลูลาร์, แมกนีเซียมลดการอักเสบในรูปแบบสัตว์ที่ใช้, การขาดแมกนีเซียมจะถูกสร้างขึ้น การเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมจะช่วยลดการอักเสบ"
ทำไมมันจึงคิดว่าทำงานได้ดีและเร็วในอ่างน้ำของคุณเพราะน้ำเค็มควรทำหน้าที่เป็นตัวพาแมกนีเซียมสำหรับเนื้อเยื่อเข้าสู่เนื้อเยื่อซึ่งช่วยลดอาการบวม
